18 načina na koji žena može prestati željeti čovjeka koji joj ne želi natrag

Nažalost, neuzvraćena ljubav je nešto što je većina nas doživjela. Ako niste, većina ljudi će vam reći da je to jedno od najosjetljivijih bolnih iskustava kroz koje osoba može proći. To je također nešto na što nemamo apsolutno nikakvu kontrolu - nitko se ne može prisiliti da voli bilo koga drugog, bez obzira na to što ta osoba može ponuditi. Ako nema privlačnosti, onda nema privlačnosti. Čak i ako ste inteligentni, ljubazni, smiješni, talentirani i lijepi, nema velike razlike ako nemate taj dio koji nedostaje.

Ne postoji ništa što možete učiniti kako biste prisilili čovjeka da vas vraća, ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste cjelokupno iskustvo malo olakšali sebi. Baš kao što ne možete stvoriti ljubav tamo gdje ih nema, ne možete samo kliknuti prstima i prestati voljeti nekoga. Ali možete izbjeći stvari koje vašu čežnju pogoršavaju, i možete usvojiti novi način razmišljanja koji će vam pomoći da ga na kraju prebolite.

Vrijeme je najbolji prijatelj slomljenog srca, ne zaboravi. Bol se smanjuje sa svakim danom, ali možete ili potrošiti to vrijeme razmišljajući i djelujući na način koji otežava situaciju, ili to olakšava. Tvoj izbor! Čitajte dalje kako biste saznali kako se možete zaustaviti da ne želite muškarca koji vas ne želi.

18 Prihvatite situaciju u ono što jest

Jedina stvar koju morate prestati činiti kada osoba koju želite ne želi natrag, to je poricanje. Možda bi bilo bolje reći sebi da ne odgovaraju na vaše poruke jer su zauzeti ili da su prirodno udaljeni, ili da će biti spremni za vezu s vama u budućnosti, ali to samo produžava Umjesto toga, morate otrgnuti traku, da tako kažemo. Tako ćete započeti proces ozdravljenja.

"Sve dok se nadate da će se možda predomisliti i htjeti biti s vama, nikada ga nećete preboljeti", savjetuju stručnjaci za odnose s Vixen Daily. "To je zato što kad god misliš o njemu, umjesto da prihvatiš stvarnost situacije, fantazirat ćeš o tome da budeš zajedno i pitaš se je li danas dan kada će konačno shvatiti da ćeš zajedno biti savršeni."

Uvijek boli kad shvati da netko ne voli ili želi da ti se vrati, pa je bolje da to skloniš s puta što je prije moguće. Ne možete učiniti sve što trebate učiniti da biste prešli preko njih ako još uvijek držite sjaj nade da bi vas mogli iznenaditi.

17 Neka se tuguje

Društvo, vaši prijatelji, vaša obitelj i svi s kojima razgovarate mogu vam reći da postoje gore stvari na svijetu od odbacivanja. Istina je da se svijet nije raspao i da je vaš život ugrožen samo zato što vaša ljubav nije vraćena, ali može se tako osjećati iznutra. Zato nikada ne smijete dopustiti da se itko osjeća kao da vam nije dopušteno biti tužni ili slomljeni srca, čak i ako je to bio gotovo odnos koji nije uspio. Što god stavili na sebe, uvijek će vas povrijediti kad vam je srce uključeno.

Odrežite se i ostavite sebi priliku da tugujete. Tužni osjećaji se ne osjećaju dobro, ali ponekad ih jednostavno morate izraziti i izvući iz vašeg sustava kako biste konačno mogli krenuti dalje. Ako ne dopustite da se osjećate tužno kada prihvatite istinu, mogli biste samo potisnuti emocije koje bi se mogle pojaviti u kasnijoj fazi s vlastitim posljedicama..

