Kako se naći kada se osjećate kao da ste izgubili svoj put

Ne morate više biti sredovječni da biste imali krizu života. Ako se osjećate izgubljeno, čitajte dalje ako trebate znati kako se ponovno naći.

Ako smo iskreni, imam samo 23 godine. Imao sam mnogo više životnih kriza nego što sam trebao u ovom trenutku. Čini se da je to gotovo svakodnevno, nešto pođe po zlu što me dovodi u pitanje sve. Dakle, znam što znači shvatiti kako se ponovno naći.

Ne mogu brojati koliko sam puta promijenio mišljenje o svojoj karijeri. U srednjoj školi rekao sam da ću biti učitelj. Onda u mojoj posljednjoj godini, programi za koledž su počeli izlaziti i potpuno sam promijenio smjer. Nisam se čak prijavio ni na koledž učitelja. Zapravo sam se prijavio na tečaj o znanosti o okolišu.

Mala tajna? Diplomirao sam za odnose s javnošću za nekoliko mjeseci. To je malo skok, pretpostavljam. Otišao sam jednom stazom u životu i pomislio da je to za mene. Zatim, godinu dana nakon diplomiranja, shvatio sam da se moram vratiti u školu jer stvari jednostavno više nemaju smisla.

Bio sam izgubljen. Morao sam se naći. Možda se sada osjećate isto? Svi imamo svoje trenutke u životu kada stvari jednostavno prestaju imati smisla. Morate pronaći sebe i možda ćete se morati naći nekoliko puta u životu. Nađite olakšanje u činjenici da će vam se to iskustvo stalno ponavljati, ali uvijek ćete se ponovno naći u tom procesu.

Kako da znati kada se morate naći

Učenje kako pronaći sebe je jedan od najizazovnijih dijelova života, ali jedan od najzahtjevnijih dijelova je prepoznavanje kada je potrebno.

Osjećaj 'zaglavi' je znak da trebate promijeniti tempo. Obično to znači da ste zalutali od onoga što doista jeste. Morate početi zadatak pronaći sebe.

To se može dogoditi nakon smrti voljene osobe ili neuspjelog poteza u karijeri, ili možda nakon fizičkog preseljenja u novi grad. Što god da je, velika promjena u našim životima nas često dovodi do osjećaja gubitka i nesigurnosti.

Osjećaj je različit za sve nas. Jednom kad se podesite u sebe i prepoznamo taj osjećaj, nikada više nećete morati brinuti o tome. Odmah primijetite kada krenete s puta i krenete na put kako biste ponovno pronašli sebe.

Kako se naći kada se osjećate izgubljeno

Vjerujte u činjenicu da je vaše pravo ja još uvijek negdje u vama. Nisu zauvijek otišli. Potrebno je malo rada kako bi pronašli svoje korijene, ali budite uvjereni da ćete tamo stići.

Ponovite ovaj proces kako biste se uvijek iznova našli, ali znajući tko ste, nešto je vrlo vrijedno. Nitko ti to nikad ne može oduzeti. Nikad se ne plašite procesa. Svaki put kada ponovno nađete sebe, pronaći ćete nove i uzbudljive dijelove koje prije niste znali da postoje.

Život je sve o ponovnom otkrivanju tko ste kao dio ovog velikog, širokog svijeta.

# 1 Ponovno se povežite sa svojim korijenima. Vratite se na početak, gdje je sve počelo. To znači za svakoga nešto drugačije. Za mene, to je moja obitelj. Naime, moja mama. Tko ili zašto se osjećate kao vaš najiskreniji oblik sebe? To je obično mjesto gdje vaše vrijednosti proizlaze, što za mnoge ljude znači i njihove obitelji.

Ali za druge to može značiti Boga, prirodu, starog prijatelja ili u njihovom djetinjstvu. Što god da je za vas, ponovno se povežite s tim dijelom.

# 2 Razmislite o tome tko ste danas. Hoćeš li šestogodišnjak biti ponosan? Znam da puno čujemo ovo pitanje, ali ako stvarno sjednete i razmislite o ovom pitanju, možda ćete se iznenaditi odgovorima. Život se stalno razvija, kao i mi. Promijenit ćete se i to je u redu, ali vaši korijeni trebaju ostati isti.

Razmislite o tome tko ste nekada bili, u najčišćem stanju svog života kao dijete. Jeste li bili glasni i samouvjereni, ali sada sram i bojali ste se izraziti? Jeste li bili konzervativni i tihi, a sada se osjećate kao da morate biti odvratni da biste ga čuli? Uvijek se vratite na šestogodišnjaka kad se nađete.

# 3 Volite li provoditi vrijeme sa sobom? Mnogo vremena provodite sa sobom za života. Zapravo, vi ste ono što ćete potrošiti najviše vrijeme s. Trebali biste stvarno razmotriti tu činjenicu kada kažete i činite stvari.

Na kraju dana, možete li sjediti sami u sobi sa sobom i uživati ​​u sadašnjem društvu? Ako je odgovor ne, vrijeme je da se nađete, jer ste negdje izgubili put. Cilj je uživati ​​u tihom prostoru između zauzetost života.

