Zdravo zauvijek nakon što se ispitaju koristi braka
Brak nije uvijek savršen, ali što je? I opet, postoji nekoliko prednosti braka koje većina ljudi uzima zdravo za gotovo.
Jeste li ikada imali taj dan ili taj argument koji vas potajno misli: "Želim da sam samac" ??? Brak je pun vrhova i dolina, ali sveukupno gledano, oni koji su u braku prijavljuju više zadovoljstva u životu, veće osjećaje sigurnosti, podižu mentalno zdraviju djecu i imaju bolje zdravstvene ishode i kvalitete života..
Dakle, ako sjedite oko zavisti svojim prijateljima koji stalno izlaze na uzbudljive datume i upoznaju nove ljude, uzmite srce. S druge strane, trava je uvijek zelenija, ali znanstveno istraživanje zaključuje da je trava zaista zelenija za one koji su u stabilnim odnosima i koji su se obvezali da će se ljubiti zauvijek.
Koje su prednosti braka?
Srećom zauvijek, to je iluzija koja narušava naš realni pogled na to što je brak od kada nam je netko prvi put pročitao bajku. Ne postoji takva stvar kao što je sretno zauvijek. Postoji, međutim, nešto poznato kao "sretno uglavnom poslije"? i to je ono čemu se možete nadati.
Više dobra nego loša, više zdravlja od bolesti, i dok smrt ne raskineš - to su znakovi zdravog odnosa, čak i ako to nije uvijek blaženstvo. Držite se toga, pokušajte oprostiti više od toga da vam bude oprošteno i naučite birati svoje bitke, a ovih 11 prednosti braka mogu biti vaše.
# 1 Može pridonijeti duljem životu. Obilje studija stalno dolazi do istog zaključka: oni koji su u braku žive duže kad ostanu u braku od onih koji žive neoženjeni tijekom cijelog života. Kada se prilagodite za sve ostale čimbenike, trend se može vidjeti u svakoj rasi i mnogim različitim kulturama. Štoviše, nije važno od koje vrste ljudi ljudi umiru. Oni koji nisu u braku imaju kraće očekivano trajanje života, bez obzira na spol ili etničku pripadnost.
# 2 Imate bolji životni standard. Ako ostanete zajedno, ne trpite poteškoće razdvajanja troškova i kućanstava i dijeljenja stvari na dva dijela. Ima onih koji vjeruju da je razlog za odstupanje u beneficijama od braka s neoženjenim zbog boljeg životnog standarda onih koji ostaju zajedno. Beznadni romantici * poput mene * vjeruju da ljubav štedi sve. Dvije su uvijek mnogo jače od jedne kada se bave životnim situacijama.
# 3 Oženjeni ljudi su zdraviji od onih koji ostaju neoženjeni. Postoji mnogo različitih načina na koje boravak u paru povećava vaše fizičko zdravlje i dobrobit. Kada živite s nekim, veća je vjerojatnost da ćete primijetiti suptilne razlike o vama, koje možda čak ni sami ne primijetite. Stoga vas mogu potaknuti da potražite liječničku pomoć mnogo brže nego što biste sami mislili. Fizičke koristi nisu samo za akutne bolesti poput prehlade i gripe, već i za prevenciju kroničnih bolesti kao što su dijabetes i rak.
# 4 Oženjeni ljudi bave se manje rizičnim ponašanjem. Oženjeni ljudi su također manje skloni riskirati ponašanje. Brinući o tome kako će njihovo ponašanje utjecati na njihovog supružnika, oni teže tome da ga "utišaju"? malo. Piju manje, bolje jedu, a brže se oporavljaju od bolesti jer oduzimaju vrijeme kako bi im omogućili da ozdravi. Ponekad, dvoje ljudi koji se brinu jedni za druge, moćniji su od onoga koji bi ga radije ignorirao i nastavio.
# 5 Dečki, koristi se primjenjuju i na vas. Kada usporedite zdravstvene beneficije za muškarce s onima kod žena koje su u braku, ono što vidite je da se zdravlje oženjenog muškarca u odnosu na neoženjenog muškarca značajno povećava. Čak i ako muškarci vole obojiti svoje supruge kao prigovaranje koje je uvijek na njima o nečemu, njihove žene zapravo rade stvari iz ljubavi koje mogu spasiti njihove živote.
Istraživanja pokazuju da se ne radi samo o vjenčanju. Čovjek koji je u predanoj vezi ima koristi od sparivanja sa ženom. Ukidanje destruktivnog ponašanja prije “I dos” ?? čak se i razmjenjuju, ozbiljno izlažem nekome tko može drastično poboljšati čovjekovo zdravlje.
# 6 Emocionalna podrška je ključna. Studije neprestano pokazuju da ljudi koji osjećaju osjećaj zajedništva i emocionalnu podršku onih koji ih okružuju imaju bolje zdravstvene učinke od onih koji se osjećaju emocionalno izolirani. Biti par znači da imate nekoga na koga se možete osloniti kad vam je potrebna neka podrška.
