10 normalnih osjećaja parovi Iskustvo nakon odlaska leptira (& 5 koje su zabrinjavajuće)

U većini krugova poznata je kao "faza medenog mjeseca" - ona faza koja se događa točno kada se uđete u potpuno novi odnos, a leptiri jednostavno neće prestati lepršati svaki put kad vidite novog partnera. K vragu, neće prestati lepršati svaki put kad budeš i ti razmišljati o svom partneru ili čuti njihovo ime. To je to kratko oslobađanje endorfina koji trči kroz vaše tijelo kada ste uključeni u nešto uzbudljivo i novo. To je prvi znak da teško pada za drugu osobu. Većina liječnika to će učiniti tako da se fizički privuče drugoj osobi.

"Zaljubljivanje - ili radije padanje u požudu - aktivira one centre zadovoljstva koji se nalaze u [bazalnim ganglijima] koji uzrokuju trenutačni fiziološki odgovor", kaže psihijatar i neuroznanstvenik dr. Daniel Amen, koji je autor mnogih knjiga o ovoj temi. „Srce kuca brzo, ruke će ti se ohladiti i znojiti, a vi ste super-usredotočeni na tu osobu. Tvoj će želudac napraviti salto.

Svi mi volimo tu fazu odnosa jer smo u zoni s našim partnerom. No ono što se većina ljudi boji jest gubitak leptira. Kada se sve usporava, a vi ste se jednostavno udobno smjestili. Postoje normalni osjećaji koji dolaze zajedno s ovom fazom, a onda postoje neki, prije, zabrinjavajući osjećaji.

15 Normalno: osjećaj postojane rutine

Vjerojatno je gotovo svaka ljubavna pjesma koju čujemo najvjerojatnije napisana tijekom faze medenog mjeseca kada su leptiri bili iznimno veliki, ali ne mnogo ljudi će vam reći da najbolji dio veze počinje početi nakon što odojak odleti. O, naravno, neki se zadržavaju i pojavljuju kad god je vaš partner odsutan duže vrijeme, ali obično osjećaj koji zamjenjuje navalu endorfina je normalan. Naravno, riječ zvuči dosadno, ali nije u čvrstoj vezi. Osjećaj normalnosti je često utješan u zdravom partnerstvu, jer je gotovo postao svojevrsna rutina. To često znači osjećaj sigurnosti povezan s normalnošću, što može biti zadovoljavajuće jer to donosi povjerenje (uvjerenje da vaš partner neće zalutati, velike takve stvari).

Normalnost i rutina su često utješne ako ste u mogućnosti dodati malo iznenađenja u miksu svaki put neko vrijeme da bi se požar održao.

Čak i ako imate zakazanu večernju noć svaki tjedan, to može biti rutina, ali sve što se može dogoditi u toj određenoj noći da bi se uvjerili da je iskra još uvijek tu. Sve je to znak vrlo zdravog odnosa, tako da ne morate brinuti.

14 Normalno: olakšanje da stalno ne morate biti zapjenjeni

Svakako, oni od nas koji nisu u ugodnom odnosu često će se uzbuđivati ​​zbog toga što će se svi okupiti s novim partnerom. Odvojili smo sate u naše vrijeme da se pripremimo prije izlaska na sastanak ili kada jednostavno planiramo nekako ući u njih. Stvar je u tome da sve ovo zauzima puno vremena.

Naravno, u početku uživamo u ispadanju od faktora koji se spremaju, i ne smetaju mu ni zahvaljujući krajnjem rezultatu. Ali što se više osjećate ugodno u vezi, više ne izgledate kao da brinete o svemu tome. Više ne provodite sate u kupaonici, pazeći da je vaše zadimljeno usne usavršeno ili da nijedna kosa nije na mjestu. Iskreno, samo ste sretni što provodite dan-noć na kauču sa svojim partnerom, binge-gledajući svoju omiljenu emisiju. Osim toga, cijela dosadna rutina za brijanje koju ste naglasili na početku vaše veze? Poof, otišao (ipak, održavanje svaki jednom u neko vrijeme da bi stvari zdravi je vjerojatno mudar, tako da ne isključite to potpuno). Jer svi znamo kako postajemo uznemireni kada pustimo da naša kosa noge previše raste.