# 4 Meditirajte. Za neke je to prilično ekscentrična ideja, kada je u pitanju spoznaja kako pronaći sebe, ali ona djeluje. Stvarno sam vidio koristi meditacije, i to je uistinu izvrstan alat na putu da pronađem svoje pravo ja. Ako ne možete uživati ​​u vremenu provedenom sa sobom, nitko drugi ne može.

Naučite cijeniti vlastite misli i pronaći smjer kroz meditaciju. Ovo je sjajan način da se životna najteža odluka doima poput šetnje parkom. Kroz meditaciju, rasčišćavate najmanji put u vašem životu u sadašnjem trenutku.

# 5 Uložite vrijeme u sebe. Ostatak svog života možete provesti ulaganjem u visoko profilirana poduzeća, ali ako ne investirate u sebe, bit ćete najsiromašnija osoba na svijetu. Opet, zaglavili ste s vama, tako da stvarno trebate učiniti da nešto znači.

Uzmite 30 minuta na kraju svakog dana i posvetite se sebi. Pročitajte knjigu, pišite u časopisu, isključite telefon, pijte čaj, što god vam je potrebno da se osjećate kao vi. Dopustite sebi da budete sebični za 30 minuta svaki dan, jer svi znamo da se ostatak dana provodi vodeći brigu o svima oko vas. Možda ste upravo zbog toga izgubili sebe - niste cijenili osobu koja vas gleda u zrcalu.

# 6 Izlazite i uživajte u prirodi. Neki kažu da su najčišći kada su okruženi prirodom. Ostavite telefon kod kuće na jedan dan i udarite stazama. Povedite psa ili prijatelja. Idite na izlet i ponesite piknik s vama. Idi sam, ili s prijateljima, ali bez obzira, iziđi van i udiši svježim zrakom. Neće ti ništa nauditi, obećavam.

# 7 Pročitajte knjige o samousavršavanju. Znam da je ovo super 90-ih, i izgleda kao vapaj za pomoć, ali ima bezbroj knjiga koje su zaista korisne za one koji su izgubili svoj put.

U većini knjižara postoji cijeli odjeljak posvećen razumijevanju kako pronaći sebe. Jasno, ljudi kupuju ove knjige! Ne stidite se kupiti ili pročitati ove knjige, jer one mogu promijeniti vaš život.

# 8 Zapiši. Svaki savjetnik na licu planete govori vam da "pišete o svojim osjećajima". Vjerojatno ste se nasmiješili i rekli "u redu". Oboje znamo da ćete pisati na prvoj stranici časopisa, a zatim ga ostaviti na Vaš noćni ormar nedirnut tjednima. To nije popularna taktika, jer razgovor o našim problemima nije nešto što volimo raditi.

Ako želite istinski razumjeti kako se naći, kopajte dublje. Shvatite zašto ste izgubljeni na prvom mjestu, a pisanje je zaista divan način da to učinite. Da, teško je, neću ti lagati. Ali sve stvari u životu koje je vrijedno učiniti, nisu jednostavne stvari za napraviti.

# 9 Isključite. Tehnologija je bila velika prepreka u našim životima, budimo iskreni. Društveni mediji su prepuni negativnih interakcija koje vas doslovno iscrpljuju. Tako je lako izgubiti se u online svijetu, jer svijetu samo pokazujemo dijelove koji zaista volimo.

Gubimo dijelove sebe koje nitko ne plješće, ali oni su još uvijek dio nas. Svaki dio nas čini nas tko smo. Ne možemo samo odbaciti dijelove koje nam se ne sviđaju. Odvojite se od društvenih medija i tehnologije općenito za neko vrijeme i potpuno se uronite u stvarne razgovore s ljudima koji cijene svaki dio vas.

# 10 Napravite promjenu. Znam da sam rekao da drastične promjene u životu dovode do toga da se osjećamo izgubljeno, ali ponekad je promjena ono što nam je potrebno da nas izvuče iz te države. Ako se osjećate kao da samo prolazite kroz pokrete onda su šanse da ne živite do svog punog potencijala. Promjena je dobra stvar, prihvatite je. Promjena je možda upravo ono što trebate ponovno pronaći.

# 11 Nazovite svoju "osobu". Možda sam samo ja, ali kad imam mini životnu krizu, zovem moju mamu. Moja mama me najbolje poznaje i to je sjajno. Također, moja se mama ne boji reći kad sam lud.

Ponekad, poludimo za ničim. Smatramo da se naši životi raspadaju pred našim očima, kada doista stvari stoje na svom mjestu. Svi mi imamo tu osobu koja nam govori kao da je. Tko je ta osoba za vas, nazovite ih i recite im što se događa.

Uskoro će vas podsjetiti da ste snažna osoba koja se prepušta ničemu i sve će biti u redu. Ponekad samo trebamo čuti da će sve biti u redu.

To je normalno ako se ponekad osjećate izgubljeno, ali samo zapamtite da je uvijek moguće naučiti kako se naći i vratiti se onome tko ste stvarno.