Pussy Power Kako ojačati vaše vaginalne mišiće
Kada kažemo moć maca, što vam pada na pamet? Za nas smo krenuli doslovnim putem. Evo kako ojačati vaginalne mišiće za stvarnu snagu maca!
Suprotno uvriježenom mišljenju, žene nisu slabe. Mi nismo u nepovoljnom položaju spol, nežan spol. Gledajući kako ljudska reprodukcija, biologija i opstanak funkcioniraju, žene igraju veliku ulogu koju muškarci jednostavno ne mogu zamijeniti. O tome su napravljeni soneti i pjesme - potraga za ženskom ljubavlju, izazov osvajanja ženskog poljubca, nevjerojatna životvorna sila koja je žensko tijelo. Zapravo, kada je riječ o udvaranju, romantici i obiteljskom životu, žene istinski nazivaju snimke * razgovaraju o mačkastoj moći! *
Dakle, što je s ženama koje čine da se momci zaustave i zure, pa čak i loše dečke pretvaraju u dobre momke?
Dok žena ima puno poželjnih i snažnih osobina koje nadilaze naše obline i glatku kožu, priznajmo da i maca ima nešto s tim. Muškarci gaga preko vagine. To je priroda. To je instinkt. Tako su ljudi ožičeni. Mnoga osvajanja su se vodila, izgubila i osvojila nad ženskom seksualnošću, zbog privlačnosti maca.
Tako će vaš dabar biti ukroćen i u obliku top-topa * što god to značilo * zasigurno će imati svoje zasluge kada je riječ o vašem seksualnom životu, vezama i… dobro, mačkasta moć!
Kako vježbati snagu maca * doslovno *
Dakle, već neko vrijeme govorimo o snazi pičkica, i ako znate što je Kegels, onda vjerojatno već sada dobivate pomak. Vježbanje snage maca, u doslovnom smislu, znači obavljanje Kegelovih vježbi. Pod time mislimo na vježbe stezanja i otpuštanja koje jačaju mišiće dna zdjelice.
Dno zdjelice je niz mišića i tkiva koji tvore oblik remena na dnu vaše zdjelice. Ova čvrsta remen drži vaše organe na mjestu. Nakon što izgubi fleksibilnost i čvrstoću, zbog slabog dna zdjelice, možda ćete teško kontrolirati svoj mjehur. Ti mišići prirodno postaju slabiji nakon trudnoće, porođaja, starenja, dobivanja na težini i čestog dizanja teških tegoba. Međutim, jačanjem ih smanjujete rizik od stanja poput inkontinencije. I, zdravo, također ćeš učiniti seks još toplijim!
Prije nego počnete, evo nekoliko osnova koje morate naučiti:
# 1 Morate identificirati prave mišiće. Mnoge žene idu svojim životima ne znajući za mišiće koji su uključeni u Kegels. Možete ih identificirati tako što ćete pokušati zaustaviti srednji tok urina. Stega koju ovdje radite je vaš Kegel. Možete ih pustiti ponovo, a vaša piša će se nastaviti. Kladimo se da već osjećate snagu maca!
# 2 Još jedan trik. Ako još uvijek teško pronalazite te mišiće, pokušajte staviti prst u vaginu i tamo nešto stisnuti. To stezanje na prst je vaša Kegel-čestitka!
# 3 Započnite Kegelove vježbe s praznim mjehurom. To je važno kako ne biste osjetili nikakvu nelagodu ili curenje. Provjerite jeste li provjerili mjehur prije nego što započnete bilo koju od sljedećih vježbi.
Kegelove vježbe za jačanje snage maca
Sljedeće vježbe su izvrsne za gotovo svako doba dana. To možete učiniti dok ste na stolu, čitati knjigu, gledati film ili samo ležati u krevetu.
# 1 Stisnite i opustite se. U ovom klasičnom vježbanju stisnite mišiće dna zdjelice što čvršće možete. Zadržite ovu sekundu ili dvije prije potpunog opuštanja. Zategnite ga na pet sekundi, a zatim ga opustite još pet. Ponovite ovo četiri ili pet puta zaredom, radeći sve dok ne zadržite mišiće kontraktirane deset sekundi odjednom, s razmacima od deset sekundi. Kombinirajte to s dubokim disanjem dok se usredotočite na opuštanje kako ne biste preskočili ritam. To čini vaše mišiće tamo ne samo jakim, već i fleksibilnim.
# 2 Izdanje. Ovo je varijacija gore navedene vježbe, ali umjesto da jednostavno opustite Kegele, snažno izdišite i snažno oslobodite svoje Kegele. To je kao da istodobno izbacujete zrak iz pluća i vagine.
# 3 Kugle. Kegelove kuglice postoje već neko vrijeme i izvrsne su za obavljanje ovih vrsta vježbi, pogotovo ako ste zaboravili svoje ponavljanja. Kegelove kuglice, također poznate kao geisha kuglice, mogu biti izrađene od različitih materijala, poput nehrđajućeg čelika i silikona.
Kao početnik, možete početi s najvećim i najlakšim, a zatim se probiti do manjih i težih. Ti staviš ove kuglice u svoju vaginu da stvarno isprobaš snagu maca. Dodatni bonus je zadovoljstvo koje osjećate dok radite ovu vježbu * možda čak i sperma! *
# 2 2-u-1. Hvala nebesima za igračke za odrasle, zar ne? A ako se bavite poslom i zadovoljstvom, uživat ćete u Inspire Remote Kegel Exerciseru koji proizvodi CalExotics. To je uređaj posebno dizajniran da vam pomogne s vašim Kegelovim vježbama, a istovremeno daje vašoj klitorisu dobru količinu vibracija za dodatni užitak. Razgovarajte o neposrednoj nagradi za vaš naporan rad!
Ove vježbe svibanj biti teško u početku, ali jednom kada se objesiti ga, oni mogu postati drugi priroda za vas-kao i disanje. Te vježbe možete izvoditi u kadi, u liftu, na sastanku ili čak tijekom večere. Štoviše, možete se osjećati uzbuđeni dok jačate mišiće maca, a nitko neće ni primijetiti! Ponovite ove vježbe tri puta dnevno, s deset ponavljanja za svaki skup, a vi ćete biti na dobrom putu do prave, zlobne, snažne maca.!
Ne očekujte da će se rezultati odmah dogoditi. Kegelove vježbe djeluju različito za različite ljude i može potrajati nekoliko mjeseci kako bi utjecale na urinarnu inkontinenciju i vidjele poboljšanje u vašem seksualnom životu. Jedno od jamstava je, međutim, da ćete vi i vaš partner * početi primjećivati poticaj u vašem uzbuđenju, što može poboljšati vaše noćne zamke. Redovito obavljanje ovih vježbi može vam omogućiti i jači stisak na penisu vašeg partnera, što će mu pružiti i mnogo užitka..
Ženska vagina je doista moćna stvar. Osim rođenja malog ljudskog bića, pičkice su također tražene za užitak koji mogu donijeti * i iskustvo *. Radeći gore navedene vježbe, doista možete postići sljedeću razinu moći maca.
