15 načina da prebolite Ex

Raskidi mogu biti oslobađajući u određenom smislu, ali također mogu biti vrlo grubi. Pogotovo ako si ti taj koji je bačen i nisi želio da se to završi. Uopće. Pa, ne dobivamo uvijek želju, a ponekad jednostavno ne možemo vratiti te momke, što znači da je kretanje jedini korak na stolu, i to je vrlo bitno. Općenito, vrijeme će zacjeljivati ​​rane u određenoj mjeri, ali to može doslovno potrajati godinama ako ne poduzmete svjesni napor da prebolite bol i oslobodite svog bivšeg dečka natrag u svijet. Vi definitivno ne želite biti uhvaćen gore spoticanja preko nekoga za godina ako se ne vraćaju da vas uhvatiti. Zaista se kreće na vas može poduzeti neke ozbiljne namjere i napora s vaše strane, ali to je također vrlo moguće i ima tendenciju da se događa opet i opet. Evo 15 sigurnih načina da pređete preko ex.

15 Za nekoga novog

Lakše je reći nego učiniti, zar ne ?! Trebali biste se još uvijek truditi s novim ljudima bez obzira na to koliko ste sanjarili da će se vaš bivši vrati i puzati pred vašim nogama. Zašto ne bi? Radije bi ga gledao kako ide dalje i počeo objavljivati ​​sretne parne fotografije na Instagramu dok još plačeš u krevetu? Ne postoji apsolutno nikakav način da saznate kada ćete ponovno sresti nekoga tko je zakonit i očito ne želite prisiliti odnose na jednostavno kretanje, ali ako ponovno počnete izlaziti, na kraju ćete naći nekoga tko će ga zamijeniti. Zagarantiran. To je samo stvar vjerojatnosti. Ako ste otvoreni za pronalaženje nečeg dobrog nakon što je određena količina ljudi prošla kroz vaš život, s vremenom će opet biti netko dobar. Ali obično morate doći i pokušati. Nemojte se pretvarati da je on taj, ako on nije ovdje. Možda je postojao veliki potencijal, ali prihvaćanje da to nije uspjelo dat će vam slobodu da pronađete nešto što čini.

14 Zabavite se novim hobijem

Ne morate ponovno početi izlaziti ako niste spremni. Također možete uzeti novi hobi i dobiti super zauzet s njim i početi punjenje svoj život na nove načine. Svaki put kad prolazimo kroz bilo što, ima sposobnost da nas promijeni na dobar način, ali to također znači da moramo biti otvoreni za to. Kada ste super sirovi nakon raspada, može se osjećati kao da nešto nedostaje i da ga treba ponovno izgraditi. Pobrinite se da ispunite tu rupu s dobrim stvarima, i po mogućnosti stvari koje ne riskiraju šanse da vas napuste. Što više stvorite puni život za sebe, bez obzira na to postoji li čovjek u blizini, manje će vam biti oduzeto ako veza ne uspije. Vi ste bez obzira na to tko je u blizini, i što ste više sretni što radite, bolje će i sve ostalo raditi. Kada se uronite u nešto što hrani vašu dušu, brže ćete se izliječiti, bez obzira na sve, i vjerojatno će vam se ova nova ažurirana verzija sebe još više svidjeti.

13 Shvatite da vas on ne zaslužuje

Svatko tko ne želi biti s vama ne zaslužuje vas. To nije najlakši koncept za rješavanje u ovom trenutku, ali to je apsolutno točno. Uvijek će biti novih ljudi koji će u vaš život doći tako teško kao što se u tom trenutku može zamisliti. Svatko tko prođe kroz raspad će potrošiti malo vremena na razmišljanje o tome što je pošlo po zlu i zašto. Tako učite iz iskustva tako da s tim ništa ne fali. Ali previše toga može vam poslati spiralne krugove u nekim slučajevima i poraziti se zbog neuspjeha. Ali to ne pomaže. Ništa od čega ste naučili je neuspjeh, čak i ako vas ostavlja sam i tužan. (Za sada, to jest.) Kad ga razbijete, bez obzira zašto je došlo do prekida, ako on ne želi biti s vama, onda vas on ne zaslužuje. Vi zaslužujete biti s nekim tko ne samo da želi biti s vama, nego će ići na put da ga obznani vama i svima ostalima. Zaslužuješ više od zbunjenosti.

