Kako vas strah od straha od izbjegavanja privlači od harmonije

Svi se moramo povezati s drugima. To je ljudska priroda. Ali, ne zna svatko kako se sigurno pričvrstiti i trpjeti strahovitu privrženost izbjegavanju.

Način na koji se povezujemo sa svijetom oko nas nije urođen. Premda ljudska bića imaju osnovnu potrebu da se pridaju drugima, to ne znači da svi to čine na isti način. Naš stil privrženosti je način na koji pristupamo odnosima i tip obveznica koje formiramo s drugima. Strahoviti stil izbjegavanja vas vodi niz put do boli.

Razvijen u ranom djetinjstvu, stil privrženosti mješavina je između prošlog iskustva i vaše privrženosti roditeljima. No, oni koji razvijaju nesiguran stil često smatraju da to ozbiljno utječe na uspjeh njihovih odraslih odnosa.

Vaš stil privrženosti

Vaš stil vezanosti je skup uzoraka koje provodite kako bi vaše emocionalne potrebe bile ispunjene u vezi. Ponekad rade onako kako vi želite. Ali drugi puta vam daju upravo suprotno od onoga što vam je potrebno.

Ključ za stvaranje stabilnog odnosa s drugima je siguran stil privrženosti. Tip uzorka privitka koji razvijate obično određuje s kim se odlučite i što činite da biste ostali u vezi, čak i ako je to na vašu štetu.

Prema istraživačima u psihologiji, samo oko 60 posto svih odraslih ima stil privrženosti koji se smatra “sigurnim”. Ostalih 40 posto spada u jednu od tri kategorije. Dvadeset posto spada u vrlo tjeskoban i ponekad destruktivan obrazac, koji se naziva strahovitim stilom izbjegavanja.

Strahoviti stil izbjegavanja

Osoba sa strahovitim stilom izbjegavanja je visoko interno burno biće. Oni žive u stalnom ambivalentnom stanju. Međutim, dihotomija koja postoji na način na koji oni pridaju drugim ljudskim bićima je stalan izvor tjeskobe i kaosa. Osoba sa strahovitim stilom izbjegavanja je u stalnom stanju guranja i povlačenja.

Ako se osjećaju odbačeno, oni se povlače i čvrsto se drže iz straha da će izgubiti osobu na koju su vezani. Ali, kada se uvuku preblizu, povlače se iz straha da ne budu povrijeđeni. Pokretačka sila strahovitog stila vezanosti za izbjegavanje je strah.

Boje se biti u vezi i biti povrijeđeni, a ipak se boje izgubiti vezu, jer mogu biti povrijeđeni. To ostavlja drugog partnera stalno se pita što slijedi i uz stalan tok mješovitih signala.

Ljudi s strahovitim stilom izbjegavanja često zadržavaju svoje emocije na čekanju. Ne želeći pokazati sve svoje emocionalne kartice, oni se teško bore kako bi zadržali svoje reakcije i osjećaje pod kontrolom bez uspjeha. Kad napokon popuste i ne mogu zadržati emocije, čini se da eksplodiraju onima oko sebe. Oni imaju tendenciju da budu nepredvidljivi i nailaze na nejasno.

Zašto strahoviti privrženost izaziva takav kaos u odnosima?

Njihova pretpostavka je da se morate čvrsto držati i tražiti osobu s kojom želite biti vezana, kako biste zadovoljili svoje emocionalne potrebe. Ali, kada se uvuku preblizu, povlače se iz straha od povrede. U korijenu njihova ponašanja leži strah od odbijanja i ranjivosti. Dakle, oni gube na obje strane svog pokušaja da ispune svoju emocionalnu šalicu.

Pojedinac koji se boji strahovito izbjegavajućeg stila bori se da pronađe stabilnost u odnosu. Dakle, oni su skloni doživljavati ekstremne padove i uspone. Bojeći se da ih ljudi ne bi napustili da bi ih najviše vezali, oni bi se borili kada bi pronašli ono što su mislili da žele. To je sama intimnost za koju misle da ih žude i prisiljava ih da se povuku i povuku.

Oni imaju tendenciju da se na vrijeme. Kad bi trebali povlačiti, guraju ih, a kad bi trebali gurati, vuku. I to ih predisponira za nasilne odnose i izdržavaju veću kaznu od drugih vrsta stila vezanosti.

Ne moramo biti definirani stilom privrženosti

Iako svaki čovjek ima osnovnu potrebu za povezivanjem i povezivanjem s drugima, nisu svi ljudi naučili zdrave načine na koje to mogu učiniti. Uglavnom formirana u djetinjstvu na način na koji se dijete vezuje za svoje roditelje ili skrbnike, dobra vijest je da možete promijeniti svoj stil vezanosti kako biste postali sigurniji i pronašli mir u vašem odnosu koji žudite.

Prvi korak podrazumijeva otkrivanje stila privrženosti i rad od tamo. Ako imate povijest neuspjelih odnosa i potrage za uzrokom, razmislite o tome kako se vežete s drugima u pokušaju da zadovoljavate svoje emocionalne potrebe. Svatko tko je sposoban stvoriti siguran stil privrženosti, ako ulože napor, shvati kako ono što funkcionira kako bi ispunilo tvoju emocionalnu šalicu i što je isprazni.

Za strahoviti stil vezanosti za izbjegavanje nije lako pronaći mir u vezi. Ali to ne znači da to nije moguće. Shvatiti što vas pokreće najbolji je način da vas usmjerite u zdraviji smjer.