Približavanje nekoga gruboj istini koju možda ne biste željeli čuti

Ako se borite s time da nekoga prebolite, možda će vam trebati pomoć da se to dogodi. Ali jesi li u stanju u potpunosti preboljeti osobu?

Postoji toliko mnogo razloga za potrebu da se netko preboli. Slomili su ti srce. Učinili su nešto strašno za vas. Ili su možda bili samo loš prijatelj i želiš da ih nestane iz pamćenja.

Stvar je u tome da možda nije tako jednostavno. Želite da postoji neki uređaj koji može izbrisati samo tu osobu iz vašeg sjećanja, ali naš mozak ne radi na taj način. Često puta, želeći preboljeti nekoga, samo ih više ističu u našim glavama.

Možeš li stvarno ikad preboljeti nekoga zauvijek?

Ovo je prilično velika debata. Neki kažu da s lakoćom možete preboljeti nekoga s vremenom i udaljenosti, dok drugi tvrde da to ovisi o tome koliko ste duboko ušli u njega s nekim.

Istina? Obojica su u pravu. Ako ste bili zaljubljeni u nekoga i s njima godinama i godinama, možda nikada nećete vidjeti kraj za te osjećaje. S druge strane, ako ste bili zaljubljeni i samo za kratko vrijeme, bit će vam malo lakše.

Ali može li se preboljeti nekoga učiniti mnogo lakšim?

Da. Iako će biti teško bez obzira na sve, uvijek možete raditi da biste preboljeli nekoga za koga ste nekad brinuli. Ako se borite sa svojim osjećajima prema njima i ne znate gdje početi, pokrivamo vas.

# 1 Razgovarajte s nekim profesionalno. Ako je prošlo neko vrijeme i još uvijek vam je teško preboljeti nekoga, idite naprijed i razgovarajte s profesionalcem. Njihov je posao da vam pomognu.

Vi svibanj imati neke dublje osjećaje koji su uzimajući na putu dobivanje preko nekoga i ne možete ih pronaći sami. Nema ništa loše u dobivanju stručne pomoći kada je u pitanju nešto tako ozbiljno.

# 2 Razmislite zašto je to tako teško. I stvarno mislim na to. Nemojte samo odbaciti misli te osobe jer ih ne želite vidjeti. Iako se to može činiti kao jednostavan način da ih nadvladate, to zapravo može pogoršati situaciju.

Morate otkriti zašto se toliko držite za njih. Što s njima čini da ih želite zadržati u svom umu? To vam može pomoći da bolje razumijete sebe i na taj ćete način biti lakši.

# 3 Zatvorite. Ponekad vam nikada ne treba zatvaranje. U stvari, to može biti štetno u nekim slučajevima, ali ako ste pokušali toliko drugih stvari, to bi mogao biti vaš najbolji kladiti se. Idi razgovarati s njima. Zamolite ih za civilizirani razgovor i samo odredite što se dogodilo tako da možete otići sa svim informacijama.

# 4 Otpustite nerazriješene osjećaje. Ako imate problema s prevladavanjem, vjerojatno imate snažne osjećaje za njih. Stvarno ih moraš pustiti. Te stvari ne mogu zauvijek ostati u bocama i ako jesu, možda nikada nećete preboljeti tu osobu.

# 5 Prihvatite što se dogodilo. Obično postoji situacija koja potiče potrebu da se netko preboli. Bilo da je riječ o prekidu ili bilo kojem drugom tužnom događaju, jednostavno ga morate prihvatiti.

Ne možete se zadržati na činjenici da se to dogodilo jer to ništa neće promijeniti. To je u prošlosti i ne možete se vratiti i promijeniti povijest. Neka ostane gdje je - iza vas.

# 6 Budite zauzeti. Na kraju krajeva, jedan od najboljih načina da prebolite nekoga je da ostanete zauzeti. Držite sebe i svoj um zauzetim tako da ne morate razmišljati o njima. Što manje vremena potrošite razmišljajući o njima, to će im biti lakše zauvijek otići iz vašeg uma.

# 7 Otvorite svojim prijateljima. Češće će vam htjeti pomoći. Oni brinu o vama i ako kažete da želite preboljeti nekoga, oni će biti tu da vam pomognu. Zamolite ih da ne razgovaraju o toj osobi ili da rade bilo što što bi vas podsjećalo na njih.

Kada nemate te podsjetnike, dobit ćete ih puno brže i bit će vam puno lakše.

# 8 Brisanje svih njihovih društvenih računa i telefonskog broja. Stvarno ne morate stalno vidjeti njihovo lice posvuda. Još jednom, ne morate se podsjećati na njih. Zato se riješite svega što imate sa svojim licem na njemu.

Sve društvene profile i telefonske brojeve treba izbrisati. Možete se čak i riješiti svih onih slika koje imate na telefonu ili društvenim profilima. Što manje morate nekoga vidjeti, manje ćete razmišljati o njima.

# 9 Prestani piling nad njima. Ovo je teško. Prvo si moraš priznati da si piling i onda moraš prestati. Prisilite se da imate više samopoštovanja i krenite dalje od njih. Razmislite o svim pozitivnim učincima ako ih nemate u svom životu i to će vam pomoći.

# 10 Isključite misli o njima dok dolaze. Morate ponovno učvrstiti um. Teško je, ali ne i nemoguće. Kada počnete razmišljati o njima, odmah pomislite na nešto drugo. Nekako se omesti.

Slušajte glazbu ili gledajte videozapis na usluzi YouTube - učinite sve što vam je na pameti, osim na njima. To će pomoći vašem umu da nauči da se one koje su se pojavile u sekundi moraju maknuti.

# 11 Izbjegavajte stvari koje vas podsjećaju na njih. Sve emisije ili mjesta zbog kojih mislite da ih morate izbjegavati dok ih ne prestanete. To je previše teško pokušati držati tvoj um od njih kad svaki pojedinačni podsjetnik vremena s njima je pravo tamo.

Trebali biste ih čak izbjeći vidjeti po svaku cijenu. Moglo bi biti sranje da ne ide na tu zabavu, ali ako znate da će biti tamo, bolje je da ne idete.

# 12 Prihvatite da ih možda nećete moći preboljeti. Postoje samo određeni ljudi za koje ćemo uvijek imati osjećaje. Nikada ne odlaze. Možete izbjeći razmišljanje o njima i čak ih vidjeti sve što želite, ali duboko u sebi, taj osjećaj može ostati.

Najbolja stvar u ovom slučaju je da to jednostavno prihvatite. Potvrdite da su oni bili veliki dio vašeg života, ali to je gotovo. Onda nastavite sa svojim životom.

Prelazak na nekoga tko je jednom bio u tvom životu nije lako. Potreban je rad i dosljednost. Čak i tada, to se možda nikad neće dogoditi.