Kako odgoditi razdoblje 16 Učinkoviti načini za odlaganje toka
Jeste li se ikada zapitali kako odgoditi razdoblje? Znaš, ono što se događa svakog mjeseca i donosi grčeve i smeta seksu.
Svi smo bili u onim trenucima gdje sve ide savršeno, gotovo kao da je previše dobro da bi bilo istinito. Pa, iz iskustva, to obično jest. To je vrijeme kada se vaše razdoblje odluči pojaviti i blagosloviti svojom prisutnošću. Sada, bilo koji drugi dan, ne bi vam bilo stalo i ne bi se pitali kako odgoditi razdoblje, uzeli biste jastučić ili tampon i nastavili sa svojim danom. Ali ne danas. Danas ne možete dobiti razdoblje.
Kako odgoditi razdoblje
Krenuo sam u Australiju i trebao sam doći na dan kada sam poletio. Nije bilo načina da odem na avion petnaest sati s mojim razdobljem.
Dakle, pokušao sam neke od tih metoda tjedan ili dva prije leta. Na moje iznenađenje, moje razdoblje nije došlo. Pa, došlo je kasnije. Trebali biste znati da će vaše vrijeme unaprijed doći, to uvijek jest. Dakle, ako želite naučiti kako odgoditi razdoblje, pokušajte neke od tih metoda.
U nekom trenutku, htjet ćete ga zaustaviti.
# 1 Znati kada je sljedeći period. Prije nego što pokušate odgoditi svoje razdoblje, znate kada možete očekivati sljedeće razdoblje. Općenito koristite aplikaciju za praćenje razdoblja ili zapišite kada su razdoblja. Tada ćete predvidjeti kada će vam biti sljedeće razdoblje.
Ako ste nepravilni, vjerojatno nećete moći shvatiti kada vam je sljedeće razdoblje. Ali ako ga pratite, možda ćete moći shvatiti nagađanje.
# 2 To ne bi trebao biti mjesečni događaj. Vaše je razdoblje dio prirode. Sve žene imaju menstruacije, to je znak da su vaši reproduktivni organi zdravi i da sve funkcionira kako treba.
Dakle, ako jednostavno ne želite imati razdoblje, dobro, pridružite se klubu. Tko iskreno želi krvariti svaki mjesec? Ali, to je tako. Nemojte se napuniti receptima da biste se riješili toga, prihvatili svoje razdoblje.
# 3 Ali, ako želite, možete koristiti pilulu. Kontrola rađanja je uvijek opcija koja vam pomaže kontrolirati razdoblja. Osobno, ja sam protiv kontrole rađanja zbog hormona koji se stavljaju u vaše tijelo. Međutim, ako koristite, to je vaš izbor, dakle, nema osude.
Većina pilula za kontracepciju dolazi s 21 aktivnom pilulom * koja sadrži hormone * i sedam neaktivnih tableta * placebo pilula *. Neaktivne tablete omogućuju vam da imate sedam dana. Ako želite odgoditi razdoblje, umjesto uzimanja neaktivnih tableta, uzmite aktivne do završetka događaja.
# 4 Još jedna mogućnost recepta. Ako se ne bavite kontrolom rođenja, ali želite recept za odgodu menstruacije, možete zatražiti od liječnika da vam prepiše noretisteron.
To je tableta hormona progesterona koju uzimate tri puta dnevno tijekom dana koji vode do razdoblja. Razina progesterona u vašem tijelu pada kada imate razdoblje, tako da umjesto toga ova tableta pomaže u održavanju tih razina.
# 5 Vježba. Iako ovo nije 100%, dobit ćete prikladan proces pokušaja odgađanja razdoblja. Obično, kada stavite fizički stres na svoje tijelo, pomaže vam da zadržite krvarenje nekoliko dana. Dakle, ako trebate kupiti malo vremena, nekoliko dana, počnite brzo trčati.
# 6 Živjeti s drugom ženom. Sada, ako ne živite sa ženom, vjerojatno se nećete useliti na par dana da biste sinkronizirali svoje cikluse. Ali, trebali biste znati da žene koje žive zajedno obično sinkroniziraju hormonske cikluse. Dakle, ako ste počeli živjeti sa ženom, računajte na činjenicu da će se vaše razdoblje promijeniti.
