Znanost iza njih žudnje više kada se osjećate zanemareni

Sjećaš li se kad si napisao tekst, jer nikad nisi dobio poziv na bolji sud? Postoji objašnjenje za to.

Vaše djevojke kažu da ste ludi, i vjerojatno su u pravu. To je jedini uvjerljiv razlog da odlučite pokušati se uhoditi i uznemiravati datum koji vas nije nazvao.

Tvoji prijatelji su ti rekli da zadržiš svoj ponos i dostojanstvo, ali ne. Vi ste išli naprijed i dokazali da ste sigurni da ste ludi. Znači li to da trebate stručnu pomoć? Ne baš.

Prije nego što si poludeo ...

Vjerojatno ste se dobro zabavili sa svojim izlaskom i čak ste se pitali hoće li završiti u vezi s tom osobom. Dobro je što razmišljate pozitivno, ali ponekad stvari ne ispadnu onako kako želite.

Ljudi mogu izgubiti interes i možda ćete ostati vješani. Većina bi ih jednostavno pustila i nastavila dalje. No, to nameće pitanje: zašto tisuće ljudi Googling značajke kao što je ovaj?

Nisi bio jedan od onih koji su ga pustili i krenuli naprijed. Ne, ne možeš sjediti na guzici i pustiti da se izvuče s onim što su učinili. Nazvali ste ih i otišli tako daleko da ste svoj telefon i svoje rane preplavili.

Možda ste otišli čak i dalje od toga. Toliko o tome da je civilno, zar ne?

Zašto se tako osjećaš

Evo zašto ste se vjerojatno tako osjećali: imali ste sjajan spoj. Imali ste sjajan razgovor, ali ovaj tip vas je upravo ispustio kao vreću vrućeg krumpira.

Možda postoji dobar razlog na kraju, ali ne razumijete zašto se to moralo dogoditi. Možda bi stvari mogle biti drugačije, da ti je dao šansu. Možda ste mogli riješiti stvari.

Ili možda samo prebacujete vlastite probleme na nevinog korisnika Tinder. Bez obzira na razlog, to nije razuman način pristupa problemu.

Većina ljudi koji su nedavno razvili fiksaciju su oni koji su više usredotočeni na to kako ih drugi ljudi doživljavaju. To obično znači da niste na dobrom mjestu, interno.

Mnogo je razloga zašto se to događa, ali uglavnom je vezano uz pitanja samopoštovanja. Moguće je da tražite potvrdu od svoje perspektive, ali to također može značiti da ne tolerirate ljude koji loše postupaju s vama.

Traženje odgovora kada netko ne dođe je znak nečeg drugog. To nije nužno loše, ali ima svoje korijene.

Znanstveni razlog zašto ste tako reagirali

Prije nego što objasnimo što se dogodilo, evo pojednostavljenja onoga što se događa s vama i vašim bivšim.

Kada ste prvi put počeli govoriti, doživjeli ste nalet pozitivnih emocija koje su bile slične primanju novca, konzumiranju čokolade ili uzimanju kokaina.

Toliko je dobar osjećaj da ste željeni, voljeni i cijenjeni. U vremenu koje vam je bilo potrebno da izađete na prvi sastanak, zapravo ste se pretvorili u ovisnika o privrženosti.

Kada je vaš datum odbio nastaviti vam davati "drogu ljubavi", doživjeli ste povlačenje; simptomi povlačenja uključuju nelagodu, bol i čežnju.

Kada ste prestali primati slatke poruke i pitali se o datumima, vratili ste se na ono što rade ovisnici i počeli moliti za pažnju ... stoga neželjeni tekstovi i ranti.

Zapravo, ono što vam se dogodilo je postupak izumiranja. Suština je to: određeno ponašanje * pažnja vašeg datuma * daje vam priznanje * priznanje i poštovanje *, ali prestaje se pojavljivati ​​* kada prestanu reagirati na vas *, jer više nema svrhu ili funkciju * ​​koje su dobili plijen negdje drugdje ili nešto više divljenja, kao što je pridruživanje liječnicima izvan granica *.

