15 Najtoplijeg muških celebs uhvaćen radi joge
Zaustavite sve - yoga nije samo za žene. Muškarci koji žele usporiti, povećati svoju energiju, bolje svoje cjelokupno mentalno zdravlje i poboljšati svoj seksualni život trebali bi početi uzimati satove. Joga je vježba koja ima sve. Najbolja stvar u vezi toga je da trebate prostirku i to je to; nema fensi opreme ili prostora za odbijanje - dovoljno je jednostavno početi.
Tako da nije ni čudo sa svim tim prednostima koje su muške slavne osobe dobile na buzzu. Sadie Nardini, domaćin Rock Yoga, rekao Muški fitness, "S dugim držanjem i često neprestanim pokretima, pojačat ćete kardio u isto vrijeme dok gradite mišićnu masu cijelog tijela. Nađite klasu s" Snaga, "Vinyasa," ili Flow "u naslovu, a vi može preskočiti teretanu tog dana. "
Ove slijedeće muške zvijezde hvale yogu jer im pomažu u oblikovanju i održavanju zdravog razuma. Najbolja stvar je, kao što većina njih voli pokazati svoje nevjerojatne poze, dobivamo i strašan pogled na rezultate.
15 Matthew McConaughey
Matthew McConaughey je postao prava ikona za muški fitness i njegova ljubav prema yogi ruši južne-muške stereotipe. Teksašanin redovito vježba i često je viđen na plaži povlačenjem nekih ozbiljno teških poteza.
Istinski detektiv Zvijezda unajmljuje osobnog trenera Petera Parka koji se otkrio Trenerski magazin da je glumac uvijek spreman na izazov. Park je rekao: "Voli izazovne stvari. Dosadilo mu se da će ući u teretanu i napraviti jedan od tih osnovnih treninga", dodajući: "Matthew može napraviti stotine press-upova, a mobitel je poput osobe u jogi."
Baš kao i njegova izazovna rutina vježbanja, otac troje također odabire teške uloge u filmu sa svojom izvedbom Klub kupaca u Dallasu zarađivati Oscara i Zlatni globus.
14 LeBron James
NBA superzvijezda LeBron James osvojila je tri prvenstva NBA lige i četiri puta je dobila nagradu za najvrjedniji igrač NBA lige. Sportaš 6ft 8in je posljednja osoba koju biste očekivali da će se naći u položaju dolje pas, ali on ima strast za vježbe. Otkrio je: "Joga nije samo o tijelu, već io umu i to je tehnika koja mi je stvarno pomogla. Moraš se usredotočiti jer ima nekih pozicija koje te mogu povremeno povrijediti ako nisi fokusiran i pravo disanje. "
James se pridružuje dugačkom popisu košarkaša koji su također postali ljubitelj yoge kao post-game cool. Ostali legendarni igrači NBA Kareem Abdul-Jabbar i Shaquille O'Neal govorili su u prošlosti o svakodnevnom prakticiranju joge. Košarkaški izvršni direktor Phil Jackson stavio je Chicago Bullse kroz niz tečajeva joge tijekom sezone prvenstva 1997.-98.
13 Robert Downey Jr.
Jednom je Hollywoodski loš momak Robert Downey Jr imao problema s drogom, alkoholom i vlastitim temperamentom - sada je postao sve više u kontaktu sa svojom duhovnom stranom kroz moć joge. On ima osobnu pratnju koja uključuje učitelja joge s energijom struje Vinnie Marino, terapeuta za masažu i instruktora borilačkih vještina koji će mu pomoći da ostane u formi i zdravog uma.
Željezni čovjek rekao je zvijezda Vrijeme, "Potrebna mi je velika podrška. Život je jako težak, i ne vidim neku aktivnu dobronamjernu silu. Vidim da je to u osnovi stvarno super igra za preživljavanje. Stigli ste na desnu stranu staze, a vi sada zapravo rade s onim što bi neki ljudi nazvali magijom. " Dodao je: "Vinnie je krajnji instruktor joge - vješt, povremeno brutalan, ali suosjećajan i duhovit."