12 Korak do vaših vježbi

Nakon raspada je savršeno vrijeme da počnete pojačavati svoje vježbe. Postoji cijeli koncept koncepta osvete koji je dobra motivacija ako vam je to potrebno. Ali možete samo razmišljati o radu na navikama koje će vas učiniti što sretnijim i zdravijim. Vježba oslobađa endorfine i druge hormone koji se dobro osjećaju i koji mogu doslovno povećati vaše raspoloženje u trenutku i na duge staze. Ti raspadnički blues jednostavno nemaju šanse kad se držite tog tijela u pokretu. Dodajući tome, neke vježbe poput joge mogu uvesti potpuno novi osjećaj pozornosti koji vam može pomoći da vidite sebe i svoj status u vezi na potpuno nov način. Možda ćete pronaći potpuno novu snagu u grupnoj klasi fitnessa koju niste znali da imate. Možda ćete upoznati neke nove prijatelje koji će vam promijeniti život. Zapravo nema ništa drugo osim pozitivnih nuspojava.

11 Uzmite psa

Ako već nemate kućnog ljubimca, dobivanje cuddly nakon razbijanja može biti sjajan način da vam pomogne. Prvo, novi osjećaj odgovornosti može biti dobra stvar koja će vam pomoći zadržati svoju perspektivu. Ne možete predugo plakati kada vaš pas treba izaći i prošetati. Misliš nešto. Za drugu stvar, svi znamo da psi vole svoje vlasnike potpuno nesebično, i da to može biti poput srceparajuće slatkog na dobar način kada se osjećate kao da ljubav malo nedostaje u odjelu ljudi. Nije da će ljubav životinje zamijeniti ljudski tip ljubavi, ali ga može nadopuniti na način da se osjećate cijelim dok prelazite ostatak stvari. Plus ljudi kažu da su parkovi za pse strašno mjesto za upoznavanje novih ljudi, tako da nikad ne znate kakve ćete avanture započeti nakon što ste se posvetili vlastitom psu.

10 Vent

Za određeno vrijeme, vjerojatno je zdravo oduška. Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili ga zapišite ako osjećate da su vaše emocije malo neodoljive za sretan sat. Čovjeku se čak može napisati pismo (koje nećete poslati) kako biste dobili sve te misli i osjećaje koje prije niste imali priliku učiniti. Recite točno što osjećate, tako da znate što osjećate, čak i ako nikada neće znati. Neki rascjepi nam ne dopuštaju da u potpunosti prenesemo svoje misli i zato ga moramo uzeti u svoje ruke. Nije dobra ideja sjediti i guliti se oko stvari ili squash osjećaja, ali kada se odmarate na zdrav način, može vam dati priliku da pustite te misli čak i ako je način na koji to činite malo okrutan. Ponekad se samo trebamo osjećati ljutito da bi se probili kroz gnjev i onda možemo krenuti na sljedeću emociju.

9 Zapišite sve što želite u novom tipu

Sada kada ste završili jednu vezu, to je prilično dobro vrijeme da shvatite što želite od sljedećeg. Mogli biste to i dobiti. Kada ste u vezi, možda osjećate pogrešno razmišljanje o svim stvarima koje biste željeli biti drugačiji, ali kada se nalazite između odnosa to je zapravo točno ono što biste trebali raditi. Nema štete u zapisivanju točno onoga što želite od nekoga, bilo da se to svodi na osobnost, kako želite biti tretirani, ili kako su vrući. To ne znači da se trebate ograničiti na taj popis, ali ponekad samo imate svijest o tipu tipa koji vam se stvarno sviđa i može vas odvesti prema njemu. Kažu "pitajte i dobit ćete", zar ne? Netko kaže da sam siguran u to. Pogledajte znače li to.

