Kako brinuti Brzi 12 načina za brzi prelazak iz Sloshed u Alert

Zaboravili ste taj razgovor za posao ujutro. Pa, tehnički je sada jutro. Jedina stvar u vašem umu sada bi trebala biti kako se brzo otrijezniti!

Mogao bi se odmah istrošiti iz guzice, pokušavajući shvatiti kako se otrijezniti što je brže moguće. Predviđate da ćete večeras biti uzaludni, ali i da imate ispit ujutro, pa se pripremite unaprijed. To je vrlo odraslo od vas. Stvar je u tome da ste ovdje iz jednog razloga i samo iz jednog razloga, morate brzo znati kako se otrijezniti.

Kako se brzo otrijezniti

Svi smo bili tamo kad se jedno pivo pretvori u pet ili šest, a ti si shvatio kako bi sutra trebao ići na posao ili ne, kako ćeš doći kući. Sve je to dio te stvari u kojoj živimo u životu.

Žalite što ste se napili? Naravno da ne, imao si nevjerojatan trenutak, ali sada, tvoja savjest se udara i daje ti malo predavanje o tome kako je loša ideja. Ok, pa, možeš se i sama opiti. I zbog toga, evo što trebate učiniti da se otrijeznite što je brže moguće.

Ne želim zvučati kao roditelj, ali ... učinio si to sebi.

# 1 Vrijeme liječi sve. Ako imate vremena, pa, preporučujem vam da ga iskoristite. Uzmite što više sna, jer vrijeme je zapravo jedina stvar koja vas može otrijezniti. Međutim, ako se ne možete odmoriti, ispod su ostale stvari koje možete učiniti da ubrzate proces. Ako imate intervju za posao za dva sata i ako ste izgubljeni, ne znam da li biste umjesto toga trebali nazvati bolesnika.

# 2 Jedi nešto masno. McDonald's je omiljeno mjesto pijane osobe s razlogom. Ne samo da je pogodio mjesto s našim ukusnim pupoljcima, već je i izrazito masan pa pomaže u apsorpciji alkohola u našim tijelima.

Nemojte ići na salatu, to neće učiniti ništa. Trebate nešto masno poput pomfrita, hamburgera ili pizze. Želite da mast na kaput vaš želudac, tako da usporava apsorpcija stopa alkohola. U vremenima poput ovih, mast je kralj.

# 3 Hidrirajte se. Moraš piti vodu. Ako ste pucali nakon što ste pucali bez ičega između, dobro, postat ćete stvarno izgubljeni. Alkohol iscrpljuje elektrolite u vašem tijelu, tako da morate biti sigurni da održavate razinu elektrolita. Zbog toga pijani ljudi vole Gatorade. Također, hidratacija će vas spriječiti u neugodnom mamurluku ujutro.

# 4 Povratak. Ovo nije moj prvi prijedlog kada se radi o tome kako se brzo otrijezniti, ali za mnoge ljude to pomaže. Naravno, ne smanjuje alkohol koji je već u našem krvotoku, ali ako vi samo uzeo pet snimaka zaredom i shvatio da je to loša ideja, bacite ga sada. Nije stigao do tvog krvotoka, tako da ćete na duge staze pomoći sami sebi.

# 5 Kofein. U redu, postoji mala zabluda o kofeinu. Mnogi vjeruju da će vas kava otrijezniti, ali to nije slučaj. I dalje ćete biti pijani, pijete li onu šalicu kave ili ne, međutim, osjećat ćete se više oprezno. Samo zato što si popio malo kave, nemoj misliti da si dovoljno trezan da voziš. Zapamtite, još ste jednako pijani kao i prije kave.

# 6 Prestani piti. Prestani piti. Više alkohola vas neće učiniti manje pijanima. Za svako piće koje imate, potrebno je oko sat vremena da se obradi u vašem tijelu. Dakle, ako nastavite piti, nastavit ćete s dodavanjem sati dok ne budete trijezni.

# 7 Aktivirajte jetru. Vaša jetra će biti odgovorna za čišćenje nereda koji ste napravili u vašem tijelu. Sa svim alkoholom koji lebdi u vašem tijelu upravo sada, trebat će vam jetra u obliku vrha. Zato pokušajte uzeti malo mlijeka. To je prirodna biljka koja detoksificira jetru i održava njeno funkcioniranje. I vjeruj mi, trebat ćeš svoju jetru upravo sada.

# 8 Osigurajte malo kardio. Ako ste već pijani, vjerojatno nećete trčati 10k, a ja vas ne krivim. Ali, predlažem vam da barem pokušate prošetati. Doing kardio zapravo pomaže povećati protok krvi u jetru što rezultira bržom detoksifikacijom krvi.

# 9 Napunite se vitaminima. Sada, ne morate gutati pregršt vitamina, ali u najmanju ruku bi trebali postati glatki… bez alkohola. Koristite đumbir, mrkvu, jabuke, mentu, naranče-voće visoke u vitaminu C i antioksidanse.

# 10 Upijte ga. Mislili ste da su ugljikohidrati loši? Ne kada si izgubljen! Dakle, želite jesti masnu hranu, ali također želite biti sigurni da su napunjeni ugljikohidratima. Zašto? Ugljikohidrati usporavaju apsorpciju alkohola u tijelu i smanjuju omjer alkohola u krvotoku. Drugim riječima, jesti taj baget jer su ugljikohidrati dobri.

# 11 Ne pijte gazirana pića. Evo zabavne činjenice: gazirana pića koja sadrže alkohol zapravo ubrzavaju apsorpciju alkohola u vašem tijelu. Dakle, ako pokušavate postaviti tempo za sebe, klonite se svega što je gazirano, kao što je šampanjac, miješana pića s sodom ili pivo. Tada još nema mnogo toga?

# 12 Tuširanje ne radi. Mnogi ljudi vjeruju da vam tuširanje pomaže da se otrijeznite. Slušaj, bacanje u ledeni tuš učinit će jednu od dvije stvari: učiniti te osjećati budite sigurniji ili stavite svoje tijelo u šok. Niti vas zapravo ne čini trijeznim, a potonji vas može staviti u bolnicu, a to je ono što želite izbjeći.

Nemojte se tuširati, neće vam pomoći ako ne želite toplo prije odlaska u krevet, zbog udobnosti.

Pa što čekaš? Dao sam vam lijekove kako se brzo otrijezniti, a sada ih upotrijebite! Nemoj sad zaspati, sada nije vrijeme. Idi i otrijezni!