15 stvari za koje je kriv gino (ili vam ne govori)

Pitajte bilo koju ženu, bilo koje dobi, u bilo kojoj zemlji na svijetu i posjetite ginekologa je u prvih pet stvari koje se boji, vjerojatno zajedno s mamografijama, sahranama, sastancima slijepih i upoznavanjem roditelja partnera. Gyno može biti najljepši, najkompetentniji i karizmatičniji doktor na planeti, ali obično je neugodan i bolan događaj, i psihički i fizički.

No, budući da pametne žene znaju ključ za žensko i reproduktivno zdravlje, redoviti pregledi i analize ginekologa, nema načina da se isključe. Osim fizičke nelagode internih pregleda, uvijek postoje nespretni razgovori o tjelesnim aktivnostima, libidnim potrebama i apetitima, tjelesnim zabrinutostima i tjelesnim užicima..

Kako bi dodatno otežali vaš posjet liječniku, mnogi ginekolozi ne osjećaju se sasvim ugodno kada iznose ove teme ako osjećaju neugodu ili tjeskobu kod pacijenta. Morate biti prijemčivi i otvoreni s gynomom kao i sa svojim dermatologom ili frizerom; nije da razgovarate sa svojim roditeljima ili bakom o vašem tijelu. Neki ginekolozi preporučuju da pišete svoja pitanja i zabrinutosti ako vam se glasno govori o njima. Također možete donijeti članke u časopisima ili ispisati članke na mreži koji ilustriraju točke o kojima imate pitanja.

Ginekolozi imaju mnogo zapažanja i komentara o kojima vjerojatno ne znate. Učenje o tome što su njihove brige i stajališta mogu vas natjerati da se malo više opustite na sljedećem posjetu uredu. I zapamtite, što više znate o svom tijelu, bolje će ga obavljati i pružiti vam više zadovoljstva.

15 Briga za dotjerivanje

Ne postoji način da saznamo što je na umu ginekologa kada se popnete na taj uski stol i postavite se na položaje koji vuku mišiće koje nikad niste znali da imate, i možda izbacite leđa na nekoliko dana. Nadamo se doc je koncentriraju na vaš ispit i čuvanje ste zdravi, ali jedna stvar koju mogu biti sigurni da je vaš dotjerivanje navike. Ginekolozi izvješćuju da se gotovo svi njihovi pacijenti koji se podvrgavaju fizikalnim pregledima ispričavaju zbog neukroćenih Brazilaca, dlakavih nogu i uzletnih traka koje su izrasle u dvorišta. Ali liječnicima nije stalo. Prema riječima Serene Chen, ravnateljice za reproduktivnu medicinu Instituta za reproduktivnu medicinu i znanost u Saint Barnabasu, "Moji pacijenti se uvijek ispričavaju što se prije brijanja ne bore, i to stvarno ne mijenja", kaže dr. Chen. "Liječnik ne razmišlja o tome." Opustiti. Nije sastanak.

14 Pardonije za razdoblja

Značajan broj žena otkazuje ginekološke preglede ako dobiju razdoblje prije ili poslije podne. Ako želite, možete premjestiti raspored, ali ako ste kod liječnika o potencijalnom zdravstvenom problemu, pitajte liječnika da li će razdoblje utjecati na temeljitost ili točnost pregleda. "Nikada ne može nauditi da nazovem sestru i kažem:" Ja sam u razdoblju, je li u redu ako uđem? "" Kaže dr. Chen. " "Uvijek volim ljude da dođu, jer je teško rasporediti ljude." Također uzmite u obzir da ako su vam razdoblja neredovna, nema sigurnosti da nećete morati otkazati sljedeći sastanak iz istog razloga. A problem je situacija bez pobjede ako vidite liječnika kako biste pokušali regulirati menstruaciju. Zagrizite metak i zadržite svoj prethodni dogovor. "Nagni se prema ulasku", kaže dr. Chen.

13 Zabava i igre

Broj žena koje sa svojim ginekolozima razgovaraju o tome koje igračke i gadgete koje koriste iza zatvorenih vrata u spavaćoj sobi sami ili s partnerima vrlo je nizak. Broj ginosa koji pitaju je još niži jer je taj predmet jednako tabu kao i kada razgovara s bilo kim, osim s tvojim najboljim prijateljem ili tvojim ljubavnikom. Ali ako je vaš liječnik mogla razgovarati otvoreno s vama o boudoir zabava i igre, oni bi vam reći da se osigura sve igračke koje koristite bi trebao biti izrađen od 100 posto silikon. Silikon nema sitne pore u njemu koje mogu zarobiti štetne klice i bakterije koje mogu uzrokovati ozbiljne infekcije i veliku nelagodu. Osim toga, silikon ne uzrokuje rak. Držite sve svoje igračke čistim tako da ih često perete i odmah odbacite sve one koje razvijaju pukotine ili pukotine. Uvijek kupujte igračke od uglednog izvora i izbjegavajte jeftine marke, ukinute stilove ili bilo što s dijelovima koji bi se mogli odlomiti i izgubiti u vašem tijelu.

