Nesposoban za ljubav? 11 Znakovi poremećaja emocionalnog uskraćivanja

Čini li se da svi oko vas doživljavaju ljubav, ali vi? Ako se osjećate nesposobni za ljubav, mogli biste patiti od poremećaja emocionalnog uskraćivanja.

Kažu da je ljubav i biti voljen jedan od najboljih osjećaja u svijetu. Može zvučati sirasto i klišejno, ali ljubav je jedna od velikih pokretnih snaga. Nadahnjuje nas da učinimo jednaku mjeru i dirljivih i glupih stvari. Kažu da nam se ljubav prirodno događa jer vi ne mislite da osjećate ljubav, jednostavno to činite. Ali neki ljudi osjećaju nesposobnost za ljubav.

Postoje ljudi koji nemaju pojma što zapravo znači iskusiti ljubav. One su jedinstvene do ovog trenutka i svi njihovi napori do sada ili u vezi su završili neuspjehom. Neki su jednostavno pali, dok su drugi završili prilično ružno. Do sada su se vjerojatno povukli kako bi prestali ganjati pojam koji im se čini stranim.

Što se njih tiče, misle da su nesposobni osjećati ljubav. Ali oni stvarno mogu patiti od poremećaja emocionalnog uskraćivanja.

Nesposoban za ljubav - što je poremećaj emocionalnog uskraćivanja?

Koncept poremećaja emocionalnog uskraćivanja zvuči kao opis tog mračnog olova iz romantične drame: beznadna, frustrirana, tjeskobna i opterećena mnogim prošlim problemima. No, unatoč tomu, to je stvarno stanje sažeto kao "nemogućnost stvaranja zrelih odnosa s drugima." Iako ta klauzula odmah dovodi u obzir romantične odnose, EPD također utječe na druge vrste odnosa, uključujući one s prijateljima ili obitelji.

Poremećaj emocionalnog uskraćivanja definira poteškoća u formiranju odnosa. Osoba je nesposobna za ljubav, ali još uvijek želi imati prijatelje ili završi s nekim, ali im je teško povezati se s drugima, a kamoli održavati odnos koji su upravo formirali.

Što uzrokuje poremećaj emocionalnog uskraćivanja?

Kao i kod većine mentalnih poremećaja, EPD uzrokuju negativna iskustva ili odnosi u djetinjstvu. Ta rana negativna iskustva dodatno bi bila pojačana negativnim iskustvima kako osoba raste, što se kasnije manifestira kao EPD u njihovom odraslom životu. Ako se osjećate nesposobni za ljubav, čitajte dalje.

# 1 Zanemarivanje primarnih skrbnika u ranom životu. Osobe s EPD-om često doživljavaju zanemarivanje od roditelja ili slične roditeljske brojke. Čovjekova emocionalna zrelost razvija se od stalnog njegovanja interakcije s roditeljima tijekom djetinjstva, a bez toga, njihova emocionalna zrelost postaje zakržljao.

# 2 Biti ignoriran ili odbačen u svom ranom životu. Svatko tko je imao interakciju s djecom znao bi koliko su očajni za pažnju odrasle osobe. Da bi dijete bilo otvoreno odbačeno i izolirano od drugih, vlastitom obitelji, ima ozbiljne posljedice na njihov emocionalni razvoj.

Ovo negativno iskustvo čini ih da se osjećaju neželjeno, a zbog toga se osjećaju nesposobnim za ljubav i izoliraju se od drugih.

# 3 Stalna kritika i verbalno zlostavljanje. Osjećaji su najosjetljiviji tijekom djetinjstva, a sve teške riječi utječu na njih kasnije u životu. Na isti način, stalno ih kritizirati bez ijedne riječi odobravanja ne samo da ih otuđuje, nego i utječe na njihovo samopoštovanje i osjećaj samopoštovanja..