Svatko izražava tugu na svoj način, a ti bi trebao činiti što god želiš (sve dok ne povrijediš nikoga). Provedite vikend gledajući svoje omiljene filmove, ili isplaknite svoje srce svojoj mami ili napišite stvarno strašnu pjesmu. Očistite te emocije, čak i ako se stalno pojavljuju, a onda ćete biti bliže kretanju.

16 Odmaknite se na bilo koji način

Dok biste trebali dopustiti sebi da osjetite sve emocije koje će se pojaviti, doći će vrijeme kada trebate početi raditi stvari koje će vam pomoći da se osjećate bolje i da se um sklonite s boli u srcu. Ne morate poricati svoje osjećaje da biste to učinili - priznajte da još uvijek osjećate slabost, ali se potrudite da odete tamo i učinite nešto što će vas na trenutak omesti, ili vas čak razveseliti.

Prema Vixen Daily, raspoređivanje stvari u vaš dan koje oduzimaju um od odbacivanja mogu vam stvarno pomoći da preživite svu tu tugu. “Najbolji način za pomicanje prošlosti žalosti i prolazak kroz razdoblje tuge zbog toga što je odbačen jest ispunjavanje vremena stvarima koje volite raditi”, piše na stranicama. "Bilo da se radi o hobijima koje sada imate, hobiji koje puštate da padne na stranu ili nove stvari koje ste oduvijek željeli pokušati - radeći stvari koje vas čine sretnima, najbolji je način kretanja kroz razdoblje tuge nakon odbacivanje i bolji osjećaj. "

Ljudi također mogu biti velike smetnje, pa se nemojte bojati dopustiti da vas djevojke izvuku na jedan dan. Čak i ako je to samo privremeno, zaboravljanje nevolja daje umu pauzu i jača vas u teškim vremenima.

15 Otvorite svojim prijateljima

Što god radili, ne zadržavajte sve te osjećaje u sebi. Shvatili smo da je teško biti čist kad vam je srce slomljeno, pogotovo ako svi vaši prijatelji izgledaju kao da imaju savršene odnose. Biti samohrana djevojka koja plače o koktelima vjerojatno je posljednja stvar koju želite učiniti oko skupine žena u sretnim odnosima koje se ne mogu povezati. Ali to je prijateljstvo.

Pravi prijatelji vas neće suditi niti usporediti vašu situaciju s njihovom. Umjesto toga, oni će biti tu da vas saslušaju i dopuste vam da ispuštate svoje osjećaje. Čak i ako vam ne mogu dati čvrste savjete, podržat će vas i ponuditi vam rame da se oslanjaju. I vjerujte nam: ovo je olakšanje kada prolazite kroz bol.

- Ako se nevoljko opterećuješ prijatelje zbog toga - razmisli ponovno. Tvoji prijatelji će ti pomoći da se bolje osjećaš i podržiš. Ako s njima razgovarate o tome kako se osjećate, to će vam pomoći da se bolje osjećate ”, piše Vixen Daily. "To je zato što uvijek pomaže u procesuiranju i kretanju kroz negativne emocije u razgovoru s ljudima oko vas koji brinu o vama i žele da se osjećate bolje."

14 Zapamtite da se poštujete

Nema sumnje da će biti odbačen, pogotovo u nečemu poput ljubavi, zbrkan s vašim samopoštovanjem. Ako vas netko ne želi natrag, prirodno je početi imati misli poput “mora biti nešto loše sa mnom” ili “Moram biti nepristojan” ili “nitko drugi neće htjeti ni mene”. Ne možete se spriječiti da se ne osjećate loše tijekom tog vremena, ali možete se zaustaviti da se ne osjećate još gore ako zatvorite ovakve misli i prisjetite se da zapravo imate mnogo toga za ponuditi..

Samo zato što jedna osoba nema nikakvih osjećaja prema vama ne znači da postoji problem s vama. Čak i ako ste bili odbijeni više od jednom, mogli biste tražiti ljude koji su pogrešni za vas. Ako popuštate glasu u vašoj glavi koji vas spušta, završit ćete s valovitim samosažaljenjem, a onda ćete stvarno oštetiti svoje samopoštovanje.