13 Može Povrediti Ponekad, Ali Normalno: Sigurno-Vatreno Poštenje

Kao što smo svi čuli u nekom trenutku u našim životima: "Istina boli." A ovo ide dvostruko za vrijeme kada ste u ugodnom odnosu. Stvar je u tome što ne boli uvijek kada dolazi od nekoga koga voliš, pogotovo kad je to netko kome doista i potpuno vjeruješ.

"Kada znate da možete potpuno pouzdati svog partnera, on uklanja veliki potencijal za brigu", objasnio je dr. Barton Goldsmith u časopisu Psychology Today.

“Ona također gradi vašu unutarnju sigurnost tako da se ne samo osjećate dobro u odnosu na svog partnera, već se i osjećate bolje u životu. Pošten odnos stvara neku vrstu tampona između vas i teškoća u svijetu. Imati partnera koji se može pouzdati i osloniti se na njega također olakšava poduzimanje onih rizika koji nam pomažu da rastemo.

Ponekad osjećamo potrebu da malo ili bijelo ležimo ovdje ili tamo u našem odnosu, pogotovo kad se radi o štednji osjećaja naših partnera. Ali, dugoročno, to zaista čini više štete nego koristi. Iskrenost je uvijek najbolja politika u slučaju bilo koje veze, a ako otkrijete da biste radije bili iskreni sa svojim partnerom nego da živite s lažem jer ih istinski volite, to je normalno u zdravom odnosu.

12 To je normalno pustiti da te suze teku Ponekad: emocije će biti visoke

Za žene, emocije često trče iznimno visoko, ovisno o našim raspoloženjima i često smo skloni razapeti za to na radnom mjestu i / ili općenito u životu. Svi su uvijek tvrdili da žena ne može biti predsjednica zbog emocionalnog stanja obične žene. Ali ako nam ovi dani govore nešto u političkom smislu, to je da su muškarci jednako emocionalni kao žene (još više ako imaju krhki ego) ovih dana. Na početku odnosa većina ljudi nastoji zadržati svoje osjećaje kako ne bi izgledali previše pretjerano, ili, ne daj Bože, krhki. Stvar je u tome što nismo iskreni prema sebi ili novom partneru u tom slučaju. Ali što smo udobnije počeli stizati, to više dopuštamo da naša emocionalna strana preuzme vladavinu.

To može biti dobro ako ne dopuštate da vaše emocije kontroliraju svaki dio vašeg odnosa, jer će to uzrokovati tjeskobu, koja može utjecati na vaš odnos i uzrokovati da se vaše vještine donošenja odluka doimaju "zamagljenim". ugodan odnos je normalan, najbolje je ne dopustiti da im se previše približi i potražite znakove upozorenja ako mislite da bi mogli doći do te točke.

11 ovdje dolaze male borbe (i osjećaji koji dolaze zajedno s njima, što je u redu)

Svi smo skloni misliti da je borba ili svađanje znak osuđenog odnosa (kad smo, naravno, pretjerano dramatični) kada je, u stvari, to znak zdravog ... sve dok argumenti nisu preveliki i ne događaju se oko pet puta dnevno, svaki dan. "Borba znači da brinete o vezi", objašnjava dr. Ramani Durvasula.

"Kada borba potpuno nestane, ponekad su se odjavili jedan ili obojica ljudi."

Neki ljudi pretpostavljaju da, s obzirom da se bore više od svojih prijatelja, da nešto nije u redu s odnosom ili sa samim sobom. To zapravo nikad nije slučaj, pogotovo ako ste dostigli udoban dio vašeg odnosa. Borba je posve normalna. Psiholog Manhattan Joseph Cilona slaže se s tim. "Ne postoji jedna ispravna formula kada je u pitanju učestalost sukoba, i ne postoji jedan ispravan način za navigaciju sukobom koji je ispravan za sve parove."

U tim sukobima, morate biti jasni u onome što osjećate u to vrijeme i izraziti to svom partneru, a da pri tom ne iznesete okidač koji će eskalirati argument. To je korištenje bilo kakvih negativnih riječi ili stavki. Jer ako to stalno radite, to je jednostavno nepristojno i nije baš dobar znak.

10 Normalno: Čista (i često smiješna) razina udobnosti

Kao što će vam većina ljudi reći, postoji razlika između osjećaja udobnosti u vezi i zapravo biti sretni u jednom. I to je često izraženo na temelju toga kako se osjećate tijekom "udobnih" dijelova vašeg odnosa, što znači - koliko ste ugodni jedni s drugima bez da se osjećate grubo i umjesto toga, nalazite ga smiješnim dok se osjećate sigurno u isto vrijeme. Govorimo o tome, dobro, ako se dovoljno udobno nalazimo ispred vašeg drugog, da prođeš plin bez osjećaja da se odmah stidi, da se šetaš okolo u znojenju i neukaljanom košuljom s njima, da se ne bojiš brinuti o leđima -Ank bez osjećaja da je previše zbrkan. Govorimo o takvoj razini udobnosti.

