Zašto se osjećam tako sam? Odgovori koji mogu promijeniti vaš život
Ako se pitate, zašto se osjećam tako usamljeno, onda jedino tko može promijeniti to ste vi. Otkrijte što to vozi kako biste se osjećali ispunjenima.
Tužna je stvarnost da napuštamo ovaj svijet na isti način na koji ulazimo u njega, sami. Između ulaska i odlaska, međutim, mi smo stvoreni da stvaramo veze, pomažemo jedni drugima da prođu kroz ovu vožnju i pružimo podršku jedni drugima. Jednostavno u konceptu, ali nije jednostavno za svaku vrstu osobnosti.
Za neke od nas, osjećaj sigurnosti, sigurnosti i uključenosti ne dolazi lako. Osjećaj samih vremena nije neuobičajen osjećaj, pogotovo kada postoji gubitak života. Ako, međutim, stalno postavljate pitanje - zašto se osjećam tako usamljeno - možda postoji nešto više unutar vašeg osjećaja usamljenosti.
8 stvari koje vas pitaju, zašto se osjećam tako usamljeno
Tipično, kada se ljudi osjećaju stalno sami, čak i kad imaju ljude u svom životu, iza njihovih osjećaja stoji unutarnja sila. Bez obzira na to osjećate li se sami nakon velikog raskida, ili bez ikakvog razloga, jedini koji može promijeniti vaš osjećaj usamljenosti jeste vi.
Učenje biti u redu sa samim sobom ključ je ne biti usamljen. Stvarnost je da osjećaj sam po sebi rijetko proizlazi iz toga da nema nikoga u životu, nego neke druge pokretačke sile. Evo nekoliko razloga zašto stalno pitate ... zašto se osjećam tako usamljeno?
# 1 Imate poremećaj raspoloženja. Postoje slučajevi kada ljudi imaju temeljni poremećaj raspoloženja koji ih predisponira da se osjećaju tjeskobno i depresivno. Kada ste depresivni, teško je osjetiti bilo što osim izgubljenog i usamljenog. Osjećaj beznađa jedan je od najvećih pokretačkih snaga iza osjećaja usamljenosti.
Zato ljudi koji imaju depresiju mogu biti okruženi stotinama ljudi u svom životu i još uvijek se osjećaju sami. Ako stalno postavljate pitanje - zašto se osjećam tako usamljeno - onda bi moglo biti vrijedno razgovarati s savjetnikom da biste vidjeli je li poremećaj raspoloženja u srcu vaših osjećaja.
# 2 Ne možete pustiti prošlost. Ako ste imali gubitak u prošlosti koji vam se ne može činiti da prestanete, onda vas može zadržati osjećaj usamljenosti. Bilo da je riječ o prekidu ili smrti nekog važnog u vašem životu, ako to mjesto držite ispunjenim sjećanjima, onda vas to sprečava da ga napunite ljubavlju i drugim ljudima.
Držanje na starim odnosima će gotovo sigurno učiniti da se osjećate kao da nešto nedostaje i da ćete se osjećati sami bez obzira na to tko imate u životu. Morate tugovati, racionalizirati i pokušati krenuti naprijed, tako da možete ispuniti taj prazan i usamljeni prostor ljubavlju i puninom.
# 3 Ne znate tko ste. Postoje vremena u životu kada se budimo i osjećamo se kao lažnjak. Ako ste uvijek dopuštali drugim ljudima da vam kažu tko ste i što ste, onda uopće niste sigurni što je stvarno i što je stvoreno u vašem umu.
Ponekad nema pojma što želiš biti ili tko si čak i može dovesti do osjećaja usamljenosti. Ako se uopće ne poznajete, kako ćete se ikada osjećati sigurno i sigurno u bilo kojoj vezi? Ako se osjećate sami, možda je vrijeme da pregledate i ocijenite tko ste i tko želite biti.
# 4 Nikada ne radite ono što želite. Ponekad se osjećaj sam uistinu osjeća neispunjeno. Ako ste sanjar koji se osjeća zaglavljen i kao da se nikad ne krećete naprijed, to se može osjećati izolirano. Osjećaj zaglavljenosti može dovesti do beznađa i osjećaja da ste sami i usamljeni.