U potpunosti se slažemo Tango, tko na njihovom mjestu učvršćuje da vam nije potrebna potvrda bilo koga drugog da biste se osjećali dobro o sebi. - Nikada ne dopustite da čovjek diktira kako se osjećate. Nikada se nemojte oslanjati na čovjeka koji će vas potvrditi. Nikad nemojte misliti da trebate ljubav čovjeka prije nego što ste dostojna žena.

13 Dobiti veću i mudriju perspektivu

Nitko ne poriče da je osoba koju želite povrijediti odbijena, a vi trebate uzeti sve vrijeme koje vam je potrebno za tugovanje. Međutim, u isto vrijeme, možda će vam pomoći kasnije usvojiti drugačiji način razmišljanja zbog kojeg se osjećate manje kao žrtva. Ne morate skrivati ​​svoje osjećaje, jer oni su stvarni, ali ih možete staviti u perspektivu, tako da su malo povrijeđeni.

Smatramo da u teškim vremenima pomaže pogledati okolo i stvarno uzeti neke od problema koje drugi ljudi imaju. Ne zato što želite izvući radost iz njihove bijede, nego zato što se želite sjetiti da se osjećate zahvalni za stvari koje imate. Podsjetiti se na ozbiljnije probleme s kojima se drugi suočavaju teži da oduzmu dio moći od odbacivanja koje je izazvalo veliku rupu u vašem srcu. To može natjerati ljude da se osjećaju mnogo jače, a vi biste na kraju mogli biti spremni za brži napredak.

To je također korisno jer se, gledajući oko sebe na sve zastrašujuće stvari koje preživljavaju drugi ljudi, osjećate nadahnuto i zapamtite da to možete preživjeti. Prelazak kroz teške situacije kroz koje ste osobno prošli u prošlosti također vam može ubrizgati dodatni osjećaj samopouzdanja i samopoštovanja..

12 Nemojte se početi družiti samo zbog toga

Odnosi na odbijanje postoje jer je odbacivanje povrijeđeno, a imati nekoga tko će ispuniti prazninu teoretski će vas učiniti boljim. Svatko je drugačiji, a neki ljudi smatraju da je okruženje s ljudima i skakanje natrag u datiranje dobro za njih. To je distrakcija od boli, tako da može raditi za neke. Ali trebate biti oprezni da se zabavljate zbog toga i očekujete da ćete se zaljubiti. Jedno je do sada za zabavu, ali drugo je očekivati ​​da će nova osoba zamijeniti onu koju ste izgubili.

U većini slučajeva, budući da ne možete kontrolirati ljubav, ne možete početi voljeti nekoga novog samo zato što je zgodan. Mogli biste početi viđati nekoga novog s očekivanjem da ćete se osjećati bolje, ali to vas zapravo može učiniti tužnim jer se stalno podsjećate da u moru ima puno ribe, ali želite samo jednu ribu. Uslijedit će osjećaji frustracije (vjerujte nam!).

To također nije pošteno prema novoj osobi koju vidite. Ne možete prisiliti svoje srce da bude tamo kad još uvijek žudi za nekim drugim, a ako to poričete, samo trošite svoje vrijeme i ono koje vam pripada. U redu je ako ste oboje u njemu samo zbog zabave, ali ljudi će se povrijediti ako pokušate reći sebi da tražite ljubav.

11 Idi na odmor

Da, ništa ne može pomoći slomljenom srcu poput odmora! Zapamti u Seks i grad nakon što je Big napustio Carrie na njihov dan vjenčanja, a djevojke su je odvele u Meksiko, gdje se prvi put nasmijala? Pa, pisci su imali pravu ideju! Odmor je odličan za ne samo da vam pomaže da se osjećate bolje kada ste uznemireni nakon odbijanja kao što je to već za pripremu vašeg uma da se krećete dalje i prestanete žudjeti za tom osobom.

