13 načina na koje je Tequila zapravo dobra za vas

Vjerojatno već znate da alkohol treba konzumirati u umjerenim količinama zbog raznih razloga, ali često čujemo dobre vijesti o tome što dobra mala količina alkohola može učiniti za naše tijelo. Kada je riječ o zdravstvenim prednostima alkohola, vino je definitivno vrhunski kandidat, ali kako se ispostavilo, tequila može biti jako dobra i za vas - to jest, 100-postotna tekila od agave. U SAD-u alkohol može biti označen kao "tekila" ako ima oko polovine agave tekile, što znači da druga polovica može biti bilo koja druga vrsta alkohola. Ali ako imate dobre stvari, evo 13 stvari koje bi vam mogle pomoći da se bolje osjećate.

13 Tequila vam može pomoći da izgubite težinu

Utvrđeno je da biljka agave otopi masnoće u tijelu, kao i niže razine kolesterola. Istraživanje provedeno u Američkom kemijskom društvu koristilo je miševe i otkrilo da agavini (šećer iz biljke agave) ne samo da su snizili šećer u krvi i stimulirali proizvodnju inzulina, nego su također pomogli miševima da izgube težinu. Za razliku od šećera kao što su fruktoza i glukoza, vaše tijelo ne apsorbira agavine, tako da neće povećati razinu šećera u krvi na isti način. Oni također funkcioniraju kao vrsta vlakana, tako da vas zapravo mogu ispuniti.

12 To vam može pomoći da spavate

Većina nas bi povezala tekilu s zabavnim izlaskom s našim prijateljima, ali piti uncu prije spavanja moglo bi vam pomoći da brže zaspite ... i spavate čvrsto. U osnovi, jedan hitac je sve što trebate. To nije točno znanstveno dokazano, ali hej, ako to radi za vas, onda je to strašan. Samo imajte na umu da pijenje više može poremetiti vaš san, čak i ako u početku možete zaspati. Općenito, kada vaše tijelo potroši šećer iz alkohola, možete se probuditi i nećete biti u dubokom REM stanju. Moguće je da tekila nema takav učinak jer naša tijela ne probavljaju šećere.

11 Mogli biste imati manje mamurluka

Pijenje ravno tekile zapravo može pomoći smanjiti šanse za mamurluk, ali morate piti 100 posto agave tequile da biste dobili tu korist. Kada se tekila pomiješa s drugim alkoholima ili slatkim lovcima, dodajete gorivo u vatru mamurluka. Ali ako idete piti, imati manje mamurluka može biti stvarno dobra stvar za mnogo razloga ... poput činjenice da mamurluk je sranje. Ali što se bolje osjećate nakon noćnog izlaska, to je vjerojatnije da ćete udariti u teretanu, jesti zdravo, umjesto da dajete žudnju za masnom hranom, i održavajte svoje emocionalno raspoloženje visokim.

10 Možete ga popiti ravno-gore

To nije izravna zdravstvena korist, ali može biti jer većina lovaca je slatko piće, bez obzira da li se odlučite za sok ili sok, a niti jedna od njih nije zdrava hrana. Puno alkoholnih pića je prilično gadno da pijuckaju sami, ali kada je riječ o 100-postotnoj tekili, to može biti prilično lijepo. Naravno, možete dodati malo soli i limete. Ako svoje tekile miješate sa šećerom, u osnovi uklanjate sve zdravstvene prednosti, stoga ga održavajte čistim i vaše (nepostojeće) mamurluka će vam zahvaliti.

9 Može smanjiti kolesterol

Vjerojatno ste već čuli da uživanje u čaši crnog vina noću može pomoći smanjiti razinu kolesterola, a isto vrijedi i za tekilu. Dokazano je da tekila pomaže u snižavanju razina "lošeg" LDL kolesterola kao i povećanju "dobrih" HDL-a. To je uglavnom zato što 100-postotna tekila od agave ne utječe na naš šećer u krvi pa tijelo ne koristi ugljikohidrate. Kolesterol možda nije prva stvar koja vam pada na pamet kada birate svoj alkohol za noć, ali sigurno ćete se osjećati zdravije dok snimate ovaj vikend..

8 Snižava šećer u krvi

Tequila čista agava može pomoći smanjiti razinu šećera u krvi, što može smanjiti razinu stresa. Kada konzumiramo šećer iz alkohola ili iz nekog drugog izvora, razina inzulina se naglo rasprsne, zbog čega onda žudite za više šećera. Možda zbog toga postanemo toliko gladni kada smo mamurni ... To dovodi do povećanja hormona stresa kortizola u tijelu, koji može sniziti imunološki sustav i učiniti vašu kožu lošijom. Nije zabavno.

