13 ukusnih načina za uživanje u vodi

Voda je prilično zdrava supstanca koja se uzima - ne možemo raspravljati tu činjenicu. Zapravo, to može biti najzdravija tvar koja postoji. Ruke dolje, voda je izuzetno važna za vaše svakodnevno zdravlje, prehranu i tjelesne funkcije. Trebamo ga svaki dan. Međutim, ovisno o vašim osobnim sklonostima, možda ćete se razboljeti okusa obične vode… ili nedostatka okusa. Zato ljudi već desetljećima pronalaze načine da jaziraju vodu. Možete dodati šećer, listove čaja ili druge okuse. Ali sada, zahvaljujući stalnim trendovima u zdravlju, ljudi uzimaju začinjenu vodu na novu razinu i novi način: onaj koji dolazi s punjenim hranjivim tvarima. Namakanjem voća, povrća ili ljekovitog bilja u vodi (ili sve gore navedeno) ) možete dobiti okus dok dodajete dodatne zdravstvene prednosti. Evo 13 ukusnih vodenih recepata.

13 Krastavac Limun Voda

Zvuči ukusno, zar ne? Ova kombinacija s web stranice Budget Savvy Diva dolazi s dodatnom korisnošću pomaganja ispiranja toksina izravno iz tijela. Limun dolazi s ukusnim udarcem citrusa, dok pije vodu punu vitamina C i druge dobrote limuna. Plod je također dobar za probavni sustav uvođenjem hranjivih tvari limuna izravno u želudac. Sada za krastavac - dodaje svjež zavoj ovom pomalo uobičajenom okusu vode, a istovremeno pomaže u uklanjanju "loših stvari" u procesu. Par zajedno dopušta ukusni dodatak okusu dnevnoj rutini unosa vode.

12 Narančasta kivi

Zvuči kao odmor koji samo čeka da se dogodi - i uz bonus da budemo jako ukusni. Ovaj recept iz Sheuncovered.com ima narančastu i kiviju, a dva ploda se međusobno dobro igraju. I oni su citrusni i tangični, a vaše čaše i pitcheri također izgledaju jako dobro.

11 Jagoda limun ili limeta

Ovo je prilično klasičan desertni combo pa zašto ne biste dodali ova dva na vašu vodu? Možete probati i kivi ili umjesto limete ili limuna. Jagode imaju neke prilično strašne hranjive tvari pa će to biti zdravo, hidratantno piće. Pomiješajte i uskladite kombinacije fave i prilagodite recept, ali ne propustite njegove zdravstvene osobine.

10 Cimet

Jeste li znali da je cimet jedan od najučinkovitijih začina koji izazivaju detoksikaciju? Osim kumina, metvice i đumbira, cimet je jednako zdrav. To je bio omiljeni začinski začin zauvijek i može razveseliti bilo koju kombinaciju voća.

9 Nana

Još jedan jednostavan način da podignete vodu je dodavanje metvice - malo ili puno. Pulverize i pomiješajte ili samo spustite u listove za blagi način za poboljšanje okusa vaše vode. Jesmo li spomenuli kako je to sjajno?

8 Lemon Berry

Evo još jedne doze limuna, i ne žalimo se na nju. Limun ima super jak okus koji može biti vrlo snažan. Ali kada ga uparite s drugim okusima, to dobro funkcionira. Možete ga pomiješati s bilo kojom vrstom bobica koju želite.

7 Melon Balls

Do sada ste mislili da je vaša melonina loptica za izradu slatkih deserta ... i vjerojatno je niste koristili često jer je to puno posla. No, kako se ispostavilo, izvrsno je i za izradu kuglica od melone kako bi se i vi zabili u čašu vode. Kada u frižideru imate pola dinja, izvadite jednu ili dvije loptice odjednom. Mnogo je lakše nego sjeckanje ovog golemog voća?

6 Grejp

Osim što je ukusna, naravno, grejp je dobio tone vitamina C, koji nećete točno dobiti iz obične stare vode. Otpijte i pustite da ovaj čarobni plod obavlja sav posao. Sve što trebate učiniti jest pustiti da se upije i ugasiti žeđ. Pljuskajte u krišku grejpa sljedeći put kad sebi natočite čašu vode i uživajte u ukusnim pogodnostima.

5 Đumbir

Đumbir je ukusan, hrabar, pun vitamina i dobrote. Također je ozbiljno snažan - mali dio ovih stvari dug je put. Međutim, ako vam se dogodi da pretjerate s đumbirom, popravljanje okusa vašeg pića jednako je jednostavno kao bacanje dodatnog voća ili dva kako bi se nadoknadila njegova snaga. Neki od njezinih najboljih parova uključuju limun, krastavac i cimet za slađe okretanje vaše vode za detoksikaciju. Bez obzira što se odlučite miješati s njim, razmislite o tome da dobijete svježe stvari - to će trajati tjednima do kraja i nudi jaču opciju okusa.

4 Kuhinjski umivaonik

Ako volite okus, idite sve s vodom za detoksikaciju. Baciti u malo od svakog voća zamisliv i vidjeti što tip krajnji rezultat ste se s. Bit će ukusno, samo znamo. Tako dugo dok se ne bacate u odmetnutu veggie, to jest. Eksperimentiranje s različitim voćnim okusima nije samo sjajan način da se upotrijebe ostaci narezaka, već i način da uživate u različitim okusima svaki put kad ulijete čašu vode. Samo budite sigurni da zapišete svoje Faves tako da se mogu uživati ​​opet i opet.

3 Ananas Chia

Ako još niste istražili svijet chia sjemena, vrijeme je da odvojite nekoliko minuta od svog dana da pročitate ove nevjerojatne male sjemenke. Upijaju, ukusni su i iznimno su zdravi. Oni su u osnovi savršen kandidat za vašu zdravu i zanimljivu vodu. Dodajte u neki ananas - naš omiljeni chia sjeme combo - ili bilo koje voće ste žudnja u to vrijeme, a to je bonus snack i detox vode combo! Dobit ćete i brz udarac energije.

2 Naruči limun

Ova dva voća rade jako dobro zajedno, stvarajući zdravo piće s voćnim udarcem. Imamo Amazinglytasty.com zahvaliti za ovu ideju. Možete dodati čak i svako voće ili začine, a možete uživati ​​iu njegovom sočnom okusu bobica. Nekoliko recepata preporučuje đumbir ili čak i mentu. Stisnite nekoliko sjemenki pravo u za neke ozbiljne boje (ove stvari su ozbiljno ljubičasta), ili kap u sjemenke i dopustiti piće da apsorbira okus tijekom vremena. Bez obzira na to kako se odlučite dopustiti da se dobrota upije, završit ćete s ukusnom vodom detoksikacije koja dolazi s vlastitim nagovještajem dobrote duginih boja..

1 Kockice voća

Vjerojatno se pitate, tko ima vremena raskomadati sve ovo svježe voće ... ili tko želi riskirati da njihovi proizvodi ostanu loši prije nego što imaju priliku popiti ga? Tamo smo s vama. Imamo savršeno rješenje: voćne kocke. Zahvaljujući ovom receptu, sada se u potpunosti uklapamo u voće i zamrzavamo ga u pladnjevima za kocku leda. Imate pristup gotovim sastojcima, u bilo koje vrijeme. Vaši plodovi nikada neće propasti i nećete morati nastaviti cijepati. Razmislite o ovom pamet trik i uživajte u okusom, a ne dosadno vode onoliko često koliko želite.