12 sati vježbi najbolje odgovara vašem zodijaku

Okrećemo se našem znaku zodijaka iz više razloga. Kada tražimo savršenog partnera, provjeravamo naš horoskop da vidimo koji znak najbolje odgovara našem. Međutim, kada želimo znati da li ćemo dobiti bolji posao, također se okrećemo našem znaku za neke odgovore. Ali to nije sve. Mnogi od nas dopuštaju našem znaku da govori kada je u pitanju fitness klasa koju pohađamo. U obzir uzimamo osobnost našeg znaka kako bismo bili sigurni da ćemo najbolje iskoristiti naše vježbanje, umjesto da radimo onaj koji ne odgovara našem karakteru. Evo 12 vježbi koje najbolje odgovaraju vašem znaku.

12 Ovan: Trening snage

Ako ste Ovan, šanse su da nikada nećete sjediti mirno. Vi ste on-the-go vrsta gal, koji je poznat po svojim prijateljima kao "divovski loptu energije". Spustili ste se da pokušate išta jer niste samo energični, već ste i hrabri. Velika vježba rutina za vas je hardcore klasa snage s visokim učinkom i puno ponavljanja, dajući vam ubojica tonirana stas da će vas držati uzbuđeni.

11 Bik: Klasa polova

Ti si jedna ambiciozna mama. Kada se vaši prijatelji odbijaju od molbe za povišicu ili dobivanje momčadi broj, vi ste na njemu kao bijela na rižu. Također ste vrlo neovisni i dok obožavate svoje prijatelje, također žudite za nekim ozbiljnim vremenom. Na kraju, vi ste senzualna božica, što znači da ste vrlo udobni u svom tijelu. Sve ove tri osobine čine jednu sassy malu damu, što pole klasu čini savršenom vježbom za vas.

10 Blizanci: Zumba

Energična djevojka kao što vam treba vježba koja ide u korak s njom ide, ide, otišao stav. A budući da se također zna da se može zamisliti, potrebna vam je rutina koja će vas držati nagađanjem kroz cijeli razred. Kažemo, pokušajte sa Zumbom i dopustite da vam otkucaji srca zajedno s vašom maštom dođu u bol.

9 Rak: Joga

Ako ste znak za rak, nosite svoje srce na rukavu. Vrlo ste emotivni i suosjećajni kada se radi o vama i drugima oko sebe, zbog čega je yoga savršeno vježbanje. Moći ćete doći u dodir sa svojim unutarnjim duhom i emocijama, dok radite na svom fizičkom tijelu da biste stvorili savršeno pozitivno iskustvo.

8 Lav: Ukupno tijelo

Ti si djevojka koja voli zauzeti središnje mjesto gdje god da je - pogotovo kad radi. Znaš da izgledaš dobro kada radiš čučnjeve i ne bojiš se staviti ispred i središte u teretanu da bi svi ostali vidjeli. Obožavate divljenje, ali volite i puno akcije, tako da vam je potreban rutinski ritual poput totalnog tjelovježbe. Ovdje ćete dobiti kardio, trening snage i osnovni posao sve u jednom, dajući vam vježbu i tijelo koje želite pokazati još više.

7. Djevica: Barre

Djevica poput vas je vrijedna i ciljana. Teško je odvojiti se od posla da bi se zabavili jer znate što je potrebno za uspjeh (odlučnost i dugi sati). Dakle, trebate rutinu vježbanja koja vas razumije. Za djevojku kao što si ti, Barre bi mogao biti u tvojoj budućnosti. Klasa barre je težak posao, a prolazak kroz nju može biti težak, ali to možete učiniti. Ipak imate ciljeve.

6 Vaga: Kardio ples

Za socijalnog leptira poput vas, najbolje je da imate klasu fitnessa koja vam omogućuje da se družite s drugima. Kardio klasa plesa daje vam odličan rad koji vam omogućuje da se zabavite s drugima (pa čak i da steknete nove prijatelje) koji će zadovoljiti vašu potrebu da nikada ne budete sami, dajući vam nevjerojatan trening koji će vam pružiti izvrsnu snagu..

5 Škorpion: Kickboxing

Škorpion je jedan od najhrabrijih znakova zodijaka, tako da je važno da imate vježba koja je jednako jaka kao i vi. A budući da ste također super usredotočeni na sve što radite, također trebate klasu koja će vam omogućiti da ostanete u zoni cijelo vrijeme. Obucite rukavice i isprobajte svoje vještine u kickboxingu, gdje ćete moći provoditi znojan trening koji je jednako hrabar kao i vi.

4 Strijelac: Boot Camp

Za avanturističku ženu kao što ste vi, mislimo da je klasa kampa za obuku upravo u vašoj uličici. Vi ćete biti u mogućnosti da biste dobili veliki trening koji će vas držati na nožnim prstima koji nikada neće imati vas raste dosadno. Vi ste također vrlo izravne vrste gal, a vježba rutina kao što je ovaj će vam dati da ne bika vrstu stava. Teško vam je raditi iz jednog razloga i samo iz jednog razloga: da vas dovede u lud oblik.

3 Jarac: Aqua Aerobics

Jarac je vrlo odlučan znak. Znate što morate učiniti kako biste uspjeli i ići iznad i dalje kako biste obavili posao. Međutim, i vi ste malo konzervativni, pogotovo kada se radi o radu ispred drugih. Kažemo da je aqua aerobic pravi potez za vas. Ovdje ćete dobiti onaj veliki trening koji će vam dati tijelo koje želite, ali ćete također biti pokriveni vodom bez brige o tome što drugi misle o vašim pokretima - ili vašem tijelu..

2 Vodenjak: Okretanje

Vi ste vrlo znatiželjna djevojka koja je uvijek spremna isprobati nešto novo. Vi ste također netko tko se može ovisiti o nečemu brzom - pogotovo fitnes rutinama koje će vas udariti u guzicu. Spinning je savršena klasa fitnessa za vas. Konačno ćete biti u mogućnosti vidjeti što je sve hype, koji će ubiti vašu znatiželju, i sa malo sreće, možete dobiti ovisnik o odlasku, jer je vježba da je intenzivan (i učinkovit) \ t.

1 Ribe: Pilates

Kao suosjećajno i nježno stvorenje kao što ste vi, niste nužno željni intenzivnog vježbanja u kojem instruktor viče na vas da radite više ili brže. Umjesto toga, potrebno vam je nešto malo hladnije, ali jednako učinkovito. Pilates je solidan izbor za djevojku poput vas koja želi dobru vježbu koju možete osjetiti poslije, ali je dovoljno nježna da se probije bez previše iscrpljenosti na putu.