Kako biti manje sramežljivi i biti udobniji kada upoznate nove ljude

Biti stidljiv poput prokletstva. Ako želite znati kako biti manje sramežljivi kako biste stekli nove prijatelje i upoznali tog posebnog čovjeka, imamo odgovore.

Nisi ti kriva što si stidljiv. Mnogo je razloga zašto ljudi postanu ovako i mogu se čak i roditi u vama. Ali to ne znači da ne želite znati kako biti manje sramežljivi. Budući da ste više odlazni, možete upoznati više ljudi, pa čak i otkriti ljubav svog života.

Također može biti vrlo frustrirajuće biti sramežljiva osoba. Želite razgovarati s ljudima i želite biti uključeni, ali to jednostavno ne možete. Sjedite tamo i pitate se zašto ne možete imati veze s drugima i zašto ne možete razgovarati s ljudima samo kad ih pronađete.

Biti sramežljivi često je nasljednost i osobina ličnosti

Moglo bi biti razloga za vašu stidljivost - poput tjeskobe ili čak niske samopoštovanja - ali to je često samo osobina ličnosti. Upravo ste se tako rodili. Postoje ljudi koji odrastaju vrlo razgovorljivi i odlazeći i drugi koji se skrivaju iza svojih mama i žele napustiti grupne postavke.

Nema ništa loše u tome. Međutim, čini se da je malo teže proći. Morate puno raditi kako biste se izlijevali sramežljivošću ako je to samo način na koji ste stvoreni, ali to ne znači da to nije moguće.

Kako biti manje sramežljiva kako biste mogli upoznati nove ljude

Bit ću iskren, sramežljivost je teška. Da biste naučili kako biti manje sramežljivi, prvo se morate posvetiti ideji da promijenite vašu osobinu ličnosti, a zatim najprije idite na rad na dobivanju više od stidljivosti. Evo kako to učiniti.

# 1 Odredite uzrok vaše stidljivosti. To može biti samo osobina ličnosti, kao što je gore spomenuto, ali to može biti zbog nesigurnosti ili drugih razloga. Tvoj posao je samo shvatiti što je to.

Da biste utvrdili kako to popraviti, prvo morate pronaći temeljni uzrok. Ako je nesigurnost, onda ćete raditi na povjerenju. Ako je to osobina ličnosti, onda ćete morati prakticirati da budete više odlazni.

# 2 Prihvatite promjenu. Ne možeš samo željeti da ne budeš sramežljiva i radiš samo prema tome nešto od vremena. To nije kao neka druga stvar u kojoj će se dati samo malo truda.

Morate se tome posvetiti. Ovo je promjena načina života. Potpuno pokušavate promijeniti veliki dio svoje osobnosti i ako niste posvećeni toj ideji, jednostavno to nećete učiniti. Dakle, ako doista želite promijeniti, držati ga.

# 3 Zamolite prijatelje za pomoć. Oni te poznaju bolje nego itko drugi. Moći će vam reći kada ste sramežljivi i kako se najbolje možete boriti na temelju toga kako ste vidjeli kako stupate u interakciju s ljudima.

Zato ih uključite! Oni vam čak mogu pomoći da vas upoznaju s ljudima kako bi ublažili taj stupanj vaše stidljivosti. Jednom kada razgovarate s tom slatkicom, lakše ćete se prakticirati da ne budete sramežljivi.

# 4 Povećajte povjerenje. Puno sramežljivosti proizlazi iz nesigurnosti i ne osjeća se sjajno u sebi. To uzrokuje da se sakrijete i ne razgovarate s ljudima. Vrlo je lako biti sramežljivi kada se loše osjećate kako izgledate ili kada devalvirate tko ste.

Zato radite na jačanju tog povjerenja. Što se bolje osjećate o sebi, to je vjerojatnije da ćete biti tamo. Osjećat ćete se sjajno i želite da se i drugi osjećaju dobro.

# 5 Vježbajte uvodni razgovor ispred zrcala. Ovo će vam stvarno pomoći da dobijete skriptu. Mnogi stidljivi ljudi jednostavno ne znaju što reći i zato se osjećaju stidljivo. Oni se plaše da zeznu i ne govore pravu stvar.

Na taj ćete način moći vježbati govoriti pravu stvar. Kada znate što reći i kako to reći, osjećat ćete se sjajno u tome da se popnete na tu hottie - ili stvarno bilo tko - i razgovarate s njima.

# 6 Usredotočite se na stvaranje kontakta s očima. To će vam stvarno pomoći da izađete iz vlastitog malog mjehurića. Ako vas kontaktirate očima, morate se povezati s nekim. Ta veza zapravo će vam pomoći da se osjećate manje sami - što često može izazvati stidljivost.

Dakle, kad s nekim razgovarate, pogledajte ih u oči. Nemojte samo obesiti glavu ili gledati u stranu sve zbunjeno i stidljivo. Pogledajte ih u oči i samo razgovarajte. Jednostavno je. Što više to radite, to ćete lakše dobiti.

# 7 češće se smiješiti. To će samo učiniti da se osjećate bolje. Kada se smijemo, naš mozak prepoznaje da smo sretni i da imamo dobro, opušteno vrijeme. Stoga, što se više smiješite - čak i kada se ne osjećate posebno sretno - više ćete se opustiti i biti manje sramežljivi.

# 8 Zatvorite unutarnje misli. Bit će tamo. To je bolna stvar zbog stidljivosti. Uvijek imate one misli koje vam govore stvari koje vas samo privlače u sebe.

Ne slušajte ih. Što ih više zatvarate, lakše će se nositi s njima. Usredotočite se na pozitivne i nastavite govoriti sretne stvari svojim umom. Možeš ovladati mozgom na ovaj način i na kraju ćeš biti manje sramežljiv.

# 9 Pazite na odlazne ljude i oponašajte ih. Ako želite znati kako biti manje sramežljivi, samo provedite svoje vrijeme promatrajući ih. Ako imate prijatelja koji odlazi, to je još bolje. Postavite im pitanja i pogledajte što kažu. Ali inače, samo oponašati ono što ljudi koji odlaze.

Kako pristupaju grupama? Kako izgleda njihov govor tijela kada komuniciraju s ljudima? Kopirajte što rade i kako se nose i pomoći će vam naučiti kako prestati biti stidljivi.

# 10 Vježbajte što više možete. To je uistinu jedini način da se zauvijek oslobodimo te sramežljivosti. Morate vježbati i raditi to često. Izađi i upoznaj što više ljudi i vidjet ćeš koliko to može pomoći tvojoj stidljivosti.

Što više razgovarate s ljudima, više ćete biti sigurni. To je kao ciklus koji se samo hrani i na kraju, vi ćete biti odlazna osoba koja može razgovarati sa svakim koga želite.

Najbolji način da se više odlasku i shvatiti kako biti manje sramežljivi je dobiti neki povjerenje i onda praksi koliko god možete. S vremenom tu osobinu možete pretvoriti u nešto pristupačnije.