Ako želite prestati postavljati pitanje - zašto se osjećam tako usamljeno - može vas uključiti u to da slijedite svoje snove i prestati biti zaglavljeni vlastitim ograničenjima uma. Ljudi koji se kreću naprijed nemaju vremena osjećati se sami; oni se poboljšavaju i rade na tome da budu sretna osoba koju dugo žele.
# 5 Žalite se. Postoje slučajevi kada se možemo zaglaviti osjećajući žaljenje za sebe kao što nas je svijet učinio pogrešnim. Kada se osjećate negativno u svom životu i valja u vlastitom samosažaljenju, teško je osjećati se voljenim i ispunjenim.
To također može dovesti do samo-sabotiranja i potiskivanja ljudi, čak i kada su voljni biti uz vas. Ako ste uvijek u potrazi za tamnom stranom i govoreći: "Jao meni", možda vam nedostaju ljudi koji se najviše trude voljeti i biti s vama.
# 6 Previše si čuvan. Ako ste bili povrijeđeni u prošlosti, možda stvarate samoispunjujuće proročanstvo da budete sami. Ne želeći biti povrijeđeni u drugom odnosu, možda nesvjesno gurate druge ljude i onda sebi kažete: "Vidite, nitko ne brine za mene."
Ponekad možemo biti naš najgori neprijatelj. Ako se osjećate usamljeni, možda sami stvarate usamljenost, ne dopuštajući ljudima da ih odguruju, ili stvarajući dramu koja uništava bliske odnose koji se pokušavaju zaštititi od.
Stvarnost je da se ne štitite od svega osim sreće. Morate biti ranjivi da biste stekli bliskost, a ako niste voljni, možete ostati zaglavljeni osjećajući se usamljeni zauvijek.
# 7 Koristite poroke da ispunite usamljenost, ali oni ne rade. Ljudi koji se osjećaju usamljeni, obično koriste poroke da se osjećaju manje sami. Stvari poput kompulzivnog rada, droge i alkohola su načini na koje ljudi zaustavljaju osjećaje usamljenosti kroz osjećaj ništa.
Problem je u tome što su ti poroci samo još više zarobljeni u svojim usamljenim osjećajima. Ispod vas, budite se osjećajući malo manje ljudski, potrošeni i prazni. Ako se želite prestati osjećati usamljeno, sklonite poroke i pokušajte živjeti u cijelosti na svijetu bez štaka.
Možda će biti teže, ali uskoro ćete naučiti da ne možete sakriti osjećaje usamljenosti tako što ćete postati prazni.
# 8 Vi ste ovisni o društvenim medijima. Društveni mediji su izvrstan alat za povezivanje ljudi ... ili je to? Postoje neke osobnosti koje jednostavno nisu napravljene za web-lokacije društvenih medija kao što je Facebook. Budući da ste ovisni o tome da imate cyber život, možda ćete vas odvesti od pravog.
Ako uvijek uspoređujete svoj život s tuđim zbog njihovih slika žurki i sreće, ono što ne shvaćate je da nitko ne objavljuje svoje slike kada se osjećaju usamljeno i tužno.
Svi se tako osjećamo s vremena na vrijeme. Isto tako, ako stvarate fasadu sreće vanjskom svijetu, onda niste svoj pravi ja i možda se uspoređujete s imaginarnom osobom koju ste stvorili online i osjećate se loše što zapravo niste.
Odgovor? Izađite s Facebooka i napravite neke “prave prijatelje”. Prestanite biti gledatelj i budite sudionik u životu.
Osjećaji usamljenosti nisu u tome da u životu ne budete imali nikoga. Samo osjećaj dolazi iznutra. Doslovno možete biti okruženi ljubavlju, a stotine ljudi u vašem životu i dalje se osjećati usamljeno ako se mentalno držite tamo.
Ključ je shvatiti što vozi vaše osjećaje i prevladati ih bez poroka. Samo ti možeš biti ispunjen, a onda ćeš prestati postavljati pitanje - zašto se osjećam tako usamljeno.
