15 načina na koje se djeluje s razbijenim srcem
To se događa većini tijekom njihovog života, barem jednom. Teško ćete pasti za nekoga. Nad glavom, preko mjeseca, zaljubljen u lice. To se može dogoditi svakome u bilo koje vrijeme, a vi ga rijetko očekujete. Ono što vam ne kažu je da uz taj veliki uzbudljivi i srčani trenutak gdje iskre lete, je trenutak u kojem se sve raspada. Ponekad, odnosi jednostavno ne rade zbog logičnih razloga. Ljudi su u različitim životnim fazama, ljudi traže različite stvari ili ljudi imaju različita očekivanja o tome što žele u partneru. A onda ponekad jednostavno zaljubite u ljubav svog života, jer se zapravo više ne osjeća tako. Već ste bili tamo; izvadili ste kadu sladoleda i svoju kopiju bilježnice na DVD-u. Ali jeste li se ikad zapitali što se događa s drugom stranom jednadžbe? "Muškarci su s Marsa, a žene sa Venere" zapravo se primjenjuju; i to toliko pokazuje kada istražujete razlike između dva spola za suočavanje s boli u srcu.
15 Objavite fotografije bez majica na stranicama za upoznavanje
Imati slomljeno srce može biti mučno iskustvo za čovjeka jer izaziva njegov alfa muški gen. Bez obzira na to je li mu nešto krivo, ili tvoja krivica, ili nitko nije kriv, u tom će se trenutku osjećati inferiorno. Osjeća kao da ste ga ostavili jer je manje muškarac. I koliko god ga boli, a on definitivno boli, također se mora osjećati pomalo iskupljenim. On mora hraniti svoj ego i uvjeriti se da ima neku osobnu vrijednost pa se bavi objavljivanjem slika bez majice na stranicama za upoznavanje, a možda čak i s Facebookom. On žudi za volje, komentare, emojise i moguće pick-upove koji će izaći iz toga. Čak i ako on obično nije onaj koji je uzeo svoju majicu, on će to učiniti kao način da se snađe i osjeća se malo bolje o sebi u jednom od svojih najnižih trenutaka..
14 Postanite depresivni
Suprotno uvriježenom mišljenju, gdje je jedina stvar koju momci rade sa slomljenim srcem je da izađu, napiju se i zabave, mnogi dečki doista osjećaju bol, jednako kao i žene. Neki od njih čak se uvlače u čudnu vrstu depresije. To se uglavnom događa na jedan način. Njihovo valjanje je mjesto gdje se šetaju po kući, vjerojatno ne izlaze puno i sjede i čitaju, ili gledaju film ili binge gledaju televizijsku emisiju, ne zato što uživaju u njoj, već zato što to odvlači pažnju od tuge koja je njihovo trenutno mentalno stanje. "U studiji objavljenoj u časopisu Journal of Personality and Social Psychology, istraživači su otkrili da je od 114 Amerikanaca koji su romantično odbačeni u 8 tjedana prije studije, 40 posto ostalo klinički depresivno - 12 posto umjereno do ozbiljno..
"Srce razbijeno od ljubavi izgubljenih stopa među najstresnijim životnim događajima koje osoba može doživjeti" kaže dr. David Buss, autor knjige Evolucija želje: strategije ljudskog parenja.
13 Pokušajte prisiliti sreću
Slično depresiji, dečki se pokušavaju boriti protiv svojih tužnih, bolnih-sarkastičnih osjećaja prisiljavajući stvari na sebe za koje znaju da su ih dokazali da ih čine sretnima u prošlosti. Iako je dokazano da je barem malo terapeutski, obično nema dugotrajnih nuspojava pozitivnih osjećaja kojima se mnogi od tih muškaraca tako očajnički nadaju. Ponekad ih oni izlaze i rade samo ono što ih čini sretnima, jer očajnički trebaju nešto ili nekoga tko će im oduzeti bol. Potrošit će novac na novu odjeću, igre, filmove, elektroniku, obuću i hranu; oni će ići u kino, platiti za skakanje u zatvorenom i odlaziti u bar sa svojim prijateljima tjedan za tjednom dok se ne okruže lažnim osjećajem sreće. Terapija za kupnju nije samo za dame. Niti je alkoholna terapija. Neke žene piju bocu vina kada su pod stresom, muškarci su skloni piti ili tvrde stvari.
