10 faza prekida i kako ih proći

Raskidi su neizbježni kada se radi o potrazi za ljubavlju. Identificirali smo 10 faza raspada i kako ih živjeti.

Raskida. Oni definitivno nisu najzabavniji na svijetu. Ako ste se ikada našli tamo i došli u svijet upoznavanja, bili ste tamo: mjesto gdje se osjećate kao da ćete završiti sami, bez ičega što bi pratilo vaše putovanje, osim pretjerane količine mačaka. , previše praznih kantica sladoleda i sveprisutni sjaj vašeg zaslona prijenosnog računala.

Raskidi su teški. Provodite toliko vremena s jednom osobom za koju mislite da bi mogla biti “ona”, ?? i onda se jednog dana probudite i morate ih jednostavno izrezati iz svog života, kao da nikada nisu napravili trag. Kada to tako izrazim, izgleda da je ludo što ovako pronalazi svoju srodnu dušu.

To je kao da izrezujete omiljenu TV emisiju ili junk food. Nedostaje ti. Čak i na neki način prolaziš kroz povlačenja. Osobno mislim da imam ovisnost o mazenju i definitivno prolazim kroz povlačenja nakon raspada.

Nedostatak ljudskog kontakta je vjerojatno broj jedan s kojim se ljudi bore nakon raspada. Ali to svakako nije jedino s čime se ljudi bore. Nedostatak nekoga koga ste toliko navikli imati je teško proći.

10 faza raskida i kako možete proći kroz njih!

Postoje mnoge faze raspada. Nitko nije jednostavan, ali postoje načini da se kroz njih sve prođe, a vi ćete krenuti dalje i biti sretniji ako budete znali tajne kako brzo i učinkovito prolaziti kroz svaku fazu. Prošao sam kroz svoj rascjep, pa sam, uz pomoć, sastavio faze raspada i kako ih proći.

# 1 Početna bol. Nabijte tekuću maskurom, kantama sladoleda, i gledajte romantične filmove. U početku će svatko * ako stvarno brine o svom partneru * biti povrijeđen i pokazat će ga. Plakanje, trpljenje i udaljenost od prijatelja definitivno su dio ove bolne faze.

Jedan od načina da prođete kroz ovo je da sve to ispraznite. Izvucite sve vapaje i prepustite se osjećaju. Držati ga natrag samo će odgoditi kretanje i učiniti ga teže - i više izvući - nego što to treba biti. Dopustite da vas povrijede.

# 2 "vijak te, nikad ti nisam bio potreban"? stage-AKA: bijes. Nakon što ti je muka od plakanja nad onim dijelom koji znaš - što ćeš se naljutiti. Biti ćete ljuti što ste tako tužni, ludi što ste potrošili toliko vremena, i ludi što ste ljuti zbog nekoga tko je sada izvan vašeg života. Možete čak zapaliti njihove slike i stvari koje još uvijek imate od njih.

Najbolji način da prođete kroz ovo je pronaći nešto što će zauzeti vaše vrijeme - posebno nešto što može ublažiti neke od vaših gnjeva. Pogodite teretanu, pokupite novi hobi ili idite vidjeti komediju s prijateljima. Sve te aktivnosti su odlični načini za ublažavanje vaše ljutnje i pomoći da prođete kroz ovaj dio raspada.

# 3 Faza refleksije. Iznošenje svih pola spaljenih slika i ponovno proživljavanje svih vaših sretnih uspomena obično je sljedeći korak raskida - da, odmah nakon super ljutnje. Početi ćete se prisjećati dobrih vremena i psovati svog bivšeg jer je tako savršen.

Ovo nije nužno loša faza i u redu je provesti neko vrijeme ovdje. Samo ne pretjeruj. Prolazak kroz ovu fazu zapravo uključuje samo uklanjanje svih njihovih stvari i fotografija te njihovo stavljanje u smeće ili na sigurno mjesto, ako želite zadržati neke uspomene.

# 4 Odskakanje! Dakle, upravo ste se riješili svih svojih stvari i spremni ste? izaći i pronaći nekoga novog! Vjerojatno ćete pogoditi grad i dovesti nekoga samo polu-dostojnom vašeg vremena, tako da možete zaboraviti svog bivšeg na neko vrijeme.