Odlazak na novo mjesto donosi nove avanture, novo okruženje, a ponekad i novu kulturu. Postoje beskrajne stvari za učenje, i možda ćete naići na lekciju koja vas uči više o ljubavi. Također ste skloni naučiti više o sebi dok putujete, a to vam može pomoći da shvatite što zapravo želite od odnosa (i da nije ono što je osoba koja je odbacila nudila). Odmor Vas podsjeća na to kako se dobro zabaviti i uživati, a vi ćete biti motivirani da preuzmete kontrolu nad svojim životom i ponovno počnete živjeti dok ste kod kuće.

I naravno, upoznavanje cijele gomile novih ljudi iz potpuno različitih životnih sfera podsjetit će vas da, iako sada imate samo osjećaje za jednu osobu, doslovno ima na milijune da izaberu kada ti osjećaji nestanu. Ne bismo preporučili odmor odmah nakon što ste odbijeni kada su rane još uvijek sirove. Pričekajte dok se ne uvuče i ožalostite!

10 Pokušajte osloboditi svoj bijes na najbolji mogući način

Jedan od najboljih načina da se nosite s negativnim osjećajima je da ih izrazite. Ne želiš ih uskratiti jer ih to samo boca za kasnije, ali se ne želiš zadržavati na njima i ostatak dana provoditi u potrazi za onim koji je pobjegao. Umjesto toga, suočite se s emocijama i riješite ih kako biste mogli nastaviti sa svojim životom. Osobito iz gnjeva, morate pronaći zdrav način izražavanja, tako da vas ne pojede.

Prirodno je osjećati ljutnju na osobu koja vas ne želi natrag. Izrazite to radeći stvari kao što je odlazak prijateljima ili pisanje pisma koje nikada nećete poslati. Iako to ne želite zanijekati, također ne želite napadati tu osobu ili dopustiti da se vaš bijes manifestira na ružne načine. Iako je razumljivo da se osjećate ljuti, morate se sjetiti da nije krivnja te osobe da vas ne žele. Nitko nije dužan voljeti bilo koga drugog, tako da baš kao što se ne morate ispričavati što vas ne zanimaju osobe koje vas ne zanimaju, ne možete kriviti tu osobu jer vas nije htjela.

Ne možete zauvijek ostati ljuti jer nećete zacijeliti, a također ne možete postati agresivni s osobom koja vas je odbacila ili učinite nešto što je nepravedno prema njima, pa je pronalaženje zdravog načina izražavanja najbolje rješenje..

9 Nemojte ostati prijatelji, što god činili

Pogotovo ako ste navikli da imate ljubavnika uokolo, može biti krajnje primamljivo da želite ostati s njima nakon što prestanu voljeti vas, samo da biste ih mogli zadržati. Također je primamljivo ostati prijatelj s osobom koju tajno volite, a koja vas ne voli jer to vidite kao priliku da kasnije napravite potez. Čak možete pomisliti da je njihova želja da budu prijatelji s vama dobar znak da bi mogli razviti osjećaje prema vama u budućnosti. Ali ako postoji jedna stvar koju treba izbjegavati kada pokušavate preboljeti nekoga, to je njihov prijatelj.

Puno vremena, ostati prijatelj s nekim tko vam se sviđa, koji vam se ne sviđa, dolazi iz mjesta poricanja. Niste prihvatili da vas ne žele, utješite se činjenicom da su voljni biti vaši prijatelji, a vi se slažete s malom nadom da će se stvari promijeniti. Ali istina je da ih nikada nećeš preboljeti na ovaj način. Budući da se vjerojatno neće probuditi jedno jutro i shvatiti da su vas voljeli cijelo vrijeme, samo se otvarate razočaranju.