Ciljano ponašanje je pozornost vašeg datuma, dok je ciljana reakcija osjećati se dobro u vezi toga. Kada se provodi načelo izumiranja, doživljavate odbacivanje i povlačenje koje dovode do potencijalno bizarnog ponašanja.

Kada je poo pogodio obožavatelja ...

Svrha principa izumiranja je uskratiti primatelju bilo kakav pristup ponašanju koje nije korisno. Ako vas je vaš sastanak nastavio vidjeti, oni ne bi ništa dobili od toga, jer više nisu ono što žele.

Kada je vaš datum prisilio na vas načelo izumiranja, umjesto da ste pokrenuli postupak, vratili ste se na načelo izumiranja.

Izgaranje se događa kada, umjesto da dopustite da se načelo izumiranja dogodi, povećavate učestalost ciljanog odgovora, tj. ponašaju se kao da ste još uvijek u vezi.

Vaš je um prikupio dovoljno podataka kako bi zaključio što trebate učiniti, u slučaju da vas datum prestane viđati.

Kada ste se počeli viđati, razvili ste određene teorije o tome zašto ste im se svidjeli. To se dogodilo bez da ste to shvatili. Kada vam je datum prestao pružati pažnju, vaše tijelo, programirano da se brani od loših osjećaja, razvilo je plan djelovanja kako bi pokušalo povratiti taj osjećaj.

Neki ljudi pribegavaju agresivnom ponašanju, praćenom akcijama koje traže pažnju, kao što su prekomjerno slanje SMS-ova, obrazloženje zašto biste trebali biti zajedno, ili čak pokušavati manipulirati svojim partnerom da se vrati vama, koristeći vaš fizički izgled, osobnost ili spol.

Ideja da su vas ostavili nikada se ne registrira, jer vam um govori da trebate dobiti svoj popravak i učiniti sve što možete da biste ga dobili. Tako se ovo prvo sranje dogodilo - ne možete prihvatiti da je vaš odnos izumro.

Kako se suprotstaviti osjećaju

Suočimo se s tim: onog trenutka kada ste počeli moliti za njihov povratak, kroz prozor su izašli svi osjećaji dostojanstva i ponosa.

Srećom, to možete dobiti natrag - ali ne u očima osobe koju ste maltretirali. Možete se vratiti na noge i učiti iz ovog iskustva.

Prva stvar koju trebate učiniti je zakočiti ovo izumiranje praska u korijenu. Kada ne priznajete ludosti, to će vas gnojiti i spriječiti da imate produktivan odnos u budućnosti.

Zato morate učiniti sve što je moguće da se oslobodite prošlosti i prihvatite da ništa drugo neće izaći iz tog odnosa. Evo što radite.

# 1 Prihvatite situaciju. Tvoj datum ti se više ne sviđa. Nakon onoga što se dogodilo, najvjerojatnije te je sažalio i najteže mu je pokušavao izbjeći tebe. Dopustite mu da se tako osjeća i dopustite sebi da nastavite dalje.

# 2 Nemojte se zadržavati na tome. Nije vam se sviđalo mišljenje o datumu. Nema smisla razmišljati o tome kako vas vide. Dogodilo se. Sada je vrijeme da se usredotočite na druge stvari.

# 3 Budite pažljiviji. Cijela se stvar dogodila jer ste odbili usredotočiti se na nešto drugo osim na datum. Sada je vrijeme da se usredotočite na ono što je doista važno: vi.

# 4 Obavite hard reset. Počnite s čistim škriljevcem. Sada ste druga osoba, jer ste odvojili svoj identitet od onog na koji ste se držali dok ste iskusili svoj izum..

# 5 Ljubite se. Vi ste podložni izumiranju, jer sebe ne cijenite koliko mislite da bi drugi trebali. Trebali biste poduzeti korake kako biste bili sigurni da znate tko ste i zašto zaslužujete biti voljeni.

Puštanje potencijalnih partnera nikada nije lako. Naoružani gore navedenim istraživanjima i prijedlozima, međutim, možete izliječiti, otpustiti stare navike i krenuti na bolje stvari.