15 načina da se vaš čovjek traje duže u krevetu
Jeste li još uvijek na putu kad je već tamo? Je li vas seks neučinkovito vuče prema dolje i ostavlja vas nezadovoljnim? Muškarci u pravilu traju samo dvije do pet minuta tijekom penetracije, dok žene mogu trajati do 20 minuta tijekom čina. Ne čini se poštenim, barem za žene, da nam treba više stimulacije za duže vrijeme nego momci.
Postoji pomoć da se izjednače vremenske razlike između spolova. Prvo, moramo priznati da to nije njegova krivnja. To je način na koji smo stvoreni. Ženama je potrebno više pozornosti nego muškarcima i postoje dobri načini da pomognu našim muškarcima da nauče što je najbolje u spavaćoj sobi kada je riječ o tome da se to dogodi, zadrže ga i dostigne veličanstven završetak zajedno..
Neke od metoda usmjerene su izravno na njega. Na druge se zajedno može raditi kao par. Postoje dugoročne obveze donijeti promjene u spavaću sobu i postoje brzi popravci.
Ne postoji ispravna i pogrešna metoda za duže zadržavanje u krevetu, ali postoji jedan jedinstveni faktor koji uvijek utječe na djelovanje spavaće sobe i to je konzumiranje zdrave hrane. Smanjenje zasićenih masti i šećera izravno će utjecati na magično vrijeme. Osim isprobavanja ovih čarobnih metoda, počnite jesti zdraviju hranu kao par kako biste povećali izdržljivost i poboljšali ukupnu izvedbu za oboje.
15 Prohladite s pićem
Za neke ljude, alkohol ubija radnju spavaće sobe. Za muškarce to može biti nemogućnost izvođenja ili održavanja erekcije. Alkohol je depresiv, a ne stimulans. Moglo bi mu pomoći da se opusti nakon dugog dana na poslu, ali to bi također moglo biti previše opušteno. Umjesto toga mu ponudite masažu ili obećajte da će mu izmiješati omiljeno piće tek nakon što ste vas dvoje imali kvalitetno vrijeme u spavaćoj sobi.
14 Budite plitki
Neka mu plitko stisne i ne dopusti mu da te uđe cijelim putem. Duboki potisci mogu ga natjerati da stigne do velikog O brže od kratkih, plitkih udaraca. Odlazak na samo dio puta može vam pomoći da dođete do orgazma mnogo prije, pogotovo ako je u stanju pogoditi g-točku. Također ga drži pod kontrolom. On može mijenjati svoje potiske od plitkih do dubokih da bi opet bio plitak kako bi zadržao potrebu da dosegne O pod kontrolom.
13 Daj mu čvrsto stisnite
Ako vaš čovjek počne gubiti kontrolu na putu do velike O, zamotajte prst i prst prstom oko baze svog člana i čvrsto ga stisnite. Razmislite o tome kao o štipanju slamke. Ako je blizak s O, ti mu daj stisnuti i zadržava ejakulaciju. Trebali biste također zaustaviti akciju in-and-out dok to radite kako bi imao trenutak da povrati kontrolu nad svojom potrebom.
12 Vježba
Vježbe poput joge i pilatesa pomoći će mu u radu mišića dna zdjelice, ali svi oblici vježbanja su dobri za njegovog člana. Postati i ostati u formi prioritet za oboje. Pomaže poboljšati protok krvi u tijelu, uključujući dotok krvi u genitalije, i povećat će seksualnu izdržljivost za oboje. Prema Glamour, gubitka težine također može pomoći potaknuti oba vašeg sex drive. Sve su to savršeni razlozi za početak vježbanja zajedno kao par.
11 Vježbajte disanje
Da bi čovjek duže ostao u krevetu, Cosmopolitan preporučuje vježbanje tehnika dubokog disanja. Duboko disanje stvara opušteno stanje i pomaže mu da se oslobodi bilo kakve tjeskobe koju možda osjeća kada je u stanju dobiti to. I vi i vaš partner možete zajedno vježbati duboko disanje, prije seksa ili početka predigre.
10 Vježbajte Kama sutru zajedno
Kama sutra je drevni hinduistički vodič za seks o kojem ljudi šapuću, ali većina ljudi ne uzima vremena za učenje. Knjiga je ispunjena brojnim tehnikama spavanja za muškarce i žene. Kad je riječ o pomaganju čovjeku da duže traje u krevetu, Kama Sutra preporučuje sporu metodu izgradnje užitka s sporim potiskom koji se povećava frekvencijom. Kad se vaš čovjek osjeća kao da ga više ne može podnijeti, trebao bi se zaustaviti i odmoriti na trenutak, još uvijek u vama, dok ponovno uspostavlja kontrolu nad svojom potrebom za orgazmom. Zatim nastavlja s polaganim potezima. Osim što će trajati duže, ova metoda će također povećati intenzitet njegovog orgazma i produžiti vaše uživanje.