Može biti jako teško reći osobi da s njima ne želiš biti prijatelj, ali barem dok više nemaš osjećaje prema njima, bol jednostavno ne vrijedi ostati s njima.

8 Uklonite podsjetnike na njih

Isto tako, trebate učiniti sve što možete kako biste uklonili bilo koji podsjetnik na njih u vašem životu. Jedan od najboljih načina da prestanete imati osjećaje za nekoga je da ih zaboravite za sve namjere i svrhe. To znači ići na hladnu tursku, kao da se odreknete bilo kakve druge loše navike i pokušavate uopće ne razmišljati o njima. Mnogo je lakše to učiniti kada nemate podsjetnike da se nalaze na svakom mjestu.

Obično to znači oslobađanje od darova koje su vam dali ili bilo čega njihovog što još uvijek imate oko kuće. U doba društvenih medija, to također znači i njihovo brisanje s Facebooka, Instagrama i Snapchata, pa čak i uklanjanje njihovog broja kako ne biste došli u iskušenje da ih nazovete ili napišete. Ako će brisanje osobe s društvenih medija uzrokovati dramu, možda ćete ih moći sakriti, staviti na mute ili čak odvojiti od društvenih medija neko vrijeme. Ali zapamtite da je vlastito blagostanje važnije od njihovih osjećaja, stoga ne bojte se postaviti bilo kakve granice koje želite.

Mnogo je teže eliminirati nečiju prisutnost iz svog života ako ste s njima na neki način uključeni. Na primjer, ako imate zajedničke prijatelje ili radite na istom mjestu, to može biti prilično nezgodno. Neka vaš prioritet bude da ih vidite samo onda kada morate.

7. Prestanite razmišljati o negativnim izrazima

Malo nas doista shvaća koliko su naše misli važne, pa naravno, vaše razmišljanje ima ogroman utjecaj na to kako brzo preboljeti nekoga tko vas ne želi. Pogotovo u početku, nećete moći zaustaviti određene misli iz vašeg mozga. Možda ćete čuti stvari poput "Ne mogu živjeti bez njega" ili "Nikada neću poželjeti nikoga drugoga" ili "Ja nisam ništa bez njega". Ključno je prepoznati ih kao negativne, beskorisne misli i osloboditi ih. Ne možete ih ušutkati, ali možete čuti što govore i odbiti im vjerovati.

Čak može biti korisno napraviti meditacijsku vježbu koja uključuje praćenje vaših misli. U osnovi, zamišljate sebe kako sjedite u mirnom potoku, i kako svaka misao dolazi u vašu glavu, bilo da je negativna ili pozitivna, zamislite sebe kako podižete misao prstima i stavljate ga na list u potoku. Zatim vizualizirajte lišće koje teče svojim mislima. Dakle, svaki put kad pomislite da ne možete preživjeti bez njih, stavite ga na list i pustite ga da pluta.

Ponavljanje može biti nevjerojatno kada se pokušavate uvjeriti u nešto, i zato se mnogi ljudi zaklinju u afirmacije. Svako jutro, dok se budite, možete ponoviti samu frazu koju želite povjerovati, kao što sam “Oslanjam se samo na sebe” ili “Volim one koji vraćaju moju ljubav”. Pokušati!

6 Iskoristite ponos u vašem izgledu

Izgledi ne mogu imati nikakve veze s tim da li vas osoba želi ili ne. No, još uvijek vam pomaže da se osjećate bolje o sebi tako što ćete gledati svoje najbolje, a osjećaj bolje o sebi je ono što će vam pomoći da na kraju prestanete piling za istu osobu. Shvativši da ste ulov, neće vas natjerati da ispadnete iz ljubavi s nekim, ali to će postaviti temelje koji će vas spriječiti da se ponašate kao naivčina za kaznu i trčanje natrag toj osobi. Uzimajući ponos na to kako izgledate i idete čak i na malo dodatnog napora, zaista možete podići svoje samopoštovanje i samopouzdanje.

