15 načina da ga ostavite i podnesete

Za mene su znakovi predstojećeg raspada jasni kao dan. Kad jednom shvatim da to neće funkcionirati bez obzira na to koliko se trudim, moja metodička priroda izlazi na površinu i ono što slijedi je restrukturiranje mog života prije raspada bilo kojeg odnosa. Iskreno, moja post-veza blues priprema se nije mnogo promijenila u proteklih 15 godina u tome što sam se uvijek oslanjala na glazbu tijekom grubih zakrpa i tražila utjehu u Paulovim pjesmama od prije deset godina kada sam doživjela svoje prvo srce. Umjesto da proždire 10 pinta Ben & Jerryjevog sladoleda, dopustio sam da riječi moje najdraže pjevačice zvuče istinito: "odgovor je jednostavan ako ga logično shvatite ... Volio bih vam pomoći u vašoj borbi da budete slobodni, mora postojati 50 načina da ostavite svog ljubavnika. ”S time rečeno, potičem vas da čitate dalje ako se nađete u sličnoj situaciji i trebate savjet o tome kako ga ostaviti i početi iznova.

15 On ne može biti taj.

Podržavajte činjenicu da osjećate ljubav prema drugoj osobi i da ste imali priliku i sami otvoriti ljubav i naučiti iz nje, a razumijevanje da odnosi ne funkcioniraju dobro samo na ljubavi. Potreban je naporan rad, predanost, predanost i kompromis za stvaranje zdravog i održivog odnosa. U tom smislu, slične temeljne vrijednosti stvaraju čvrste temelje iz kojih može doći do nagrađivanja. Ako su vaši vrijednosni sustavi, interesi ili ciljevi nespojivi; osjećaji ljubavi možda nisu dovoljni da održe vezu živom. Međutim, ako se osjećate kao da niste pronašli svoju srodnu dušu u osobi koju trenutno najviše volite, uvijek zapamtite da je vaše savršeno dopunjavanje negdje vani. Kada dođeš do te spoznaje i iskreno voliš nekoga, pustit ćeš ih da odu, ako nisu prava osoba za tebe bez obzira na nepremostivu bol koju to može donijeti.

Ljudi rastu.

Kako vaš odnos napreduje, vaš društveni život i karijera će se razvijati. S vremena na vrijeme, te promjene djeluju kao konkurentske sile koje stvaraju udaljenost, omogućujući ljudima da rastu odvojeno; to je savršeno prirodno. Pogledajte kako se to događa kao priliku da se otvorite do susreta s nekim novim koji može biti više u skladu s vašim osobnim nastojanjima i budućim ciljevima. Ljude privlače otvorena, prijateljska lica, s time da nikada ne boli raditi na poliranju vašeg držanja i svladavanju umjetnosti govora tijela kako bi privukli potencijalni ljubavni interes. Kako biste osigurali da ostanete otvoreni za druge, uključite se u svoje omiljene aktivnosti u grupnom okruženju gdje možete potražiti istomišljenike. Na taj način govorite svemiru da ste oboje spremni krenuti dalje i biti zainteresirani za upoznavanje novih ljudi, od kojih je jedan možda doživotna supruga.

13 Strah ne bi trebao biti ključ vašeg srca.

Zapamtite, da ste sposobni sami to napraviti i nikada ne dopustiti da emocije poput straha ograniče vaš potencijal. Tijekom inauguralnog govora Franklina D. Roosevelta potvrdio je svoje čvrsto uvjerenje "Jedino što se moramo bojati je sam strah". Zašto neka emocija diktira vaše svakodnevne aktivnosti i ograničava vaš potencijal? Možda vam je potrebno poznato lice, ali ta osoba može pripadati nekome tko baš nije za vas. Da biste ublažili strah, upoznajte ga s pripremom i pristojnim dobro osmišljenim planom za samousavršavanje. Ako mislite da se ne možete sami baciti na tržište rada, naučite kako razvijati nove temeljne vještine i donositi mudre financijske odluke. To će vam omogućiti da rastete i sigurno će vas ostaviti s obnovljenim osjećajem sebe. Bolje je biti sam i napredovati, a onda zaglaviti u nezdravom kontraproduktivnom odnosu.

12 Najbolje je ne spaljivati ​​mostove.

Odolite porivu da okrivite svog partnera za sve probleme u odnosu. Možda su te varali. Ili, možda ne, bez obzira na to je li temelj odnosa slab, obično jedna osoba nije kriva. Istina se kaže da ste odrasla osoba i donijeli svjesnu odluku da se uključite u ovu osobu. Nažalost, svi odnosi ne rade najbolje, ali rijetko je to zbog radnji ili nedjelovanja jedne stranke. U većini slučajeva, oba partnera pridonose padu odnosa. Osim toga, pokazivanje prstiju rijetko je produktivno i obično generira negativne rezultate. Sam čin premještanja na pozive za otpuštanje i ne prihvaćanje odgovornosti za svoje postupke može dovesti do situacije u kojoj otpuštanje postaje gotovo nemoguće. Zbog zatvaranja, pokušajte ne razmišljati o tome kako vam je druga osoba možda ostavila osjećaj da ste malaksali. Umjesto toga, zagrlite dan i krenite naprijed.