Tequila može smanjiti bol

Kada se bavite nekim dobrim starim bolovima i bolovima, možda ćete biti u mogućnosti dobiti olakšanje boli od uzimanja tekile. Pokazalo se da tekila širi krvne žile što povećava protok krvi i smanjuje bol. Neki ljudi sugeriraju ovo za bilo što, od bolova u uhu, do zubobolje, pa čak i do bolova u grlu. Napokon, to je alkohol koji ima sposobnost sterilizirati stvari i ubiti neke bakterije. Stručnjaci ne predlažu konzumiranje emocionalne boli u životu, jer alkohol može povećati anksioznost i depresiju i osjećati se lošije od svega, čak i ako se osjećate bolje dok ga pijete.

6 Banka neće razbiti

Samo zato što morate uložiti tekilu od 100 posto agave kako biste bili sigurni da dobivate dobre stvari, to ne znači da morate potrošiti tone novca da to učinite. Čiste agavske tequile su za cijenu ispod 30 USD. Sigurno je da je to skuplje od bočice dva Chucka, ali dok ćete vjerojatno piti bocu vina za dan ili dva, boca tequile može vam potrajati neko vrijeme ako je pijete u umjerenim količinama. , Zamislite koliko će vam trebati da prođete kroz bocu ako samo pijete metak ili dva na dan.

5 Tequila je dobra za vaše kosti

Tequila sadrži tvar koja se zove fruktan, a dolazi iz biljke agave, a neka istraživanja su pokazala da ti fruktani mogu pomoći vašem tijelu da apsorbira više kalcija. Što više tijela može koristiti kalcij, to su niže naše šanse za razvoj osteoporoze. Neki istraživači vjeruju da se to događa jer fruktani pomažu u stimuliranju rasta zdravih bakterija u vašem probavnom sustavu, što pomaže povećanju apsorpcije kalcija.

4 S njim možete kuhati

Ako ne kuhate s tekilom, zašto ne? Stvari mogu dati lijep zing za vinaigrettes da možete koristiti za salate ili na žaru povrće, ili možete napraviti u piletina marinada, torta glazura, sorbet, pijani salsa, škampi ceviche ... ili ljepušan velik dio bilo gdje mislite da ga koristiti. Dobro se slaže i sa slatkim i slanim jelima, i to je sjajna mješalica za meso. Tequila je tako dobro sredstvo za omekšavanje mesa, međutim, da ne možete previše koristiti ili je koristiti predugo na mesu, inače može biti previše kašasto. Samo imajte na umu da je posebno učinkovit u denaturiranju proteina.

3 Tequila pomaže zajedničkoj prehladi

Godine 1918. u Meksiku je bila španjolska epidemija gripe i ubila je gomilu ljudi ... negdje između 20 i 50 milijuna. U to vrijeme liječnici su predložili da ostanete zdravi mješavinom tekile i limete i soli. Tekila koja je napravljena od 100-postotne agave ima svojstva koja se bore protiv bakterija, a sok od limete ima malo vitamina C koji ubrzava metabolizam. Je li to stvarno pomoglo? Nismo sigurni, ali zvuči kao razumna ideja. Naravno, piće u suvišku zapravo donosi dolje imunološki sustav, stoga ga držite konzervativnim.

2 Tequila može pomoći dijabetesu

Studija provedena 2010. u Meksičkom Politehničkom institutu u Guanajuatou otkrila je da se biljka agave može koristiti za stimulaciju GLP-1 hormona koji pomaže u povećanju proizvodnje inzulina u tijelu. To u najmanju ruku znači da neki dijabetičari mogu uživati ​​u tekili bez patnje bilo kojeg lošeg učinka koji bi drugi alkohol imao na tijelo. Agavini u tekili mogu učinkovito sniziti razinu šećera u krvi jer su neupotrebljiva vlakna. Nije svatko ih obrađuje dobro, ali ako to učinite, to bi moglo biti zdrav dodatak u nekom trenutku.

1 To čini neke lijekove na recept raditi bolje

Općenito, nikada ne smijete miješati recepte ili antibiotike, ali kada je riječ o liječenju bolesti poput kolitisa, IBS-a, Crohnove bolesti i raka, tequila bi zapravo mogla pomoći. Kada konzumirate lijekove za liječenje ovih bolesti, to može biti teško. Može ih isporučiti u punom doziranju jer ih želučana kiselina počinje jesti. To je osobito istinito kada lijekovi moraju doći do debelog crijeva da bi bili učinkoviti. Istraživači su otkrili da plava agava kada se uzima u isto vrijeme kao i droge u osnovi ih može otpratiti do debelog crijeva bez razbijanja dolje kao što to rade sami. Zanimljivo, ha?