Ljudi vas uvijek napuštaju? Prestani sabotirati svoje odnose

Dosadašnja iskustva oblikuju našu budućnost. Ako stalno tražite znakove koje ljudi uvijek ostavljaju, možda stvarate ishod koji se najviše bojite.

Svi smo rođeni s idejom trajnosti. Ideja da stvari trebaju ići na određeni način, i to u najvećem dijelu, imaju. Vremenom doživljavamo stvari koje to izazivaju. Situacije za koje nismo očekivali ili brze gubitke za koje nismo spremni. Upravo ta iskustva mijenjaju naš mentalitet sa stalnog na privremeno. I shvaćamo da ljudi uvijek odlaze.

Kad sam se udala, moj suprug i ja bili smo u ranim dvadesetim godinama. Obećao sam da ću ostariti s njim. To se nije dogodilo. Veoma rano u braku, udovica me duboko ubola. Još uvijek mi je teško povjerovati da me ljudi neće ostaviti.

Dodajući uvredu ozljedama, što više ljudi izlaze iz vašeg života kad niste bili pripremljeni, to je teže staviti se vani i ponovno voljeti. Ja ću u životu ići zajedno sa stvarima koje idu baš kao što je planirano. To je onda kada mi um počne govoriti "pazi se". Uobičajeno je da pronalazim izvanrednu paniku da ništa ne traje zauvijek i na kraju ljudi uvijek odlaze.

Problem s privremenim životom je da se nikada ne osjećate smireno ili sigurno. Premda ga odguruju da drugi moraju otići, istina je da odlazim mnogo prije nego što imaju priliku. Budući da sam samo djelomično u bilo čemu zbog straha da ne budemo povrijeđeni, ponekad sam neuhvatljiv, štiteći druge, i stvarno guram svoju agendu za proročanstvo koja se uvijek ispunjava i koju ljudi uvijek ostavljaju.

Što je samoispunjavajuće proročanstvo?

Samoispunjujuće proročanstvo je kada sebi kažemo nešto dovoljno vremena da se zapravo uvjerimo da je to stvarno. Vrlo sam dobar u predviđanju negativnih i uvijek sam šokiran kad sam sposoban ostvariti te strahove. Ako sebi kažete da ljudi uvijek odlaze, vjerojatno ćete postaviti scenarij koji će ih potjerati.

Imam prijatelja iz srednje škole koji je, kao i svi drugi, vezivao čvor, našla je manu u svakom sugovorniku. Inzistirajući na tome da nešto nije u redu u svakom odnosu koji je imala. Izvana ga nikad nisam vidio. Uvijek sam bio šokiran kad je prekinula svoju trenutnu vezu. Činilo se da ide dobro i onda je gotovo. Ono što sam počeo shvaćati jest da je ona stvorila dramu kako bi odgurnula ljude u njezinu životu da se izvuku iz neke potrebe da se zaštiti.

Da li vas ljudi uvijek ostavljaju? 20 načina na koje možete sabotirati odnos

Ako vjerujete da ljudi uvijek odlaze, možda je vrijeme da provjerite razloge zbog kojih odlaze. Ispitajte postoji li neko samoispunjavajuće proročanstvo koje ih odgađa.

Ako se osjećate kao da će vas ljudi ionako ostaviti, možda se ili nećete stavljati u svoj odnos na realističan način, ili možda sabotirate svoje odnose kako biste se zaštitili od povrede. Radite li ovih 20 samomotornih stvari?

# 1 Smatrate li da imate mane u svima s kojima ste? Ako se stalno nalazite na negativnoj strani i nitko nije dovoljno dobar ili što vam je potrebno, možda imate nerealne ideje o tome kakav je odnos. Nitko vam nije obećao da će to biti sve ruže, ali možda nisu rekle da će biti jednako teško kao što je to.

Umjesto da uvijek nađete nešto pogrešno s osobama s kojima se nalazite, ponovno ispitajte što tražite u partnerici i je li netko ikada živio u skladu s vašim očekivanjima.

# 2 Osjećate li se općenito kao da vas ne vole toliko koliko i vi? Kada se bojimo da nas netko ostavi, često se osjećamo kao da ih više volimo. Precijeniti svoju ljubav prema nekome je način da ih odgurnemo. Ako vjerujete da uvijek radite više, tada ste spremni za vrijeme kada ih nema.

