15 stvari koje većina ljudi čini kad upravljaju vama

Manipulacija bilo koje vrste je siguran način da odnos postane otrovan. To je nešto što nitko nikada ne bi trebao trpjeti - niti jedan istinski ljubavni partner ne bi tretirao svoju drugu polovicu na tako odvratan način. To je u osnovi emocionalno zlostavljanje i potpuno je nepodnošljivo. Često je dotični manipulator naučio točno kako sakriti ili prikriti svoje postupke kako bi svoju žrtvu držao pod kontrolom. Oni pokušavaju natjerati svog partnera da misli da je njihovo manipulativno ponašanje normalno, prihvatljivo ili se uopće ne događa. Zbog toga je teško napustiti manipulativnog dečka ili muža: osjećaju se kao da ste problem, a ne oni. Često vas zasljepljuju na njihove prave motive i posljedično se izvuku sa svojom zlokobnom emocionalnom i mentalnom kontrolom.

Jeste li se ikada brinuli da vi ili netko koga volite manipulira čovjek koji bi trebao brinuti o njima? Znate li uopće koji su to znakovi takvog ponašanja? Evo samo nekih stvari koje većina muškaraca radi kad vas manipuliraju. Ako prepoznajete bilo koga iz vlastitog odnosa, možda je vrijeme da postavite pitanje je li to zapravo zdravo i ljubavno.

15 Pokreću Super šarm

Na početku odnosa s vama, manipulativna osoba neće htjeti da shvatite da je to faktor njihove osobnosti. Uostalom, kako će oni dobiti kontrolu nad vama ako vas ne mogu privući? Ako je od početka bilo očito da će samo manipulirati i povrijediti vas, teško ćete dati priliku šansi. Da biste to izbjegli, manipulator će vas bombardirati laskanjem, ljubavlju i šarmom. Učinit će da pomisliš da su oni najslađa, najljubaznija i najzanimljivija osoba na svijetu. Nikada vas ne bi pokušali uzrujati ili na bilo koji način ozlijediti. Neće vas kontrolirati. Samo će dobre stvari doći iz veze. Nažalost, do trenutka kada mnoge žene shvate da je sve to laž, prekasno je. Zaglavili su u uvredljivoj vezi i ne vide izlaz.

14 Oni stalno lažu

Manipulator koristi laži kao oružje. Oni vas stalno uvjeravaju u ono što je istinito i što je pogrešno, često vas preplavljuje zbunjenjem svega. Pokušavaju vas prisiliti da vjerujete u njihovu verziju događaja, čak i ako ona zapravo nema nikakvih osnova. To je samo još jedan način za kontrolu - prisiljavajući vas da vjerujete u laži, oni izravno utječu na vaš pogled na svijet. Može doći do točke u kojoj počnete slijepo prihvatiti sve što kažu: postali su tako dobar lažljivac da istinski ne možete reći da to više rade. Čak i ako uhvatite manipulatora u jednoj od njihovih istinitih izjava, oni će to samo poricati i pokušati vas uvjeriti da ste netočni. Nema načina da 'pobijedimo': uvijek ćete biti u krivu.

13 Pokušavaju potkopati sva pitanja koja podižete

Ako se ikad usudite podići bilo kakvu vrstu problema ili zabrinutost za manipulativnu osobu, odmah će vas pucati. Nije bitno ako odmah utječe na njih ili ne: bez obzira na pitanje koje imate, to je potpuno glupo i nije vrijedno razgovora. Na primjer, ako dijelite da ste imali loš dan na poslu, oni će vam samo reći da su drugi ljudi još gore. Odbijaju vas utješiti ili čak slušati vašu perspektivu. Ako se usudite izravno kritizirati njih ili njihova djela, sav pakao će se osloboditi. Pokušat će prebaciti krivnju na vas, tvrdeći da ste samo previše osjetljivi ili ste pogrešno protumačili ono što se zapravo dogodilo. Naravno, svi njihovi problemi bit će u središtu pozornosti. Nikada ne bi dopustili da njihove brige budu odbačene - one su previše važne da bi se to dogodilo.