Naravno, čini se da o tome govorite ako ste još uvijek u toj fazi medenog mjeseca. Ali kad leptiri počnu lepršati, a vi ste ostali u rutinskom dijelu, morat ćete svjedočiti prljavoj strani veze (a ne dobroj vrsti prljavog - "Pomogao sam vam tijekom noći bilo je trovanja hranom zbog loše hrane za hranu ”. Ako oboje volite jedni druge, naći ćete urnebes u udobnim situacijama i biti u redu sa svime.

9 Super Normal: Ovdje dolazi iscrpljenost

Kako nam nitko nikada ne objašnjava da kad smo u redovitoj vezi, često smo umorni? Fizički dijeljenje života s drugom osobom isprva može biti prilično iscrpljujuće, a kasnije, kada ste pogodili ugodan dio veze, to može biti i prilično iscrpljujuće, ali samo na fizički način. Jeste li umorni od toga da cijelu noć ostanete budni i gledate svoju omiljenu emisiju krajem tjedna? Savršeno normalno. Iako je ono što trebate paziti bitak emotivno iscrpljen, jer je to znak opasnosti. To bi moglo značiti da osjećate da vas vaš partner emocionalno iscrpljuje (u osnovi sisa život iz vas).

Ovdje govorimo o fizičkom tipu iscrpljenosti, koji bi se trebao pojaviti samo jednom u neko vrijeme.

Možda se samo pokušavaš naviknuti na spavanje u istom krevetu kao netko tko hrče? Ili moraš napraviti još malo više posla prije nego se uključi. Kada ti je udobno u vezi, počni raditi svoju uobičajenu rutinu za spavanje s nekom drugom, i da, to znači da ćeš ih držati budnima, ako prije čitaš idete u krevet.

8… i gnjavaža (koliko je iritantno kao što može biti, to je normalno)

Ah da, biti ljutiti: ovo je jedna od najčešćih stvari koje se događaju u zdravom i ugodnom odnosu. Stvari za koje ste mislili da su slatke tijekom faze odnosa na medenom mjesecu? Pa, ne toliko sada da provodimo više vremena na normalnoj osnovi s njima. Sve male smetnje koje se pojavljuju nakon što su leptirići skinuli je savršeno normalno i zdravo. Doći ćete do saznanja da ne volite da vaš partner ostavi svu svoju malu dlaku oko kupaonice nakon što se obrije, ili činjenicu da nikad ne misle napraviti još kave nakon što završe posljednju šalicu prije vas. da ste se čak i probudili tijekom vikenda (nagovještaj: počnite se ustajati ranije, u tom slučaju, biti oni na udarac)? To su sve male smetnje koje dolaze kad god hark! U dugoročnoj ste vezi.

Nadajmo se, ako je druga osoba sposobna slušati i rasti (i vi ste previše), oni će raditi na ispravljanju tih malih smetnji kako bi se poboljšali. Ali, kao što smo rekli, odnosi su dvosmjerna ulica i oboje morate biti sposobni promijeniti se ako želite da odnos traje dugo.

7 Veća veza (ovo je uvijek dobra stvar)

Kada prvi put počne odnos, zaljubljenost u vašeg partnera teži da bude jaka, i stoga su visoko postavljeni na postolje. Nadajmo se, ipak, ako vaš odnos traje, to je zato što je vaš partner dovoljno ublažio dno postolja i tamo čeka s otvorenim rukama, tako da kad se ta slika savršenstva konačno razbije, imate mekanu točku za spuštanje u ruke. Ako vaš partner ne jamči (ili kauciju) na prvi znak da niste savršeni, znate da je vaš odnos dovoljno zdrav da izdrži bilo što, a vi ste skloni stvaranju jače veze kada se pojavi.

Na početku veze, ponekad veza koju imate s partnerom ima tendenciju biti površna.

