Postignite svoje 2019 ciljeve s ovim wellness tematskim planerima

Kraj godine se brzo približava, što znači da su misli o rezolucijama 2019. već počele. Kao što kažemo zbogom ove godine, nade, snovi i želje za novu godinu počinju ispunjavati vaše vrijeme.

Zadržavanje novogodišnjih odluka ili ciljeva je izazovno. Zapravo, većina ljudi odustaje od svojih ciljeva za godinu prije veljače. To je osobito istinito kada su u pitanju wellness ciljevi kao što su gubitak težine, zdrava prehrana, vježbanje ili čak i pokušaj dobivanja sna.

Većina novih ciljeva odnosi se na fitness ili wellness. Postoji novi hack koji će vam pomoći zadržati ciljeve 2019., koristeći wellness planer. Nije aplikacija već planer stare škole gdje ste zapisali stvari. Velika stvar kod fizičkih planera je da će vam pomoći da budete odgovorni, sve dok pratite vaš napredak.

Izvor papira za hranu Vježba spavanja Wellness Journal je jedan od najboljih planera. Ima više od 70 stranica trupaca u kojima možete postaviti svoje fitness i wellness ciljeve, pratiti svoj napredak i pratiti unos hrane na jednom mjestu. Časopis je samo 15 dolara na web stranici Paper Source.

Cupcakes & Kisses Tjedni stolni kalendar i dnevni planer je izvrstan izvor za praćenje Vaših popisa za kupnju i rasporeda vježbanja na tjednoj osnovi. Postoji odjeljak za bilješke, sastanke i vaš cilj praćenja ciljeva. Plus ovaj dragulj je super sladak i radi samo 15 $ na Amazonu.

Bilješke s Vašim tostom Obrok i životni planer Savršen je za praćenje obroka i dana vježbanja. Planer je skupi po cijeni od 75 USD za Etsy jer je ručno izrađen od žene koja ga je stvorila kako bi joj pomogla na putu zdravog načina života. To je veliki planer s odjeljcima za financije, planiranje obroka, treninge, sastanke i tjedni dnevnik težine.

Jednostavan planer slonova je više nego samo wellness planer. To je dnevni i tjedni dnevni red koji vam pomaže da aktivirate svoje ciljeve koji uključuju življenje sretnijeg života i pokazivanje zahvalnosti. Planer također služi kao časopis i ima odjeljak za vizualni odbor. To je ljepušan velik dio sve što vam je potrebno kako biste postigli svoje ciljeve za 2019. godinu u jednom planeru. Oh, i to je jeftino na samo 19 dolara na Amazonu.

Naravno, tu je još mnogo drugih opcija, ali ovo su neki od naših favorita! Učiniti neke istraživanja, i naći pravo wellness planner za vas, to samo može promijeniti 2019 na bolje.

SLJEDEĆI: KAKO OTKAZATI PLANOVE DOBRO OVOG PUTOVANJA