15 stvari koje totalno sišu o odraslima (i kako ih popraviti)
Odrasli su teški AF, bez sumnje. Koristimo ga kao riječ koja opisuje bavljenje svim tipičnim stvarima koje odrasli moraju uravnotežiti kao posao od 9 do 5, baveći se osiguranjem, plaćati stanarinu i bilo što drugo što je normalno. Ovaj pojam koristimo kada nismo spremni ili voljni odustati od našeg prethodnog, mlađeg za ovaj novi, stariji. Možemo prihvatiti naše negativne misli o odrastanju, ali postoji mnogo načina da se popravi način na koji promatramo svijet oko nas i rješenja koja možemo koristiti za navigaciju našim danima. Ne moramo se osjećati tako zabrinuti ili zabrinuti zbog svih tih takozvanih odraslih stvari! Da, to je sranje za odrasle kada smo samo želite provesti cijeli dan udoban u našem krevetu, okružen grickalice i deke dok smo gledati Netflix show. Može biti teško uvjeriti svakoga da ostavi takvu blaženu i savršenu situaciju, ali ponekad moraš raditi stvari koje ne uživaš. Morate ih učiniti tako da možete udobno priuštiti da imate više vremena u svom krevetu gledajući Netflix ako ste u to! Evo 15 stvari koje su sranje o odrasle i neke jednostavne načine kako ih popraviti.
15 Računi
Računi su sranje. U redu, isisavaju puno toga. Dolazak kući s dugog radnog dana i gledanje računa na pultu nije najbolji način da se osjećate dobrodošlo kući ili čak trenutak olakšanja ili opuštanja! Oni stvarno mogu vagati na našim grudima na način koji uzrokuje česte tjeskobe i stres, čak i prije nego što ih dobijemo! Oni mogu uništiti naše dane i tjedne ako ne tražimo rješenje gdje su upravo ono što jesu, papir i odgovornost. To je normalan dio života za većinu i zbog toga ponekad može biti teško prihvatiti. Sjajan način da to prevladate, ako se nađete u borbi s računima koje imate, počnite tražiti određene životne stilove koji će vam pomoći na duge staze, početi istraživati minimalizam, ormare za kapsule i više bez napora šik životne promjene koje su zabavne i pomoći ako uštedite novac prije nego što ponovno dospijete stanarinu.
14 Alkohol
Neki ljudi misle da je alkohol super bruto, a drugi super. Taj gorki okus čaše crnog vina nakon dugog dana na poslu ponekad može učiniti potpuno suprotno onome što ste htjeli! Nikada nemojte dopustiti da vas netko pritisne da popijete nekoliko pića, naravno, ali ako ste van s prijateljima i želite naručiti piće i uživati u sebi, nemojte se zbuniti. Svakako možete pitati svoje BFF-ove za savjet o tome što trebate naručiti. Također možete pitati barmena. Nemojte se sramiti - u redu je ako niste sigurni koje vrste alkohola još uživate. Učenje kako uživati u napitku za odrasle ili dva je samo dio adilinga. Također možete potražiti neke recepte i napraviti koktele kod kuće. To je super zabavna vikend aktivnost i bit će izvrsna za vaše djevojke ili BF ako ih imate.
13 A Rutina
Imati rutinu može biti velika i radi za većinu ljudi kada je u pitanju balansiranje posla i ono što vole i što ih čini ugodnim i motiviranim za budućnost. Ali za druge, rutina može biti zamka s nemilosrdnim stiskom! Ako mrziš imati rutinu, onda se osjećaš zarobljenom, bezvrijednom i / ili praznom iznutra. To može zvučati super dramatično, ali to je iskreno kako neki ljudi misle o ovoj vrsti redovnog rasporeda. Ali ako se ozbiljno želite nositi s tim aspektom odraslih koji se naziva rutinom, počnite pisati rasporede. To će vam pomoći da vizualno vidite kada počnete padati u sličnu rutinu iz dana u dan i možete dodati stvari koje će vašu rutinu održavati svježom, kao što je vikend putovanje ili kupnja. Čak i male stvari mogu učiniti da se osjećate kao da ste još uvijek produktivni i motivirani, ali ne radite isti stari, isti stari dan za danom.