12 Sprucing Up

Dobra ženska higijena je glavna briga većine žena, posebno onih koje su redovito aktivne. Većina gynosa neće donijeti temu osim ako imate osip ili infekciju, ali oni imaju puno toga za reći o održavanju tog posebnog područja. Oni čvrsto savjetuju da ne brijete bilo kakve britve. Isto vrijedi i za uporabu depilacijskih krema i losiona koji se obično koriste za uklanjanje dlačica i pazuha. Također je dobra ideja izbjeći ženske parfeme ili praške te preskočiti ili minimizirati kupanje s soli ili mjehurićima, a sve to oštećuje prirodni imunitet tijela i dovodi do neugodnih "ribljih" aroma i potiče bakterijske vaginoze i infekcije kvasca. Držite se voskom - po mogućnosti i profesionalno i čistite sapunom i vodom kako biste održali miris svježe-kao-tratinčice 24/7.

11 Neprijatelji O

Kada se veliki O čini izvan dohvata, ženska imaginacija obično postaje divlja. Prvo, misle da s njima mora postojati nešto fizički pogrešno. Kada ih liječnik uvjeri da svi dijelovi djeluju na odgovarajući način, razni razlozi ne moraju imati ono što se čini da svatko drugi ima obilje početka žurbe na um, uključujući seksualnu orijentaciju, psihološke probleme, bolesti, hormonalne neravnoteže, vudu kletve , No, mnogi ginekolozi se slažu da je najveći zastrašujući čimbenik u postizanju tog tjelesnog vrha koji doslovno potresa vaš svijet loše odnos. Zapamtite da sve počinje u vašoj glavi i ako se borite i prepirete sa svojim partnerom, to može uzrokovati da vaše tijelo prestane reagirati na fizičke podražaje, a vi samo ležite, nesretni i nezadovoljni. Radite stvari s terapijom parova, otpustite antidepresive (mogu negativno utjecati na sposobnost dosezanja O) ili razmisliti o promjeni partnera.

10 Zamotajte ga

Raspravljanje o mogućnostima kontrole rađanja za žene s ginekologom obično je vrlo lako za pacijente. Razgovori o kontroli rađanja prstenje, zakrpe, pilule, metak, spužve, implantati, kape, IUDs i spermicides obiluju, s lako pitanja i odgovore razmjenjuju. Ali kada se pojavi tema o muškoj zaštiti, mnoge žene iznenada postanu sramežljive i ne-komunikativne. Činjenica je da kondom koji nije dobro pristaje uopće nije bolji od kondoma. Uzmite si vremena da provjerite prezervativ svog partnera prije nego što se popnete u krevet i budite sigurni da je prava veličina kada mu je član uspravan. Neprikladna zaštita može izmaknuti tijekom čina ili prekida, što može lako dovesti do trudnoće ili gadne infekcije. Živite pod sloganom: "Ako se kondom ne uklapa, ne mogu se obvezati (imati odnos)!" i trebali bi biti dobro. Nemojte riskirati "samo ovaj put" ako niste spremni nositi se s posljedicama.

9 Samo-dijagnoza

Internet je napravio samodijagnostiku nacionalnu razonodu, pogotovo za mnoge žene koje same odluče da imaju kvasac infekcije i IMS i nastaviti liječiti se s preko counter lijekovi, holistički dodataka, ili stare recepta. Većina ginosa upozorava na ovu praksu, sugerirajući da žene dobiju profesionalnu dijagnozu prije nego što počnu s liječenjem. Oni također ne mogu napraviti pravilnu dijagnozu ako ste se sami liječili kad vas pregledaju. UTI se može izliječiti samo antibioticima na recept. "Žene se obično osjećaju bolje u roku od 24 sata od pokretanja antibiotika, ali to ne znači da prestanete uzimati lijekove", rekla je Beth Battaglino, RN, predsjednica i izvršna direktorica HealthyWomen, neprofitna koja obrazuje teme o zdravlju žena. "Važno je uzeti punu količinu propisanog lijeka, što je obično sedam dana, tako da ne doživite ponovljene IMS." Ako ste osjetljivi na rekurentne infekcije, posavjetujte se s liječnikom za dodatne savjete..

