Kad ga propustiš, 20 umnih trikova da bi prestao nestajati pogrešan tip

Ima li išta gore od tog osjećaja u trbuhu, kao kad ti nedostaje? Evo kako možete biti bolji kada se osjećate usamljeno.

Gubitak je kao da netko vadi tvoje srce, pravo kroz grudi. Razlog zbog kojeg to nazivaju bolom u srcu je to što se osjeća kao da će vam se srce slomiti na pola i da više nikada nećete biti u pravu. Dakle, kad vam nedostaje, može se osjećati kao da je sunce prestalo sjati, a tamni oblaci zauvijek će zasjeniti vaše tužno i patetično postojanje.

20 umnih trikova da pokušate kad vam nedostaju

Dobra vijest je da, iako ne možete imati ono što želite, ili tip kojeg želite iz bilo kojeg razloga, sunce će ponovno zasjati. Da ti mogu obećati. Teško je raditi sve vrste stvari kad vam nedostaju, ali postoje koraci koje možete poduzeti da biste ga poboljšali.

# 1 Razmislite o svemu što vam se ne sviđa kod njega. Kada raskinemo s ljudima ili ih propustimo, naš mozak ima tendenciju samo pamtiti dobre stvari i dobra vremena. Bilo je nesumnjivo stvari koje vam se nisu svidjele kod njega, kao što je njegova potreba da uvijek bude u pravu ili nemogućnost pomoći u pripremi jela.

Ponekad se moramo podsjećati na stvari koje nećemo propustiti da prođemo kroz mentalni popis koji ste već napravili od onoga što želite.

# 2 Držite se zauzetog. Ništa nije gore od mirnog vremena kad vam nedostaje. Slobodni umovi su zapravo đavolje igralište, jer vam omogućuju da ispunite prostor uspomenama i očajem.

Znam da se trenutno ne osjećate kao da ste u blizini ljudi i da ste tužni, ali obećavam vam da ćete se, ako se budete mogli okupiti i izaći na vrata, rijetko žaliti što ste izašli iz kuće i zauzeli se.

# 3 Učinite sve što niste učinili kada ste bili zajedno. Kada ste par, ponekad odustanete od stvari koje volite jer nema dovoljno vremena, ili vaša značajna druga jednostavno nije veliki obožavatelj.

Ako volite plažu, ali on je mrzio pijesak, idite na plažu. Ponekad dobivanje prošlosti boli uključuje pamćenje vas da ste bili prije nego što je ušao u svoj život.

# 4 Nađi hobi. Sve one stvari o kojima ste sanjali su sada izvodljive. Ne morate nikome odgovarati i imati puno više vremena, pa saznajte što volite i što ste strastveni i odoljeti.

Postanite fotograf za pakao od toga, napišite svoje memoare ili zauzmite akvarele. Sada je vrijeme da ga zaboravite i počnete se fokusirati na ono što vas čini sretnim bez njega.

# 5 Izaći što je više moguće. Ako vaši prijatelji predlažu da budete savršeni s nekim od svojih suradnika, nemojte odmah misliti da još niste spremni za datum i isključiti!

Sastanak što je moguće više novih ljudi i stalno se stavljajući tamo, ostavit će vas otvorenim za zabavu, uspostavljanje veza, i da, iako kažete da niste spremni, samo sudbina zna kada je vrijeme za ljubav da vas pronađe , Dakle, neka to radi svoj posao čineći se dostupnim.

# 6 Uzmi novu klasu. Pronađite obližnju teretanu i pođite na novu vježbu. Ili, ako već pripadate nekoj od njih, pronađite klasu koju nikada ne biste razmotrili i prihvatili. Raditi stvari izvan okvira pomoći će vam da pronađete stvari koje vam se sviđaju i koje nemaju nikakve veze s vašom prošlošću.

To je ujedno i način susreta s ljudima s kojima imate zajedničke stvari i veliku stvar kada vam nedostaje. Najbolji dio? Vježba će vam također pomoći da odgurnete blues. 

# 7 Pusti ga i prestani s ponovnim uvlačenjem. Neki od nas su * ahem *… rehashers. Uključujem sebe u ovu kategoriju. Govorim o stvarima koje se nauseam pokušavaju smisliti i pronaći zaključak. Ono što otkrivam je da umjesto da radim bilo koju od tih stvari, zaglavim u koloteči govoreći iste stare stvari i rehashing stvari koje trebam skloniti i krenuti od.

Umjesto da se držite sjećanja ili pokušavate otkriti zašto je otišao, zašto je morao ići, ili jednostavno zašto nije uspio, prestani govoriti o tome. Kada osjetite poriv da preživite, uzmite svoje cipele i krenite na trčanje. Raditi kroz tjeskobu mnogo je bolje nego stalno iznova izlagati stare osjećaje.

# 8 Sklonite slike i uspomene…. barem neko vrijeme. Ako je vaš stan ili kuća puna slika vas dvoje, možda vas drži u prošlosti. Ne tvrdim da zaboravljate svoj odnos ili čak da se riješite slika.

Možda je samo vrijeme da ih malo skloniš kako bi se vratio u život. Uvijek ih možete vratiti nakon što ste ožalošćeni, a ta sjećanja više nisu tužna. Ali donesi dobre misli.

