Puštanje nekoga koga volite - minus gorčine
Pustiti nekoga koga volite kada se vaš odnos osjeća kao jedna bitka za drugom nikada nije lako. Ovih 15 koraka će vam pomoći - bez gorčine.
Biti u vezi s nekim tko te duboko voli, a zatim izgubiti tu osobu, istinski je srceparajući. Bilo da ste ih izgubili zbog prekida, bolesti ili tragedije, puštanje nekoga koga volite uvijek će biti nepodnošljivo. Niti jedna riječ ne opisuje bol. Možda ne možeš ni zamisliti da ikad iscjeljuješ i nastaviš dalje.
Ali moguće je.
Čak i ako ne vjerujete da možete uistinu, ako ne u potpunosti, pustiti, znate da morate. Odustajanje od nekoga koga volite, bez obzira na to koliko je bolno, potrebno je da biste mogli vratiti svoj život na pravi put.
Odustati od nekoga koga voliš
Ljubav nije za onesvijestiti se od srca. Slomljeno srce puštanja nekoga koga volite ostaje s nama dugo vremena. Ali postoje načini koji vam mogu pomoći da ožalite gubitak i nađete oslobađanje bez gradnje uznemirenosti i gorčine.
# 1 Znati zašto ste ga nazvali zatvaranjem. Teško je pustiti kada uopće ne znate zašto ste ga uopće morali zvati. Je li to zbog tebe? Je li to zato što su ispali iz ljubavi? Jeste li otkrili da vas varaju? Ili je tvoja ljubav umrla polagana i bolna smrt?
Znajući samo zašto ste se rastali, lakše ćete prihvatiti stvarnost. Upotrijebite ovaj razlog da biste poletjeli i sami se suočili s životom.
# 2 Prihvatite da ste dali sve od sebe. Odnosi su težak posao. Jeste li sigurni da ste dali sve od sebe i da niste učinili ništa loše da povrijedite drugu stranu, ali stvari su se morale okončati onako kako jesu? Onda imate bolje šanse da prihvatite zašto su stvari morale ići onako kako jesu. To vam daje bolje šanse za otpuštanje i kretanje nakon što znate da nemate nikakvih žaljenja i labavih ciljeva.
# 3 Prihvatite da vam ništa ne preostaje. Znači, vaš odnos je možda dugo bio stjenovit. Sve si pokušao spasiti. Odustao si od posla, prestao se viđati s prijateljima i sagnuo se unazad samo da bi mogao utočiti svu svoju energiju u umiruću žeravicu tvoje ljubavi.
Međutim, bez obzira na to koliko se trudili, odnosi se završavaju, a što prije to prihvatite, lakše je da ih pustite.
# 4 To je najbolja stvar za vas. Objasnite sebi da neke stvari jednostavno nisu namijenjene. Morao si pustiti nekoga koga voliš, bez obzira koliko ih voliš. Bez obzira koliko je to ludo bolno sada, to je još uvijek najbolja stvar koja ti se ikad dogodila.
I jednog dana, sve će imati smisla. Imajte to na umu da vas emocije i uspomene neće uhvatiti u korak i natjerati vas da učinite nešto što ćete požaliti.
# 5 Učite od svega. Nema smisla otpuštati nekoga koga volite, prolaziti kroz svu bol, samo da se vratite i ponovno doživite svu dramu. U tom procesu uvijek postoji pouka. Ako ne možete dobiti ono što želite u vezi, barem ste naučili neke dragocjene lekcije.
Samo zapamtite da učite ne samo od loših, već i od dobrih. To vas također sprječava da se vratite osobi ili da se upustite u sličan odnos, što može završiti tragično.
# 6 Dajte sebi sve vrijeme koje vam je potrebno. Ništa ne liječi bol koju osjećate, ali vrijeme. Međutim, mogu postojati tako duboke rane, da se osjećaju kao da nikada neće zacijeliti. Misliš da ćeš se tako osjećati zauvijek. Ali dajte vremena priliku da se isperete i donesete iscjeljenje.
Ako vrijeme ne može u potpunosti izliječiti vašu bol u srcu, onda barem može pretvoriti te bolne, živopisne uspomene u mutne izvedbe. Iznenadit ćete se što više ne boli.
