15 stavki Svaki komplet za prekid potreban

Postoji ogromna rupa u prsima gdje ste sigurni da je vaše srce nekad bilo. To bol kao da je još uvijek masa i još se osjeća kao da ne postoji ništa uopće. Sve što možete učiniti je da plačete i da iz nekog razloga gotovo želite pogoršati bol - kao da morate sve isprazniti prije nego što možete izgraditi nazad. Ali postoji i mali dio vas koji se samo želi malo nasmiješiti, umjetno ispuniti rupu za sada i skinuti svoj um s cijele stvari. Možda je kombinacija najbolja? Ili možda samo trebate probati sve da vidite što radi.

15 Toaletni papir

Kleenex može izgledati klasičnije i unaprijed se izrezati u lijepe 'prikladne veličine', ali toaletni papir je mnogo mekši na licu i, budimo iskreni, trebate više od jednog od tih Kleenex kvadrata za ovaj raspad. Nešto se samo osjeća bolje kad se rasplete nekoliko slojeva toaletnog papira kako bi se vaše suze zamrljalo, umjesto da se nježno dotakne nos. Nemate više nikoga da impresionirate, krenite prema njemu, iscijedite lice.

14 Sladoled

Da, znao si da će to biti popis. Ne možete čak ni čuti o raskidu bez da netko spominje sladoled. To je spajalica. Gotovo kao da je sladoled zapravo magična medicina koja prestaje plakati u svojim stazama. Okus je ukusan, možete ga pojesti iz posude s najvećom žlicom koju imate, a možete utopiti toliko čokoladnog umaka da niste sigurni imate li sladoled s čokoladnim umakom ili čokoladnim umakom s sladoledom. A, ako imate sreće, to će vam zamrznuti mozak koji će vas prisiliti da, barem na trenutak, razmislite o nečemu što boli više od vašeg srca.

13 Onesie

Jer, kada vas nitko drugi ne zagrli, vaše će biti. Jedna puna zujanje od glave do pete kako biste se osjećali kao da niste sami, pa čak i ako ste vi potpuno sigurni u pamuku ili flanelu. Nema više potrebe za dotjerivanjem ili izgledom najbolje što možete, pakao - ovo se teško može smatrati oblačenjem. Osigurajte se ugodno na vašem kauču sa svojom kutijom sladoleda i uživajte u onome što znači biti udoban.

* Snughies nisu oprostili

12 Pilić

Morate se podsjetiti da ljubav još uvijek postoji, da muškarci nisu ono što nije u redu sa svijetom, da romantika nije mrtva, i da ... oh, jebote, vi samo želite ispljunuti oči i zamisliti kako bi bilo \ t priviti uz oštricu na zaslonu. Možda sami kažete da je njegov dobar odnos završen tako da možete biti na raspolaganju kad vas Channing Tatum upozna i odmah padne u ljubav - on samo mora ispuniti vaš prvi, ispravan?

11 Slick iTunes popis pjesama

Još jedno srce. Kada ste tužni, zašto se još više ne žalite slušanjem tužne glazbe o tužnim ljudima u sličnim tužnim situacijama? Tužno, zar ne? Ponekad je glazba doista sjajna za stavljanje stvari u perspektivu i davanje nečega ili nekog s kim se odnosi. Taylor Swift učinila je da se njezini milijuni udaljavaju od tog istog koncepta.

10 Snažni iTunes popis za reprodukciju

Sa druge strane, ako ste jedan od onih proaktivnih ljudi koji vrište "NITKO NE MOŽE DOLAZI MENE" onda možda snažna pumpa o ljubavi prema sebi je upravo ono što trebate da se podsjetite kako ste divni. Bez suza, bez sažaljenja, samo dobra staromodna Hailee Steinfeld pjeva na vrhu vašeg pluća "Volim sebe, ne trebam nikoga!"

9 Veliki jastuk

Dok vas one grle, možda ćete osjetiti potrebu da nešto zagrlite. Uzmite jastuk ili svoju najveću punjenu životinju i samo je stisnite dok više ne možete stisnuti. Izrežite svoje lice u njemu, isplaknite svoje srce, udarite ga nekoliko puta ako je potrebno - učinite ono što trebate kako biste oslobodili izgrađenu tugu na zdrav i nenasilan način. Ovo oslobađanje energije dokazano povećava raspoloženje i zdravlje na duže staze.