12 Radite cijelo vrijeme
Raditi puno je norma za one koji su počeli prihvaćati svijet odraslih! Ako se nalazite s tako zauzetim rasporedom da samo dodajete sve više i više stresa vašem životu, jer nemate vremena za bilo što drugo, možda je vrijeme da nešto izvučete iz svog rasporeda. Ne morate trčati okolo kao ludi zauzet čovjek jer je to vaš prvi posao ili neki drugi razlog. Možda postoji drugi posao koji je bolje za vas, ali budite sigurni da zadržite svoj trenutni položaj i počnite se prijavljivati za druge prije nego što odustanete. Uvijek se nadajte jer ćete pronaći nešto što volite i uskoro se neće osjećati kao da radite cijelo vrijeme. Samo poboljšajte sebe i ljude oko sebe slijedeći pozitivne izbore u vašem životu. Može biti teško na prvi ili čak razočaravajući pokušaj da nađete novi posao koji će vas stvarno učiniti sretnim, ali vjerujte mi može se dogoditi ako nastavite pokušavati bez obzira na sve.
11 Novac
Ludo je koliko stvari uistinu koštaju u životu. Također može biti vrlo depresivno kada shvatite kako nešto tako jednostavno i potrebno kao hrana može slomiti banku! Sjajan način da se nosite s ovim problemom ako se nađete u borbi s troškovima stvari i uštedite novac općenito. Počnite štedjeti planiranjem troškova. Mnogi ljudi koji imaju problema s trošenjem novca obično nisu sjeli i napravili popis troškova. Ako to zapravo radite ispravno, imat ćete jednostavan pregled mjesta gdje biste trebali trošiti teško stečeno tijesto i gdje ne biste trebali. Na taj način sve je ispred vas i možete ga prilagoditi. Ušteda novca je teška, ali je malo lakše ako vidite kako stvari idu. Stoga se umjesto da se bojite provjeriti bankovni saldo, od sada pa nadalje možete znati da nemate nikakvih izgovora ako potrošite previše!
10 Bez vremena
Vrlo je normalno da nemate puno vremena za sebe kada počnete odrastati i prihvatiti način života odraslih. Pronalaženje vremena može biti teško dok starimo jer se naše obveze zbrajaju i čini se kao da nemamo vremena ni potrošiti na sebe. Osjećaj našeg života koji se gubi ili čak i ne možeš učiniti toliko stvari koje želimo može biti surova stvarnost za koju mnogi ljudi nisu spremni. Sjajan način da pronađete rješenje za to je stvarno procijeniti ono što trošite svoje vrijeme radi. Pogledajte što radite tijekom tipičnog dana i prilagodite ga. Ako vam se previše svidi, počnite se rano probuditi. Iskoristite to vrijeme za sebe i pripremite se za taj dan. Ako se zadržavate i uvijek se žalite zbog umora, okupajte se i pokušajte spavati prije ponoći! Vi ćete imati više energije s tim promjenama i moći ćete imati novi početak ujutro, što zaista može potaknuti ispunjenje.
9 Stres
Stres utječe na sve nas, ali čini se da dolazi u većim i strašnijim oblicima kada starimo i bacamo u odraslu dob. Stres ne samo da može prouzročiti medicinske probleme, već može i narušiti tijek svakodnevnog života, ne samo za vas već i za ljude oko vas. Kako možete eliminirati većinu svog stresa? Razmislite o tome koliko možete biti produktivniji u svom svakodnevnom životu. Čekanje na posljednji trenutak da završi projekt nikad ne izgleda dobro i ne osjeća se dobro. Kada imate posla, učinite to tako da možete uživati u vremenu nakon njega, bez stresa! Počnite skupljati hobi koji vas opušta, kao što su joga ili kuhanje, kako sjajni načini da se um skine s posla i samo se ohladi da se opustite za večer naprijed. Čak i nešto tako jednostavno kao što je vaše okruženje ugodno sa svijećom i vrućom šalicom čaja može napraviti cijeli svijet razlike!