12 Colin Farrell
Colin Farrell voli jogu jednako koliko volimo vidjeti u toplesu. Očito je radio na znoju nakon Bikram joge u zapadnom Hollywoodu. Fantastične zvijeri i gdje ih naći je veliki obožavatelj 'vruće joge' poludjeti gdje klijenti rade u sobi postavljenoj na 105 stupnjeva celzijusa (40,5 stupnjeva Celzija). Ove sesije omogućuju tijelu da se proteže, detoksificira, ublažava stres, tonira mišiće, pa čak i liječi kronične bolove ili ozljede..
Rekao je irski glumac LA Times da se nada da će ostati u formi i pomoći mu da postane besmrtan. Otkrio je: "Dio njega temelji se na strahu i želi živjeti zauvijek. Želio bih živjeti što je duže moguće jer stvarno uživam biti živ." Otac dvojice je dodao: "I želim gledati kako moja dva dječaka odrastaju i promatraju ih kako shvaćaju kakve ljude žele biti."
11 Sting
Ubosti hvali jogu za očuvanje energije u svom seksualnom životu sa suprugom od 25 godina, Trudie Styler. Ne mogu podnijeti gubitak pjevačica je jednom okrenula nos na treningu rekavši: "Mislila sam da su praktikanti joge sjedili prekriženih nogu na podu i promatrali svoje pupke." On je trenirao od kasnih 1980-ih i rekao: "Ako ništa drugo, to mijenja moj proces starenja. Sada mogu raditi stvari sa svojim tijelom koje ne bih ni pomislio moguće kad sam bio atletski tinejdžer."
Sada poznat kao najsnažnija rock zvijezda na svijetu, 65-godišnji otac od šestero djece preselio je svoju obitelj na vlastitu farmu gdje uzgaja više od pedeset različitih vrsta organskog voća i povrća. On također podiže vlastite kokoši i puretinu i hvata pastrvu u malom jezeru. Njegovi divlji dani tijekom sedamdesetih i osamdesetih godina sada su prošlost.
10 Princ William
Tko bi pomislio da je budući kralj Engleske veliki obožavatelj yoge? Prošlog ljeta, tijekom dobrotvornog susreta u polu, Njegovo Kraljevsko Visočanstvo ugasilo je cipele i povuklo svoju najbolju pozu za istezanje kralježnice. Prema izvorima iz Royala, uhvatio je yoga bug nakon što se Kate okrenula vježbi kako bi smršavila nakon rođenja sina, princa Georgea.
Dobrotvorna udruga Prince William zajedno pruža pomoć onima koji se bore s problemima mentalnog zdravlja. Yoga učitelj i licencirani psihoterapeut Ashley Turner izjavili su za Yoga Journal: "Joga je psihologija - čitava praksa nam pomaže da radimo s prirodom uma, prirodom ljudskog bića, kako emocije žive u našim tijelima, kako utječu na naše ponašanje i kako naše umove. " Nema sumnje da će Wills propovijedati dodatne prednosti pozdravljanja sunca.
9 Chris Hemsworth
Thor glumac Chris Hemsworth najsretniji je čovjek na svijetu - izgleda, talent, zapanjujuća žena, supermodel Elsa Pataky i troje djece. Njegova supruga je veliki obožavatelj joge i postavila je put tijekom trudnoće i dobila oblik nakon poroda. Obitelj ima najslađe Instagram postove jer djeca uvijek kopiraju svoju majku kad je riječ o joga pozama.
Uz jogu, Hemsworth također ima napornu fitnes rutinu za njegovu ulogu u filmu superheroja. Njegov je rekao Muški fitness, "Tek je prošlo." Thor da sam počela podizati utege. Sve mi je to bilo posve novo. To je ponekad bilo iscrpljujuće, ali više volim biti trening nego ne. Daje mi više energije i ja se uglavnom osjećam bolje. Osjećam se kao da sam zaradio to pivo na kraju tjedna.