8 Tuš / kada

Umorni od prolaska kroz rolne toaletnog papira kako biste obrisali vodenu maskurom? Hop pod tušem i plakati glasno i koliko god želite. Ne postoji nered i nikakav sud. Ona se osjeća nekako strašno da samo plače i ne znaju koje su kapljice suze i koje su slatke vode iz tuša. Jednom kad ste umorni, stavite u utikač i legnite se na ugodnu opuštajuću toplu kupku kako biste olakšali ostatak svoje napetosti.

7 Kutija čokolade

Mudrac je jednom rekao da je "život poput kutije čokolade, nikad ne znaš što ćeš dobiti." U ovom slučaju, dobio si prekid. Otvorite lonac zlata i otkrijte je li nešto bolje dostupno. Ako uspiješ proći kroz cijelu kutiju, koga briga ?! Osim toga, to može biti još jedan primjer koji tip boli želite - slomljeno srce ili uznemirenost želuca.

6 Nešto novo

Započnite nešto novo. Nova emisija, nova aktivnost. Pomaknite svoj mozak iz starog života na koji ste navikli (koji uključuje osobu od koje trebate skloniti misli) i prema novom životu s novim ljudima i novim mogućnostima. Moglo bi biti nešto manje od pokretanja novog originalnog Netflixa za binge watch, ili izlaska i uzimanja klase keramike, ili čak prijavljivanja za nogomet, iako nikada niste igrali. Samo napravi taj mali prekidač u mozgu i vidi što će se dogoditi.

5 Kutija s prskalicama

Osvijetli bljeskalicu i pokušaj se ne smiješiti. Ove požarne želje nade stvorit će trenutni treptaj u vašem oku da nećete moći pomoći, nego se osjećati u svojoj jezgri. Gledajte kako njegova ljepota treperi i iskra i ne usredotočite se samo na taj trenutak. To je malo neuobičajen za razbiti kit, ali kada stvarno mislite o tome, to je savršen. Donijeti osnove radosti natrag u svoj život jednu malu iskru na vrijeme.

4 mjehurića

Nema ljutitog načina da kažemo mjehurići. Probaj. "Mjehurići". Brži pokušaj zvučati zabavnije. Zgrabite nešto iz dolarskog dućana ili napravite svoje. Bez obzira jesu li u kadi ili sjedite na palubi i puše ih u vjetar, mjehurići su zabavni. Ovo je još jedna vježba "u trenutku" koja privlači vašu pažnju na jednostavnost vrtloženja i iskakanja sapuna i bestežinskog stanja koje vas sada okružuje.

3 Dobar prijatelj

Ovdje nije potrebno nikakvo stvarno objašnjenje. Ljubav je ljubav i kada se osjećate loše na njoj važno je da se okružite ljudima koji je nude. Odvraćanje pažnje, netko s kim može razgovarati, netko tko će vas nasmijati, ili jednostavno tiha tvrtka kako biste se osjećali kao da niste potpuno sami.

2 Rad

Uronite u posao. Budite produktivni, zaradite novac, budite kreativni. Ponekad se osjećate korisno i usredotočite se na nešto što pomaže vašoj karijeri može vam pomoći da zaboravite na bol u srcu i da se usredotočite na stvari koje vaš um čine sjajnim. Nemate posao s slobodnim satima? Učinite nešto kreativno. Učinite nešto za sebe. Obojite, nacrtajte, izgradite nešto od nule, napišite priču ili blog, preuredite kuću, preuredite namještaj. Sve što vas drži zauzet s pozitivnim krajnji cilj će učiniti.

1 Avionska karta / Pun spremnik plina

Kad sve ostalo propadne. Polijetanje. Ponekad je najbolje izaći iz situacije. Ostavite stvari koje vas podsjećaju na ono što ste izgubili i tražite stvari koje vam daju nadu. Provedite putovanje kroz planine, odvezite se do plaže, odletite do sveobuhvatne destinacije, posjetite udaljenog prijatelja. Putujte i izgubite se u ideji da se za kratko vrijeme izgubite. Kada se vratite, bit ćete druga osoba s novim setom sjećanja i željom za budućnošću.