12 Spajanje nakon spajanja
Tipični muški odgovor na prekid može biti oporavak. Ali za njih to zapravo nije ni oporavak, zar ne? Za mnoge dečke, a to se definitivno ne odnosi na sve njih, to je pojam da se oni ne mogu osjećati bolje dok ih žena (ili mnoge žene) ne učini da se osjećaju bolje kroz uključivanje u seksualne aktivnosti s njima. Ovo su momci iz subote navečer koji hodaju s mjesta na mjesto, tražeći a postići. U nekim slučajevima, oni ne mare za ženu o kojoj je riječ i oni odražavaju svoje osjećaje o svom bivšem na drugu ženu i samo ih koriste za seks; u nekim slučajevima uopće nisu zlonamjerni i samo se trebaju osjećati voljenima. U ovom slučaju, to je fizička ljubav. Ako ste ikad bili djevojka koja je imala vezu s tipom koji ste nakon toga ponovno čudesno vidjeli ili s kojim ste razgovarali, mnogi od njih će vam reći da im nedostaje bivša ili da još uvijek boli od prošle ljubavi.
11 Odskakanje
Bilo koji odnos u koji netko ulazi prije nego što se prekine, može se smatrati skokom. Sada postoje svakako priče o parovima koji su započeli “skok” datiranja i to je dovelo do duge, sretne budućnosti zajedno, ali prije svega odskakanje djeluje na nekoliko načina: prvo, to je distrakcija od bola; drugi, stavlja ga u novu rutinu (stvorenja rutinske poput njihove rutine) s novom damom; treće, pomaže mu podići razbijeni ego s poda i polako ga popraviti; i četiri, daje mu veliku, masnu dozu redovitog seksa s nekim. Još jedan motivator mogao bi biti da izlazi s novom djevojkom u nadi da ga njegov bivši vidi, postane ljubomoran i da se vrati natrag, ako je to ono što doista želi na kraju dana. Čuvajte se dame, ako izlazite s čovjekom koji se oporavlja kako kažu da će se muškarac u povratnoj vezi obično "smiriti" za nekoga tko je "manje" od onoga što osjeća da zaslužuje, pa kad je bol gotova i srce može se pokrenuti na brda.
10 Postanite gimnastičarka
Neki ljudi izvlače svoje emocije na svoje prijatelje i obitelj, a neki ga izvlače iz velike kokoške veličine obitelji. Neki ga izvode tako što imaju nesvjesni seks s nepoznatim osobama, a drugi ga izvode u teretani. Nije tajna da se radi oslobađanje endorfina, koji su znanstveno dokazani kako bi se osjećali sretnije. Da ne spominjemo dugoročne koristi od toga da budemo zdraviji, da živimo duže i da izgledamo toplije prema onim za koga se osjećate da se nadmećete. Za muškarce, čin vježbanja radi nekoliko načina: jedan, odvraća ih i daje im nešto na što se može usredotočiti, umjesto da razmišljaju o svojoj boli. S druge strane, čini ih da se osjećaju bolje o sebi i otkupljuju činjenicu da se njihov unutarnji alfa mužjak osjeća inferiorno što se uopće odbacuje. Crpljenje željeza čini čuda za ispumpavanje svojih malih ega i obnavljanje samopoštovanja koje je izgubljeno zbog slomljenog srca.