12 Čine vas da se cijelo vrijeme sumnjate

Jedno od najčešće korištenih oružja manipulatora je sumnja. Oni su toliko uvijali vaše razmišljanje i samopoimanje, da ste se počeli pitati jeste li uistinu problem. Počinjete slušati njihove tvrdnje na koje se nemate što žaliti. Možda ste samo previše osjetljivi? Što ako ste pogrešno shvatili njihov opasan komentar? Vi se brinete da će drugi ljudi stati na stranu vašeg zlostavljača jer ste zapravo onaj koji je u krivu, i kao rezultat toga osjećate se vrlo izoliranima. To često dovodi do toga da se manipulirana osoba potpuno prepusti njihovoj sudbini. Možda čak počnu sebe kriviti za svoje nevolje - počinju sumnjati da je manipulator zapravo učinio nešto loše. Tako je teško pobjeći od tog načina razmišljanja, ali to treba učiniti ako žrtva pobjegne od njihovog otrovnog odnosa.

11 Nešto govore, onda potpuno negiraju da su kasnije

Manipulatori će često sasvim doslovno pokušati prepisati prošlost kako bi odgovarali njihovim vlastitim ciljevima. Oni pokušavaju kontrolirati priču kao da vas kontroliraju, čak i ako to znači da ste se odrekli poricanja da su to učinili ili rekli. Nije bitno da li su vas 100% tretirali na taj štetan način, ili da kažu tu bolnu uvredu - tvrdoglavo će tvrditi da se nikada nije oslobodilo krivnje. Osim ako doslovno ne zabilježite sve što kažu i rade, nema načina da dokažete da ste u pravu i da su u krivu. Čak i da ste to učinili, nedostatak povjerenja, kao što to pokazuje, samo će pogoršati manipulatora više. Ako netko potpuno odbije prihvatiti da je to učinio ili rekao nešto, nema mnogo toga što možete učiniti kako biste ih uvjerili da priznaju istinu.

10 Stalno uvijaju vaše riječi za vlastiti dobitak

Manipulatori ne pokušavaju retrospektivno promijeniti vlastite riječi i postupke. Isto će učiniti i s vašim. Tvrdit će da ste rekli i učinili određene stvari kako bi odgovarale njihovoj uvrnutoj priči. Ponekad će biti toliko uporni da ste rekli nešto što ćete se početi pitati jesu li u pravu. To je produžetak intenzivne sumnje koju izazivaju. Jeste li zapravo rekli tu uvredljivu stvar i zaboravili na nju? Jeste li se zapravo složili učiniti nešto što ste mislili da ste odbili? Manipulacija je toliko prožimajuća da ništa što činite ili kažete nije sigurno. Postoji velika vjerojatnost da će se u budućnosti koristiti protiv vas, bez obzira na to jesu li tvrdnje manipulatora utemeljene na istini ili ne. Sve što se događa je promjenjiva priča koju mogu oblikovati kako bi odgovarala njihovim potrebama.

9 Osjećaju se kao da ste poludjeli

Sva ta manipulacija, kontrola i laganje sigurno će utjecati na nečije mentalno stanje. Biti žrtva ovakvog ponašanja često vas može zabrinjavati da ste poludjeli. Kada izgubite pojam o tome što je istina i što je laž, vaše stiskanje stvarnosti može početi kliziti. Brineš se da je manipulacija u tvojoj glavi i osjećaš se krivom što misliš da tvoj partner može djelovati na takav način. U osnovi im dopuštate da kontroliraju svoju stvarnost: oni imaju moć nad onim što mislite, što radite i kako se osjećate. Vaš osjećaj za sebe ima ozbiljnu štetu - vaša ideja 'vi' je sada potpuno ono što vaš manipulator želi da bude. Osjećaj da ste izgubili kontrolu može biti porazan, a vaš razum počne slabiti. Nije ni čudo da toliko žrtava manipulacije pati od tjeskobe i depresije.