# 4 Nedostatak "ljubavi" općenito. Ljubav učimo dok smo mladi i učimo je iz naše uže obitelji. Dakle, ako netko ili nema obitelj da bi je iskusio ili nije iskusio bilo kakvu vrstu ljubavne geste iz svoje obitelji, oni nemaju pojam ljubavi koji bi mogli dovesti do njihovog odraslog života.

Znakovi koji bi mogli imati poremećaj emocionalnog uskraćivanja

# 1 Ne osjećate zadovoljstvo u društvenim interakcijama. Ljudi s EPD-om ne nalaze trenutni užitak u društvenim interakcijama i kao rezultat toga, oni su usamljenici koji sami ne iniciraju nikakve društvene interakcije..

# 2 Skloni ste pronaći aktivnosti koje ne zahtijevaju nikakvu socijalnu interakciju. Ili ste pustinjak koji uglavnom ostaje u vašem stanu, ili uživate u dugim izletima u vrlo izoliranoj kabini. Vaše aktivnosti su uglavnom na introvertnom popisu hobija.

# 3 Osjećate odbojnost u skupini. Zbog dosadašnjeg iskustva suđenja, kritiziranja ili zlostavljanja, osobe s EPD-om imaju tendenciju izbjegavati skupine općenito. Kada se dogodi neizbježno i nema izbora biti u grupi, i dalje se osjećaju izolirano i neugodno.

# 4 Osjećaj nesigurnosti. Kritizirate sebe iznova i iznova, često krivite sebe kad nešto pođe po zlu. Osobe s EPD-om često imaju negativnu percepciju sebe i svoj utjecaj na druge. Ova vrsta nesigurnosti također ih sprječava da formiraju romantične odnose ili pripadnost grupi jer smatraju da nisu dovoljno dobri.

# 5 Ti si stalno neudata jer misliš da te nitko ne bi volio. Zbog osjećaja nesigurnosti, osobe s EPD-om osjećaju da su neprivlačne, neadekvatne ili neugodne čak i ako to nije slučaj. Često postavljaju nerealno niska mišljenja o sebi i svojim sposobnostima.

# 6 Opsjednut si zadovoljnim ljudima. Budući da imaju nisko samopouzdanje i samopoštovanje, ljudi s EPD-om stalno se brinu da će ih njihovi bliski prijatelji ili posebni ljudi napustiti. Kao rezultat toga, oni imaju tendenciju da idu na neugodne duljine kako bi zadovoljili ljude, čak i protiv vlastite dobrobiti.

# 7 Vi ste stalno zabrinuti za mišljenje drugih. Kao rezultat toga, teže se zauzeti protiv vašeg mišljenja. Također mijenjate svoj izgled i djelujete na način da zadovoljite druge, čak i ako to nije ono što želite.

# 8 Zbog toga ste skloni manipuliranju ili korištenju. Ako ste nesretni, osoba koju toliko volite i toliko se trudite da biste zadovoljili svoje stanje i zloupotrebljavate vašu opsesiju da ugodite ljudima na vlastite ciljeve.

# 9 Romantični ciklus tugovanja. A. želite nekoga tako loše; B. netko dolazi; C. ne možete i nećete ga zabavljati jer osjećate da ste ionako neljubazni; D. kako želite da imate nekoga; D. isperite i ponovite.

# 10 Sumnjate u romantične geste i napretke. Kada netko napravi potez, odmah ste u nevjerici. Budući da mislite da ste neadekvatni i nemogući da primate takav napredak, mislite da imaju skrivene motive. Takva sumnja čini da se još više izolirate.

# 11 Vi ste dali ostavku i pripremili se da budete jedinstveni do kraja života. Umjesto da se bavite svojim problemima i pitanjima, vaše je rješenje prihvatiti činjenicu da niste sposobni za ljubav. I zadovoljiti se životom bez partnera.

Ljubav je jednostavna, ali ljudi su komplicirani. Predispozicija prema ljubavi toliko je duboko ukorijenjena u našoj prirodi da se borimo za nju, poludimo bez nje i tugujemo ako je izgubimo. Ako se osjećate nesposobni za ljubav, pokušajte pronaći uzrok i krenite od tamo.