# 3 Da li pronalazite načine da privučete pažnju na osjećaj privrženosti, ali to uvijek pali? Kada se stalno bojite da će netko otići, naći ćete načine da privučete njihovu pažnju samo da smirite svoje strahove. Problem, što ih više privlačiš, više će ih odgurnuti. Vodi do stalnog odbijanja, situacije ulova.

Ne možete se osjećati vezanim za nekoga ako se uvijek bojite približiti im se. Trebali biste se osjećati smirenim u sebi dovoljno da stojite na vlastitim nogama i ne trebate ih kao produžetak sebe.

# 4 Jeste li u stalnom strahu da će otići? Nikad se ne osjećate sigurno ili naselili je užasan način života. Ako zamišljate da vas napuštaju svaki put kad izađu na vrata, vjerojatno vam nije zabavno biti u blizini. Ljudi osjećaju vašu potrebu i reagiraju na nju s potrebom da vas odgurne kako biste dobili prostor i perspektivu. Ništa ne možete učiniti ako žele otići, pa morate prestati misliti da ga kontrolirate.

Mi ne kontroliramo vlastitu sudbinu ili sudbinu i pokušavamo vas neprestano predvidjeti i držati stvari samo vas iscrpljuje. I ne čini vas zabavnim.

# 5 Nađete li razloge zbog kojih ne biste trebali biti zajedno? Stalno pronalazite razloge zašto ne biste trebali biti zajedno? Ako im date razlog zbog kojeg niste dobri jedni za druge, radite upravo suprotno od onoga što želite. Uvjeravajući ih da ne trebate biti zajedno samo će vam donijeti rezultat koji se najviše bojite.

# 6 Radite li stvari za koje znate da će ih povrijediti ili učiniti ludim? Opet, ako se jedini način na koji se osjećate vezan za nekoga je to da se emocije, onda ste ih gura dalje. Povrediti ih neće vam pomoći da se osjećate bolje ili da ih želite zadržati. To će ih samo natjerati da ne žele biti oko vas, što će dodatno produžiti ciklus.

# 7 Osjećate li se uvijek nesigurno i nesigurno? Bojati se da će netko otići je strašan osjećaj da se osjećate nelagodno i oduzeti dio onoga što jeste. Ako mislite samo o tome kako zadržati nekoga ili se nadaju da neće otići, u vezi nema mjesta da budete samo vi.

# 8 Tko pokreće borbe većinu vremena? Ako pokrenete sve svoje borbe, ili ste samo-sabotira ili ste s nekim tko nije stvoren za vas. U svakom slučaju, vi ćete biti bez njih. Ponekad je bolje nešto pomisliti, ali ne reagirati. Umjesto djelovanja iz osjećaja kao što su strah, tjeskoba ili tuga, odvojite vrijeme da se ohladite i pogledate situaciju s razumom i razumnom glavom. Na taj način izbjegavate ciklus borbe u koji ste se vjerojatno uvjerili.

# 9 Osjećate li se kao da morate udaljiti sebe kako biste se zaštitili? Ako je jedini način na koji se ne osjećate očajan i tužan time što ste bez nekoga, oni ili nisu dobri za vas, ili vi sami sabotirate. Netko s kim biste se trebali osjećati voljeni i podržani. Bez obzira na to jeste li sposobni da se tako osjećate samo s tom osobom ili uopće, ona vam pokreće klin u vašoj trenutnoj vezi.

# 10 Općenito, je li vaša budućnost svijetla ili puna pesimizma? Nitko ne želi biti s nekim tko može samo vidjeti loše u situaciji. Ako ste netko pun negativnosti i vjerujete da ljudi uvijek odlaze, tada ćete se susresti s istom vrstom negativnosti. Teško je nositi odnos s nekim kad uvijek traže svoje. Možda mislite da je to osoba s kojom ste, ali možda ste vi onaj koji traži otvorena vrata.

# 11 Kada se razbiješ, misliš li da je tako "Znao sam da neće uspjeti"? Ponovno, odnos je samo pozitivan kao i perspektiva koju imate o tome. Ako se stalno osjećate kao da je osuđena na propast, vjerujte mi, neće uspjeti. Što ćete izgubiti misleći da je sve sunčano i ruže? Ako je svrha da se to završi, to je da li ste pokušali pripremiti sebe ili ne. Pripremanje se samo oduzima radost iz trenutaka koje možete imati.