Iako je svibanj biti zabavno da uživate u ovoj fazi za neko vrijeme, na kraju ćete dobiti dosadno i početi osjećati kao šljam za “kreće na” ?? Tako brzo. Nažalost, istina je da doista nemate osjećaje prema tim ljudima. Da biste prošli kroz ovo, samo napravite korak natrag i razmislite o tome kako se osjećate za ove * očite * skokove.

# 5 "Ne trebam nikoga drugoga jer sam ja osobno"? faza. Jednom kada shvatite da skokovi nisu stvarno vrijedni vašeg vremena, ući ćete u namjernu, tvrdoglavu fazu da ne trebate nikoga jer ste sasvim u redu sami. Problem je u tome što se ova faza samo pretvara u frontu.

Ovo je zapravo dobra faza za neko vrijeme. Istina je, ti nemoj da netko želi biti sretan. Ali ako samo glumite da ste sretni sami, a vi stvarno umirete unutra, prođite kroz ovu fazu razgovarajući s nekim. Izrazite svoje osjećaje i iznesite mišljenje o nekome tko je stvarno je sretan što je sam.

# 6 Pojedinačni stupanj snage. Wahoo! Uvjerite se u svaku drugu sliku s "#singlelife" ?? je vaš novi go-to u ovoj fazi. Vidljivo prikazivanje vašeg pojedinačnog statusa je kako će ići sljedeća faza raspada - a to je daleko najdosadnija faza. Barem svima ostalima.

Biti ponosan što si samac nije loša stvar. Međutim, ova faza nije istinski ponos; to je pokušaj da se trlja vaš “jedan i voli ga”? stav u lice vašeg bivšeg. Da biste prošli ovu fazu, samo zadržite svoju sreću za sebe. Biti sretan zbog sebe i vašeg jedinstvenog statusa ne mora se dijeliti na internetu ili u Snapchatu.

# 7 "Tako sam nad njima"? faza. Zajedno sa svojim novoosnovanim statusom, proći ćete kroz fazu u kojoj ste pretjerano "tako"? vaš bivši. To uključuje objavljivanje namjernih "nad njima"? meme i citati na stranicama društvenih medija, iako vi, a vjerojatno i svi oko sebe, vidite da ih ne prelazite.

Da biste preboljeli ovo, možete * i trebate * jednostavno ignorirati društvene medije i stvarno pokušati preboljeti ih. Odvratite se od prijatelja, zabave i možda čak i one slatke osobe u baru koja vam je kupila piće. Ako stvarno želite biti "tako više"? počnite raditi stvari za sebe.

# 8 Stupanj recidiva. Tada shvaćate da ih nemate. Obično se upravo tako dogodi da nađete njihov broj telefona i nazovete ih ili ih napišete tako da ih propustite… i možda želite nešto riješiti. Mislim da se to događa svima tijekom raspada, jer ih stvarno nedostaje.

Da biste prošli kroz ovo ... iskreno, trebali biste samo izbrisati njihov broj. Otarasite se toga i riješite se svih njihovih društvenih medija, tako da nemate ni priliku da ih kontaktirate ili vidite. To je najbolji način da ih se izbjegne tijekom ove teške faze raspada.

# 9 Faza bumeranga. To je kad se sva ta bol i bol u srcu vrati oko pune sile i ponovno vas udari - otuda i pojam "bumerang". Opet ćete osjetiti sve početne osjećaje boli i boli i vjerojatno provesti više vremena do koljena u gomili praznih čaša Ben i Jerryja.

Ova faza više neće dugo trajati. Bit ćete tužni, možda proklinjati činjenicu da ste mislili da su savršeni, ali ćete preći na sljedeću fazu prilično brzo. Proći kroz ovaj dio, biti samo oko drugih ljudi; nećete htjeti razmišljati o tome pred njima.

# 10 Prihvaćanje. Konačno! Nakon tog ludog rollercoastera emocija, vidjet ćete da je možda raspad za najbolje. Možda je to samo put koji će te jednog dana odvesti do tvoje prave ljubavi. Prihvatit ćete ovo, preboljeti ih i biti na putu za sretniju osobu u tren oka.

Raskidi su, bez iznimke, neuredni i bolni. Nitko vam neće reći da je raspad jednostavan. Iako postoji mnogo složenih faza raspada, gornji vodič će vam pomoći ne samo identificirati svaku fazu raspada, nego će vas provesti kroz svaku od etapa s dostojanstvom..