15 znakova manipulacije u odnosu koji nikada ne smijete ignorirati
U početku je teško prepoznati manipulaciju. Ali kad jednom shvatite stvarne znakove manipulacije u vezi, oni su neporecivi.
Nažalost, manipulacija u vezi je češća nego što možda želite. To se događa svakodnevno, a puno vremena čak ni ne shvaćate. Ostavlja vas da se pitate što su zapravo znakovi manipulacije u vezi.
Manipulator ima tendenciju da se na taj način kontrolira na svoj način da ste prevareni misleći da je njihovo ponašanje prihvatljivo ili čak normalno.
Potražite znakove manipulacije u vezi
Ako ne tražite te stvari, vjerojatno ih nećete primijetiti. Ljudi kojima manipulira njihov partner vjeruju da su učinili nešto kako bi potaknuli to ponašanje, osjetili krivnju ili čak očekivali.
Ako čitate ovu značajku, postoji razlog. I ako se pitate postoje li znakovi manipulacije u vašem odnosu, vjerojatno ih ima.
Koji su znakovi manipulacije u vezi?
Postoje beskrajni znakovi manipulacije. Glavni manipulatori su vješti u onome što rade i imaju pregršt načina da pokriju svoje tragove, izvrnu priču i izgledaju poput žrtve.
Dakle, držite oči otvorene i obratite pozornost. Ako primijetite bilo koji od ovih znakova manipulacije u vašem odnosu, vrijeme je da učinite nešto po tom pitanju.
# 1 Počinju se svađati zbog nečega malog pa odustajete. Kada prvi put započne odnos, kontrolno ponašanje može biti teško uočiti. Želite se odvojiti kao ugodan i lagodan. Možda je nećete ni primijetiti, ali lako može postati dugoročni uzorak.
Ako vaš partner neprestano započinje borbe oko malih stvari kao što je gdje jesti večeru ili planove za subotnje večeri, oni se bore tako da se predate. u svakom aspektu vašeg života.
# 2 Oni te optužuju za tuđe postupke. To se može pogrešno protumačiti kao ljubomora. Ako vam netko dođe i vaš partner se naljuti na vas, iako niste učinili ništa loše, oni žele kontrolirati vaše ponašanje.
Ako napadnu vaše ponašanje, način na koji se oblačite, ili čak svoju osobnost za tuđe ponašanje, bilo da je prijatelj, suradnik ili čak konobar, nisu ljubomorni na slatki, zaštitnički način. Pokušavaju vas promijeniti kako biste se udobnije smjestili.
# 3 Oni te okrivljuju za njihova djela. Postaje li vaš partner nevjerojatno lud? Ili pogriješite i vratite se govoreći da ih niste uznemirili, nikada ne bi to učinili?
To je jasan znak velikih manipulacija. Koriste vaše postupke kako bi se izvukao s nečim što su učinili krivo. Jednostavnije rečeno, oni vas uvjeravaju da im opraštate kada zapravo niste učinili ništa loše.
# 4 Oni vas uvjeravaju da griješite. Manipulatori se često drže na višoj razini. Iako potajno nesigurni, odlaze kao da su pametniji od vas.
Jedan od najvećih znakova manipulacije u vezi je kada njihov odgovor kada dijelite mišljenje, tvrde da su rekli nešto ranije, ili čak pitali gdje je nešto otišlo. U njihovu obranu, manipulatori će izokrenuti priču, napraviti pretjerane izgovore kako bi opravdali svoje ponašanje, i neće odustati dok ne priznaju da ste pogrešni.
# 5 Prestaju vas vidjeti svoje prijatelje ili obitelj. Ljudi koji kontroliraju gube snagu kada imate druge ljude u vašem svakodnevnom životu. To je zato što vaši prijatelji i obitelj imaju najbolje interese u srcu, a ta osoba to ne čini. Ako se povjerite prijateljima, oni će vam otvoriti oči prema ovom kontrolnom ponašanju.
Manipulativna osoba to ne može imati. Učinit će sve što je u njihovoj moći kako bi vas spriječili da planirate ili provodite vrijeme s ljudima koji su vam najbliži.
# 6 Okreću se oko onoga što kažete. Netko tko manipulira, mnogo će vas prevariti. Ako ih ispitate ili čak provjerite nešto što su rekli, stavit će vam riječi u usta.
Bio sam ovdje. Možete ih pitati jesu li sigurni da su nešto napisali na kalendaru ili nešto pokupili u trgovini. I umjesto da jednostavno odgovore, oni će pucketati i reći nešto poput: "Što misliš da sam ja, glupo?" Oni uzimaju nešto besmisleno i pretvaraju ga u napad na njih tako da se osjećate loše.
# 7 Oni te okrivljuju za nepovjerenje. Jednom sam bio u vrlo disfunkcionalnoj vezi gdje je takvo ponašanje postalo norma. Dečko me prevario, pa sam oklijevao povjeriti mu se. I ako bih ga ikad upitao da razgovara s drugom djevojkom, pobjesnio bi da mu ne vjerujem.
On bi zapravo bio tako dobar u manipuliranju s mnom da bih se na kraju ispričao što mu nisam vjerovao kad me je zapravo izdao..
# 8 Čuvaju tajne. Ako čak zadržiš i najmanju stvar od njih poput činjenice da si imao nedužan ručak s muškom suradnicom, oni su poludjeli. Ali ti čuvaju tajne od tebe cijelo vrijeme.
