8 načina da budete manje kritični prema ljudima oko sebe

Budući da ste previše kritični prema ljudima oko sebe, možete otvoriti put sukobima i nesporazumima. Evo kako to možete promijeniti.

Da budem iskren, otkrio sam da je kritičko i osuđujuće daleko jednostavnije i zabavnije nego da se potrudim da nekome pomognemo iz džema. Siguran sam da se mnogi od vas osjećaju na isti način. Također je zabavnije sjediti s prijateljima i kučkom o drugima nego raspravljati o globalnim događajima. Od ogovaranja o onome što je rekao i što je učinila, do žalbe da su susjedi loši roditelji što su djeci omogućili da gledaju televiziju u 23 sata, bio sam kriv što sam bio vrlo kritična osoba.

Uz to, reklo bi se da je masovna promjena u mentalitetu i načinu života, kao i da se okružuje pozitivnim ljudima, učinila da shvatim da je kritika jednostavno moj način kompenzacije za moje mane. Uvjerio sam se da mogu nekako reći kada je nečiji život daleko gori od mog, dajući mi moć da kritiziram i da im kažem da mogu bolje. Razgovarajte o nadoknadi svojih nedostataka, eh?

Trebalo mi je neko vrijeme da stignem tamo gdje jesam, ali otkad sam izrezala užasnu naviku ogovaranja iz mog života, otkrila sam da biti smeđi noser više nije tako zabavan kao što je bio. Shvatio sam da što manje vremena provodim kritički prema drugima, više se vremena moram usredotočiti na sebe i poboljšati svoj život.

Neću ići tako daleko da kažem da je rascjepljivanje ogovaranja bilo sve što sam učinio da živim poboljšanim životom. Međutim, iskreno mogu reći da sam mnogo sretnija osoba nego što sam bila prije nego sam napravila te promjene. Biti manje osuđujući i kritičan prema onima do kojih mi je stalo, svakako je igrao ulogu u tome da se osjećam puno bolje o sebi i životnim izborima.

Kako prestati biti toliko kritičan prema drugima

Ako želite prestati ukazivati ​​na nedostatke drugih i početi se fokusirati na to da budete pozitivnija osoba, evo 8 načina na koje možete to učiniti.

# 1 Suosjećaj. Prije nego što bilo koga kritizirate ili osudite, stavite se u njihove cipele. Mora postojati razlog zašto se ponašaju na određeni način, a ako ne možete smisliti razloge zašto, ne biste trebali suditi. Svatko ima svoje razloge za nešto. Bilo da traže sreću i ne brinu o tome što drugi misle, ili rade nešto za nekoga na vlastiti trošak, nemate pravo prosuditi, ako ne znate zašto to rade.

Naravno, postoje neke stvari koje su inherentno pogrešne i ne trebaju nikakva pitanja, kao što su krivolov životinja, trgovina djecom, silovanje i druga kriminalna pitanja, ali ozbiljno, koliko životinjskih krivolovaca i trgovaca djecom imate u svom unutarnjem krugu svejedno ? Osim ako to nije zločin i postoji jasna desna strana i kriva strana, učinite svima uslugu i prestanite biti toliko kritični prema svojim životnim izborima.

# 2 Nisi ti njihov šef. Zapamtite da niste njihov šef. Ništa vam ne daje pravo da kažete nekom drugom da znate bolje od njih. Osim ako niste glavni stručnjak u molekularnoj neurobiologiji, specijaliziran za kvantitativne čestice ili nešto slično tome, nemate pravo reći nekome da žive svoj život sve pogrešno. Čak i tako, trebali biste samo propovijedati o pitanjima vezanim uz molekularnu neurobiologiju, specijalizirajući se za kvantitativne čestice.

Dakle, ako doista ne znate što govorite i radite, doista ne znate bolje od sljedeće osobe, dajući vam nula prava da sudite nekom drugom. Zapamtite da je njihov život živjeti, a ne vaš i bez obzira na to koliko se brinete za tu osobu, biti kritički neće nikoga od vas dovesti nigdje.

# 3 Prvo dobiti sve činjenice. Prije nego što krenete u sveopću divljaštvo da biste nekoga gurnuli s puta koji su odabrali, uzmite sve svoje činjenice. Većinu vremena sudimo ljude bez poznavanja cijele priče. Na primjer, Winnie i Natasha su ogovarali o Seldonovoj djevojci, tvrdeći da ju je zajednički prijatelj vidio i da je s drugim tipom.

