15 Celeb Summer Abs To su Sizzlin Glasnije od Bacona

"Ljeto-ljeto-ljeto (Ooh, ljeto), Vrijeme je da se opustite i odmotate ()Vrijeme je za opuštanje i nesvjesnost); Ljeto-ljeto-ljeto… - da, nemojte nas zamjeriti dok se na putu do obale zaglavimo na DJ Jazzy Jeffu ​​i himni Svježeg Princa.Neki aspekti dolaze s određenim godišnjim dobima. "Ljetno vrijeme"dobiva svoju godišnju igru ​​na auto-radiju, bazeni i šetališta otvoreni natrag, a tijela u kupaćim kostimima su izložena i prikazana. Pečuh, biceps, triceps, leđa, šupljine, stražnjice, gluteusi i abs Pojedinci uživaju u toplom vremenu, hodaju okolo, gazeći svoje stvari kako bi ih svi vidjeli.

Sada, postoje neki plažni podupirači koji se susreću s očima, koji bi trebali biti zabranjeni i naišli na kaznu ... Speedo je na nekim više poput Speed-OH-no! Iako, za razliku od mnoštva mliječnih peciva i bačava s pivom, vidjet ćemo ovo ljeto - neki poznati su sportski mišići, besprijekorni torsovi ove cvrčanje sezone. Ove su slavne osobe iznimno naporno trenirale cijelu zimu, a sada su izbacile svoj isklesani hardver. Držite na plaži stolica ... jer sljedećih 15 celeb ljetni ABS će kucati tvoj flip flops off!

15 Hugh Jackman

Da, Hugh Jackman je Gorska kuna off-screen previše - dobro, barem njegovo tijelo je (samo minus kandže). Možda bismo ga trebali zvati Hugh JackedUp umjesto toga! Od formalne definicije jacked znači: (od osobe) koja ima dobro razvijene mišiće - smatramo da mu nadimak nesumnjivo odgovara. Logan zvijezda je postala ime u Hollywoodu; ne nužno za njegovo glumačko djelovanje, već za njegovu dinamičku središnjicu. Pogledajte te abs ... možete naribati sir na te stvari! Ne mogu naći ribe sira, nema problema ... nazovi Jacka! "Oštar cheddar za mene Hugh, hvala brate," 49-godišnji glumac uzeo je snagu i stas na nove visine u dobi kada većina muškaraca počinje usporavati. Za ulogu žderavac, Jackman je preuzeo super intenzivan 4-tjedni program koji ga je preobrazio od čovjeka do mutanta. U samo mjesec dana ?? - Sveti shinto, to je stvarno!

14 Vanessa Hudgens

Što mislite da Vanessa Hudgens ima 26,1 milijuna sljedbenika na Instagramu? Reći ćemo ti - za njezine abs! Mora postojati nešto za taj ravan čaj od trbuha ... čarobno bilje uzgojeno uz izvor mladosti ili nešto slično. Naravno, znamo da Hudgens ima mnogo više od takvog trbušnog trbušnog čaja; snažna tjelovježba i zdrava prehrana. 29-godišnja glumica / pjevačica prešla je dug put od svojih dana u Disneyevom kanalu. Hudgens je uvijek bio cijenjen kao sladak i sladak, ali sada - ona je nakaza bomba! Ona još nije podnijela lil one, ali kada / ako to učini (ili usvoji), ona će biti pušačko mjesto koje MILF kupuje za Similac kako bi ikad odolio Hollywoodu. Belie dat ?

13 Kevin Hart

Nekoliko stvari koje znamo o Kevinu Hartu: on je smiješan, jako je smiješan, sada je vrhunski komičar, glumac mega superzvijezda, i ima puno papira (neto vrijednosti od 120 milijuna dolara). Nedavno je na vidjelo došlo još nešto o zabavljaču - on ima ABS čelika! Vidite ga kako je zauzet sa Serenom ispod ... znate koliko je sati. Kev nije igrao igre u pogledu dobivanja tijela i uma. Hart može biti članom klaunske obitelji kao što su njegov otac i sin na pozornici, ali kada je riječ o tjelesnoj kondiciji, stavlja sve viceve na stranu. "Osjećam se kao da imam Hartov napad!", Čokolada Droppa našalio se s mnoštvom od oko 1.000 dok je radio vježbe za tjelesnu težinu i kardio u Grand Parku u Los Angelesu. Dobro, možda nije stavio svi šale na stranu ...