# 9 Vratiti svoje stvari putem pošte. Ne držite se njegovih stvari u nadi da ćete ga ponovno vidjeti. Samo se zadržavate. Kad vam nedostaje, čuvanje njegovih stvari kao stalnog podsjetnika ne pomaže. Vratite ih u kutiju putem pošte kako biste prošli kroz bol kada ih vidite sve vrijeme.

# 10 Izbjegavajte okidače. Bit će stvari koje pokreću vaše uspomene i vraćaju ozljedu. Saznajte što su to kako biste izbjegli katapultiranje natrag u tjeskobu. Ako vas pilić zamahne, nemojte ga gledati. Ako ste oboje imali pizzu svakog petka, preskočite ga. Ne dajte se u svoju rutinu, ona će vas samo zadržati.

# 11 Izbjegavajte svoje stare hangoute. Ako se nastavljate vraćati u zdenac, otkrit ćete da to nije zasititi vašu žeđ. Družiti se na svim starim mjestima samo vas čini jadnima i osigurati da se ne krećete naprijed i natrag.

Izbjegavajte ta mjesta koja imaju najopterećenije emocije kako biste prošli ranu.

# 12 Napravite novi cilj. Još jedan odličan savjet kada ga propustite je usredotočiti se na cilj zadržati vas ovdje i sada i omogućiti vam da se pomaknete iz prošlosti. Predanite se promociji, vratite se u školu ili čak vodite maraton. Ne mora biti uzvišeni cilj, samo onaj koji će vam vratiti glavu u igru ​​i napredovati prema budućnosti.

# 13 Nađi tog momka koji se odbija, nema potrebe za ozbiljnim! Da, momak za oporavak je stvaran. Pronađite nekoga tko će vas nasmijati i zaboraviti prošlost, čak i na neko vrijeme. Rebound momci su strašni jer vas podsjećaju da će ljubav ponovno doći.

# 14 Putovanje. Krenite na putovanje kako biste vidjeli svoje prijatelje ili na neki sjajan bijeg. Ponekad sve što trebate je da izađete iz svog elementa kada ga propustite.

# 15 Prestanite uzimati tuđe savjete i činite ono što je u vašem srcu. Neće ga svatko dobiti ili dati savjet koji je od pomoći. Ne možete dopustiti drugim ljudima da odluče što vam je potrebno za kretanje naprijed jer samo vi to znate. Ti si jedini u vezi, pa prestani tražiti uvjeravanja od svih oko sebe i radi ono što ti je u srcu.

# 16 Pročitajte što više možete. Internet je pun sranja. Nema sumnje u to. Ali, to je također puno ljudi koji prolaze kroz istu stvar kao i vi. Ako nastavite čitati stvari o kojima ljudi moraju razgovarati i kako se osjećaju, morate pronaći nekoga ili nešto s čime se možete povezati.

Postoje slučajevi kada samo znajući da niste sami na način koji smatrate dovoljnim da vam pomogne da pređete bol i na bolja vremena.

# 17 Pronađite partnera u zločinu. Imati nekoga na koga se može osloniti izvrsna je stvar kada vam nedostaje. Najteži dio izgubiti značajnu osobu u vašem životu je da se osjeća kao ono što je ostalo je rupa. Partner u zločinu pomoći će vam da radite lude stvari, dobro se zabavite i možete pomoći da ispunite prostor koji se može osjećati praznim.

# 18 Izbrišite ga iz društvenih medija. Prestani ga uhoditi ili pokušavaš shvatiti nedostaje li ti. Ako želiš proći pored njega, onda moraš prestati mučiti sebe.

Ako je zamišljeno da bude i da se trebate vratiti zajedno, onda neka se to dogodi onako kako bi trebalo. Kontinuirano provjeravanje njegovog statusa ili njegovih slika kako bi se vidjelo s kim je on, samo će vas na kraju povrijediti i zadržati zaglavlje.

# 19 Obrišite njegov broj i razmislite o promjeni vašeg. Da biste bili sigurni da se ne prepustite iskušenju ili mu dopustite da se vrati u vaš život kada ste konačno krenuli dalje, možda ćete htjeti razmotriti blokiranje ili brisanje njegovog kontakta.

Ako zaista želite izvršiti obvezu i krenuti dalje, pokušajte promijeniti svoje podatke za kontakt. To je velika promjena, ali ona može biti potrebna.

# 20 Prestani razgovarati s zajedničkim prijateljima. Najgori dio oko raspada ponekad je otkrivanje tko će zadržati prijatelje koje imate. Ako ga želite prestati propustiti, morate ili otpustiti zajedničke prijatelje ili prestati govoriti o njemu. To čini svakoga neudobnim i ne pomaže vam; to vas drži vezanim za njega kako ide naprijed.

Gubitak nekoga u vašem životu je stvarno teško rješavati, pogotovo ako je to bio vaš partner. Ne postoji čarobni metak za tugovanje i prevladavanje veze. Vjeruj mi, da postoji, do sada bih uzeo taj metak.

Ključ nije u tome da se držite zaglavljenog držeći se sjećanja ili prošlosti kada vam nedostaje. Svakako, on možda više neće biti s vama, nego oduzeti od odnosa dobra, ostaviti loše iza sebe, i učiniti ga polaznom točkom za pronalaženje ispunjenja u životu.

Ali kad vam nedostaje, uvijek imajte na umu da novi početak može doći u obliku nalaženja druge ljubavi… ili jednostavno saznanja da vam nije potreban nitko u vašem životu da se ispuni, osim vas.