Upoznati nekoga s depresijom Je li to ikada vrijedilo?

Razmišljate o izlasku s nekim s depresijom? Ako je tako, ovdje su sve istine koje trebate znati o datiranju, depresiji i odnosima.

Ako ste se ikada upoznali s nekim tko ima depresiju, vjerojatno imate mnogo savjeta za interni odnos. Zapravo, više nego vjerojatno, došli ste do zaključka da izlazak s depresijom može biti apsolutna noćna mora - ali to ne mora biti, samo morate znati što dolazi.

Procjenjuje se da 350 milijuna ljudi diljem svijeta pati od kliničke depresije. Simptomi depresije uključuju opću nezainteresiranost za život, gnušanje prema sebi, razdražljivost, letargiju, promjene raspoloženja, beznađe, nepromišljeno ponašanje i gubitak interesa za prijatelje, obitelj i voljene. To nisu baš izvrsne osobine koje mogu dovesti u vezu.

Ali brada gore, ljutić ... sve nije beznadno! Dating netko s depresijom može biti u redu ako ste informirani i obrazovani o tome.

9 jednostavnih savjeta i istina o upoznavanju nekoga s depresijom

Nije lako voljeti nekoga tko ne može uvijek biti sretan. Bilo da ste patnik ili drug na drugoj strani, depresija je teška - pogotovo kada pokušavate napraviti romantičnu vezu. Dakle, prije no što započnete novi odnos, dajemo vam nekoliko savjeta.

# 1 Ponekad jednostavno ne možete pomoći

Jedna od najfrustrirajućih stvari s kojom se možete pomiriti je da ponekad ne možete učiniti ništa što bi učinilo vašeg ljubavnika sretnim. Mogli biste sve raditi sve do najsitnijih detalja, a raspoloženje vašeg ljubavnika još se neće promijeniti.

# 2 Morate biti na prvom mjestu

To je upravo suprotno onome što mi * mislimo * trebamo osjećati prema našim partnerima. Morate shvatiti da vaš dečko / djevojka ne znači biti emocionalno iscrpljujući ... ali to ne mijenja činjenicu da jesu. To ne znači da ih ne volite cijelim svojim srcem, to znači samo sada i onda morate uzeti predah i učiniti stvari koje osvježavaju vaš * duh.

Kao što je slatko kao što je da želite potrošiti sve svoje ljubavi i energije na svoj značajan drugi kako bi bili sigurni da vode najsretniji život moguće - ne zaboravite da se brine o sebi, previše! Morate imati utičnicu za svoje osjećaje koliko i vaš drug.

Izlazite s prijateljima, vježbajte, uzmite piće, nasmijte se, gledajte videozapise na YouTubeu, napravite datume za kavu, pohađajte nastavu, pokušajte nešto novo - učinite VAS! Jedini način na koji možete dati najbolju moguću potporu svom ljubavniku je biti najsretnija i najzdravija verzija sebe. Kada se osjećate kao cjelina, mnogo je lakše upoznavati nekoga s depresijom.

# 3 Pokušajte to ne uzeti osobno

Mnogo puta smo povrijedili one koje volimo, a izlazak s nekom depresijom se ne razlikuje. Postoji vrijeme kada se osjećate kao da vaša djevojka hoda po vama ili vas nepravedno odvodi na sve svoje depresivne frustracije. Srebrna obloga? Potpuno ste u pravu. Vjerojatno jest, ali samo zato što zna da je bez obzira volite.

Depresija nije o vama, već o njoj. Dakle, ako je nerazumna, samo udahnite i zapamtite da to ne uzimate osobno.

# 4 Postati frustriran ne čini vas sebičnim

Jeste li ikada izgovorili frazu: "Muka mi je od čekanja da bude sretna"? Hej, osjećamo te. Život nije lak, osobito kada volite nekoga s depresijom. S vremena na vrijeme, imat ćete neke misli manje važne o svom značajnom drugom.

To te ne čini lošom osobom, čini te čovjekom. Upoznavanje nekoga s depresijom može biti vrlo frustrirajuće, dosadno, a ponekad se čak može osjećati i kao verbalna vreća za udaranje - ali to će također proći. Zaključak: postat ćete frustrirani i to je u redu. Nije lako s nekim tko ima depresiju.

# 5 Depresija nije logična

Misliš da imaš najbolji dio savjeta za ljubavnika u rješavanju njihove depresije? Više nego vjerojatno, vaša djevojka već zna da vježba promiče osjećaj dobrog, oksitocina koji se bori protiv depresije. I ona također zna da je otvorena komunikacija ključna za zdrav odnos. I to što se izolira je najgora stvar koju može učiniti za svoju depresiju.

Zapravo, možda govorite najdublju, razumnu stvar koja bi ikada mogla učiniti čuda za duh vašeg ljubavnika, ali oni jednostavno ne slušaju. Zašto? Jer depresija nije logična.

# 6 Nema ništa romantično u vezi depresije

Počeli ste izlaziti s tipom koji kaže da je depresivan. Vaš prijevod? Depresija dječaka čini ga ultra seksi, tajanstvenim, mučenim i romantičnim. Stvarni prijevod: vaš će čovjek proći kroz rollercoaster emocija i unutarnjeg nemira, i vjerojatno vam neće dopustiti da budete dio toga. Depresija nije seksi aspekt šminke vašeg partnera, samo je teško. Upoznavanje nekoga s depresijom znači da nije uvijek romantično.

# 7 Seks će biti situacija koja dolazi

Kada vaš partner pati od velikog D, zadnje što će poželjeti je VAŠI veliki D. Kad imate seks, želite se osjećati seksi, vruće i samopouzdano. Znaš li što ti odvaja sve te erotske osjećaje? Depresija.

Budite strpljivi sa svojim ljubavnikom dok se seksualno ne vrate u zamahu stvari i uvijek držite otvorene linije komunikacije.

# 8 Vaš ljubavnik vraća

Ok, tako da izlaženje s nekim tko ima depresiju ne zvuči baš kao idealan odnos, ali to ne znači da će vaš partner biti zombi bez ljubavi. Naprotiv, kada se dokažete svom drugarici, oni će biti vaš vjerni ljubavnik za život ... ili nešto slično.

Stvar je u tome da samo zato što ste s osobom koja je klinički depresivna ne znači da neće zauzvrat biti emocionalno podržavajuća. I dalje mogu biti super seksi, ljubiti, davati i imati nevjerojatnu sposobnost da vas nasmiju. To samo znači da će te grube točke doći malo prije nego što ste mislili.

# 9 Znati kada treba baciti ručnik

Samo zato što ste emocionalno uložili sebe kao nečiji sustav podrške ne znači da morate ostati s njima. Ne kažemo da se nećete osjećati krivim ako se udaljite od veze. Ali BITNO je da ne uzmete više nego što možete podnijeti - i da znate kada je dovoljno dovoljno.

Ako žrtvujete vlastitu sreću u potrazi za tuđim, morate je namotati i zapamtiti da ste vi jedina osoba s kojom ćete zasigurno biti doživotni. Dakle, u nekim slučajevima vaša sreća i mentalna stabilnost moraju doći na prvo mjesto.

Poanta? Nema ničeg lakog u upoznavanju nekoga s depresijom, ali beskrajna ljubav koju vam pružaju u zamjenu za vaše strpljenje i podršku svakako je vrijedna.