Ponekad preobrazba u potpunosti mijenja način na koji osoba vidi sebe. To može biti upravo ono što im je potrebno da prestanu osjećati žaljenje za sebe i da prihvate da će u budućnosti naći nekoga drugoga za ljubav. Ali ne morate ići na taj napor. Malo stvari mogu napraviti veliku razliku u tome kako se osjećate o sebi.

Pobrinuti se da ostanete na vrhu svoje higijene je dano, ali male promjene kao što je nošenje svijetle boje ruža kada napuštate kuću ili zamjenjujete ravnu čizmu za jednu s petom mogu poboljšati vaše samopouzdanje. To je do vašeg osobnog stila i onoga što vam dobro izgleda!

5 Usredotočite se na ono što volite

Imajući stav zahvalnosti je ključ uspjeha za mnoge ljude, i to nije ništa drugačije kada je u pitanju dobivanje preko nekoga tko ne osjeća isto o vama kao i vi o njima. Što god da se dogodi, želite se maknuti od ideje da vam je ta osoba potrebna da biste bili sretni, želite se početi osjećati dobro u sebi, a tužne osjećaje želite zamijeniti sretnim. Kada to učinite, bit ćete u pravom duhu da polako izgubite osjećaje za tu osobu i počnete se fokusirati na druge.

Fokusiranje na stvari o kojima morate biti sretni je brz način za postizanje svih tih ciljeva. Možda vam se čini da nemate ništa za što biste bili zahvalni kada vas je osoba koju volite odbacila, ali uvijek postoji. Više nego vjerojatno, postoje i drugi oblici ljubavi u vašem životu. Možda imate prijatelje ili članove obitelji koji vas vole. Možda imate posao koji volite, ili susjedstvo vaše ljubavi, ili čak hobi ili strast koja vas samo osvjetljava kad god o tome razmišljate. Čak se usredotočite na kućne ljubimce koje volite!

Zapamtite da ne biti s romantičnim partnerom ne znači da u vašem životu nema ljubavi. Biti samac ne mora značiti biti usamljen. Počnite usvajati ovaj pozitivniji okvir uma i pogledajte kako se vaši osjećaji vremenom mijenjaju.

4 Pokušajte ne romantizirati prošlost

Lako je osvrnuti se na prošlost i smatrati je najboljim vremenom u vašem životu. Još je lakše kad je prošlost mogla uključiti vas da provodite vrijeme s nekim za koga ste imali jake osjećaje, ali koji nisu dijelili te osjećaje. Mnogo vremena se ne sjećate prošlosti na precizan način, već umjesto toga romantizirate, a to može onemogućiti prelazak s nekim. U tvojoj glavi, ako vidiš što je savršeno, ne želiš nastaviti dalje.

"Bolno je to podići, ali ... pomaže u obradi, prihvaćanju i kretanju", savjetuje Huffington Post, u članku o izgubljenoj ljubavi. Ništa nije savršeno, a naša sjećanja imaju tendenciju potiskivanja određenih detalja, pogotovo kada smo zaslijepljeni ljubavlju. Ako ne možete prestati razmišljati o tome kako ste sretni što ste jurili nekoga tko vas nije volio, pokušajte se sjetiti stvari koje u tome nisu bile tako velike. Zapamtite u bilo koje vrijeme kada se osjećate loše ili negativno iskustvo koje ste imali s njima.

I ako iskreno ne možete misliti na bilo što, razmislite o prošlosti u svjetlu onoga što sada znate o tome kako se osjećaju prema vama. Čak i ako to nikada nisu pokazali, vjerojatno su se tada osjećali slično. Ljubav ne odlazi, zapamtite.