12 Megan Fox

Jeste li primijetili da su slavne osobe s prezimenom Lisica imaju tendenciju da budu zapanjujuće impresivni? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (ne, ne Jaime Foxx… njegovo ime je zapravo Eric Bishop). Meñan Megan je ipak najluđi od svih lisica. Pogledajte te kormilarnice ... "da je dovedite kući mami", mogli bismo odrediti mnoge Megove druge značajke koje oduzimaju dah, ali samo ćemo se držati želuca za ovaj konkretni tekst. Megan je izložila svoj tonirani torzo u takvim filmovima kao Transformatori i TMNT 2; i zbog toga, prodaja DVD-a za te filmove proletjela je kroz krov. Kad pomislim na to, kupio sam te DVD-ove! Nemojte ga dobiti upletena ipak, Megan impresivan ABS ne dolaze bez napornog rada. Prema onome što kaže njezin trener, režim tjelovježbe nije ništa za amatere.

11 Liam Hemsworth

Znači, Miley Cyrus dolazi kući kad nije na turneji ?! Liam Hemsworth poznati je srčani hir. i ako slučajno ima svog brata Chrisa (koji svira Thor u Marvel Cinematic Universe) s njim, najbolje je sakriti svoju djevojku! Liam je spremio svoje ljetne trbušnjake kao što vidite i dolazi na plažu u vašoj blizini. Ne čudi što bi to bilo, jer Liam apsolutno voli ocean; toliko čak i da je ove godine poštovao ocean na Svjetski dan oceana. “… Volim i brinem se o oceanu. Danas se slavi jedan od najvažnijih resursa na našoj planeti. Moramo raditi zajedno kako bismo ga zaštitili za buduće generacije. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100 nije zaštićen, "The Susjedi glumac je napisao na svom Instagramu. Između oceana i onih trbušnjaka, možda ćemo ga vidjeti Baywatch 2 (ako ih naprave)!

10 Gwen Stefani

No Doubt's, Gwen Stefani, bila je poznata od početka za njezine rock hard abs; čak je i bio njezin potpis. U svakom videu prilično ste vidjeli Stefani kako lebdi oko pjevanja u nekoj vrsti trbušne košulje koja prikazuje njezin strašan trbuh. Kako to drži tako čvrsto? Riječ na rubnik, je pjevač sudjeluje u workouts koji su za razliku od onih većine ženskih slavne osobe izvesti. Stefani voli vježbati "baš kao čovjek", kaže. Nedavno je izrazila da joj nije stalo do joge ili pilatesa, ali preferira tradicionalno mušku dizanje tegova i boksa. Drugim riječima - ona je prava zvijer! Stefani ima rutinu na koju se obično drži, ali s vremena na vrijeme ne može biti skriptirana; radi se o kardio potezima visokog intenziteta, često s bučicama ili medicinskim kuglicama. Nije ni čudo što su njezini ljetni abs na super fleki ?

9 Dwayne "The Rock" Johnson

Ok, čovjekov pseudonim je "Stijena" za boga miloga - trebamo reći više! Kao polu-umirovljeni profesionalni hrvač i bivša nogometna zvijezda koledža, Dwayne "The Rock" Johnson se istaknuo u stvaranju i održavanju dobro ugođenog tijela poput sportskog stroja. Mogli biste pokrenuti topovsku kuglu na tim ABS-ima i odskočiti poput gumene vrpce! U 2016. godini Johnson je postao najtraženiji glumac na svijetu (sa 64,5 milijuna dolara zarađenih u prošloj godini). Zašto mislite da je to? Jednostavno ... zato što su ljudi trčali da vide čudesnu stijenu tijela na crnom zaslonu! Johnsonov abs je jedan od mnogih razloga zbog kojih se žene širom svijeta raduju vrućoj sezoni.

