Što učiniti kada se osjećate nesigurno u vaš odnos

Na početku odnosa često mislimo da bi to moglo biti jedan. Ako niste sigurni u vaš odnos, slijedite ove savjete.

Znate, mislimo da je ulazak u odnos težak dio, ali nije. Ako zaista želite partnera, naći ćete ga s vremenom. Težak dio je zapravo pronalaženje nekoga s kim se doista povezujete, nekoga s kim zapravo možete biti na dubljoj razini. Dakle, ako se ne osjećate sigurni u vaš odnos, obratite pažnju.

Lako je stati uz nekoga i držati ih za ruku, ali je li to doista netko do koga vam je stalo ili samo netko koga trebate ispuniti? Ovo je teško pitanje, ali, duboko u sebi, već znate odgovor. Ono što će biti teško je priznati sebi da ta osoba nije za vas.

Što učiniti kad se ne osjećate sigurni u vaš odnos

Izlazio sam s nekim tipovima samo zato što sam htio biti s nekim. Jesam li ih doista volio? Ne mnogo, ali stvarno sam pokušavao pronaći način da se povežem s njima. Naravno, to nikad nije uspjelo. Zašto? Jer sam znao da oni nisu za mene, bez obzira koliko su bili pametni, smiješni ili seksi.

Bio sam potpuno nesiguran u vezi s tim odnosom i trebalo mi je neko vrijeme da prihvatim istinu. Ali kad sam to učinio, oslobodio sam se da shvatim da ne moram s nekim izlaziti zbog toga što nisam sam. Nije lako, ali je potrebno.

# 1 Zaustavite se i poslušajte svoj crijevo. Znali ste već neko vrijeme da nisu za vas. Duboko u sebi, svi znamo kada netko nije za nas. Ali mi se ometamo, guramo misli u stranu, i nastavljamo dalje. Što nije nužno loša stvar, ali ne idete naprijed na iskren način.

Stani i razmisli o tome. Što vam govori vaš crijevo? Ako se ne osjećaš 100% ispravno, onda ti želudac pokušava nešto reći.

# 2 Usredotočite se na svoja raspoloženja. Vi sami znate najbolje, tako da znate kako vaše raspoloženje funkcionira i obično zašto i kada se osjećate sretni, ljuti ili tužni. Budući da ste bili u toj vezi, jeste li se osjećali sretni? Sad? Moody? Ako da, zašto? Moglo bi biti izvan razloga zašto se tako osjećate, a ne osoba sama. To je nešto o čemu morate razmišljati. Ali slušaj, već znaš odgovor.

# 3 Shvatite da ćete imati loše dane. Sada shvatite da ćete povremeno osjetiti negativne osjećaje kada ste u blizini svog partnera. Osjećat ćete se uzrujani, razočarani i neugodni. Ovo je normalno. Ti osjećaji ne moraju nužno značiti da trebate okončati vezu jer bi mogli ukazivati ​​na nesigurnosti ili probleme s intimnošću koje imate.

# 4 Budite svjesni sebe kad ste u blizini svog partnera. Ne, još ne trebate rezati kabel. Prije nego učiniš nešto drastično, čekaj. Sljedeći put kad ste s partnerom, pokušajte biti samosvjesniji.

Kako se osjećate kada ste u blizini svog partnera? Da li oni izvlače najbolju stranu vas ili čini se da vaša negativna polovica sjaji kad su u blizini? Donosite li nešto u njihov život? Znate kada se nešto osjeća dobro i kada se nešto osjeća loše, sada samo trebate shvatiti zašto.

# 5 Što želite? Ah da, pitanje za milijun dolara: što želiš? Nije lako odgovoriti, zar ne? Ali to je valjano pitanje. Što želiš od odnosa i što želiš od svog partnera?

Oni nisu čitatelji misli, tako da ne očekujte od njih da znaju što želite od njih. Vaša nesigurnost može biti jednostavno zato što ne izražavate svoje potrebe na način koji razumiju. Ako šutiš, pa, kako ti mogu pomoći?

# 6 Jesu li vaše potrebe zadovoljene? Uobičajeno pitanje neizvjesnosti je kada naše potrebe nisu zadovoljene. Kada mislim na potrebe, mislim na naše osnovne potrebe, a ne na nešto bitno za naše emocionalno stanje. To može biti ljubav, uvažavanje, sigurnost, komunikacija itd. Kada se te potrebe ne ispune, sumnjamo u sebe i odnos.

Zapišite stvari koje trebate i precrtajte potrebe koje primate. Na kraju će vam ostati kratak ili dugačak popis potreba koje se ne ispunjavaju.

# 7 Razgovarajte s partnerom. Nitko ne želi imati ovaj razgovor. To nije nešto o čemu je zabavno razgovarati, ali je ključno. Oboje morate sjesti i razgovarati o svojoj nesigurnosti u vezi. Oni također mogu biti nesigurni. Sada to ne znači da ćete se raspasti, ali ćete moći uočiti rupe u vezi i pokušati raditi na njima.

# 8 Nema borbe. Nema potrebe raspravljati o tome. Nije njihova krivnja što se osjećate nesigurno u vezi, pogotovo ako im prije niste priopćili svoje osjećaje. Kada razgovarate sa svojim partnerom, sjednite i razgovarajte vaš osjećaje. Upotrijebite izjave "ja" i klonite se prstom na njih. Zapamtite, pokušavate riješiti problem, a ne stvoriti drugi.

# 9 Ne povlačite ovo. Naravno, trebat će vam vremena da razmislite o svojim potrebama, o tome kako se osjećate, itd. No, za to ne biste trebali uzeti mjeseci. Ako se osjećate nesigurno u vašoj vezi, morate shvatiti zašto, a zatim ili a) pokušati to popraviti, ili b) prekinuti. Nema smisla povlačiti vašeg partnera zajedno s vama mjesecima i mjesecima dok budete skupljali hrabrosti razgovarati s njima. Jednostavno učinite to.

# 10 Raskid s njima. Ne morate je pokušavati popraviti ili čak komunicirati s partnerom ako to ne želite. Ako se osjećate nesigurno u vezi i da nisu prava osoba za vas, onda prekinite s njima. Ali učinite to relativno brzo i na pristojan način, jer vi ste odrasla osoba. Ako ne želiš nekoga, pusti ih što prije. Smanjimo igre.

Sada kada znate što trebate učiniti kada se ne osjećate sigurni u vaš odnos, vrijeme je da nešto poduzmete.