Emocionalna podrška može biti tampon ne samo protiv mentalnog zdravlja, već i protiv fizičkog zdravlja. Istraživanja su pokazala da je vaše bračno stanje relativno u odnosu na vašu funkciju imunološkog sustava i može pomoći u suzbijanju kroničnih bolesti. Štititi vas od stresa, koji je glavni uzrok bolesti, imati nekoga s kim razgovarati, oduševiti se i pomoći u rješavanju vašeg konflikta, svi mogu promicati više zdravstvenih koristi nego što će se vjerojatno dogoditi da budu sami i da se stalno dopire do drugih.
# 7 Poboljšanja mentalnog zdravlja i brak. Istaknuta studija iz 1991. godine zaključila je da se u braku smanjuje vjerojatnost da ćete doživjeti tešku depresiju ili psihijatrijske poremećaje puno više od neudatih skupina. Očigledno, zavjeti su više od riječi - oni su cement koji pomaže bračnom paru izgraditi zdraviji život za oba člana.
Najšokantniji nalaz je da oni koji prolaze kroz razvod ili odvajanje umjesto da to odluče, skloniji su depresiji i mentalnim bolestima nego i oženjeni i neoženjeni ljudi. Dodatni stres razvoda je dovoljan da rezultira najsiromašnijim mentalnim ishodima. Čak i oni koji su izjavili da su nezadovoljni svojim brakom bolje su se osjećali mentalno od onih koji su odlučili prekinuti vezu.
# 8 Samoproglašena sreća i seksualno ispunjenje. Ljudi koji su u braku, u prosjeku, izvješćuju da su sretniji od onih koji su sami. Biti u braku čini da se ljudi osjećaju više zadovoljni životom od onih koji se odluče ostati sami. Parovi koji su u funkcionalnom odnosu također imaju više seksualnih aktivnosti i intimnosti, što dolazi s vlastitim nizom pogodnosti.
Zdrav seksualni život rezultira manjom bolešću, smanjenjem kroničnih bolesti poput kardiovaskularnog zdravlja, dijabetesa i raka, a također pomaže u povećanju vašeg mentalnog statusa. Oni koji imaju zdrav seksualni život dobivaju dodatne pogodnosti nad onima koji imaju spolni odnos izvan braka ili za jednu noć. Mogu se privremeno osjećati fantastično, ali dugoročni učinci neobaveznog seksualnog susreta ne mogu dirati prednosti bivanja.
# 9 Ne radi se samo o zajedničkom životu. Ako mislite da su ove pogodnosti samo da ste u živoj vezi, bili biste u krivu. Mnoge koristi mjerene za bračne parove gotovo su nestale u posvećenom odnosu bez zavjeta ili situacije suživota. Možda zato što ne postoji ista razina predanosti, ili možda zato što ne osjećate istu razinu sigurnosti, isto se ne može naći kada proučavate one koji su se obvezali da će živjeti zauvijek, a da pri tome ne formalno vežu čvor.
# 10 Imati kontakt za hitne slučajeve. Kada idete kod liječnika i morate ispuniti te obrasce za unos, jedno od prvih pitanja na obrascu za odgovor je vjerojatno "Tko je vaš kontakt u slučaju nužde?" Ako ste u braku, nema potrebe za mislima - odgovor je automatski. Vaš suprug je vaš kontakt u slučaju nužde.
Biti nečiji "go-to" kada se nešto drastično dogodi je mnogo više od broja koji se zove. Brak znači imati osobu na koju znate da se uvijek možete osloniti da imate leđa, da vas brani i da vas bezuvjetno voli. Mnogi kažu da vas nitko neće voljeti kao svoju majku, ali ja se na to ne slažem. Osoba koju ste oženili voli vas jednako kao i vašu majku, samo drugačije.
# 11 Oženjeni parovi podižu zdraviju djecu. Vrlo je malo rasprava o tome da djeca koja odrastaju u domu s dvostrukim roditeljem bolje prolaze od onih koji odrastaju u kućanstvu koje vodi samohrani roditelj. Oni imaju manje anksioznosti, manje se angažiraju u rizičnim ponašanjima, imaju manji rizik od trudnoće, imaju manji rizik od ovisnosti o drogama i općenito su stabilniji kao odrasli. Ako razmišljate o tome da imate djecu ili ih već imate, dvaput razmislite o svojoj odluci da ostanete u braku ili ostanete u braku. Brak nije samo zdrav za vas, on je zdrav za cijelu obitelj.
Brak se odnosi na uzajamno podupiranje, postojanje da se oslanjamo jedni na druge kada vaše noge ne mogu same zadržati težinu, i nikada ne moraju biti netko drugi da zadovolji druge. Znajući da ako se svijet sutra završi, imat ćete nekoga tko će vas držati čvrsto, jedan od najtješnijih osjećaja koje svatko može imati.
Ljudi nisu trebali biti sami. Da jesmo, ne bismo dobili alate emocionalnog povezivanja, empatije i sposobnosti ljubavi. Neće svaki brak biti savršen. Ići ću korak dalje i reći da nijedan brak neće biti savršen. Ali to je u nesavršenosti koje čini da djeluje.
Vjerojatno će biti trenutaka kada ćete se toliko uzrujati, frustrirati i ljutiti što ne možete vidjeti nikakve koristi u braku. Ali znanost to jednostavno ne podržava. Pripadati drugome, biti predani drugom i biti odgovorni jednoj osobi koja će uvijek imati svoje srce najbolje je zdravlje koje može imati netko.