8 Khloe Kardashian

Vidjeli ste nedavne slike Khloé K… njezini su se kormilarili flab do fab! Najstarija sestra Kardashian ozbiljno je izmislila i sada ima jednu od najtoplijih tijela u cijelom Hollywoodu. Ranije ovog mjeseca, Khloé Kar napisala je članak na svojoj web stranici gdje otkriva najbolju hranu za jelo kada želite izravnati želudac. "… Izbjegavajte sol i napunite se na tih 5 namirnica koje će vam u tren oka izravnati trbuh! ", napisala je. 1) avokado: "Izbacite guac, lutke! Ali držite slanu tortilju!", 2) Pikantni đumbir: "Ovaj pikantni korijen je jedan od najstarijih poznatih prirodnih izlječenja," 3) Lubenica: "Lubenica je izvrstan način za reguliranje razine soli i ispiranje viška vode," 4) rajčice: "Rajčice imaju iznimno djelotvorne protuupalne i de-bloating efekte", i 5) Zob: "Zob uravnotežuje bakterije u vašem crijevu."

7 Ryan Reynolds

Ryan Reynolds ima jednu od najboljih 6 paketa u Hollywoodu. Zapravo, do današnjeg dana ljudi još uvijek trače o njegovim isjeckanim trbuščićima iz filma Blade Trinity. Za taj je film Reynolds radio 6 dana u tjednu i održavao je 3.200 kalorija dnevno, ukupno 6 mjeseci, što mu je donijelo 25 kilograma mišića. Njegov režim vježbanja Mrtvi bazen bio je jednako intenzivan. "Cijeli svoj život obožavam Deadpoola, tako da sam trebao ubiti nekoga ako ga nisam ja [koji ga je igrao]", prisjeća se Reynolds. "Morao sam brzo steći mišiće. Jela sam, kao, živu djecu dok su prolazili kako bi se skupili. "Pa, očito su napravili pravi izbor u odabiru, jer ne samo da je Reynolds zabavljao u filmu o superheroju, nego je bio preuveličan poput razderanog komada papira.!

6 Jada Pinkett-Smith

Vau, pogledaj isklesanu jezgru Jade Pinkett-Smith! Ona je daleko najtoplija 46-godišnjakinja koja hoda oko Zemlje, a kamoli Hollywooda. Na samo 5 stopa visok i težak 108 funti, Pinkett-Smith pokazuje dobre stvari ne dolaze u malim paketima - super duper strašan stvari dolaze u malim paketima! "Moj trener i ja radimo reps umjesto teških utega jer je sada cilj o kiparstvu", rekla je glumica u odnosu na svoje abs. Shucks, čak i njezin suprug (Will Smith) je slinjenje nad svojim okvira. "Kad moj muž skoro 20 godina ne može skinuti oči s mene? To je nevjerojatno", reče Jada. Da, kladimo se ... Will će imati vrijeme svog čudnog života s tim malim paketom! Pozdravljamo vas, Jada.

5 Joe Manganiello

Ako slika vrijedi tisuću riječi, tada slika vrijedi 0 riječi - jer ostavlja vas bez riječi, nema se što reći! Košarica Joea Manganiella izgleda kao da ih je netko privukao ili kao da nosi jedan od onih noćnih kostima za Halloween ... nestvarno. Manganiello u svojoj knjizi navodi da je to bio težak posao u teretani i luda dijeta koja je transformirala njegovo tijelo. Kao muški plesač čarobni Mike, Manganiello je imao abs i prsa na prednjoj ulici. Manganiello kaže da je ključ kardio kardio. Glumac koristi jutro za vježbanje kardio treninga niskog intenziteta na prazan želudac. On zatim dijeli svoje poslijepodnevno vježbanje između, nagnuti treadmill, interval treadmill i Elipsoidni trening. "Između svake nadskupine, odmorite se jednu minutu. Zatim ponovite nadskupinu još tri puta. Završite sa kardiom", kaže Manganiello, "Ovo je ključ za dobivanje šest paketa." Pa dobro, znao bi dobro!