8 Pridružite se grupi

To je ista stvar kao i pronalaženje novog hobija ili uzimanje neke klase, ali postoje i mnoge skupine koje se sastaju iz drugih razloga. Razmislite o planinarskim grupama, klubovima za knjige ili čak o događajima u umrežavanju. Trošenje vremena s novom grupom ljudi neće zamijeniti odnos koji ste imali, ali to vam definitivno može pomoći da stvorite nove vrste odnosa i kontakata koji će vas podržati na druge načine. Čak i samo povremeni razgovori ovdje i tamo mogu promijeniti vaš način razmišljanja da li se zapravo povezujete s ljudima koji će postati pravi prijatelji. Nikada ne možete stvarno pogriješiti kada je u pitanju upoznavanje novih ljudi u životu sve dok ste općenito lijepi. Ponekad trošenje vremena s novim tipovima ljudi može pomoći u preciziranju onoga što želite od svih vaših odnosa.

7 Razmazite sranje od sebe

Tijelo reagira na emocionalnu bol slično fizičkoj boli, tako da nije u vašoj mašti - doista ste iscrpljeni i iscrpljeni i ne osjećate se kao da se možete ispravno kretati kada ste super tužni. Sve što možete učiniti kako biste nadoknadili ozljedu će vam pomoći, i realno, vi ste jedini koji se može liječiti kad ste na tom mjestu. Dobivanje masaže ili nešto je strašan, ali također možete sebe razmaziti na proračun pravo iz svog doma. Stavite malo glazbe, okupajte se, napravite refleksologiju na nogama, koristite novo ulje za tijelo i općenito usporite. Vaše hladno vrijeme je ono što činite. Ponekad, kad nas iznenade, potrebno je uložiti sve napore u svijetu da se uopće tušira, ali svakako vrijedi ići iznad i izvan nje. Samopomoć je jedan od najsnažnijih načina da ublažimo svoje duše izvana.

6 Uzmite put

Ponekad dobivanje promjene krajolika za djelić sekunde dovoljno je da vas podsjeti da se život nastavlja nakon prekida. Odabir i odlazak na put oko svijeta je jedna od mogućnosti, ali čak i samo jednodnevni izlet u obližnji grad ili grad može vam puno pomoći. Tako jako reagiramo na podražaje u našoj okolini, i ako vas sve u vašem domu i gradu podsjeti na vašeg bivšeg dečka, teško je znati hoće li to ikada prestati. To će prestati, ali ponekad ga morate potaknuti da to učini. Idite negdje na nekoliko sati ili nekoliko dana i pogledajte različite ljude i stvari. Zapamtite da je svijet suludo veliko mjesto i da u njemu ima beskrajnih stvari koje treba vidjeti i učiniti. Kada pomaknete svoju perspektivu na život čak i neznatno, to će također pomaknuti stvari kada se vratite u vaš dom, čak i ako vas još uvijek podsjeća na njega. Na kraju neće. Možete se sjetiti ljudi i još uvijek ste spremni krenuti dalje.

5 Nemojte uhoditi njegove društvene medije

To je vrlo primamljivo držati provjeru na ex na društvenim medijima nakon što vas dvije odvojite svoje odvojene načine. Umirete da znate je li sretan i ako je prešao na drugu djevojku. Ali stvarno, to je zadnje što biste trebali raditi upravo sada. Trebalo bi izbjegavati gledati njegove društvene medije što je više moguće. Nemoj ni razmišljati o tome. Znate da ako nađete nešto zanimljivo kad se vrebate, osjećat ćete se još gore. Zašto se mučite? Ne biste tražili ako ste doista mislili da je jednako zbunjen kao i vi. Nemoj se uplesti u ovo. To nije igra i to nije dobra ideja. Ne pokušavajte postavljati stvari u nadi da će i on to vidjeti. Držite se uobičajene rutine društvenih medija i pokušajte zaboraviti da je on tamo. A možda ne želite nastaviti s prijateljima na Facebooku ili čak i dalje pratiti njegove Twitter i Instagram račune.

