Kako se nositi s nasilnicima 13 Odrasli načini suočavanja s ljudima
Nasilnici su tu zauvijek, a pogoršavaju se samo zato što to sada mogu učiniti u kiberprostoru. Evo nekoliko savjeta kako se nositi s nasilnicima.
To je noćna mora svake osobe ... koja se mora nositi sa siledžijom. Oni čine život svima sasvim jadno. Bez obzira jeste li dijete na igralištu ili se morate nositi sa siledžijom na radnom mjestu, oni su samo neugodni.
Karakteristike nasilnika
Svi smo iskusili nasilnike, ali što točno čini nekoga siledžijom? Pogledajmo neke karakteristike nasilnika kako bismo saznali više o tome kako se nositi s nasilnicima.
# 1 Agresivno s riječima ili radnjama. Nasilnici vole skupljati borbe - bilo riječima ili akcijama. Svatko se uzruja, ali nasilnici uzimaju ovaj bijes na novu razinu. Oni zapravo ne znaju kako kontrolirati ono što govore ili rade.
# 2 Ljuta. Nasilnici djeluju na način na koji to čine jer imaju neki duboki bijes. Moguće je da su se njihovi roditelji loše odnosili prema njima, tako da jedino što znaju je bijes. Ali gdje god da je došao, oni imaju srdžbu.
# 3 Želi biti pod kontrolom. Smatraju da je odustajanje od kontrole gubitak moći. A to, pak, utječe na njihovo samopoštovanje. U svim situacijama moraju imati kontrolu nad drugim ljudima. U svakom trenutku.
# 4 Nema empatije. Nasilnici ne brinu ako povrijede osjećaje drugih ljudi. Oni ne znaju da njihove riječi i postupci imaju negativan utjecaj na njihove žrtve, a čak i da su to učinili, ne bi ih bilo briga.
# 5 Ne slijedi pravila. Smatraju da se pravila jednostavno ne primjenjuju na njih. Možda čak nisu ni svjesni što su pravila! Ali ljudi oko njih primjećuju da stalno krše pravila. Opet, oni jednostavno ne zanimaju.
Kako se nositi s nasilnicima - Savjeti koje trebate znati
Nitko nas ne uči kako se nositi s nasilnicima u našim životima. Roditelji obično ne uče svoju djecu kako da se suprotstave nasilniku, a mi nikada nismo naučili kako se s radošću nositi s radnim mjestima. Evo nekoliko savjeta kako se nositi s nasilnicima.
# 1 Zapamtite, to niste vi ... to su oni. Razlog zbog kojeg mnogi ljudi imaju problema s nasilnicima je taj što vjeruju u ono što kaže nasilnik, kada ih kritiziraju.
Mogli bi reći da ste glupi, debeli ili ružni. Ali znači li to da je istina? Naravno da ne! Nasilnik vas je napao jer ste im dopustili.
Ništa nije u redu s tobom. Ali nasilnici žele da mislite da je problem VAS, a ne oni. Razlog tome je što ne mogu pogledati sebe i priznati svoje nedostatke. Dakle, usmjeravaju svoju negativnu pozornost na druge ljude.
# 2 I također zapamtite… ono što kažu i čine je odraz kako oni vide sebe. Kao što izreka kaže: "Povrijeđeni ljudi povrijeđuju ljude." Ljudi koji se dobro osjećaju nemaju potrebu rušiti druge ljude. Umjesto toga, oni se prema drugima odnose s ljubaznošću i poštovanjem. Ali nasilnici se ne vole. Mogu reći da to čine, ali ne znaju.
Oni stvarno mrze sebe, pa misle da će ih to učiniti kako bi se osjećali bolje da podižu druge ljude kako bi mogli biti na istoj razini. Dakle, u središtu nasilja je siromašno samopoštovanje nasilnika. Uvijek to zapamtite kada želite znati kako se nositi s nasilnicima.