8 Oni vas osuđuju na najmanju stvar

Istaknuta emocija koju osjećaju žrtve manipulacije je krivnja. Tvoj partner nikada nije, nikada nije kriv: krivica se uvijek prebacuje na tebe. Na kraju se stalno ispričavate za stvari, često nezasluženo: "Žao mi je" zapravo postaje vaša fraza. Čak se i najmanji prekršaj pretvara u ogroman posao, a možda ćete čak morati puziti da se vratite u dobre knjige manipulatora. U ekstremnim slučajevima, manipulator vas može smatrati potpuno odgovornim za njihov uspjeh i sreću. Ako u njihovom životu nešto pođe po zlu, to je nekako učinjeno u vašoj krivici. Ovakvo liječenje može ozbiljno utjecati na vaše samopoštovanje: možda ćete se početi osjećati kao da ne možete učiniti ništa ispravno, i da ćete ikada svoje voljene osobe učiniti nesretnima. U stvarnosti to nije slučaj - samo se pretvaraju da vas kontrolira.

7 Umjesto da se bave stvarima, one su pasivni agresivni

Manipulator će vam rijetko reći kako ste ih uznemirili ili uzrujali. Umjesto toga, oni će ostaviti pasivno-agresivne male naznake da ste očito učinili nešto pogrešno. Mogli bi čak natjerati druge ljude da vam kažu da ste ih uzrujali ili govorili o vama iza leđa. Uvijek si napravljen da budeš loš momak: oni se prikazuju kao previše uplašeni ili zabrinuti da bi se pojavili problemi. U stvarnosti, oni su ti koji u tebe izazivaju strah. Neizravne kritike ili zlostavljanje mogu biti jednako štetne kao i izravno reći da ste u krivu. Na kraju se osjećate konstantno paranoidno da ste uvrijedili manipulatora, i budući da vam nikada ne kažu ako imate, nemate načina da znate ni u kojem slučaju. Ostavljeni ste u stalnom stanju panike i na prstima oko njih kako biste izbjegli sukob.

6 Brzo dobivaju ljut Super

Jedna od najstrašnijih osobina manipulatora je koliko brzo mogu biti ljuti. Čak i najmanji kritički iskazi mogu ih odgoditi, pa čak i manje smetnje izazivaju žestoku reakciju. Takvo ponašanje može vas čak i potaknuti na brigu za vašu fizičku sigurnost - ne možete reći što bi osoba mogla učiniti ako nastave letjeti s ručkom. Rijetko će se pokajati nakon njihovog ljutitog ispada, umjesto da svoj odgovor vide kao proporcionalne i opravdane. U stvarnosti, to je vrlo rijetko slučaj. Puhanje stvari izvan proporcija je jedan od najvećih talenata manipulatora, i način je da se vaš strah i tako kontrolirati. Ako vaš partner stalno koristi prijetnje, agresiju ili eksplozivnu ljutnju kako bi došao na svoj način, možda je vrijeme da razmislite o tome da se uklonite iz te situacije. Može se samo loše završiti.

5 Oni uvijek žele biti središte pozornosti

Manipulatori rastu na pozornosti. To je ono što im je potrebno da povećaju njihov vjerojatno prilično krhki ego. Ako se usudite usredotočiti se na nešto drugo osim na njih, oni će vas gnjaviti i uznemiravati dok ne napustite sve da im udovoljite. Žele da svi znaju jesu li ljuti, uznemireni ili povrijeđeni: uspijevaju se usredotočiti na emocije. Često sebe doživljavaju kao važnije od svih ostalih u prostoriji. Zašto se gnjavite s nekim kad su u vašoj prisutnosti? Međutim, jedina pažnja koju manipulator zaista želi je ona koja će ih predstaviti u dobrom svjetlu. Žele da ih drugi podrže, pohvale ih, pa čak i žale na njih ako im to odgovara. Čim pokušate skrenuti pozornost na njihovo štetno ili kontrolno ponašanje, oni će učiniti sve o vašim manama i greškama. Njihov će cilj biti da vas svi ne vjeruju i podrže ih.

