Strah od samostalnosti Kako otpustiti strah i pronaći mir

Nikako ne možete biti sami na ovoj zemlji. Strah da budem sam je sve u tvojoj glavi. Pusti ga da konačno pronađe mir.

U ovome je životu vrlo malo sigurnosti. Postoje dani kada ne znam je li moj život uopće stvaran. Jedina stvar u koju sam siguran je da kad je vrijeme da napusti ovu zemlju, mi ostavljamo sami. Ako se bojite biti sami, uzmite srce, niste sami. Osjećaji da ste svi sami savladali vas ako im dopustite.

Biti po sebi trebao bi biti nešto u čemu uživamo. Znate, kao mirni trenutak koji imate u kuhinji ujutro, pijete svoju prvu šalicu kave. Dugotrajna usamljenost i biti sam je nešto drugo. Problem je u tome što biti sam ne znači biti bez nekoga ili ne. Postoje slučajevi kada možemo biti s nekim i još uvijek se osjećamo sami.

Strah da budete sami - 12 stvari koje će vas utješiti kada se bojite biti sami

Stvoreni smo kao društvena stvorenja. Namjeravali smo zaštititi jedni druge i preživjeti, a mi smo željni drugih. Strah od samoće ponekad čini upravo suprotno. Zbog gubitka mog muža, ponekad znam da moj strah da budem sam odgurne ljude. Potreba i nemir u mojoj duši čine ljude neprijatnima.

Kad se bojim biti sam, tih 12 stvari me tješi. Nadam se da će učiniti isto za vas ...

# 1 Trebate samo jedan. Cijelo vrijeme govorim svojoj djeci da trebate samo jednu osobu u vašem životu na koju se možete osloniti. Često mislimo da je život poput Facebooka gdje vam je potreban dugačak popis kontakata i "prijatelja" kako biste se osjećali cijelim i kao da niste sami.

Ali, kada dođe do toga, ako imate jednu dobru osobu u vašem životu, bilo da je to vaš suprug, vaša sestra, ili blizak prijatelj, onda niste nikada sami. Sve što trebate je da razgovarate s jednom osobom. Prestanite se brinuti da budete sami. Prestanite bacati svoju energiju u poticanje svih da ostanu, i usredotočite se na jednu osobu koja će biti s vama kako bi preplavila oluju i pustila ostatak da ode..

# 2 Sposobni ste stajati na vlastitim nogama. Čak i ako, ne daj Bože, budete sami, imate dvije noge i sposobni ste sami. Ponekad se bojimo biti sami jer ne osjećamo moć koju imamo u nama.

Kada su mi rekli da moj muž ima terminalni rak i shvatio sam da ću biti "sam", poludio sam. Otkrio sam da sam kad sam bio prisiljen stati na svoje noge, bio sposoban. Jesam li bio sretan zbog toga? Izgubio sam najboljeg prijatelja.

Ali, strahujući da ne bi promijenio gubitak, to ga je samo kompliciralo. Jednom kada pronađete snagu u svom srcu i prestanete se bojati da ga nemate u sebi da biste bili sami i dobro, strah se povlači.

# 3 Biti sam ne čini da se osjećate usamljeno, ono dolazi iznutra. Osamljenost ne dolazi od toga da ne budemo s nekim. Mnogo je puta kada možemo biti u vezi s jednim ili više, i još uvijek se osjećamo sami. Najgore je kada ste u vezi i osjećate se sami, ili se bojite biti sami i ne uživati ​​u onome što imate. Živjeti u ovom trenutku, prestani misliti da se netko drugi osjeća manje sam.

Ne osjećati se sam je sve o vama i vašem razmišljanju. Ne morate se bojati toga, morate promijeniti svoj vlastiti misaoni proces i ne možete se osjećati usamljeno ili se bojati biti sami.

# 4 Uživajte u vremenima kada možete biti tihi sa svojim mislima. Ponekad strah od toga da budemo sami proizlazi iz straha da budemo s nama. Ako se slažete s tim tko ste, onda bi trebalo biti u redu biti sam.

Što vas plaši da budete sami: da osjećate nešto, da ste prisiljeni procijeniti tko ste ili da vam je dosadno, da nemate nekoga kome se možete obratiti? Što pokreće vaš strah? Ako naučite biti u redu s vama i uživajte u tihim vremenima i naći mir u svom srcu, onda se nećete bojati samog vremena, prihvatit ćete ga. [VixenDaily.com: Glavni razlozi zbog kojih niste spremni za vezu]

# 5 Uvijek postoji netko novi iza ugla. Svaki put kad sam izgubio prijatelja ili voljenu osobu u životu, netko mi je pomogao. Bilo da je riječ o ljubaznosti stranca ili samo o nekome tko se pojavljuje kao prijatelj i jednako brzo izlazi, gotovo je kao da su nam anđeli poslani da se osjećamo manje usamljeni kad ih trebamo najviše.

