Čaša vina Dan za život od devedeset

Zajednička mantra za djecu je da bi jabuka dnevno mogla učiniti da liječnik ode. Sada postoje istraživanja da bi drugo voće moglo biti jednako korisno, pogotovo za starije osobe.

U ovom slučaju, to je grožđe, ili barem njegov ekstrakt. Ispostavlja se da je petogodišnja studija objavljena u ožujku kazala da je rečena izmišljotina grožđa, točnije vino, imala sve pogodnosti koje će vam pomoći da živite dulje..

Istraživački rad pod nazivom The 90+ Study, objavljen od strane klinike za istraživanje i obrazovanje starijih u Laguni Woods iz Kalifornije, utvrdio je da dvije čaše vina dnevno mogu povećati vaše šanse da produžite svoj životni vijek nakon devet desetljeća. Testirajući 1.600 90-ih subjekata u područjima kao što su hrana i aktivnosti, otkrili su da su oni koji su upili alkoholno piće živjeli gotovo 20 posto duže od njihovih kolega koji ne piju..

Rezultati su također otkrili da je umjereno pijenje kave u dugovječnosti premašilo 10 posto u odnosu na one koji su se suzdržali od graha. Međutim, oni koji su radili na studiji nisu sigurni ima li to ikakve veze s onim što je u piću koje je odgovorno za te povoljne promjene životnog vijeka. I kava i vino imaju mnogo antioksidanata koji pomažu smanjiti prisutnost štetnih tvari u ljudskom tijelu. Oni također mogu poboljšati kognitivno razmišljanje, kao i smanjiti rizik od demencije, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. \ t.

No, istraživači tvrde da samo pijenje vina ili kave ne može učiniti da živite dulje. Oni upozoravaju da ako redovito vježbate, jedete zdravu prehranu, redovito spavate i iskoristite svoje zlatne godine (za razliku od cijelog vremena provlačenja ispred televizora), dodatno ćete imati koristi od umjerene potrošnje. tih pića.

Što se tiče onih koji to žele pretjerati, posebno u odjelu za alkohol, istraživači su brzo dodali da će vrsta brzog praćenja dovesti do katastrofe, kao što je povećana vjerojatnost dobivanja bolesti jetre..

Istraživači su također otkrili da su oni koji su prakticirali ili provodili hobi oko dva sata dnevno također živjeli duže. I starije osobe koje su bile prekomjerne težine (iako nisu pretile) također su imale duži vijek trajanja od tanjih ljudi.

Oni koji žude za stotinama godina možda će htjeti čekati daljnja istraživanja kako bi otkrili tu tajnu niz cestu.