12. Imate li iskustva u svojoj prošlosti koja su bila vrlo traumatična? Naša iskustva oblikuju našu perspektivu i našu budućnost. Ako su vaša iskustva pojačala ideju da ljudi uvijek odlaze, bilo bi mnogo teže otresti se ideje. Ali opet, važno je da pokušate odvojiti prošle događaje od budućih.

Ako neprekidno očekujete da stvari idu kako jesu u prošlosti, tada ćete dobiti rezultat za koji vjerujete da dolazi. Svi imamo stvari u prošlosti, ali samo vi ih možete nositi ili ostaviti.

# 13 Prekomjerno kompenzirate svoj odnos iz straha od gubitka? Biti pretjerano lijep ili raditi stvari za osobu s kojom ste samo ostavlja vas osjećaj usranog i manje voljenog. Teorija odnosa pravednosti je ta da ste sretni samo s nekim dok se osjećate jednako. To znači da ako se stalno osjećate kao da činite sve, to će dovesti do stanja nesreće. Zaustavite prekomjernu nadoknadu. Ako će otići, to će učiniti bez obzira radite li sve ispravno ili ne.

# 14 Treba li vam stalna potvrda da vas vole i da neće otići? Možete zamoliti nekoga da vam kaže da vas uvijek vole, ali ako ih ne želite prihvatiti na njihovu riječ, onda su to prazne riječi. Prestanite tražiti afirmaciju i naći unutar sebe da od njih prihvatite ljubav.

# 15 Da li vas vaš strah uzrokuje da ih ugušite? Panika li se svaki put kad izlaze kroz vrata? Ne možete kontrolirati što će budućnost donijeti. Pokušaj kontroliranja drugih ostavlja ti samo nervozan trzaj i nekoga koga ne želiš biti. I s kim ne žele biti. Prestani ih gušiti i shvatiš da će se to dogoditi, moraš ga prirodno razviti.

# 16 Uvijek čekate da vam pokažu znakove za trčanje? Vaša očekivanja oblikuju način na koji vi doživljavate stvari. Ako mislite da će otići i uvijek traže znakove, tada ćete ih pronaći jesu li tamo ili ne. Pokušajte misliti pozitivno i protjerati misao da ljudi uvijek odlaze i osjećaju se ustaljenim da vas vole i da nikada neće otići. Ako se to dogodi, uživajte u vremenu koje imate s njima prije nego što oni izađu.

# 17 Pokušavate li ga opet i opet završiti? Ponekad pokušavamo odgurnuti ljude ili ostaviti vezu prije nego što netko može otići i povrijediti nas. Problem je u tome što će se umoriti od vašeg odlaska. Ne samo da se povrijedite neprekidno pokušavajući ga okončati; ali vi također kršite povjerenje i sigurnost koju imaju iu vama. To nije pošteno prema njima.

# 18 Osjećate li konstantno guranje i povlačenje? Što teže pokušavate zadržati stvari, to će vas teže pokušati odgurnuti. Ako se držite previše čvrsto, izgubit ćete ih, to je sigurno.

# 19 Kako govorite o svom odnosu i drugim značajnim osobama? Razmislite o tome kako govorite o svom dečku ili supružniku. Razgovarate li o njima povoljno ili ih rastrgate? Ponekad pokušavamo zaštititi sebe i svoj imidž time što nekoga gledamo kao ne zaslužujućeg. Problem je u tome što su studije zaključile da je ono što najviše određuje dobar odnos pozitivnost koju svaka ima za drugu. Smanjiti ih ne samo oni nego i vaš odnos. Pokušajte govoriti pozitivno i iznenadit ćete se kako će se stvari promijeniti.

# 20 Jeste li uvijek u potrazi za svojim „Out”? Jeste li emocionalno uvijek tražite izlazna vrata jer ste uvjereni da ljudi uvijek odlaze? Ako očekujete da netko napusti vezu, možda već imate jednu nogu. To je ostaviti vaš značajan drugi osjećaj nesigurnim i na klimavom terenu. Ako ste oboje sigurni u sigurnost vašeg odnosa, teško je imati povjerenje i ljubav u budućnosti.

Kada dopustimo našoj prošlosti da oblikuje našu budućnost, možda stvaramo ono čega se najviše bojimo. Kao što je teško kao što je, prestati brinuti o osobi koju ljubav odlaska i početi uživati ​​u vremenu koje ste s njima. Ne možete kontrolirati budućnost, ali možete kontrolirati svoju percepciju ovdje i sada.