12 jednostavnih načina za održavanje intimnosti u odnosima

Bilo da ste u dugoročnoj vezi ili započinjete novu romantiku, uloga intimnosti u vezi je ona koju nikada ne smijete previdjeti!

Što je zapravo intimnost? U tom kontekstu, intimnost je bliska upoznatost i odnos između dviju osoba. Biti intiman s nekim ne znači nužno i fizički. Radi se o tome da budemo emotivno bliski s partnerom i da budemo u stanju pustiti svog čuvara, bez obzira na situaciju.

Intimnost se odnosi i na prihvaćanje osjećaja druge osobe, poštivanje njihovih mišljenja i konstantan čin stvaranja snažnih emocionalnih iskustava zajedno.

Važnost intimnosti u ljubavi

Istina je da parovi koji su dugo bili zajedno imaju tendenciju da budu intimniji jedni s drugima nego oni u novoformiranim odnosima. To je zato što biti intiman s nekim treba vremena, strpljenja i truda.

Ponekad se intimnost samo izgrađuje bez ikakvog planiranja. Ne radi se samo o dijeljenju svojih nada i snova. Također je riječ o malim neugodnim stvarima kao što su prdenje pred drugima, dijeljenje priča o vašoj bolnoj prošlosti jedni s drugima, doživljavanje neugodnih trenutaka zajedno i još mnogo toga..

Bilo da je to dosadna veza na daljinu, život u braku s osobom svojih snova ili novi početak s nekim novim, intimnost nadilazi sve razine i vrste odnosa. Ona igra važnu i nezamjenjivu ulogu u određivanju hoće li se stvari riješiti na duge staze.

12 načina da održimo intimnost živom u vezi

Mnogi ljudi podcjenjuju važnost intimnosti i radije se usredotočuju na materijalistički i fizički dio odnosa. Iako su ti aspekti relativno važni, oni nisu toliko bitni kao što su intimnost i čvrsta veza koju donosi.

Ako se osjećate malo izgubljeno i ne znate odakle početi, evo nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti da optimalno održite razinu intimnosti svoje veze.

# 1 Budite velikodušni. To ne znači kupnju lijepih stvari i plivanje na skupim obrocima. Odnosi se na velikodušnost kada se predate. Budite velikodušni kada dijelite svoje vrijeme i osjećaje sa svojim partnerom. Ne zamarajte se s umnim igrama koje uključuju tko će prvi ispričati, tko bi trebao podići telefon i pitati drugog o datumu prvog i tako dalje.

Zapamtite da biti u vezi s nekim je sve o davanju i uzimanju, stoga nemojte se truditi zadržati rezultat kad je riječ o lošim stvarima. Iako je velikodušnost vrlo važna, uvijek imajte na umu osjećaj individualnosti kada ste u vezi. Najveći ne-ne daje se u potpunosti i buđenje jednog jutra shvaćajući da više ne znate tko ste.

# 2 Zabavite se zajedno. Parovi koji dijele aktivnosti u slobodno vrijeme uživaju više ljubavi i manje sukoba od onih koji to ne čine. Sudjelovanjem u međusobno ugodnim aktivnostima osjećat ćete se više povezano sa svojim partnerom i tako stvoriti intimniji odnos.

Najbolji način za izgradnju intimnosti je zabava zajedno. Bez obzira radi li se o laserskoj oznaci s grupom prijatelja ili planira romantični piknik na krovu za dvoje, provoditi vrijeme zajedno nesumnjivo će održati iskru intimnosti živom, bilo u novoj ili dugoročnoj vezi.

# 3 Iskusite nove stvari zajedno. Drugi način da izgradite snažnu vezu intimnosti sa svojim ljubavnikom je da se prepustite novim i uzbudljivim stvarima zajedno. Moglo bi biti odlazak na odmor negdje u kojem nitko od vas nije bio, prijaviti se za sat kuhanja ili po prvi put zajedno provesti popodne..

Doživljajući nove stvari zajedno, obojica polažete temelj u svojoj ponudi da izgradite veći osjećaj povezanosti i intimnosti jedni s drugima. Ne samo to, vaši uspjesi i neuspjesi dok pokušavate ove nove aktivnosti pridonijet će bogatstvu uspomena koje ste vas dvoje skupili zajedno.

# 4 Dokaži svoju ljubav. Ništa nije intimnije od dokazivanja partneru da ih volite. Možete napisati ljubavno pismo i ostaviti ga u džepu vaše muške košulje da ga kasnije pronađe, isplanirajte romantičnu večer za vašu gospođu ljubavi u njezinu omiljenu kamenicu i šampanjac bar, ili samo recite svom partneru “Volim te”? i govoriti iz srca. Bez obzira što radite, vaš partner će cijeniti vrijeme i trud koji ste uložili u dokazivanje svoje ljubavi i ljubavi.

# 5 Komunicirajte slobodno. Pokušajte ne čuvati nikakve tajne jedni od drugih ako možete. Naravno, malo bijele laži ovdje i tamo nikad nikoga ne povrijedi, ali uvijek je najbolje biti iskren s osobom do koje ti je stalo. Ako mislite da je donio lošu odluku investirajući u taj dio dionica, onda mu recite što mislite. Ako misliš da nije njezino mjesto da mazne kolegu, onda joj reci.