# 7 Gubitak ili dodavanje kilograma. Cheeseburgeri, kažete? Zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu navodi da gubitak težine ili povećanje težine mijenjaju razine hormona u tijelu. Dakle, budući da vaše razdoblje vladaju hormonima, to se mijenja ako dodate ili izgubite nekoliko kilograma. Ali nemoj to raditi tijekom dva dana, neće uspjeti.
# 8 Nema začinjene hrane. To je istina, držite se dalje od svega začinjenog prije razdoblja. Začinjena hrana pojačava protok krvi i promiče menstrualni ciklus. Dakle, ako ste navikli jesti začinjenu hranu i imate svadbu koja dolazi na dan vašeg perioda, izrežite začin. Kad mislim na začin, mislim na češnjak, crni papar, chilies - doslovno, sve začinjeno.
9. Gram leća. Znam da je ovo priča o starim ženama, ali uglavnom djeluje. Pokazalo se da konzumiranje određene prehrane mijenja razdoblje, bilo da ga povećava ili smanjuje.
Gram leća je sjajan način da odgodite svoje razdoblje od dolaska. Jedite ga svakodnevno prije zakazanog razdoblja. Možete ih pržiti ili samljeti u prah, zapravo nije važno kako ih jesti, samo onoliko koliko i vi.
# 10 Popij tu vodu. Ljudi obično misle da ne pije vodu, ona gladuje vaše razdoblje. Slušaj, krv dolazi bilo da piješ vodu ili ne. No, vaše razdoblje može biti teže i komplicirano. Dakle, popijte puno vode. Ne samo da će vam pomoći da imate redoviti ciklus, već ćete imati i lakši ciklus.
# 11 Upravljajte stresom. Stres je zapravo grozan krivac za nepravilne periode i abnormalnosti. Ako pokušavate odgoditi svoje razdoblje, jer zapravo ne znate kada ga možete očekivati, prvo ga morate regulirati. Ako osjetite stres u svom životu, naučite kako ga upravljati.
Vježbajte jogu, meditaciju, prošetajte. Ako smanjite razinu stresa u svom životu, moći ćete regulirati svoje razdoblje, a zatim ga moći odgoditi, ako želite.
# 12 Ocat. To ne zvuči kao najatraktivnija opcija * jer nije *, ali radi. Možete odgoditi razdoblje kroz ocat. Što trebate učiniti je uzeti čašu filtrirane vode i dodati tri do četiri žlice octa u nju. Time možete odgoditi razdoblje od tri do četiri dana. Pijte to dva do tri puta dnevno.
# 13 Limun. Drugi prirodni lijek je koristiti limun. Tko bi pomislio? Limun ima prirodnu kiselinu, plus, ima limunsku kiselinu. Pomaže u olakšavanju razdoblja. Ne samo da će odgoditi vaše razdoblje, već vam zapravo pomaže smanjiti osjećaj grčeva, upale i nježnosti kroz limun. Možete je stisnuti u vodu i piti tijekom cijelog dana.
# 14 lišće maline. Malina ostavlja još jedan veliki prirodni lijek za odgađanje vaše razdoblje. Ono što ćete htjeti učiniti je koristiti lišće maline i iz njega napraviti čaj. Pijte ga svakodnevno kako biste odgodili razdoblje. To je siguran način odgađanja razdoblja bez nuspojava.
# 15 Masiranje maternice. Da, čitaš pravo, masirajte tu maternicu, djevojko. U nekim situacijama nećete imati lišće maline ili dovoljno vremena da dobijete recept, pa pokušajte masirati maternicu. To također čini dobar posao pomoći olakšavanja bilo koje menstrualne boli vam svibanj biti osjećaj kao dobro, tako, to je dva u jednom.
# 16 Jedite mrkvu. Tko bi pomislio da će mrkva pogoditi mjesto? Dodajte više mrkve u prehranu ako želite odgoditi razdoblje. Jedite ih sirovi, kuhani ili u tresu. Samo ih pojedite prije očekivanog razdoblja da ga odgodite.
Sada kada znate kako odgoditi svoje razdoblje, isprobajte neke od ovih metoda. Ne radite to svaki mjesec, ali u onim prilikama u kojima znate da će vam sjebati godišnjicu ili vožnju avionom, a zatim idite.