9 Vježbe u dnu zdjelice
Žene već desetljećima prakticiraju Kegels kako bi ojačale svoje vaginalne mišiće, ali muškarci bi također trebali vježbati stisak. U članku iz Glamour, dr. Laurence A. Levine otkriva da, "Istraživanja pokazuju da Kegelove vježbe mogu pomoći muškarcima da poboljšaju snagu erekcije i pomognu pri preranoj ejakulaciji." zaustavljanje mokrenja u srednjem toku.
8 Pomozite mu da prevlada tjeskobu i sumnju
Kada čovjek ima problema koji traju koliko god želite, najgora stvar koju možete učiniti je da ga primijetite zbog toga. Neprestano vrijeđanje i iznošenje činjenice da ne spava dugo u spavaćoj sobi izazvat će tjeskobu i još više pogoršati problem. Čak i ako ga ne mučite s njegovim nastupom, on još uvijek može imati mnogo samopouzdanja i tjeskobe prema seksu. Umjesto da mu se usredotočite na svoju brzinu, počnite graditi svoje povjerenje u spavaćoj sobi tako što ćete mu reći što vam se sviđa u spavaćoj sobi. Kad učini nešto dobro, neka zna za to. Dajte mu pohvale i razgovarajte s njim. Zamijenite njegove sumnje s povjerenjem.
7 Dulja predigra
Budući da je ženama potrebno više vremena da dođu do orgazma nego muškarcima, mnogi stručnjaci predlažu dulju predigru. Predigra se može upotrijebiti da bi vas približila orgazmu, tako da kada dođe vrijeme za penetraciju, možete doživjeti vrhunac u isto vrijeme kada i vaš čovjek.
6 Usporite radnju
Umjesto da ga jašete poput odbijanja na loptu za vježbanje nakon konzerviranja tekućeg kofeina, usporite stvari. Ide prebrzo u guranje će ga završiti prije. Umjesto toga, krećite se sporije, ali koristite i sporiji tempo kako biste uspostavili kontakt s očima i dopustili da oboje istražujete jedni druge rukama i ustima. Vođenje ljubavi je senzualnije kada se usporava i doživljava cijelim tijelom, a ne samo genitalijama.
5 Numb It
Jedan od trikova koje Cosmopolitan preporučuje je korištenje sredstva za ometanje. Numbing kreme se dugo koriste na muškarcima kako bi se povećalo vrijeme njihove spavaće sobe. Trik je u tome da ne dobijete ništa od dijelova vaše dame jer to može produljiti i vašu moć. Promescent je preporučeni sprej za ometanje koji se može poprskati na glavu njegovog člana prije nego što se uradi djelo. To će mu dati više snage dok ne otupi svoje dijelove dame.
4 Spooning
Prema Bustleu, spužva je odlična pozicija da isprobate ako želite da duže traje u krevetu. Taj bliski, intimni položaj ne dopušta punu penetraciju, što bi mu trebalo pomoći da traje duže. Također mu omogućuje da istražuje vaše grudi i vrti se s vašom magičnom tipkom dok je u činu, pomažući vam da dođete do velikog O prije nego u položaju s malo ili nimalo izravne stimulacije..
3 Vrijeme je za prekid
Ako vi i vaš čovjek pušite cigarete, to je ozbiljno vrijeme za razgovor o napuštanju loše navike. Dr. Laurence A. Levine izjavio je za Glamour: "Zdravi vaskularni sustav je neophodan ako vaš čovjek želi imati pouzdanu i jaku erekciju." Ako ste nepušač, ali on puši, pomozite mu (nemojte prigovarati) nadvladati svoju ovisnost o nikotinu. To je teška navika da se slomi i može potrajati mnogo pokušaja i pogrešaka kako bi pronašli pravu metodu prestanka pušenja za vas ili njega, ali prestanak pušenja će u konačnici pomoći u poboljšanju seksualnog života koji imate zajedno.
2 Upotrijebite Variety
Često mijenjajte položaje i stimulacije tijekom seksa. Kada se osjeća blizu ruba bez povratka, neka se zaustavi i fokusira. Idi iz i van da ga trljati protiv osjetljivog dijela tijela. Vas dvoje možete uzeti mini pauze da se usredotočite na druge erotske dijelove tijela bez izravnog poticanja njegovog člana. Kada ponovno ima kontrolu nad sobom, pokušajte s drugačijim spolnim položajem. Nastavite prebacivati fokus sve dok oboje niste spremni iskusiti čaroliju.
1 Koristite kondom
Čuo sam da se mnogi muškarci žale da kondomi mogu smanjiti stimulaciju koju penis dobiva tijekom seksa, ali to može biti dobra stvar. Zapravo, ako vaš muškarac ima problema s trajanjem u krevetu zbog prevelike stimulacije, ako ga tijekom seksa nosi kondom, to može biti jedini trik koji trebate isprobati. U stvari, brzo pretraživanje interneta o korištenju kondoma kako bi se produžio seks otkriva da su mnogi muškarci koji su koristili kondome tijekom svojih odnosa otkrili da ne mogu izdržati onoliko dugo koliko su se navikli sada kada više ne nose kondom.