8 Papa smjernice

Kada je Papa bris izumio još 1928. godine dr. George Papanicolaou, to je do sada bila najveća blagodat za zdravstvenu njegu žena. Jednostavan test za rak vrata maternice spasio je bezbroj života i ubrzo je postao sastavni dio redovitih ginekoloških pregleda, preporučenih ženama svake godine do dvije godine. No u 2012. godini izmijenjena je predložena učestalost. Američki kongres opstetričara i ginekologa, zajedno s nizom drugih pouzdanih medicinskih skupina, promijenio je smjernice kako bi savjetovao žene koje su podvrgnute probiru svakih tri do pet godina, osim ako imaju povijest abnormalnog Papa testa ili se njihov način života značajno mijenja. Promjena je napravljena jer veliki postotak stručnjaka vjeruje da su prekomjerni Papa testovi rezultirali viškom lažnih pozitivnih rezultata koji su rezultirali nepotrebnim medicinskim postupcima. Međutim, ako imate HPV i / ili imate neuobičajen rezultat Papa testa, liječnik će vas zakazati za češće Papa testove, obično svakih šest mjeseci.

7 HPV Hype

HPV je otkriven davne 1956. godine, ali Harald zur Hausen je otkrio, klonirao i pripisao rak grlića maternice HPV-u 16 i 18. tek 1984. godine. Danas je to najrasprostranjenija spolno prenosiva bolest u Americi. Izvješća procjenjuju da će više od 80 posto seksualno aktivnih žena u Sjedinjenim Državama ugovoriti HPV prije 50 godina. Ali suprotno uobičajenom uvjerenju, HPV se može širiti bilo koji vrsta fizičkog kontakta vezanog uz intimne odnose koji uključuje kontakt od kože do kože, ne samo snošaj. Papa test može otkriti nepravilnosti stanica cerviksa, od kojih neke mogu biti uzrokovane HPV-om, što može biti znak raka vrata maternice. Međutim, moguće je da i dalje dobivate normalnu dijagnozu Papa testa čak i ako imate HPV. Nijedan Papa test ne uključuje automatski HPV test, pa se obratite svom liječniku za onaj koji samo pogriješi na strani opreza..

6 Igranje okolo

Mnoge žene osjećaju da nitko ne posluje, nego vlastiti s kim spavaju ili koliko partneri imaju. I u većini slučajeva, to je istina. Ali kad vaš gyno pita s koliko ljudi ste podijelili plahte s Pamelom Berens, profesorom medicinskog fakulteta u Texasu u Houstonu, profesor opstetričnosti i ginekologije, inzistira na tome. Morbidna znatiželja ili na osuđujući način. Samo trebamo znati kako bismo mogli planirati najbolju zdravstvenu skrb za vas. Smatram da su žene povremeno otporne na davanje tih informacija ... ali mi samo pokušavamo planirati vašu provjeru. to se čak i ne sjećam o tebi. " I ako ste imali odnose izvan monogamnog partnerstva, to može utjecati na testove koje trebate. Mary Jane Minkin, liječnica, klinička profesorica na Odjelu za akušerstvo, ginekologiju i reproduktivne znanosti Sveučilišta Yale i autorica Vodič za seksualno zdravlje žene "Mogu predložiti godišnji papa test [umjesto svake tri godine], kao i testiranje na infekcije. Ne zato što sam osuđivan, nego zato što je važan za vaše zdravlje."

5 BC Nuspojave

Bez obzira koja od mnogih vrsta kontrola rađanja koristite, zapamtite da ne postoji takva stvar kao što je kontrola rađanja bez neke vrste nuspojava. Dr. Berens je rekao: "Svi oblici kontracepcije imaju nuspojave, kao i kontrola rađanja - nuspojava je trudnoća!" Jedna od najvažnijih stvari koju žene trebaju učiniti je omogućiti vašem tijelu dovoljno vremena da se prilagodi novim metodama ili lijekovima prije nego zaključi da ne radi. Dr. Berens je dodao: "Ako bismo mogli vidjeti što je najbolje za vas gledajući vas, to bi bilo sjajno, ali moramo mu dati pošteno suđenje. Trebate barem tri mjeseca da se naviknete na to. da zapamtite, međutim, da iako se plodnost smanjuje kako starite, još uvijek možete zatrudnjeti do menopauze..