Način na koji vi znate da je vaša veza narasla iznad toga su male stvari (na temelju buke): kada se trudite provoditi vrijeme sami zajedno, kada prolazite kroz nešto emocionalno teško zajedno (bolest, obiteljska prolaznost, takve stvari) kada se oboje potrudite biti uključeni u njihove obiteljske događaje i putujete zajedno bez gubitka hladnoće svakih šest minuta. Sve ove stvari mogu pomoći u stvaranju jače veze koja dolazi s vremenom i trudom.

6 Čista i nefiltrirana ljubav (inače poznata kao "sreća")

Kada su leptiri odletjeli na veće, zelenije pašnjake, a vi ste još uvijek jako zaljubljeni u svog partnera, došli ste do točke bez povratka: ako se oboje osjećate na ovaj način čak i nakon faze medenog mjeseca, šanse su dugo ćete biti zajedno jer je ljubav iskrena, a ne samo požuda. Budući da "vaša ljubav raste, vaš se mozak mijenja."

"Osjećaj leptira djelomično je ono što vaše tijelo kaže da sam pod stresom, ali sam motiviran da nešto učinim ili ponovno vidim tu osobu", objašnjava psihologinja Nicole Prause. - Zapravo je isto kada želite nekoga udariti u lice; tijelo ga tumači na različite načine. "

Kada ste u zdravom i predanom odnosu, vaš mozak teži rasti s tom ljubavlju, a stvorena veza postaje sve jača s vremenom. "Prava ljubav je iskustvo blagostanja koje ne uključuje nervozu ili uzbuđenje", kaže neuroznanstvenik i bihevioralni dr. Nicole Gravagna. “Prava ljubav ne podsjeća na ovisnost u tijelu.” Kada dođe prava ljubav, to je sve što ste vi i posao koji ste u stanju staviti u odnos kako bi bio zdrav i uravnotežen. Kao što su liječnici rekli, naravno, nije tako uzbudljivo kao faza zaljubljenosti, ali je općenito sretnija i "sigurno manje stresna.

5 Panika zbog gubitka zaljubljenosti (vrijeme za početak zabrinutosti)

Budući da je početak veze uglavnom površan i ima tendenciju da bude fizički povezan, to može biti veliki znak upozorenja ako vaš partner ne voli činjenicu da su leptiri poletjeli.

To znači da su se samo pridržavali "zabavnog" dijela veze i kada se to počelo trošiti, njihova se pažnja počinje kolebati.

Čini se da su bili ovisni o kemikalijama koje je njihovo tijelo ispuštalo kad su počeli padati, a kako se kemikalije počinju mijenjati, počinju osjećati paniku. To su obično tipovi ljudi koji su ovisni o žurbi koje dobiju kada se prvi put zaljube, ali oni su oni koji u mnogo navrata padaju iz ljubavi u životu, a to nikada nije dobra stvar i Izuzetno zabrinjava kada shvatite da ste u vezi s ovom vrstom osobe.

Budući da je ljubav poput osjećaja opijenosti, svi su za to u prvih nekoliko mjeseci faze medenog mjeseca, ali onda počinju tražiti izgovore kako bi kasnije krenuli dalje. Ako je to uvijek slučaj, crvene zastavice uvijek su bile vidljive od samog početka veze, samo trebate otvoriti oči da biste ih vidjeli i NIKADA ih ne ignorirajte.

4 prigušenje i žaljenje zbog gušenja (brinuti se o velikom vremenu)

Ključ za zdrav odnos uvijek daje vašoj sobi partnera da diše. Obojici trebate sobu za disanje kako bi ljubav ostala živa i zdrava. "Problemi s prostorom izazivaju mučninu u svakom trenutku u jednom ili drugom trenutku", objasnila je Jessica DuLong Psihologija danas članak. “Za mnoge je to stalan izvor sukoba. Najčešće točke zabijanja su koliko vremena provoditi zajedno i koliko se fizičke osjećaje osjećaju ispravno za svakog partnera. No, bez obzira na pojedinosti spora, isto se pitanje nalazi u srži većine tih sukoba: gdje završava "mi" i počinje "ja"? Stručnjaci se slažu da parovi moraju pronaći ravnotežu između zajedništva i individualnosti. "

Iako ponekad, kada partner stalno naglašava da ih njihov SO „guši“ i da ne radi ništa o tome (samo se stalno žali), jasan je upozoravajući znak da je vaš odnos spreman za kraj, ali - to gotovo jamčimo - BIT ćete onaj koji mora prekinuti vezu jer se ljudi koji se žale, ali se ne mijenjaju, previše boje da sami povuku čep. I to će biti iznimno teško učiniti, ali na kraju, to mora biti učinjeno tako da ne gubite vrijeme.