Svakako, istina može povrijediti i izazvati manje neslaganje, ali na kraju će vam partner zahvaliti što ste iskreni. Biti u stanju slobodno komunicirati jedni s drugima je jedan od temelja kada se radi o održavanju intimnosti u životu.

# 6 Dodirnite često. Iako intimnost nije sve o tome da budemo fizički jedni s drugima, svakako ne boli često upuštati se. Dodirivanje jedni drugih daje emocionalnu intimnost priliku da se pretvori u nešto fizičko i stvarno, jer ponekad osjećaji i riječi jednostavno nisu dovoljni.

Bez obzira radi li se o nesvjestici koja se širi između plahte, držanjem za ruke u trgovačkom centru ili slatkim poljubcem i zagrljajem prije odlaska na posao, često dodirujte voljenu osobu i uvjerite se da mislite na svaku milovanje, milovanje, zagrljaj i poljubac na njih.

# 7 Pokažite zahvalnost. Drugi način da održite intimnost živom u vezi je da uvijek odvojite vrijeme da pokažete zahvalnost svom partneru. Ovaj svibanj zvuk dovoljno jednostavan, ali mnogi ljudi imaju tendenciju da se previdjeti ovaj važan aspekt. Svi vole biti cijenjeni, prije svega ljudi koji su važni.

Bilo da ga verbalizirate govoreći: “Hvala vam za sve što ste učinili, ljubavi moja”, ili tretirajte svog partnera kuhanim obrokom, pokažite da cijenite svog ljubavnika. Još bolje, svaki dan uzmite nekoliko sekundi kako biste partnera pogledali u oči, zahvalite im i recite im koliko ih volite.

# 8 Dodijelite datum noći. Neka živa iskra održi uzbuđenje živim. To je osobito istinito ako ste osedlani s djecom, ili ako ste oboje zaposleni u karijeri i nemate puno vremena za jedni druge. Dodijelite datum noći barem jednom tjedno i potrudite se usmjeriti svu svoju pažnju i snagu na partnera.

Zabavite se jedni s drugima i uživajte u društvu koliko god možete. Bilo da se radi o isprobavanju novog sushi-ja niz ulicu, ili koktelima u gradu, osigurajte da odvojite vrijeme za nešto smisleno i zabavno.

# 9 Učinite što vam se sviđa vašem partneru. Ako želite zadržati intimu živu, onda ćete morati govoriti ljubavni jezik vašeg partnera. Čak i ako niste ljubitelj sushi-ja, isplanirajte sastanak u japanskom restoranu jer znate da ga voli. Drugi način je da ne dopustite da vas vaša apatija za tekućim poslovima zaustavi od dobivanja dvije ulaznice za TED razgovor u vašem gradu ako znate da će vaš partner uživati ​​u tome.

Trebali biste se potruditi da se prepustite aktivnostima koje vaš ljubavnik uživa, bez obzira koliko vam to dosadilo. Tko zna? Možda samo shvaćate da ono što uživaju u poslu nije naposljetku tako zamorno.

# 10 Budite podrška. Intimnost znači biti emotivan s partnerom. Stoga, trebate podržavati svog partnera bez obzira na sve. Bilo da je riječ o bolestima, financijskim poteškoćama, pokretanju novog posla, smrti nekog važnog ili čak nečeg trivijalnog kao što je vožnja na posao, učinite sve što možete kako biste podržali svog partnera bez obzira na situaciju.

11. Smanjite stres. Kada imate manje stresa i briga u svom životu, nesumnjivo ćete imati više prostora u svom umu, srcu i rasporedu kako bi vaš partner izgradio intimnost. Istraživanja su pokazala da upravljanje stresom treba biti nešto za razmatranje ako želite poboljšati seksualnu i emocionalnu intimnost sa svojim partnerom. Bilo da se radi o prekidu radnog vremena, odustajanju od projekata visokog pritiska, ili uklanjanju otrovnih ili destruktivnih ljudi iz svog života, učinite sve što možete kako biste smanjili stres u životu u korist vašeg odnosa.

# 12 Idite zajedno u krevet. Najjednostavniji način da se intimnost održi živom u vezi je i najčešće zanemarena. U današnjem brzom svijetu u kojem ljudi imaju bizarne rasporede rada, djeca, projekti i druge aktivnosti, mnogi parovi odlaze u krevet u različito vrijeme. To dovodi do nepovezanosti između oba partnera, što dovodi do manje intimnosti.

Vrijeme spavanja treba biti zajednički ritual intimnosti između dva ljubavnika jer smanjuje stres i napetost. Ako oboje ne možete sinkronizirati rasporede za odlazak u krevet u isto vrijeme, najmanje što možete učiniti je zagrliti, priviti ili odložiti svaku napetost između vas dvoje preostalih dana. Jednostavno, "Žao mi je, ljubavi, laku noć"? trebala bi biti dovoljna i potvrdit će vašeg partnera da vam je stalo do njih.

To su male stvari u ljubavi koje održavaju intimnost živom u vezi. Dakle, ako se osjećate nepovezanim ili udaljenim od svog partnera, samo se prepustite ovim 12 lakših načina. Uživat ćete, bolje se vezati i osjećati više u sretnoj ljubavi ni u kojem trenutku.