4 Nemojte kriviti hormone

Kad god žena počne gubiti zanimanje za kopuliranje, prvi razlog koji obično pada na pamet je hormonska neravnoteža. Većina liječnika se slaže da se to obično pripisuje nečemu što se promijenilo u njezinu životu, što joj uzrokuje neprimjeren stav. Cindy Basinski, MD, ob-gyn u Indiani izjavila je: "To nije povezano s hormonima, već je uglavnom povezano s emocionalnim problemima. Možda ste upravo imali djecu i iscrpljeni ste, ili možda vi i vaš supružnik imate problema s vezom , i osjećate kao da vam ne posvećuje dovoljno pozornosti. " Žene u menopauzi koje izgube zanimanje za tjelesne odnose mogu biti iznimka. No dr. Basinski objašnjava da se čak i ti scenariji razlikuju. "Mnoge žene u menopauzi imaju izvrsne seksualne nagone i odličan seksualni život." U svakom slučaju, ako ovaj nedostatak interesa ometa vaše partnerstvo, svakako je vrijedno posjetiti terapeuta jer ne želimo da se to dogodi, "rekao je dr. Berens. ponovno abnormalno. Nisu sami i nije neobično.

3 mjesečne panike

Neke se žene prepuštaju ako im se menstrualni ciklusi ili simptomi razlikuju na najmanji način, iako se većina liječnika slaže da su te fluktuacije potpuno normalne. Kada vas se pita jesu li vam razdoblja redovita, vjerojatno ste zdravi, osim ako su ciklusi ludi svaki mjesec. Dr. Berens je primijetio: "Ponekad ljudi kažu da su nepravilni jer ne dolaze na isti dan u mjesecu, a ponekad će reći da su nepravilni jer je drugačija boja. Ove stvari ne znače ništa". dodaje ona, detalji o stvarnom tijeku su različiti. "Vaš liječnik želi znati je li ... teži nego inače, kao u namakanju jastučića za sat ili mnogo većih ugrušaka", pojasnio je dr. Berens. Bolni grčevi i simptomi kao što su prekomjerno nadimanje ili osjetljivost na dojke često se mogu ublažiti uzimanjem ibuprofena. Ako to ne ublaži simptome, vrijeme je da obavijestite svog liječnika jer postoje ozbiljniji problemi.

2 Testiranje

Kao što stara izreka kaže: "Bolje je sačuvati nego oprostiti", i nikada nije bilo prikladnije kada je riječ o STI (spolno prenosivim infekcijama) i STD (spolno prenosivoj bolesti) testiranju. Zapravo nema razlike u ova dva pojma; STI je samo suvremena terminologija. Obje se odnose na medicinske infekcije koje se prenose putem seksualnog kontakta. No, za razliku od većine bolesti, ove infekcije ne pokazuju uvijek simptome i ako se ne liječe, mogu se razviti u ozbiljne bolesti. Nemojte se stidjeti tražiti ove testove. Dr. Jessica Shepherd, docentica kliničkog opstetričarstva i ginekologije na Sveučilištu Illinois u Chicagu, kaže: „Ako žena traži test, ne pretpostavljamo da je promiskuitetna, pretpostavljamo da je pametna. STI testovi su nešto što bi svatko trebao tražiti. ”Uznemirujuće, samo 31 posto Žensko zdravlje čitatelji su izvijestili da nikada nisu bili testirani na spolno prenosive infekcije.

1 Proslavite raznolikost

Gotovo svaka žena ima nesigurnosti u vezi s nekim aspektom svog fizičkog izgleda. Ona misli da su joj nos / oči / usne / zubi / grudi / kukovi / bedra / telad preveliki ili mali ili da je kosa pogrešna boja / tekstura / dužina / stil. Nedostatak povjerenja uzrokuje tjeskobu i plahost, što može negativno utjecati na druga područja u vašem životu. I te dvojbe često se protežu i na donja područja koja (nadamo se!) Ne vide mnogo blisko i osobno. S dostupnim informacijama na mreži, mogućnosti za usporedbu svakog aspekta njezina medenjaka s ostatkom ženske populacije su beskrajne. Dr. Shepherd objašnjava: „Svi su otisci prstiju različiti. Tako su i ženske vulve. Labije mogu biti različitih veličina, oblika, boja i oblika. Žene ne bi smjele misliti da bi trebale izgledati na određeni način. ”Zato prestani uspoređivati ​​svaki detalj svoje anatomije s anonimnim slikama i dijagramima. Proslavite svoju jedinstvenost i izađite i osvojite svijet.