8 Vaš krug prijatelja
Stvaranje novih prijatelja je puno teže u stvarnom svijetu nego na koledžu! To nije kao u srednjoj školi kad si uvijek bio u istoj zgradi s mnogo ljudi tvojih godina i svi ste se na kraju upoznali. Čak i ako radite u uredu ili nekoj vrsti uobičajenog okruženja, može biti jako teško steći nove prijatelje, a još je teže kada radite za sebe ili ne radite s osobama koje su vaše dobi. Mnogi ljudi kreću dalje od svojih prijatelja u srednjoj školi, pa čak i ponekad na koledžu zbog udaljenosti, ciljeva i planova za budućnost. Mnogi ljudi koji prolaze kroz ovo ne znaju ni kako imati dovoljno vremena da se posvete društvenim događajima. Sjajan način za borbu protiv ovog problema odraslih je samo pogledati u svom području za stvari koje biste uživali, bez obzira na to je li to besplatan glazbeni događaj u centru grada ili se prijavite za klasu kreativnog pisanja. Mogućnosti su beskrajne!
7 Junk Food
Mnogo je lakše zgrabiti Mcdonald'sa nego kuhati pun obrok. Ali to te brzo počinje uhvatiti u korak, pogotovo kad ostariš! Kao odrasli, mi se uglavnom ne krećemo onoliko koliko se mlađe od nas i to može uzrokovati loše navike koje su loše i za naše zdravlje. Sjednite ovaj vikend sa časopisom i olovkom kako biste mogli početi razmišljati o različitim receptima koje biste željeli probati tijekom sljedećih tjedana, tražeći jednostavne recepte koji su zdravi i lako. Još jedan trik koji biste mogli iskoristiti da biste bili sigurni da obraćate pozornost na svoje zdravlje je priprema obroka. Počnite s malim i kuhajte samo dva puta tjedno. Ubrzo ćete moći uhvatiti ono što želite, zagrijati i pojesti za nekoliko minuta! To će vam uštedjeti vrijeme, novac i energiju. Možda ne zvuči zabavno, ali možda otkrijete ljubav prema kuhanju!
6 Telefonski pozivi
Telefonski pozivi za sastanke, za naše šefove ili suradnike, ili za bilo što, mogu početi opterećivati i izazivati stres i brigu. Postavljanje sastanaka za bilo što je stresno i može u osnovi uništiti vaš dan ako odugovlačiti i strah. Počnite raditi na svom govoru, možda čak i na nastavi govora ili jednostavno radite na njemu kod kuće koristeći knjige i stavljajući se tamo više. Nema sramote u pokušaju nečeg novog i prijavljivanja za razred kako bi se poboljšalo u području s kojim možete imati teška vremena. Ako vježbate ovo, izgradit ćete povjerenje koje vam je potrebno da se ne biste toliko uzdrmali na pomisao na pozivanje liječnika. Da ne spominjem to će stvarno napraviti veliki utjecaj na vaš život, kao i, u svim područjima, ako počnete raste svoj govor i cjelokupno povjerenje
5 Radna odjeća
To uopće nije važno što nosite. Nakon dugog radnog dana, jednostavno ne možete pomoći, ali se osjećate kao da želite odvojiti sve od trenutka kada prođete kroz vaša vrata! Obično ljudi imaju problema s radnom odjećom jer ne izgledaju uvijek najbolje na vašem tijelu. Previše su ukočeni ili formalni. Počnite tražiti krojeve po mjeri, jer bi čak i jedno poslovno odijelo koje je savršeno skrojeno bilo vrijedno novca jer će izgledati lijepo i klasično. Počnite tražiti etičke i prilagođene dijelove odjeće koji odgovaraju vašem tijelu i izražavaju vaš osobni stil. Pronalaženje klasičnih, elegantnih i pametnih komada odjeće može izgledati zastrašujuće, ali nakon vremena pažljivog odabira stvari koje volite, imat ćete ormar koji odražava povjerenje i uvijek će vas učiniti zapanjujućim! Ne dopustite da vas vaša poslovna odjeća nosi. Morate ga posjedovati i biti ponosni na svoj stil i povjerenje!