4 Teyana Taylor

Tiha kao što se čuva, Teyana Taylor možda ima najtoplije tijelo od svih (ženskih) slavnih. Taylorovo tijelo je tako iskreno, da će, ako će prijeći ulicu, doista izazvati nagomilavanje šest automobila. Da, i ja bih bio jedan od onih budala koji se ruše i na nju! ? Ti bi pomislio da će Taylor ući u igru ​​i naučiti ljude kako oblikovati vlastite okvire. Hmm, pretpostavimo da smo razgovarali uskoro! U 2016. godini glazbenica / glumica pokrenula je svoju fitness stranicu-Fade 2 Fitness, puštanje svih u njezine tajne. Taylor potiče fanove da postanu članovi njezine stranice, gdje dijeli plesne vježbe i iza scene snimke koreografije. Taylor kaže da je ples jedini način na koji drži svoje tijelo tako prikladnim. “NE SPAVAJTE NA PLESU!”, Kaže ona. Tay, s tim tijelom, mrtvi ljudi nisu mogli spavati na te djevojke!

Cristiano Ronaldo

Ok, dakle, mi smo Google većina korisnika pratila je Instagram 2017. # 3 na popisu, je li ovaj tip po imenu Cristiano Ronaldo (da, ispred (Kim Kardashian West, Taylor Swift i Beyoncé). Naravno, sada smo kao, "Tko u * bleep * je Cristiano Ronaldo? I zašto Da li on ima 105 milijuna IG sljedbenika? "Opet smo Google Cristiano Ronaldo, i nakon što je gornja slika iskočila ... sve je počelo imati smisla! Cristiano Ronaldo je profesionalni nogometaš iz Portugala; i po broju sljedbenika koje ima, očito je nogometni bog. Cristiano je nedavno proglašen najboljim sportašem na svijetu prema ESPN-ovoj Top 100 ljestvici. Osim toga, jezgra dude je isjeckana kao nešto što nikad nismo vidjeli. Možete li zamisliti krikove koje dobivaju od nogometnih navijača na svojim igrama? ¡Ay, caramba!

2. Kourtney Kardashian

Tijelo Kourtney K-a je toliko osvijetljeno ovih dana ... da je čak i njezina vlastita sestra Kim mrzila na njoj! Objavljeno je da je Kim K bila „zelena od zavisti“ nad bikiniju bikinija njezine sestre. Kimmy je očito zavidjela Kourtneyevom stanu. "Kim je krajnje ljubomorna na Kourtneyjevo bikini tijelo, nemoj me krivo shvatiti da je ponosna na nju, ali još uvijek ne može pomoći da se osjeća kao da gubi neku vrstu konkurencije", kaže izvor blizak dvojici. - Ona i Kim su uvijek bile ovako. Kad su bili djeca, natjecali bi se oko svake sitnice, a ništa se nije mnogo promijenilo. Kourtney, budući da je ona djevojka, dijeli savjet s fanovima preko svoje aplikacije u vezi s besprijekornim abs; odavanje kettlebell deadlifts i čučnjeva je ono što joj je donijelo vrhunski 6-paket.

1 Zac ​​Efron

Hej, čak Baywatch zvijezda Alexandra Daddario pohvalila je Zac Efron's abs. "Imao je trbušne mišiće na mjestima na kojima nisam znao da možeš imati abs", rekla je glumica. "Nije to bilo kao" Oh, on je vruć "- iako je on! - ali, kao, "Vidi kako si teško radio za ovog lika." Doista, Efron je stavio masivan prekovremeni rad kada je došao do definiranja njegova tijela za ulogu Matt Brody. Tako je bio smiješan Baywatch dio, čak su i njegovi costari cijenili njegove napore. - To je kul gledati kako glumac doista ulazi u njihov karakter. Abs, i vlasništvo abs u koracima koje niste znali da bi mogao imati ABS, bio je dio tog karaktera. ”, Daddario nastavio. - On nije kao čovjek. On je kao nešto što je Michelangelo isklesao. Nikad nisam vidio čovjeka koji izgleda poput njega. To je nevjerojatno. ”Alexandra,“ nevjerojatna ”to je vrlo, vrlo lagano…