Ovaj DIY svinjetina Popcorn je keto dijeta prijateljski

Ako ste jednako uloženi u svoje zdravlje kao i vaša ljubav prema grickalicama, ne tražite dalje. Otkrili smo savršen recept za užinu koja možete jesti bez krivnje. Kokice su jedna od najljubaznijih namirnica za one koji pokušavaju zadržati jedno oko na našem struku i cjelokupno zdravlje, ali smo naišli na drugu vrstu koja uopće ne uključuje stvarni kukuruz. Zbog visokog sadržaja ugljikohidrata, kokice se smatraju ne-ne na keto dijeti. Ali, Zdrava potraga pozajmio sam naslov i izmislio ukusno jestivu svinjsku trbuhu koja je jednako savršena za spuštanje pred film kao pravu stvar.

PRETHODNO: JEN WIDERSTORM PREDSTAVLJA MOĆ KETO DIJETE

Keto dijete se usredotočuje na dobivanje tijela u stanje koje se naziva ketoza, gdje se masti sagorijevaju umjesto ugljikohidrata za energetsku upotrebu. Dijeti konzumiraju velike količine masti, srednje količine proteina i malo ili nimalo ugljikohidrata. Radi se o pravom povrću, neprerađenoj hrani i zdravim mastima. To se, rekao je, pronaći pravi film snack dok preostali keto može biti malo teško.

Ne samo da je super lako napraviti, već i ovaj koktel svinjskog trbuha je ukusan za dizanje. Sve što trebate je kokosovo ulje, svinjski trbuh, siva morska sol i pet začina. Za ljepljivi umak, morat ćete dobiti svoju kreativnu kapu za kuhara, ali to je potpuno vrijedno toga. Uhvatite ruke na piletinu, govedinu ili svinjetinu, ulje avokada, srirachu, kokos aminos, eritritol, prah češnjaka i svježe narezan đumbir. Ako ih nemate u svom ormaru, vrijedna su ulaganja.

Prema receptu, najbolje je odabrati svinjski trbuh koji ne uključuje kožu, po mogućnosti od mesara koji će vas moći voditi. Dok keto zalogaje može potrajati malo dodatnog rada u usporedbi s trčanjem u najbližu trgovinu i pokupiti torbu Doritosa, isplati se isplatiti. Slavne osobe poput Halle Berry, Kourtney Kardashian i Gwyneth Paltrow potvrdile su prednosti prehrane.

Cijeli recept možete vidjeti u gornjem videozapisu. Jeste li pokušali keto? Javite nam u komentarima!

SLJEDEĆE: STRUČNJACI DOPUŠTA POPOKOR NA KETO DIJETI JE NE - NE