# 7 Nemojte se zadržavati na prošlosti. Ne možete nastaviti dalje ako se zadržavate na mjestima na kojima ste išli zajedno, ako još uvijek imate njihove stvari svuda oko kuće, ili ih još uvijek pratite na društvenim medijima. Pustiti osobu, osloboditi se njihovih sjećanja, sretnih i tužnih. Ako je potrebno, oprosti. Oprosti im i oprosti sebi. Otpustite prtljagu kako biste mogli krenuti naprijed i preuzeti nova iskustva.
# 8 Držite se podalje od osobe. Puštanje osobe koju volite ako još uvijek visite oko njihovih sjena ne pomaže. Nemojte ići na mjesta na kojima znate da možete naletjeti na njega.
Promijeni svoju rutinu ako moraš, nebo zna da trebaš dašak svježeg zraka. I nemojte ih uhoditi na društvenim medijima. Izbrišite ih s popisa kontakata, ne slijedite ih ili ih čak blokirajte iz računa društvenih medija i svog života.
# 9 Uzmite ga dan za danom. Čak i ako se čini da je vrijeme suspendirano u izmaglici suza i boli, proći ćete. Može se osjećati kao da traje zauvijek, ali ako svaki dan uzmete korak po korak, to je manje osjetljivo. Zaposlite se i usredotočite se na svoje ciljeve za cijeli dan, čak i ako to znači da morate staviti jednu nogu ispred druge.
# 10 Misli pozitivno. Tamne misli o propasti i beznađu ti nikada ne pomažu, potonuće te dalje niz deponiju u kojoj se nalaziš. Drži pozitivan pogled, i svoj život vidiš tek kao početak. To vam pomaže da se veselite budućnosti više nego što se osvrnete na prošlost.
# 11 Imajte zdrav izlaz. Bilo da se radi o novom hobiju, pridruživanju vještinama-učiti razred, putovati, pisati, ili meditirati, pronaći zdrav izlaz za popunjavanje prostora u vašem umu * i srce *, koji je jednom ispunjen mislima o osobi koju ste morali pustiti. Približavanje produktivnoj aktivnosti, čak i ako je riječ samo o sparingu ili satu trčanja, pomaže vam održati zdrav duh.
12. Izlazite s prijateljima. Ljubav vašeg života možda vas je napustila, ali to ne znači da ste sami. Imate prijatelje i obitelj koji vas vole i brinu se za vas. Dok ste bili u vezi, možda niste posvetili dovoljno pozornosti drugim ljudima oko sebe osim vašeg partnera.
Sada je vrijeme da se ponovno povežete i nadoknadite sve što ste propustili. Oni vam pomažu da skrenete misli s vaših problema i možda vas čak inspiriraju.
# 13 Putovanje. Ako se ispuštanje nekoga koga volite pokaže teškim, pogotovo ako vas svaki kutak na koji ste navukli podsjeća na njih, onda pobjegnite. Idi daleko. Pogledajte nova mjesta. Doživite nove stvari. A možda čak i upoznati nove ljude.
Uronite u sve nove prizore i zvukove mjesta koja putujete. Možda ćeš se vratiti kad se bude vrijeme vratiti.
# 14 Usredotočite se na sebe. Biti u vezi prije vas možda je lišio vašeg vlastitog rasta jer je svaki vaš pokret usredotočen oko vas s partner. Ovaj put nemaš o čemu drugo razmišljati osim sebe. Znati kako možete rasti kao osoba, bez da imate nekoga pored sebe, uči vas više o sebi i čak vas čini boljom osobom u procesu.
# 15 Dopustite novim ljudima. Puštanje je teško, bez sumnje. To ne znači da se isključujete iz ideje o susretu s drugim ljudima. Nemojte se bojati sprijateljiti se i dopustiti nekim prijateljstvima da se razviju u nešto više. Možda je jedini način na koji se stvarno možeš pustiti ako uđeš novu osobu. Ne boj se toga. Možda je to zapravo sve što ti treba.
Ljubav je poput droge. Nije bitno kako ga dobivate, sve dok imate zalihu i to vam daje visoku razinu. A kada se opskrba smanji, povlačenje postaje toliko ozbiljno da doslovno osjećate bol. Ali to je ono što pušta nekoga koga voliš.
Odustati i krenuti dalje je uvjet života da biste mogli rasti, jer tko zna - onaj koji je namijenjen vama može biti samo iza ugla.