4 Nered
To može biti teško kada nemate dovoljno vremena za dizajn svog životnog prostora. Ali istina je da dekor vašeg stana može stvarno promijeniti vaše raspoloženje na dobar ili loš način! Čišćenje svog mjesta dok radite 9 do 5, plaćanje računa, obavljanje poslova, pronalaženje vremena za tuširanje i pokušaj zdravog jela gotovo je nemoguće! To je super teško naći vremena za čišćenje svaki dan ili čak samo svaki drugi dan. No, iako je borba ozbiljna, pokušajte svaki dan malo čistiti. Sve će se to zbrojiti. Ako počnete raditi samo posuđe i malo usisavate tu i tamo, dobro, prije nego što to budete znali svaki dan stvari će postati čišće i čišće. Ovaj proces je puno lakši i mnogo manje stresan nego ako ste samo jedan dan očistili cijelu kuću od vrha prema dnu, a uz to malo lakše upravljati redovito.!
3 Odgovornosti
Zašto moraju biti tako teški! Možemo se suočiti s odgovornostima svaki dan, ali čini se da nas uvijek udaraju u lice. Odrasli mogu biti super teško naviknuti i nadamo se s ovim savjetima, možete pronaći neku vrstu ravnoteže u vašem životu. Samo budite sigurni da upravljate svojim poslovima, hranom, odgovornostima tijekom dana i odaberite jednu stvar na kojoj ćete raditi. Činiti to jedan po jedan i uzimanje svoje vrijeme će osigurati da niste stres AF (jer nitko ne želi to!). Imat ćete veći fokus ako uzmete korak po korak i moći ćete pažljivo procijeniti svoj napredak s određenim stvarima koje morate učiniti na svom popisu. Prije nego što to saznate, vaše odgovornosti se neće činiti poput posla, oni će biti nešto u čemu ćete uživati i radovati se svakom danu! Da, to je stvarno moguće, čak i ako trenutno ne mislite tako!
2 Rad
Rad je vjerojatno najveća stvar za odrasle na ovom popisu. Iako svi znamo da to treba učiniti, teško je naći volju za početak ili čak pokušati. Ponekad se nađemo u situacijama u kojima osjećamo da ne možemo skupiti snagu da odemo tamo i počnemo raditi. Započinjanje karijere zapravo je veliki korak prema vašoj budućnosti. Svakako, ponekad se ne osjećate kao da se bavite poslom i želite da je to bio vikend 24/7. Ako naučite stvoriti ravnotežu između posla i života, tada ćete uživati u oba ova dijela vašeg života. Možete biti produktivni i za vrijeme zastoja, a to će vas ohrabriti da rastete. Planirajte svoje vikende (i ne samo ležati u krevetu cijeli dan u nedjelju i gledajte Netflix - dobro, nemojte to raditi svaki vikend, bez obzira koliko to moglo biti primamljivo!). Ali ako želite doći negdje u životu, ne možete samo biti lijen i gledati TV cijelo vrijeme. Morate se žuriti umjesto da se smjestite.
1 Vaši roditelji
Naši roditelji djeluju kao naše sidro u ovom životu, pazeći da imamo prostora za rast i istraživanje svijeta ... ali oni su uvijek još uvijek tamo u slučaju da se malo izgubimo u svijetu! Ali ponekad, vaše 'rente su malo teške da se bave, kao kad je vaš rođendan ili ste kući za blagdane. Vratiti se kući i posjetiti je dobro i dobro, ali ponekad to može biti teško. Možda tvoja mama želi da stalno putuješ kući i to je veliki pritisak, pogotovo zato što želiš prerasti u svoju osobu i pobrinuti se da živiš svoj vlastiti odrasli život. Sjajan način rješavanja ovog problema je razmišljanje o vašim prioritetima. Roditelje možete posjetiti i tamo gdje sada živite kako bi mogli vidjeti vaš novi dom i osjetiti vašu dnevnu rutinu. Oni će voljeti biti uključeni i to će vas potpuno spojiti na novi način. Problem riješen!