8 Adrian Brody
Nevjerojatan par - glumac Adrian Brody i supermodel Naomi Cambell uživali su u sunčanoj jogi na jahti koja pripada dizajneru Robertu Cavalliju. Slike su se pojavile ubrzo nakon što se Campbell odvojio od milijardera dečka Vladimira Doronina i ona se malo odmorila na Ibizi u Španjolskoj. Jedan izvor za Daily Mail, "Naomi se bacila u tjelovježbu nakon njezina razdora. Posljednja dva mjeseca bila je u teretani više od pet puta tjedno."
Iako su ona i Brody samo prijatelji, vjerojatno cijeni laganiju stranu tjelovježbe nakon naporne rutine vježbanja grabljivica. Rekao je Muški fitness, "Morao sam biti vrlo discipliniran. Velik dio tijela je dijeta. Bez šećera, bez alkohola, bez slastica. Potrebno je puno posla, ali kada počnete vidjeti rezultate, to je vrlo uzbudljivo. To vas motivira. ta fizička transformacija. "
Justin Timberlake
Na odmoru sa svojom suprugom Jessicom Biel, Justin Timberlake sigurno je donosio seksi povratak dok je pokazivao svog najboljeg "psa u padu" na vlastitoj privatnoj jahti. U 2014. godini, tijekom pauze od njegove 20/20 Doživite svjetsku turneju, uživao je u odmoru na Barbadosu. Svi znamo da Biel voli hardcore sesiju, ali čini se da je i njezin muž uhvatio i bug.
Ova poza se može činiti jednostavnom, ali ima mnogo fizičkih prednosti, uključujući jače ruke, zapešća, loza, telad i Ahilovu tetivu. Također može pomoći kod bolova u donjem dijelu leđa i ramena. Duboko disanje dok u ovoj pozi također može pomoći produbiti disanje što dovodi do smanjenja ukupne tjeskobe. Još jedna velika korist, kao i Ne mogu zaustaviti osjećaj pjevačica joj pokazuje, ovaj potez može biti izveden bilo gdje.
6 Woody Harrelson
Hollywoodski hardman Woody Harrelson zapravo je duhovni vegan koji voli jogu, iza zatvorenih vrata. Otac troje se drži potpuno sirove prehrane kad god može, otkrivajući Moj napredni magazin, "Ja sam svakako sirovi foodist u mom sustavu vjerovanja. Uglavnom sam sirova, ali ponekad dopuštam kuhanu hranu. Nekad sam bila prilično tvrdokorna o tome, ali sada sam ponekad sebi dopustila da jedem kuhanu hranu. Vjerojatno 95% sirovo. "
Baš kao i njegov istinski detektiv, Matthew McCongaughey, ima pravu strast za yogom i unatoč tome što njegov glumac može podići svoju tjelesnu težinu u različitim fleksibilnim pozama joge. On je otkrio: "Joga je najbolja stvar za vaš seks." život! Čuva vas na sve načine. Uči vas da volite svoje tijelo i tijelo vašeg partnera. Ali više od svega, on održava vaš um tekućim, a ništa nije seksi od toga. "
5 Tom Hiddleston
Za vrijeme press skupa za Osvetnici, Chris Hemsworth je najavio da je Tom Hiddleston osoba koja ga je najprije naučila jogi - ogroman osmijeh na Hiddlestonovom licu dokazao je da je, iako skroman, definitivno to učinio. Dok je vježbao za igru u West Endu, obožavatelj je uhvatio ples Loki glumca u planinskoj pozi i izgledao je kao pravi profesionalac.
U King Kongu: Skull Island, on je igrao ulogu agenta SAS-a i proces koji ga je doveo u oblik bio je naporan. Govoreći na premijeri filma, otkrio je: "Bio sam treniran američkim mornaričkim pečatom i radio sam s dva britanska kraljevska marinca i to je u osnovi uključivalo ustajanje u četiri ujutro i obavljanje svih vrsta trčanja, skakanja, dizanja , povlačenjem, guranjem, a zatim odlaskom i obavljanjem dnevnog posla snimanja. " U redu je samo ostati u krevetu zahvaljujući.
