Bradyjeva i Bündchenova tijela su lijepa za razlog

Nekadašnji osobni kuhar Tom Bradyja i Gisele Bündchen otkriva tajnu 40-godišnjeg superzvijezda NFL-a.

Za četrdeset, Tom Brady ima fantastično tijelo. Kao i njegova supruga supermodela, Gisele Bündchen. Možda ćete biti u iskušenju da krivite dobru genetiku i strogi režim vježbanja kao glavni razlog zbog kojeg oboje izgledaju bolje od većine 30-godišnjaka (ili čak nekih 20-godišnjaka). To sigurno igra ulogu, ali to nije Bradyjeva jedina tajna za ubojicu.

U nedavnom intervjuu s Boston.com, Bradyjev bivši osobni kuhar, Allen Campbell, prosuo je grah na ono što drži Bradyjevu obitelj dobrim izgledom u srednjim godinama.

"80 posto onoga što jedu je povrće", otkriva Campbell. "[Kupujem] najsvježije povrće. Ako nije organsko, ne koristim ga. I cjelovite žitarice: smeđa riža, quinoa, proso, grah. 20 posto je mršavo meso: organski odrezak koji se hrani travom, tu i tamo patka i piletina. Što se ribe tiče, uglavnom kuham divljeg lososa.

Ali nisu sva povrća jednaka u očima možda najvećeg nogometnog braniča svih vremena. "[Tom] ne jede velebilje, jer nisu protuupalni. Dakle, nema rajčica, paprike, gljiva ili patlidžana", kaže Campbell. “Rajčica se povremeno sipa, ali možda samo jednom mjesečno. Vrlo sam oprezan u vezi s rajčicama.

POVEZANI: 15 ČINJENICA O TOM BRADYU I ODNOSU GISELE BUNDCHEN

Postoji također i nekoliko tvrdih odbijanja u Bradyjevoj prehrani. "Bez kave. Bez kofeina. Nema gljivica. Nema mlijeka."

Odustajanje od kave može biti teško prodati za neke od nas, ali postaje gore. "Nema bijelog šećera. Nema bijelog brašna. Nema MSG", kaže Campbell, uklanjajući većinu sjevernoameričke prehrane. "Koristit ću sirovo maslinovo ulje, ali nikad ne kuham s maslinovim uljem. Kuham samo s kokosovim uljem. Ulje kanole pretvara se u trans masti.… Koristim himalajsku ružičastu sol kao natrij. Nikad ne koristim jodiranu sol.

"Djeca jedu voće", priznaje Campbell, "Tom, ne toliko. On će jesti banane u smoothieju. Ali inače, više ne želi jesti voće."

Što se tiče tipičnog brady obroka, "Ja sam samo za posluživanje obroka u zdjelama. Upravo sam napravila ovo jelo od quinoa s uvenulim zelenilom. Koristim kale ili blitvu ili repu. Dodam češnjak, tostiran u kokosovom ulju. onda neki prženi bademi, ili ovaj indijski umak s limetinim curryjem, limunskom travom i malo đumbira. To je samo hrana za njih.

Jedite povrće, djeco.

SLJEDEĆI: INTOKSIKATIVNI NAČINI KOJI VAS ZADOVOLJAVA S NJEGOM ZODIJKOVIM ZNAKOM