4 Pomaknite svoj namještaj uokolo

Osim što putujete kako biste promijenili perspektivu, pomicanje vašeg namještaja može pomoći. Tehnički ćete biti u istom prostoru, ali premještanje nekoliko stvari okolo može stvarno otvoriti stvari na drugačiji način. Znate taj osjećaj kada završite s dubokim apartmanom i odjednom se osjeća kao da vam život počinje svježe? Ili barem tjedan dana? I to želiš postići ovdje. Što god bilo, učinit će da se osjećate malo lakše i ponuditi vam malo više slobode za kretanje, što će biti korisno za dobivanje neke nove perspektive u vašem životu. Također možete uzeti ovaj put da očistite svoj ormar, vakuum unutar vašeg automobila, ili dobiti novi tepih. Sve je to ista ideja. Pokušajte okrenuti svoj krevet u drugom smjeru i zasigurno ćete se osjećati kao da ste u potpuno novoj spavaćoj sobi.

3 Budite zahvalni za ono što ste dobili od odnosa

Kada ste usred raspada ili prelazite preko nekoga, teško je zapamtiti što je bilo tako dobro u vezi s tipom i vezom. No, jedan od najboljih načina da prođete kroz bilo što grubo je pokušati pronaći dobre stvari o tome. Bilo je nekih pozitivnih stvari u vezi i vi ne biste bili ista osoba kakva ste sada, ako nikada niste bili s tom osobom. Možda vam je pokazao istinsku ljubav, tako da su sada vaši standardi podignuti na potpuno novo mjesto. Možda vas je postavio na vašu trenutnu karijeru podržavajući vaše interese i snove. Možda vas je upoznao s nekim ljudima s kojima ćete zauvijek biti prijatelji. Možda ti je upravo pokazao što ne želiš iskusiti u sljedećem odnosu. I to je dobro jer sada znaš. Pokušajte zaboraviti na loše stvari i umanjiti pozitivne aspekte.

2 Nemojte se gurati

Ako se otežavaš time što ćeš pregaziti ovog tipa u žurbi, možda želiš prestati. Pokušavaš se izliječiti i samo ćeš otežati stvari sebi. Budite strpljivi sa svojim procesom i nemojte se natjerati da donosite bilo kakve velike odluke ili da budete potpuno dobro preko noći. Nije bitno koliko je vremena potrebno ili kako izgleda sve dok je to ono što zaista radi za vas. Slušajte savjete i uvide drugih ljudi samo kad se slažete s onim što govore i čini se da je njihov savjet prilično dobar za vas. Zanemari ono što nije. Uzmite ga jedan dan u isto vrijeme i nemojte postavljati neprirodne vremenske okvire kada neka nova osoba dođe sa sobom ili osuđuje sebe ako vaš bivši dečko krene prvi. Plakajte ako trebate. Izađite i plešite cijelu noć ako vam je to bolje. Pokušajte zaboraviti ono što mislite da bi trebalo biti i usredotočiti se na ono što je umjesto toga.

1 Učinite nešto što on ne bi učinio

Jeste li se osjećali kao da vas vaša veza na neki način zadržava? Možda ti se dečko nije svidio kad si se obukao na određeni način ili je odbio jesti sushi. Možda ste bili voljni napraviti određene ustupke ili ga susresti u sredini tijekom veze. Sada kada je gotovo, nema boljeg načina da potvrdite svoju neovisnost nego da učinite nešto što ne biste učinili kad ste bili s njim. Sve dok je ova stvar zapravo dobra za vas, to jest. Ne sugeriramo da idete divlje na bilo koji front. Čak i ako je to nešto kao da se možete opustiti i gledati emisiju koju mrzi ili nešto slično, to je još uvijek bitno. Gledajte i uživajte i budite zahvalni što imate vremena provesti kvalitetno vrijeme sa sobom. Na kraju će doći netko drugi i možda će čak biti tip koji je voljan gledati tu emisiju s tobom.