10 Izbjegavajte naseljavanje.

Ako niste zadovoljni, a ipak udobni, izazovite sebe da pronađete nekoga tko je sposoban donijeti vam beskrajnu radost. Znajte da se vaša prava vrijednost ne određuje je li ili niste uključeni u ozbiljnu vezu. Nasuprot onome što smo socijalizirani vjerujemo da nijedno nije najgora stvar na svijetu. Ne biste li radije bili sami nego ukopani u odnos koji je proizvod udobnosti? Naseljavanje je slično ograničavanju mogućnosti za osobni rast i sreću. Zašto ograničiti svoje mogućnosti kada ima mnogo ljudi koji su sposobni upoznati vas na pola puta? Kada se smjestite, doista se zatvorite prema onima koji vam mogu donijeti neograničene količine radosti. Vjeruj mi, prava osoba je vani - samo im se moraš učiniti dostupnim, kad to učiniš, ljubav će ti donijeti sreću na bezbroj načina..

9 Ponekad samo trebate otići.

Ako podignete nogu, očekujte da će se on poviti i pokušati manipulirati vama da ostanete - on se također boji da će biti sam. Opet, znajte da zaslužujete sreću i možete stajati na vlastitim nogama. Drugim riječima, shvatite da trebate paziti na sebe. S tim u vezi, vaši interesi i mogućnosti za napredovanje su važni, a ponekad postavljanje tih prioriteta pred drugima najbolje je što se može učiniti posebno ako njihov partner inzistira na ograničavanju njihovih potencijala. Tijekom burnih vremena može vas ostaviti ranjivim i neadekvatnim. Kada i ako se osjećate malim zbog pokušaja da odete, pogledajte ovo kao znak da zaista morate otići. Kontrola i strah su oruđe slabe osobe; držati druge blizu u ime straha. Zapamtite, dopuštajući drugome da odredi tijek vašeg postojanja, postavljate se u poziciju onesposobljavanja.

8. Novac ne zasjenjuje karakterne mane.

Možda se osjećate financijski sigurno i zato niste imali hrabrosti otići. Iako je lako upasti u odnos u kojem se oslanjate na tuđe financije, to nije uvijek mudro. Kako kažu: "Sve što se blješti nije zlato." Novac kupuje razinu udobnosti, a ne sreće. Studije sugeriraju da kada se zadovolje osnovne potrebe, razina sreće ne varira među izuzetno bogatim i pripadnicima srednje klase. Ukratko, novac govori, ali ne može nadoknaditi činjenicu da je zaboravio tvoj rođendan ili jednostavno ne postupa s poštovanjem. Umjesto da budete financijski ranjivi, pokušajte diverzificirati svoje poslovne vještine i imovinu. Financijska sigurnost rađa neovisnost, slobodu i beskrajne mogućnosti. To je razlog zašto je u vašem najboljem interesu izgraditi nove tržišne vještine, tako da možete odbiti osloniti se na nekoga tko koristi novac kao točku poluge.

Možda nije spreman počiniti.

Budimo stvarni trenutak, većina ljudi donosi životne odluke na temelju svojih bioloških satova. Ako ste se spremni smjestiti, oženiti se i osnovati obitelj, a on ne pokazuje nikakve znakove predanosti, onda krenite dalje i nađite nekoga tko je spreman krenuti u tom smjeru. U tom pogledu rijetko se mijenjaju fobični pojedinci. Ako ste uložili puno vremena i energije u pokušaj da se upoznate, a on tek treba doći do faze predanosti, onda ste možda na putu do disfunkcionalne budućnosti. Ponekad se ne isplati čekati da netko pokaže da su spremni smjestiti se i vjenčati. U konačnici, odnosi cvjetaju kada oba partnera dijele ciljeve bez toga, vrlo je malo toga što bi dugoročno mogao temeljiti odnos. Umjesto da čekate nekoga čija su se stopala zaglavila u blatu da tako kažem, izađite i pronađite onoga koji će vam se posvetiti, bez rezerve.

6 Vi zaslužujete bolje.

U mudrim riječima Stephena Chobskyja "prihvaćamo ljubav koju mislimo da zaslužujemo." Znaj da zaslužuješ sreću i ispunjenje i ne dopuštaš nikome da ti kaže drukčije. Ako se osjećate drukčije, onda je možda najbolje da se usredotočite na razvoj sebe kao osobe dok ne budete spremni dovesti ljude u svoj život koji vas žele izgraditi umjesto da vas rastrgnu. Kritičari kaustike će se potruditi da oštete vašu psihu i uspjet će samo ako im to dopustite; zanemarite njihove napore da vas sruše bez obzira koliko su uporni. Za veći dio sam otkrio da kao što privlači kao u mnogim aspektima. Okružite se pozitivnim ljudima, budite uvjereni da ćete tako povećati vjerojatnost da ćete pronaći zaslužnog značajnog drugog - nekoga tko će vas prihvatiti za sebe, nedostatke osobnosti, čudne osobine i sve.