4 Oni vole donijeti svoje najdublje nesigurnosti

Svatko ima svoje nesigurnosti i brige. Postoje aspekti nas samih koje želimo da se možemo promijeniti, a postoje greške koje smo sigurni da cijeli svijet može vidjeti. Manipulator to zna i koristi protiv vas. Neprestano će donositi vaše nesigurnosti kako bi se osjećali malim. Čak i ako vas ne pokušaju izravno uvjeriti da su vaše brige istinite, natjerat će vas da doživite sve negativne emocije koje dolaze s takvom vrstom sumnje u sebe. Mogli bi iskoristiti vaše percipirane nedostatke kao razlog zašto biste trebali ostati s njima. Naposljetku, tko bi još htio sresti nekoga s tim greškama? Pokušavaju učiniti da vam se čini da su vam jedina opcija. To je savršena metoda kontrole koja se igra na svim vašim najdubljim nesigurnostima. Nakon nekog vremena, možete početi vjerovati da je ono što oni govore istina. Možda ćete se doista osjećati kao da ste nepopravljivo manjkava osoba i vaše samopoštovanje će patiti.

3 Osjećate se posramljeni sebe i odnosa

Ako vam je neugodno ili se stidite govoriti o svom odnosu s prijateljima i obitelji, vjerojatno postoji nešto pogrešno. Ako sumnjate da bi vaši najmiliji bili zabrinuti i šokirani načinom na koji vas liječe, vjerojatno ćete pokušati sakriti istinu od njih. Žalosno je to što mnoge žrtve manipulacije znaju da je ono što trpe pogrešno. Oni znaju da zaslužuju bolje i znaju da ne bi trebali tolerirati postupke svojih manipulatora. Međutim, osjećaju se previše zarobljeni da rizikuju da kažu bilo kome o svojoj borbi. Možda se osjećaju posramljeno što su uopće uspjeli ući u takav otrovni odnos. Oni bi se mogli brinuti da će biti suđeni ili kritizirani zbog toga što su dopustili da se to dogodi ako se odluče čisti. Okrivljavanje žrtava je pravi fenomen koji je previše rasprostranjen u našem društvu, a sram koji to stvara sprečava mnoge žene da dobiju pomoć koju trebaju i zaslužuju.

2 Oni vam daju tiho liječenje

To bi moglo izgledati kao taktika koju koriste samo otmjena djeca, ali tihi tretman uistinu koristi mnogo manipulatora. To je još jedan način da steknu kontrolu nad svojom žrtvom. Mogli bi odbiti čak i raspraviti što ih je uznemirilo, što vam onemogućuje da riješite spor. Pokušati ih natjerati da razgovaraju može biti emocionalno iscrpljujuće i iscrpljujuće, i često je puno truda za vrlo malo dobitka. Postajete očajni i počinjete ciklus neprestanog ispričavanja i pokušaja da se nadoknadite zločin koji niste ni sigurni da ste počinili. Manipulator zna sve to - njihova je namjera da vas učine emocionalno ispunjenim. Njima je daleko lakše da vas iskoriste kada ste spremni učiniti sve da ih još jednom zadovoljite.

1 Ne poštuju vaše granice

Osobne granice ne postoje za manipulatora. Vjeruju da vas posjeduju i tako imaju pravo djelovati kako god žele. Oni bi mogli gurnuti vaše fizičke granice, dodirnuti vas bez pristanka ili se previše približiti za udobnost. Upadanje u vaš osobni prostor je za njih normalna pojava - oni ipak imaju pravo biti tamo. Oni također mogu gurnuti emocionalne granice, podstičući i gurkajući vaše stanje uma s napadima i uvredama dok konačno ne puknete. Mogli biste biti prisiljeni odgovoriti na čitav niz osobnih pitanja na koja radije ne biste odgovorili ili dijelili tajne koje ste željeli ostati neizgovorene. Naposljetku, žrtva će se potpuno odreći nametanja granica - što je smisao imati ako ih se samo ignorira? Nažalost, to ih ostavlja još otvorenijima za načine kontroliranja manipulatora.