Loše su je ušutkali do te mjere da su svi u njihovom društvenom krugu znali što se dogodilo, au tipičnom "slijepcu koji vodi slijepe"? moda, svatko je bio bijesan zbog njezine varalice. Malo su znali da su Seldon i ona već prije nekoliko mjeseci raskinuli, a tip s kojim je bila, bio je njezin rođak.

Ako su kraljice sniad tračeva uzeo vremena i truda da razgovaraju sa Seldonom prije nego što objave rat, mogli su svima spasiti puno nepotrebne drame. Sve što je ova situacija učinila jest zapečatiti njihove sudbine kao tračere i potamniti njihov ugled.

# 4 Zamijenite kritike pohvalama. Drugi način da budete manje kritični prema onima koji vas okružuju je da pokušate svoju razinu najbolje zamijeniti kritiku hvalom ili barem pokušati ublažiti brutalnu istinu. Nema potrebe da povrijediš nečije osjećaje i da ih srušiš.

Umjesto da kažu: "Ta haljina ima previše šljokica, a čini se da izgledate kao disko kugla", trebali biste reći: "Vau, zasigurno si sjajna poput dijamanta večeras! Drago mi je što te neću izgubiti na plesnom podiju. U njemu se navode činjenice, a da niste zli, tako da ne morate brinuti o laganju onima kojima je stalo, samo da bi se osjećali bolje.

# 5 Budite pozitivniji. Drugi način da budete manje kritični jest usaditi pozitivnost u sebe. Prije nego što nešto kažete, zapitajte se što će vaša izjava učiniti toj osobi. Ako će ih srušiti, nemojte to izgovoriti, ali ako će ih podići, idite na to.

Činjenica je da, kad ste sretni, obično imate manje gadnih stvari za reći o drugima. Činjenica da se osjećate sjajno o sebi učinit će da se osjećate sklonije prenijeti dobre vibracije kroz komplimente i afirmativne izjave. Uvijek se odlučite podići ljude umjesto da ih uništite.

# 6 Znajte razliku između kritike i savjeta. Također je vrlo važno da znate razliku između kritičnosti i pružanja savjeta onima do kojih vam je stalo. Biti kritičan je kada popijete nekoga sa svim negativima, a da im ne ponudite pomoć. Savjet, s druge strane, je ista stvar, ali vi ulažete dodatne napore kako biste pozitivno podržali i pomogli osobi da ispravi stvari.

Primjerice, biti kritičan kad budete govoriti o svom najboljem prijatelju što se vraćate momku koji ju je prevario, i tijekom tog procesa, ona se još više osjeća lošom u svojoj situaciji. S druge strane, podržavanje je znači da je vi gnjavite, ali dajte joj savjet o tome kako je izvući živ.

# 7 Budite sretni sa sobom. Većinu vremena ljudi prosuđuju i kritiziraju druge, jer nisu zadovoljni vlastitim životima. U pokušaju da nadoknade svoju nesposobnost da kontroliraju ono što im se događa, oni usmjeravaju svoju energiju prema pokušaju "popravljanja"? netko drugi. To se najčešće vidi kod ljudi bez pravog smjera koji su nemotivirani ili nesposobni sami napraviti promjenu. Uvijek imajte na umu da ako je vaš život usran, nema potrebe da pretpostavljate da su i svi drugi. Radite na sebi prije nego se pokušate miješati u tuđi pčelinji vosak.

# 8 Shvatite da na svijetu ima važnijih stvari. Još jedan veliki savjet o tome kako biti manje kritičan prema onima do kojih vam je stalo je da shvatite da na svijetu ima važnijih stvari nego da se usredotočite na sve sitne stvari. Život je prekratak, pa zašto jednostavno ne dobiješ život i prestaneš pokušavati kontrolirati tuđe?

Kanalizirajte svoju energiju prema drugim stvarima, umjesto da se usredotočite na ono što drugi oko vas rade. Na kraju dana, svi se pokušavamo kretati kroz nevjerojatno složen labirint koji je život i iznenađenje, vi ste jednako clueless kao i svi drugi.

U konačnici, ne želite da vas netko koga zanima prosuđivanje i kritiziranje onoga što smatrate dobrim odlukama, zar ne? Nemojte to učiniti drugima. Zapamtite da ste sudac i porota svog vlastitog života, a isto se može reći i za one oko vas.