5 Nemojte biti previše strogi prema sebi.

Idite naprijed s tim sentimentom koji zauzima prvo mjesto u vašem umu: odnosi dolaze i odlaze, ali prava ljubav odolijeva testu vremena. Ako ništa drugo, raspad može evoluirati u savršenu priliku za učenje. Za svaku vezu koja ne djeluje u vašu korist, možete se udaljiti od nje s boljim osjećajem sebe. Više od toga, takvi odnosi mogu vam dati svijest o tome što tražite u partneru. Okrivljavanje sebe za nešto što nije značilo biti kontraproduktivno. U biti, preokupiranje prošlim događajima spriječit će vas da napredujete u svakodnevnom životu. Nema štete u pokušaju da se razvije bolje razumijevanje zašto stvari nisu uspjele jer to znanje može dovesti do potpunijeg osjećaja samosvijesti. Međutim, prekomjerna samorefleksija i kritika neće učiniti ništa dobro u velikoj shemi stvari.

4 Možete podnijeti prekid.

Raskidi i razvodi mogu biti složeni logistički i emocionalni neredi. Kao i kod mnogih stvari, jedna odluka može utjecati na nekoga stotinama milja daleko, budući da su ljudi povezani naizgled nejasni, ali neumoljivi načini. Možete smisliti dugačak popis posljedica koje mogu proizaći iz oslanjanja na sebe, zaboraviti na ono što je i ako znate da možete to učiniti sami. Duboko udahnite i recite sebi da će sve biti u redu. Bez obzira na teškoće koje ste pretrpjeli, ili se možete suočiti u budućnosti kao rezultat reorganizacije svog života, zapamtite da uvijek možete pobijediti ako odlučite imati vjeru u sebe. Taj potez može biti težak i podjela imovine može postati glomazna, molim vas dajte sebi malo priznanja i priznate da je više nego vjerojatno da ste nevjerojatno sposobna žena koja može upravljati.

3 Potražite podršku.

Ljudi su jači u brojkama - nema sramote u pružanju podrške kada prolazite kroz teške trenutke. Možda ćete biti iznenađeni koliko možete dobiti ako ste spremni pitati. Pravi će prijatelji biti tamo kroz gustu i tanku. Sve dok ih pustite unutra, budite uvjereni da će netko biti tamo da pruži emocionalnu podršku kada prolazite kroz teško vrijeme. Ne mogu naglasiti važnost da vaši prijatelji i obitelj znaju što se događa kako bi mogli pružiti podršku na način telefonskog poziva ili možda čak i doživotnog razgovora. Osim toga, provoditi vrijeme s prijateljima će vas odvratiti od raskida, čak i ako je ta smetnja kratkotrajna. Uložiti napor da se okružite podržavajućim, istinitim i ljubaznim ljudima koji uistinu imaju na umu svoje najbolje interese koristit će vam na bezbroj načina.

2 Izbjegavajte produljenje neizbježnog.

Kada shvatite da je s vremena na vrijeme trava mnogo zelenija s druge strane - kraj odnosa. Umjesto povlačenja nogu, ostanite sigurni, metodični, učinkoviti i precizni u tome kako ćete završiti rečenu vezu. U biti, bolje mu je dopustiti da sazna prije nego kasnije, na taj način može proći kroz proces tugovanja i nastaviti sa svojim životom. Prije razbijanja vijesti osigurajte da su vam patke u redu. Nakon toga, potrudite se da ga ne napunite lažnom nadom, takve laži su i nepravedne i pomalo okrutne. U slučaju da se kolebate između toga želite li ili ne želite doista prekinuti s njim, odvojite trenutak da odredite što želite iz romantične veze i života općenito. To nikada ne boli napraviti popis pro i kontra ovo je sjajan način da se olakša bilo koji proces donošenja odluka.

1 Reinventirajte se i spakirajte torbe.

Naposljetku, ako vam vaš odnos donese bijedu, on može pojesti vaše biće, jer hrani proces starenja i uzima danak na vaš izgled, ali jedna stvar ostaje ista: u takvim okolnostima malo je vjerojatno da će se stvari promijeniti na bolje , Budući da ljudi imaju tendenciju da se ne mijenjaju, vrlo malo, ako ništa drugo, neće biti drugačije u budućnosti, ako obje osobe ne ulože zajednički napor da poboljšaju cjelokupnu dinamiku odnosa. U redu je ipak, uistinu nema potrebe brinuti se o raspadu nezdravog odnosa. Imajte na umu da sada imate priliku rasti u ime samo-poboljšanja i samoispunjenja. Iako, to može biti teško - ponekad najbolja stvar za učiniti je spakirati torbe i otići s nadom da će započeti novi smislen život. Kao što kažu, možda vam je potrebna samo promjena perspektive.

izvori: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com