4. Jake Gyllenhaal
Jake Gyllenhaal prvi je uhvatio joga kad je počeo pohađati nastavu sa svojom bivšom djevojkom, Reese Witherspoon. Par je ponovno bio na - ponovno - dvije godine prije nego što su ga napokon nazvali otkazom. Nakon podjele, rekla je Gyllenhaal narod, "Ona je, kao što bih rekla za većinu žena s kojima sam blisko prijateljica ili sam imala veze u životu, jedna od najpametnijih, najjačih ljudi koje sam upoznala."
Danas, kao samac, njegova prisutnost u razredu joge uzrokuje prodajni sat kada se žene bore da zgrabe prostirku blizu njegove. Jedan od gimnastičara rekao je New York Daily News, "Svatko zna u kojim razredima ide. Budući da im je tako teško ući, čak sam na svom telefonu postavio alarm tako da me u ponedjeljak podsjeća da moram ići na internet da bih bio u tom razredu."
3 Russell Brand
Russell Brand je oduvijek zahvalio yogi za transformaciju njegova života. Bivši ovisnik o heroinu i cracku s ponosom može reći da je sada trijezan već 13 godina i da mu stvari nikad nisu bile bolje. Novi otac svakodnevno uživa u jogi i meditaciji, što on naziva "tuš za mozak". Rekao je Transcendentalna meditacija on-line, "Stvarno je dobro ako ste imali problema s ovisnošću. To je vrlo psihološko, i vrlo lijepo, i neodoljivo, i stvarno, i trippy."
Komičar koji je rođen u Britaniji ne skriva svoju prošlost, već umjesto toga želi prihvatiti koliko je daleko došao. Dodao je: "Svake godine za mene je orijentir. Svakog 13. prosinca, sjećam se kako sam se probudio u svom stanu jer sam cijelu noć bio budan na pukotini i heroinu, propustio sam svoj vlak, a zatim izbjegavao kretanje i bio pokupljen od strane osnivača droge i dobrotvorne svrhe Focus 12, koji mi je dao maziti, a zatim ići na liječenje. "
David Beckham
Tijelo Davida Beckhama žude za ženama diljem svijeta i zavidiše mu muškarci. Iako se povukao iz profesionalnog nogometa 2013. godine, i dalje se drži u nevjerojatnom obliku s svakodnevnim vježbama, uključujući jogu. Navodno je i Victoria obožavateljica, što ovaj par čini našim ultimativnim ciljevima za jogu.
Kada se prvi put preselio u LA, uhvatio je bubu za Bikram Yogu. Uskoro je za to rekao jedan izvor The Daily Star, "(Košarkaška legenda Kareem Abdul-Jabbar) rekla je Beckhamu kako će redovite sesije joga Bikrama pomoći u izlječenju njegovog tijela, opustiti njegov um i pomoći mu da nastavi igrati nogomet u godinama koje dolaze." Dodali su: "David je isprva bio skeptičan što bi to doista napravilo razliku u njegovom tijelu, ali nakon jednog susreta David se odmah zaljubio u tehniku i od tada to radi."
1 Adam Levine
Maroon 5 frontman i Glas sudac Adam Levine jedan je od najtoplijih muškaraca i planeta. Još jednom, imamo moć joge da zahvalimo za to. Otkrio je da prije emisije uživa u satnoj yoga sesiji i to pridonosi njegovom energičnom nastupu na pozornici. On savjetuje: "Mnogo puta će ljudi misliti: 'Ja sam jak, ja sam u formi, zašto ne mogu napraviti ovu pozu? Ali to nije bitno. Nema ništa za pobjedu u yogi. možeš, jednog dana do sljedećeg. "
Nesposoban da se održi, okrenuo se jogi kako bi mu pomogao usredotočiti se, otkrivajući Zdravlje muškaraca časopis, "Teško mi je sjediti mirno. Mogu biti po cijeloj karti. Joga mi je dala sposobnost da budem više usredotočena i donosim bolje odluke koje dolaze iz jasnog mjesta. To me učinilo uspješnijim. Ne znam što bih bez njega.