Kako se netko osjeća bolje 22 Načini pomoći tužnom prijatelju
To je strašno kad je netko koga poznaješ - tvoj prijatelj, partner ili rođak - tužan. Ako im želite pomoći, evo kako ćete se u tren oka učiniti boljim!
Ako se netko za koga brinete osjeća depresivno ili tužno, to je bespomoćan osjećaj. Ako niste sigurni što učiniti kako biste im pomogli, ovih 22 zamišljena načina kako da se netko osjeća bolje pokazuje koliko vam je stalo.
22 načina da se razvedri netko tužan
# 1 Razgovarajte s njima. Naravno, najočiglednija i najvažnija stvar koju treba učiniti kako bi se pomoglo nekome tko se osjeća tužno jest razgovarati s njima. Smjestite ih i recite im da ste ovdje da ih poslušate i pomognete im da razgovaraju o tome što ih uznemirava. Ponekad je samo biti dobar slušatelj sve što trebate učiniti.
# 2 Kupite im poklon. Kupnja promišljene sadašnjosti za nekoga kada se osjećaju dolje u deponijama je slatki način da im kažete da mislite na njih. Moglo bi biti nešto zabavno i smiješno ili nešto što su oduvijek željeli, ali dobivanje dara kad su tužni čini čuda kako se još bolje osjećaju!
# 3 Uzmi ih na prijateljski sastanak. Stvarno ih razmazite tako da ih odvedete na noć u grad, u spa za malo opuštanja, ili samo za večeru. Odlazak na večernji izlaz pomaže im odvratiti pažnju od onoga što ih muči i doista im odvratiti misli od stvari. Podsjeća ih da se i dalje mogu zabavljati!
# 4 Pošaljite im slatki tekst. Dohvatiti ih putem teksta je brz i jednostavan način da provjerite jesu li u redu i razveselite ih. Samo poznavanje ljudi misli na njih i da im je stalo do njih pomaže da netko prođe kroz teška vremena.
# 5 Pošaljite im cvijeće. Ako se pitate kako da se netko osjeća bolje, čak i ako niste oko njih, cvijeće je prilično zajamčeno da će razveseliti svakoga. Suptilno doznajte koji su njihovi favoriti i pošaljite im hrpu. Lijepe cvjetove donijeti razveseliti u bilo koju sobu i držati ih osjećaj pozitivno, unatoč svemu što se dogodilo.
# 6 Pijte se s njima. Ok, ovo može biti samo odrasla osoba. Ako želite da se netko osjeća bolje, ponekad je izlazak za dobar izlazak i nekoliko pića savršen način da ga stvarno razgovarate i skrenete misli s njihovih briga!
# 7 Budite u redu s tišinom. Važno je zapamtiti da ponekad ljudi ne žele razgovarati. Samo trebaju nekoga da sjedi s njima u tišini. Ako je ono kroz što prolaze stvarno teško onda jednostavno ne bi bilo riječi da ih utješi. U tom slučaju, biti s njima pokazuje da ste tamo, bez prisiljavanja da razgovaraju kada ne žele.
# 8 Prošećite. Izlazak na svježi zrak i dobivanje neke vježbe stvarno pomažu staviti stvari u perspektivu. Hodanje negdje lijepo odmah podiže raspoloženje. To je dobar način za razgovor, a vježba oslobađa endorfine, što ih čini prirodnim!
# 9 Pokažite im da ih podržavate. Ponekad vam prijatelji i obitelj trebaju da ih podržite. Možda se osjećaju tužno jer se osjećaju kao neuspjeh, ili ne znaju što rade sa svojim životom. Ovo je mjesto gdje ste došli da se njihov najveći fan. Pokažite im koliko ih podržavate u svemu što rade!
# 10 Napišite im pismo. Ako niste dobri u dubokim i smislenim razgovorima licem u lice, onda im napišite pismo. Zaista im pokažite koliko vam je stalo i neka vaši osjećaji budu poznati.
# 11 Imajte prenoćište. Zašto ne biste imali neku dobru, staromodnu zabavu s prespavanjem? Pokupite duvets u dnevnoj sobi, naručite pizzu, pripremite kokice i samo gledajte filmove, razgovarajte i opustite se!
# 12 Kuhajte za njih. Kuhanje večere pokazuje da se trudite da se bolje osjećate i razveselite ih. Sigurno će to cijeniti!
# 13 Zagrli ih. Ponekad dobar zagrljaj pomaže nekome da se osjeća tužno više nego što možete zamisliti. Ako znate nekoga da se osjeća tužno, to je stvarno utješno. Ili ih samo obgrli ili drži za ruku. Fizički kontakt može biti vrlo ohrabrujući.
# 14 Pogledajte ih u oči. Pobrinite se da kada razgovaraju s vama da ih pogledate u oči. Izravan kontakt s očima važan je za pokazivanje da ih stvarno čujete. Najgora stvar za tužnu osobu da se osjeća je kao da ih se ignorira.
15. Oprostite im. Ako je razlog zbog kojeg se vaš prijatelj osjeća tužnim to što ste se borili, možda je vrijeme da im oprostite i nadoknadite!
# 16 Nemojte prekidati. Ako se odluče otvoriti vama, zapamtite da im dopustite da govore dok ne završe. Možda ćete osjetiti potrebu da prekinete, ali pokušajte to ne činiti. Samo trebaju izvući svoje osjećaje i čuti ih. Pobrinite se da ih ne prekidate dok ne budu gotovi.
# 17 Slažem se s njima. Iako se možda ne slažete sa svime što kažu, ponekad ljudi jednostavno trebaju nekoga da se s njima složi. Čak i ako su iracionalni! Samo kimni i slažem se. Na taj način im pokazujete suosjećanje i razumijevanje koje cijene.
# 18 Neka se nasmiju. Ako želite da se netko bolje osjeća, sjetite se da nema boljeg protuotrova od tuge nego smijeha, pa im recite mnogo viceva. Učinite onaj glupi ples koji ih pukne, ili učinite sve što je potrebno kako biste se još jednom nasmijali!
# 19 Napravite izazov zajedno. Ako se osjećaju malo izgubljeno, zašto se ne bi prijavili za izazov zajedno? Ako ovo nije vaša šalica čaja, postavite neke ciljeve i ciljeve koje možete postići i raditi zajedno. Pomaže im da se vrate na pravi put.
# 20 Uzmi hobi. Odvraćanje pažnje je izvrstan način da spriječite nekoga da se valja u svojoj bijedi. Zašto ne pokušate uzeti hobi zajedno i vidjeti ako to može dobiti njihov um od svojih problema?
# 21 Zapamti osvetu. Ako su razlozi zbog kojih su tužni to što ih je netko ozlijedio ili uznemirio - kolega, prijatelj, partner - zašto onda ne sjediti s njima i planirati svoju osvetu? Naravno, ne morate djelovati na to, ali dopuštajući im da se malo naljute umjesto tužne, ponekad pomažu!
# 22 Budite iskreni. Iskrenost je ponekad najbolja politika. Ne zaboravite biti iskreni sa svojim prijateljem i pomoći im da jasno vide stvari. Ponekad se iskreno osjeća grubo ako se osjeća tužno. Ali to im pomaže da brže preboli svoje probleme. Vi i dalje budete osoba kojoj se uvijek i iznova obraćaju za iskren savjet!
Biti tamo za nekoga kad prođu kroz teško vrijeme je tako važno! Pobrinite se da podržite svoje najdraže. Kada se osjećaju plavo, isprobajte ovih 22 savjeta o tome kako se netko osjeća bolje, i ponovno stavite osmijeh na lice!