9 Plakati
To kažu velike djevojke ne plaču ali istina je, ponekad tijekom cijelog života, svi plaču. A to znači da, da, ponekad i vaši muški drugovi prolijevaju i nekoliko suza za svoje izgubljene ljubavi. Te se reakcije vjerojatno neće dogoditi u javnosti, neće se dogoditi u trenutku u kojem možete doslovno gledati kako mu se srce probija kroz oči, ali to se događa kada su sami i osjećaju se sigurno u svom prostoru. Za muškarce plakanje je čin slabosti i oni nikada ne žele izgledati slabi. Međutim, kada ljudi plaču, ona oslobađa dodatnu napetost koju nosite oko sebe u vašem tijelu, tako da iako plač može izgledati slab i slab, kad se čin plača završi, većina ljudi bi se složila da se osjećaju puno bolje. Razmislite kada gledate Bambija ... to je vjerojatno ono što radi kod kuće, kutije Kleenexa, vrećicu čipsa i sve to. #tužno lice
8 Pokušajte se osvetiti
Većina vas su normalne odrasle osobe. Radite s punim radnim vremenom, bavite se svakodnevnim stresovima, od financijskih i osobnih do društvenih. Kada se dogode loše stvari, uobičajeno je da ima niz odgovora na njega, ali uglavnom ste prošli. Drugima, jedini način na koji osjećaju da se mogu oporaviti od nečeg tako strašnog kao da im je slomljeno srce je da se osvete na srčanom prekidaču. Neki dečki će raširiti neugodne glasine o svojim exes online ili unutar svoje grupe prijatelja, neki dečki će smanjiti cijelu stvar, a neki će ga uzeti jedan korak dalje i spavati sa svojim exes 'prijatelj (e). Jeste li se ikad zaljubili u prijatelja svog prijatelja, ali NIKAD nikada ne biste otišli tamo zbog pravila o prijateljstvu? Pa, raskid je savršena prilika da se vidi da li je ikad moglo biti nečega tamo, a ako ne, možda možeš barem dobiti dobar seks iz dogovora. Ovo se smatra sumnjivim ponašanjem i nikada se ne preporučuje, ali nažalost, može se dogoditi.
7 Laž o tome zašto / kako se dogodio prekid
Godine društvenih medija otežavaju privatni raskid, pogotovo ako ste “službenik na Facebooku”. Ljudi su prirodna znatiželjna bića (i definitivno su ljubazni) pa kad vaša dvogodišnja romantična palooza dođe do kraj, prirodno je da će ljudi htjeti znati zašto. Ponekad su razlozi jednostavni i nekomplicirani, kao da je netko prevaren ili to jednostavno više ne radi i drugi put, to je tako komplicirano da ste oboje otišli od vaše raspada rasprave zbunjeni i još tužniji jer ste bili zbunjeni. Često se ljudi ljute kad su povrijeđeni i onda lažu o cijeloj stvari svakome tko ga pita. Oni to čine kako bi se opravdali za sebe i pomogli im da se nose s bilo kakvim žaljenjem koje osjećaju. To je obično obrambeni odgovor na njihov alfa mužjak koji se loše osjeća u tim trenucima; ako je raspad bio njihova krivnja, definitivno ne žele da itko zna da bi mogli izgubiti sjajnu djevojku poput svoje bivše.
6 Idi na bender
Ima onih koji postaju introvertirani i sjede okolo kod kuće, vjerojatno dobivaju na težini i internaliziraju sve svoje osjećaje. Čitaju hrpu knjiga, gledaju hrpu stvari na cijevi i vjerojatno provode više vremena nego što bi voljeli igrati situaciju u svojim glavama i pitali se što su mogli učiniti kako bi to izbjegli ili učinili drugačije. Zatim, tu su i oni koji svoje srce pretvaraju u izgovor da postanu bratstvo. Previše piju, previše se zabavljaju, koriste rekreativne droge, imaju bezumne, povremene, često nezaštićene seksualne odnose s bilo kim i svima. Oni to rade mjesecima dok konačno, bol u njihovim srcima ne počne otupljivati i konačno mogu nastaviti sa svojim životima. Njihov život postaje igra “evo koliko mi je zabavno” i oni potajno se nadaju da će se riječ vratiti njihovom bivšem o tome “koliko je bolje” njihov život sada kada su uklonjeni iz njega.
5 Stavite hrabro lice
Također se zove bravado, to je kada je bol tako velika za ove dečke da je njihov automatski odgovor je da se pretvarati da ih ne briga. Ponekad to još više otežava ženama koje lome srce jer čak i kada prekinete vezu i to je najbolje, rijetko je to jednostavna odluka ili jednostavno iskustvo. Nije čudo da ljudi drukčije tretiraju emocije. Oni su često više introvertirani sa svojim osjećajima. Oni djeluju žilavo, ponekad čak i bezosjećajno pa se drugim mužjacima ne čine slabima i drugim ženama koje bi mogle biti zainteresirane za njihov novi pojedinačni status, kada se zaista žele držati vaše noge dok odlazite i molim vas ostati. Ili pokušavaju ostati neutralni i ponašati se kao “prijatelj koji pruža podršku”. Pretvaraju se da su u redu s onim što ste učinili i predlažu da još uvijek možete biti prijatelji, ali uistinu očajnički žele da vas se vrate.
