Shy postaje gola? Kako to povjerljivo uzeti sve

Ako ste sramežljivi postajući goli i borite se da budete sigurni da se svlačite ispred nekoga, ovi savjeti pomažu sramežljivom da se osjećaju sjajno kada se skidaju.

Mislim da se svatko s vremena na vrijeme bori s tom stvarnošću. Ponekad se samo stidiš golog pred nekim novim. Međutim, postoje i drugi, gdje njihova stidljivost prijeti da preuzme njihov seksualni život.

Zašto si stidljiv

Prvo se pozabavite problemom dobivanja gola ispred nekoga. Morate razumjeti zašto ste uopće stidljivi. Je li to osobina s kojom ste rođeni? Ili se dogodilo nešto što vas je ožiljilo na takav način da ste prokleti s trajnom stidljivošću?

Prema Live Science, vaš mozak može biti kemijski drugačiji od nekoga tko je odlazak ili jednostavno nije sramežljiv. Ukratko, oni objašnjavaju stidljivost kao osobinu ličnosti i način na koji vaš mozak funkcionira u usporedbi s tuđim.

Ali je li to jedini razlog zbog kojeg si stidljiv?

Ne. Mogao bi biti ekstrovertiran, odlazni, pa čak i glasan čovjek kada razgovaraš s nekim. Onda kad se vas dvojica namjeravate ogoliti, zamrznete se u potpunoj stidljivosti. Ako ovo zvuči kao vi, to bi moglo imati više veze s vašim samopoštovanjem ili prošlošću od vaše osobnosti.

Ako ste ikada bili u situaciji kada se netko nasmijao ili ismijavao vaše golo tijelo, vjerojatnije je da ćete biti sramežljivi kada se budete goli pred drugim ljudima. Ako se osjećate loše zbog načina na koji vaše tijelo izgleda, moglo bi vas također spriječiti da budete spremni za skidanje.

Stidljivi vodič za goli

Spremni za dobre vijesti? Postoji način da se stidljivi postanu goli kako bi prošli njihove borbe. Slijedeći ove savjete, bit ćete na putu da postanete najsigurnija osoba dok uklanjate svaki posljednji odjevni predmet ispred nekog novog.

# 1 Shvatite da postoji veći problem. Ako ste sve sramežljivi, a uzimajući gol ispred nekoga svaki put, čak i ako je dugoročni partner, to bi mogao biti veći problem pri ruci. Prvo, shvatite da biste mogli imati više od slučaja sramežljivosti. Mogli biste imati dublje probleme koje ćete možda trebati potražiti za stručnom pomoći kako biste ih popravili.

# 2 Pokušajte riješiti problem prije nego nastavite dalje. Ako ste otkrili da imate čak i veće probleme nego da se samo vi goli pred nekim, pokušajte ispraviti te probleme prije nego što zaista možete popraviti nešto drugo.

Ako ste suzili svoj točan problem, to je mnogo lakše riješiti. Usredotočite se na oslobađanje od tog problema. Onda, ako je problem s vašom stidljivošću još uvijek tu, isprobajte neke od ovih savjeta.

# 3 Najprije upoznajte osobu. To znači da jedna noć može biti najbolja odluka za vas. Osim ako ih ne želite odvesti natrag na svoje mjesto samo da završite pijano maziti cijelu noć. Doista upoznavajući nekoga, osjećat ćete se ugodnije oko njih u cjelini.

To znači da ćete se moći bolje osjećati kada ste goli jer vas već tako dobro poznaju da im bilo koji dio vaše golotinje neće biti važan na duge staze.

# 4 Pomaknite se polako. Ne samo da se morate polako kretati prema svemu što uključuje uzimanje golih, već se i polako morate pomicati kad se odlučite svući se i vi..

Usporavanjem veze dopuštate sebi da se bolje osjećate s drugom osobom prije nego budete ranjivi na taj način. Ako usporite kada se svlačite, dopuštate sebi naviknuti se biti sve manje i manje odjeveni.

# 5 Zamislite se da ste sigurni kada ste goli. Vizualizacija je tehnika koja stvarno djeluje kada je u pitanju iscjeljivanje vašeg mentalnog ja. Ako sjedite i zamišljate da niste sramežljivi kada se nagnete, otkrit ćete da će to biti lakše i lakše učiniti bez straha ili stidljivosti.

# 6 češće budite goli. Ako ste dosljedno goli, postat će vam norma i riješit ćete se onih osjećaja sramežljivosti koji su povezani s raskidanjem u ništa. Prošećite goli, ostanite goli u kupaonici nakon tuširanja i budite goli kad god vrijeme dopušta.

Želite li se riješiti sramežljivosti oko dugoročne važne druge, vježbajte da budete goli oko njih duže vrijeme svaki put kada se oladite. Pokušajte ostati gol za nekoliko sekundi svaki put, i uskoro ćete naći da možete hodati goli bez problema.

# 7 Usredotočite se na nešto drugo. Kao i druga osoba, na primjer. Usredotočite se na to da postanu goli i zaboravit ćete na to da ne nosite nikakvu odjeću. Usredotočite se na miris, obline svoga tijela i kako se osjećate. Sva ta osjetila utapaju osjećaj da se osjećate sramežljivo.

# 8 Rad na dobivanju oblika. Ako je vaša sramežljivost povezana s vašim samopoštovanjem, počnite raditi više! Dobivanje u obliku je iznimno popularan način da se osjećate bolje kada se goli. Ne samo da ćete izgledati bolje i zbog toga se osjećati bolje, nego i ŽELITE da se ogolite samo da bi isključili svoje tijelo.

# 9 Popij piće ... ili dva ... ili tri. Nema ničeg lošeg s povremenim upuštanjem u napitak za odrasle kako bi se skinuo rub. Oslobodit će se nervoze i sramežljivosti koja oboje sprječava vašu sposobnost da se osjećate samopouzdano kada postanete goli. Iako se nikada ne trebate oslanjati na ovu metodu za dugoročno olakšanje.

# 10 Pokušajte neke ekstremnije taktike ... Upotrijebite neke poveznice - na datum. Izvadite neke zabavne igračke i stavite povez preko očiju prije nego što postanete goli. Odsijecanje njihove sposobnosti da vidi, čini se da se osjećate bolje kad ste gol oko sebe jer vas ne mogu vidjeti.

# 11 Razgovarajte s partnerom. Ako stvarno želite samo doći do dna, razgovarajte sa svojim partnerom o tome što se događa s vama. Dajte im do znanja da patite od ekstremne stidljivosti kada se oko vas nabodete goli.

Ne samo da ćete im dati osjećaj olakšanja jer su možda mislili da ne želite biti goli zbog njih, već se i približavate partneru, a to će također pomoći u svakoj sramežljivosti.

# 12 Provjerite je li raspoloženje podešeno. Ako se doista želiš riješiti stidljivog guljenja, pronađi načine da se tako okreneš da ne možeš podnijeti pomisao da ti odjeća stoji još jednu minutu. Zapalite neke svijeće, stavite sporu glazbu i započnite predigru. Srušit ćeš odjeću prije nego što to saznaš.

# 13 Isključite svjetla. Drugi način da se riješite svoje sramežljivosti je da isključite svjetla pa vas ne mogu vidjeti. Baš kao i kod povezivanja očiju, odsijecanje njihove vizije o golom u osnovi briše vaš razlog za stidljivost.

Ima toliko ljudi koji imaju poteškoća s dobivanjem golih jer su stidljivi. Ovaj vodič pomaže ublažiti te probleme tako da možete doći do zabavnog dijela!