Prestani se bojati izgubiti ljude u svom životu i prepoznati da nismo ovdje zauvijek, to je samo činjenica. Ako izgubite ljude, možete biti tužni i propustiti ih, ali to ne znači da ćete biti sami.

# 6 Ako želite, uvijek postoji netko novi. Ponekad naš strah da budemo sam je sabotirajući sebe. Kad se bojim biti sama, otkrivam da od sebe guram najvažnije ljude. Gotovo kao da gurnem nekoga, onda oni neće imati priliku povrijediti me. Ali na kraju sam se povrijedio i ovjekovječio sam osjećaj usamljenosti.

Nema razloga za strah kada znate da na ovoj zemlji ima milijardi ljudi. Sigurno, ako se ne pojavi meteor i sve nas obriše * ali to bi uključilo i vas *, tada ćete uvijek imati priliku uspostaviti novu vezu s nekim. 

# 7 Ne možete kontrolirati ako ljudi odu, ali možete kontrolirati ako odlučite doprijeti do ljudi. Ponekad je najteži dio života kad shvatite da nemate nikakvu kontrolu nad bilo kim ili stvarima, već od sebe. Ne možete kontrolirati ako netko nestane iz vašeg života.

Imate dvije mogućnosti da to učinite kada prepoznate tu tužnu stvarnost. Ili odlučite doprijeti do ljudi, ili se zatvorite. Vi kontrolirate dopiranje, čak i ako ne možete kontrolirati ljude koji vas napuštaju bilo da žele ili moraju.

# 8 Jeste li doista ikada bili sami u svojoj prošlosti? Jeste li doista ikada bili sami u svom životu? Možda si nekoga izgubio i zbog toga se osjećaš sam. Ali, sam, kao u šumi ili na pravom otoku?

To se nikada nije dogodilo. Učite iz prošlih iskustava. Možda ste se osjećali sami, ali nikada nije bilo vremena kada ste doista bili sami, ljudi su uvijek čekali na marginama.

# 9 Što znači "sam"? Imam šestoro djece, tako da nikada neću biti sam. Ali, sam ne znači fizički sam. To znači da se osjećate kao da nemate nikoga tko bi brinuo. Vjerojatno niste potpuno svjesni da imate mnogo ljudi koji vole i brinu za vas jer se usredotočite na pogrešne ljude ili ne na one koji vrište na vašu pažnju.

Moja djeca nisu htjela ništa više nego da provodim vrijeme s njima, a ipak sam se osjećala sama. Sam je nešto što stvaramo u našim umovima, a ne nešto što je stvarno. Pretpostavljeni pojam, ako se zaustavite i pogledate okolo, onda vjerojatno nikada ne možete biti istinski sami ili usamljeni. [MarkandAngel.com: 5 stvari koje se događaju kada prigrlite biti sami]

# 10 Kako možete biti sami s toliko ljudi oko sebe? Opet, postoje milijarde ljudi na ovoj zemlji. Kako bi, zaboga, ikad mogla biti sama? Sam, bez ljudi koje trenutno imaš u životu, možda. Sam, kao u "samom" nikad, to je sve na tebi.

# 11 Ima li stvari koje vas osjećaju usamljeno? Ponekad imamo određena ponašanja koja su ili samo-sabotirajuća ili samo-proricanja. Ako se uvijek bojite biti sami, onda možda stvarate scenarij u svojoj glavi.

Kada se nešto bojimo, dajemo mu moć. Postoje slučajevi kada naša ponašanja guraju dobiti ono što se najviše bojimo. Može li vas vaše ponašanje prema drugim ljudima voditi da se uvijek osjećate na klimavom terenu? Postoji li nešto što bi učinio da vaš strah oživi ili da ga održi u životu?

# 12 Ovako sam se osjećao u prošlosti, ali prolazim. Stvar o strahu da budem sama je da ćete na kraju biti sami. Ne postoji način da se prođe kroz ovaj život nepovrijeđen. Uvijek će biti vremena kada ćete biti sami i sami.

Dobra vijest je da ako razmišljate o prošlosti, čak i kada je boli pakao, vidite da ste na kraju uspjeli krenuti dalje i pronaći nekog drugog. Onima koji se ne sjećaju prošlosti suđeno je ne samo ponavljati, nego i brinuti o tome zauvijek.

Ako se bojite biti sami, uzmite srce. Nema načina na zemlji da ikada možete biti sami. Svakako, moglo bi biti trenutaka kada biste mogli doživjeti gubitak, slomiti srce i izgubiti nekoga vrlo bliskog vama, ali planet je nevjerojatno mjesto puno novih ljudi kako bi pronašli vezu s.

Ljudi dolaze i izlaze iz naših života kada ih najviše trebamo. Sudbina ima smiješan način da osiguramo da nikada nismo sami, pa prestani brinuti. Vaš strah od toga da budete sami ne dobiva vas nigdje, i biti uistinu sam, nikada se neće dogoditi ako ga sami ne odaberete.