4 Ljuti se
Ljutnja je samo jedan emocionalni odgovor koji su muškarci ponekad oživjeli u vremenima emocionalne nevolje. Ako ste ikada morali slomiti srce svog dečka, znate da je to dovoljno teško, pa kad se uzrujaju s vama, to može biti još teže, a većina žena ne može za život od toga shvatiti zašto se to događa. Ljutnja je glavni odgovor na bol u nekoliko razloga: jedan, njihov ego je ranjen. Oni ne vole da im ego bude ranjen ili da im se povjere samopouzdanje. Drugo, osjećaju žaljenje i sram. Gledajući u njezine oči kao što to čini, to je ono što će ga natjerati da razmisli o svim glupim borbama koje nikada nije želio imati i svim stvarima koje je mogao učiniti bolje da izbjegne ovaj trenutak. Tri je činjenica da dečki drže svoje emocije u tajnosti. Muškarci su obično bolji u prikrivanju svojih osjećaja nego što su žene u svakodnevnom životu. Sav taj stres koji su zadržali u vezi sa svojim glupim prijateljem, rezultatima nogometne utakmice i njihovim šefom koji im se srušio na poslu ... to će vam se osloboditi. Oprosti.
3 Stres jesti
Ako ste ikada imali težak dan na poslu samo da odete kući, popijte bocu vina i naručite pizzu; Vjerojatno ste upoznati s konceptom jedenja stresa (ili jedenja svojih osjećaja). Dečki također to čine, osobito u vrijeme jada, jer čin jela oslobađa više tih kemikalija, poput vježbe, što vas čini sretnima. „Tražimo čokoladu, sladoled ili napolejce, otkrili su znanstvenici, ne samo zato što imaju dobar okus. To je zapravo pokušaj tijela da zaustavi pobjegli mehanizam kroničnog stresa. ”U svijetu u kojem ljudsko tijelo zapravo nije namijenjeno da se nosi s užurbanošću svakodnevnog stresa, za koje ima mnogo, vaš mozak obaviti fantastičan posao prevariti svoje tijelo u stavljanju stvari u to u pokušaju da ga "izliječiti", kao što su hrana i droga koja inhibira raspoloženje. To se izravno bori s njegovom novom osobom u teretani i samo će vrijeme pokazati koji će pobijediti. Mnogi doista nalaze utjehu u udobnosti hrane, osobito u svijetu gdje ih je njihov uobičajeni izlaz za udobnost upravo napustio.
2. Prisilite se da ostanu zauzeti
Slično kao i „prisiliti se da budu sretni“, točka je činjenica da dečki koriste svoju bol i pokušavaju ih motivirati. Oni očajnički žele ostati zaposleni iz istih razloga: ne želeći se zadržavati na boli, ne razmišljati o tome, nadati se da će nestati i da mogu preživjeti. Također ga koriste za borbu protiv pristupa "vi mislite da ste bolji od mene" koji sigurno osjećaju kao posljedicu ranjavanja ega. “Kraj dugoročnog odnosa može biti izuzetno traumatičan, pogotovo za čovjeka čije mu je društvo vara, iznenada objavljuje da želi razvod ili umre. Istraživači su otkrili da poplava hormona stresa koji prate takve događaje može oslabiti srce, jedan od razloga zašto su laici i kliničari podjednako nazvali fenomen sindrom slomljenog srca. njihovo mjesto čisto, izgledaju nevjerojatno i imaju najbolji mogući život dok čekaju da svjetlo njihovog gubitka konačno izgori.
1 Molite svog bivšeg da se vrati
Jedna od faza raskida je poricanje (i žaljenje). Osvrnete se na sve što se dogodilo, poželite da ga možete promijeniti i da kažete sebi da ne želite ništa drugo na ovom svijetu, nego da dođu puzati u vaše ruke. Čak i kad je to užasna ideja; čak i kada doista nije zamišljeno da bude i stvarno bi trebali prestati sa zabavom. "Kada nam je nešto nevjerojatno važno, ima smisla da se ne predajemo previše lako", kaže dr. Arthur Aron, profesor socijalne psihologije na Sveučilištu Stony Brook. muškarci razvijaju bliskost i privrženost svojim prijateljima, a pomisao da ih se izgubi toliko je nepodnošljiva da bi radije prolazili kroz svoju svakodnevnu rutinu osrednjeg odnosa, samo da bi ih tamo imali.