Uzimaju nejasne telefonske pozive, izlaze u čudna vremena, pa čak i troše novac bez vašeg znanja. Nekome poput ovoga može trebati dosta vremena za sebe, ali nemate pojma što rade.
# 9 Ne dopuštaju vam privatnost. Opet postoji još jedan dvostruki standard. Iako zahtijevaju da im pružite beskrajnu privatnost, ne možete imati najmanji dio. Ako idete u kupovinu, mogli bi vas nazvati ili čak FaceTime dok ste vani kako biste bili sigurni da ste zapravo tamo gdje ste rekli da jeste.
Možda će čak i redovito provjeravati vaš telefon kako bi vidjeli s kime razgovarate.
# 10 Koriste krivnju da vas kontroliraju. Ovo je još jedan važan. Nitko nije savršen, tako da ste sigurno pogriješili tu i tamo. Vjerojatno ne toliko onoliko koliko jesu, ali vam neće dopustiti da to zaboravite.
Svaki put kad se naljutiš na njih, donose nešto o tebi kako bi se osjećala krivom i zauzela njihovu stranu.
# 11 Razgovaraju s tobom. To je kada manipulacija ide od lošeg ili disfunkcionalnog do nepodnošljivog. Ako stalno razgovaraju s vama kao da ste manje od njih ili kao da niste ništa bez njih, oni nisu samo manipulator, već i zlostavljač.
Jednom sam bio u takvoj vezi i svaki put kad bih pokušao otići, rekao bi mi da nikad neću naći boljeg od njega. Rekao mi je da nisam dovoljno dobar. Imao sam sreće što ga je čak zanimalo. Ovaj svibanj zvuk tako očigledan, ali nakon što su razgovarali dolje na sve vrijeme, vi osjećate da je mali.
Emocionalno zlostavljanje ne samo da jede na vaše samopoštovanje, nego također smanjuje mogućnost da ih ostavite. Manipulatori računaju na to da se loše osjećate zbog sebe, jer ako imate bilo kakvo povjerenje, možete otići i učiniti ono što zaslužujete.
# 12 Oni čine odnos o njima. Jeste li ikada imali loš dan na poslu i želite razgovarati o tome ili odvojiti svog partnera? Siguran sam. Ali ako vaš partner reagira tako što će vam onemogućiti teškoće i usporediti svoje probleme s njihovim, oni nisu samo manipulativni, već i narcisoidni.
Ako se osjećate kao sve što radite, razgovarate o njima i razmišljate o njima i nikada ne, postoji neravnoteža u vašem odnosu na svaki mogući način.
# 13 Oni su pasivni agresivni. Netko tko je manipulativan može biti dobar u kontroli svojih emocija. To znači da, kad su ludi, ne mogu eksplodirati ili se očito ljutiti, nego će držati stvari protiv vas i nositi svoj bijes za dulje kroz pasivne agresivne radnje.
To bi moglo biti posebno stvaranje nečega što mrzite za večeru, izgovaranje nepristojnih stvari pod njihovim dahom, ili čak radnje stvari koje znaju da vam smetaju, kao što je razgovor s koketnim susjedom, ostavljanje prljavog posuđa u sudoperu, ili recikliranje.
# 14 Koriste vaše povjerenje ili vašu dobrotu prema vama. Manipulatori plijenu onima koji vjeruju, ljubazni, pa čak i trebaju nešto. Oni vam nude pomoć s novcem. U trenutku kad ih uzmeš na sebe, koriste ga protiv tebe.
Oni koriste vaše povjerenje u vas kako bi vas uvjerili u stvari i nahranili se u vašoj dobroti da bi vas prevarili.
# 15 Koriste strah da vas kontroliraju. Osim krivnje koja je malo suptilnija, jedan od jakih znakova manipulacije u vezi je njihov nedostatak strpljenja. Netko tko kontrolira i manipulira možda nema veliko strpljenje. Kada ga izgube, koriste strah da vas kontroliraju. Znaju mnogo o vama. Dakle, oni bi mogli zaprijetiti da će reći vašim roditeljima ili šefu tajnu.
Možda su obećali da će vam pomoći s vašim studentskim zajmovima ili da pokriju vašu stanarinu. Oni će to držati iznad tvoje glave kao da im duguješ. Također će zaprijetiti da će ga oduzeti ako ih ne poslušate.
Ali ako vam prijete nasiljem i ako se ikada osjećate uplašeno za vašu sigurnost ili život, odmah idite. Idi na sigurno mjesto.
Ova vrsta manipulativnog ponašanja je nešto što nitko ne zaslužuje. Ne morate živjeti s tim. Teško je izaći iz odnosa u kojem osjećaš da ti nedostaje kontrola. Ali ti imaš. Imate moć nad sobom i svojim postupcima.
Čim vidite bilo koji od ovih znakova manipulacije u vezi napravite plan. To može postati opasno, i emocionalno i fizički. Ne samo da možete ugasiti, već možete postati i otupjeli do ove zloupotrebe koja je može još više eskalirati.
Savjetovanje je korisna opcija, ali najčešće netko s tako teškim pitanjima kontrole vjerojatno nije spreman podijeliti svoj život s nekim drugim. Bilo kakvi znakovi manipulacije u vezi su crvene zastave koje biste trebali odmah izbjeći.