3 Dosada je svaki put u životu prirodna, ali nije toliko vremena (Crvene zastave svugdje)

Kao što će vam većina ljubavnih članaka reći, postoji velika razlika između osjećaja dosade u vezi i osjećaja udobnosti. Također će vam reći da je malo dosade u vezi potpuno zdrava, ali kada je riječ o džinovskim vrećama za smeće koje su ispunjene, nije. "Dosada dolazi s željom za nečim novim" obično se događa kada se osoba osjeća zaglavljenom, pogotovo ako im je dosadno cijelo vrijeme, čak i kada je par vani radeći nešto što su oboje nekada našli ugodno.

"Kad vam je dosadno, vjerojatno ćete očajnički tražiti rješenje", Elite Daily objašnjava. "Nakon dosade obično znači da ti nedostaju mogućnosti i uzbuđenje, pa ćeš prirodno željeti to popraviti."

"U vezi," rješenje "bi moglo biti pokušaj da se vaš partner učini začinima ili bi to moglo značiti da se to završi i da se nađe netko novi."

"Nećete znati ako ne istražite emocije."

Ako smatrate da ste pronašli rješenje koje izgleda samo kao pojasna pomagala jer se vaš partner vraća u tračak dosade, to je veliki zabrinjavajući znak upozorenja da biste vjerojatno trebali krenuti dalje. Bendova ne može spasiti vašu vezu i poslužit će samo kao trenutačna zakrpa.

2 Nedostaje vrijeme kada se vaš partner smatrao "savršenim" u vašim očima (vrijeme za odlazak u brda)

Da, kao što smo rekli prije, na početku veze, većina ljudi ima tendenciju misliti da njihov partner nije ništa drugo nego savršen i da će ih postaviti visoko na taj pijedestal. Ali, što ste viši, to ćete teže udariti o zemlju kada padnete. Ključ je imati partnera koji je uistinu zaljubljen vas, a ne sliku koju su stvorili u vašem umu, da vas uhvate kad padnete. Kada se osoba počne osjećati na taj način, to je kao da je mjehurić u kojem su živjeli tijekom faze leptira iskočio i shvaćaju da oni stvarno ne vole vaš ukus u filmovima i TV emisijama, vaše neuredne navike ili čak način ti radiš jutarnju rutinu. Nađu se ljutiti zbog svake sitnice i ne žele je trpjeti.

Ti tipovi ljudi teže lažnoj slici koju su stvorili u svojim glavama - grčkoj mitologiji koju su napisali da se vrti oko vas. Kada budu "šokirani" da bi otkrili da ta osoba zapravo ne postoji nakon što je prva faza odnosa završena, oni će jamčiti. A kad počnu podsjećati na to kako je vaše "iskorišteno" biti na početku veze (kada jutarnji dah nije postojao i kad ste spavali u šminki s savršenom frizurom), vrijeme je da trčite za brdima.

1 držanje na grudge više od neprijateljstva (nikad dobra stvar u vezi)

Stara izreka “oprosti i zaboravi” je istinita, pogotovo kada se radi o parovima koji žele biti u dugoročnoj vezi. No ipak, postoje parovi koji duže zadržavaju zamjerke, što može smanjiti vezu, posebno ako je faza medenog mjeseca gotova.

- Za početak, zamjerke dolaze s identitetom - rekla je Nancy Colier Psihologija danas objašnjava. - S našom nedužnošću, znamo tko smo - osobu koja je bila 'povrijeđena'. Koliko god nam se ne sviđa, postoji i neka vrsta ispravnosti i snage u tom identitetu. Imamo nešto što nas definira - naš bijes i žrtva - što nam daje osjećaj čvrstoće i svrhe. Imamo definiciju i žalbu koja nosi težinu. "

"Da bismo se oslobodili našeg zala, moramo biti voljni otpustiti svoj identitet kao" krivičnog ", i bez obzira na snagu, čvrstoću ili moguću sućut i razumijevanje koje dobivamo kroz taj" povrijeđeni "identitet."

U vezi, partner mora biti voljan otpustiti zamjerke kako bi održao vezu na površini, a ako ne može ili ne može, to je definitivni znak upozorenja i može biti zabrinjavajući kasnije. Može se također izvući iz toga da imaju želju da uvijek budu u pravu, i da nikada ne uspijevaju u vezi.

,