3 Zapamtite ovo nije kraj ljubavi

Jedina najteža stvar o prelasku s nekoga za koga imate osjećaje je nesigurnost u budućnost. Čini se da je nemoguće zamisliti da ikada imate osjećaje prema nekom drugom, ili da ikada nađete nekoga tako velikog, ili da ikada bude ponovno sretan. Zbog toga se ljudi drže. Strah od nepoznatog i tjeskobe u budućnosti uzrokuje da ljudi očajnički traže drugu priliku s nekim tko ih ne može usrećiti. Stoga je uvijek dobra ideja podsjetiti se da je u redu zaboraviti tu osobu jer će u vašem životu opet biti ljubavi.

"Postoje neki nevjerojatni, samouvjereni, atraktivni i dobro okupljeni muškarci koji ne žude ništa više od djevojke", piše Tango. "Zašto, zaboga, želiš potjerati čovjeka koji te ne želi kad ima toliko nevjerojatnih ljudi koji to rade? ... Tamo je čovjek koji će te voljeti i obožavati na isti način kao i ti."

Također je korisno podsjetiti se da dokle god živite na pogrešnoj osobi, nedostaju vam svi ispravni Tangotako briljantno ističe: “Dok ne prestanete ganjati pogrešne momke, nećete uhvatiti prave momke! Upravo su ti ispod nosa kad počneš gledati oko sebe! "

2 Usredotočite se na sebe

Već ste to čuli, ali to je dobar savjet za srčana pitanja. Da biste prošli kroz bolno razdoblje i promijenili način razmišljanja, počnite željeti ono što će vas usrećiti, morate se usredotočiti na sebe umjesto na druge oko sebe. Odbijanje je potpuno izvan vaše kontrole jer ne možete diktirati da li vas netko voli ili ne, ali možete kontrolirati svoj vlastiti život.

Iskoristivši tu kontrolu, osjećat ćete se snažno i podsjetiti vas da ne morate loviti nekoga tko vas ne želi. Umjesto da se brinete o nekom drugom, usredotočite se na sebe i stvari za koje ste sposobni. Usredotočite se na ono što želite i što možete učiniti.

Vixen Daily objašnjava da se usredotočiti na sebe znači promatrati svoje misli i kako reagirati na određene situacije: “Ne možete kontrolirati kako se on osjeća, ili što želi učiniti, ili želi biti s vama. I ta vrsta nedostatka kontrole može vas ostaviti da se osjećate depresivno, a ne kontrolirati vlastiti život. Tako da je najbolja stvar koju trebate učiniti da pregurate momka koji vam se ne sviđa je da povratite kontrolu nad stvarima kojima upravljate ... a to znači povratiti kontrolu nad sobom i ono što odlučite učiniti. "

1 Proslavite male pobjede

Put do prestanka želje za nekoga za koga imate osjećaje može biti dug i naporan. Kao i svako iscrpljujuće putovanje, jedan od najboljih načina da prođete kroz njega je da postavite male ciljeve za sebe i dopustite sebi da slavite kada ih upoznate. To će vam pomoći da zapamtite da napredujete i približavate se tome da ih ne želite, čak i ako je teško primijetiti jer su promjene tako spore i suptilne.

- Možete početi s malim i pomaknuti se prema gore. Ako shvatite da ste čitav dan otišli bez razmišljanja o njemu, to je ogromna prekretnica, a vi biste to trebali priznati u skladu s time, Vixen Daily objašnjava. “Zapamtite, ovo će uvijek biti proces - ali kako vrijeme prolazi, postat će bolje. Na kraju ćete se osjećati dovoljno dobro da skočite natrag u bazen za druženje i ponovno počnete tražiti gospodina Pravog.

Usredotočujući se i slavimo male pobjede, motiviramo vas da se usredotočite na pozitivne, izbjegavajući negativne misli i zaustavivši se da mu ne pošaljete SMS. I to je ono što će naposljetku pomoći tim jakim osjećajima koje morate otići. Samo morate biti strpljivi.

Reference: vixendaily.com, yourtango.com, huffingtonpost.com, wordiseek.com