# 3 Zanemarite ih. Nasilnici odlaze na sudjelovanje u njihovoj drami. Ako vas natjeraju da plačete, ili viknete, ili ako ste vidljivo uzrujani, oni to vole. To je poanta svega! Žele te učiniti nesretnima. Dakle, ako ih ignorirate, onda je mrze! Kao da odbijate igrati igru s njima.
Neće čak ni znati što da rade sa sobom ako ne igraš u njihovu igru. Oni vole ljude koji su žrtve i lako su ozlijeđeni jer su "lake mete". Ali ako ih ignorirate i pretvarate se kao da ne postoje, na kraju će ići naći nekog drugog da zlostavlja..
# 4 Razgovarajte s njima. Još jedna alternativa uz ignoriranje je da se vratite i zauzmete se za sebe. Nasilnici mrze kada se vraćate. Kao što sam ranije naveo, vole žrtve koje se lako ruše.
Za njih to nije izazov kada njihove žrtve padnu ravno u njihovu zamku. Ali ako se branite verbalno ili fizički, oni neće znati što učiniti s vama. Bit ćete previše naporni da ih maltretiraju, jer im to ne dopuštate. Pa opet, na kraju će prestati i preći na nekog drugog.
# 5 Pohvalite ih. Ha? Pohvalite ih? Jesam li ja lud? Ne, nisam. Zvuči protu-intuitivno, ali kladim se da nitko nikada ne priziva nasilnike jer nema razloga za. Ali čak i ako je riječ o "Hej, sviđa mi se majica koju danas nosiš" ili "Vaša frizura je prilično cool", neće znati što učiniti.
Uglavnom, ako želite znati kako se nositi s nasilnicima na pravi način, naučite ih razoružati s ljubaznošću. Ako ste dobri prema njima, zbunjuju se. Uvijek očekuju da će ih ljudi mrziti, pa kad netko reagira suprotno, više im nije zabavno. Osim toga, uvijek je riječ o zlim ljudima koji stvarno trebaju najviše ljubavi, točno?
# 6 Sprijateljite se s njima. Ako ih nastavite komplimentirati i govoriti lijepe stvari, njihova hladna vanjska vanjština može se na kraju istopiti. Možda će napokon pomisliti da su dostojni nekoga tko je s njima ljubazan. Ako je to slučaj, oni bi mogli početi i vama biti dobri.
Dakle, možete postati njihov "prijatelj". Ne kažem da morate biti BFF-ovi s njima, ali ako poštuju i vole vas, možda im možete pomoći da promijene svoje načine. A onda, u idealnom svijetu, više neće nikoga siliti.
# 7 Nemojte kriviti sebe. Žrtve nikad nisu nikada krivi. Dopustite mi da ponovim - žrtve nikada nisu, NIKAD krivi! Nemoj to nikada zaboraviti. To nije nešto što si rekao ili učinio. Ili nešto što niste rekli ili učinili. To nije zato što ste predebeli, ili previše ružni, ili previše glupi.
To je zato što je siledžija tužna osoba. Osjećaju se nedopustive i nemoćne. Zato se prema tebi tako ponašaju. To nije tvoja krivnja.
# 8 Zaštitite druge žrtve. Možda nisi žrtva nasilnika, ali poznaješ nekoga tko je. I dalje treba stajati i štititi ih. Što se više ljudi suprotstavi nasilniku, to bolje. Kao što znate, postoji sigurnost u brojevima.
Dakle, samo zato što možda niste žrtva nasilnika, to ne znači da biste trebali stajati na marginama i gledati kako se drugi povrijeđuju. Pođite na tanjur i učinite pravu stvar štiteći sve što možete.
Suočimo se s time - svijet nikada neće biti zastrašujući. Nažalost, ali je istina. Ali ako slijedite ove savjete kako se nositi s nasilnicima, barem će život biti samo malo sretniji za sve.
