Ginofobija strah od žena objasnio i kako ga prevladati

Nalazite li se kako provalite u hladan znoj čim vidite ženu? Ovdje istražujemo ginofobiju - strah od žena - i kako ga prevladati.

Upravo je to Eminem rekao:Njegovi dlanovi su znojni, koljena su slaba, ruke su teške - na njegovom džemperu već bljuvotina - mamin špageti,„?? ali jedina razlika je u tome što tip ne kreće u zlu bitku, ali umjesto toga mora proći kroz hodnik pun žena.

Kada djelo ili sama zamisao o razgovoru ili samo stajanju u neposrednoj blizini žene daju tipu heebie jeebies, on svibanj biti pate oblik Gynophobia, ili strah od žena. Da ilustriramo, pomislite na Raj Koothrappalli iz komedije "The Big Bang Theory". Raj ima problem da se romantično upozna sa ženama jer iznenada postaje nespretan i nijemi kada mu priđe suprotni spol.

Unatoč komičnom prikazu, Gynophobia se ne smije uzeti olako. To može biti ozbiljan problem za osobe koje ga pate. To ne samo da šteti njihovoj šansi da pronađu romantičnog partnera, već i njihovu karijeru, društveni život, kao i obiteljski život. Ginofobija je medicinski klasificirana kao anksiozni poremećaj i ekstremni slučajevi svakako zahtijevaju savjetovanje i terapiju.

Što je Gynophobia?

# 1 Što je Gynophobia? Ginofobija je strah ili nenaklonost prema ženama. To je stanje koje se promatra u ljudskoj povijesti, a također nosi i druga imena, kao što su feminofobija i venustafobija. Postoji i specifična vrsta ginofobije, zvana kaliginefobija, koja je strah od lijepih žena.

-Ginofobija se razlikuje od mizoginije, što je mržnja prema ženama. Dok oba uvjeta dijele slične aspekte, gynophobia se više usredotočuje na fizičke simptome koje stvara strah od žena.

# 2 Klinička ginofobija i njezini simptomi. Ginofobija je medicinski klasificirana pod socijalnim anksioznim poremećajima, koji su podtipovi anksioznih poremećaja uzrokovanih kontaktom s ljudima. Kao vrsta anksioznog poremećaja, gynophobia pokazuje i fizičke i psihičke simptome, kao što su:

-Osjećaj anksioznosti: povišen broj otkucaja srca, mučnina, nervoza i provala u hladan znoj kad se postavlja s zadatkom interakcije sa ženama. [Provjerite: 10 jednostavnih načina za mirno suočavanje s teškim ljudima]

-Osjećaj straha prema misli o interakciji sa ženama. Muškarci koji pate od ginofobije će izbjeći kontakt sa ženama koliko god je to moguće, a njihova početna reakcija kada se suoči sa ženom je da pobjegne.

-Izbjegavanje kontakta s očima kao i verbalni i fizički kontakt sa ženama. To uključuje i odvratnost od spolnog odnosa s suprotnim spolom. Muškarci s gynophobijom imaju poteškoća u razgovoru sa ženama licem u lice.

# 3 Uzroci ginofobije. Kao i drugi socijalni anksiozni poremećaji, strah od žena se stječe iz negativnih prošlih iskustava. Ova vrsta straha se uči tako što je izložena višestrukim srodnim iskustvima koja uvjetuju osobu da razvije jedinstvenu vrstu straha usmjerenog prema ženama.

-Imati neriješene sukobe ili zlostavljanje od majke ili majke.

-Povijest zlostavljanja ili ponižavajuće iskustvo starijih žena, kao što su sestre, tetke, bake ili rođaci.

-Prisutnost nasilnog ženskog autoriteta osim uže obitelji, poput dadilje ili učitelja.

-Odbacivanje, ponižavanje ili prevare iz rane romantične veze.

Ta prošla iskustva udružuju se u formu naučene vrste straha, što čini osobu koja ima gynophobiju ne samo strah, nego i prezir, nepovjerenje, ili čak mržnju u kontaktu sa ženama. [Provjerite: Kako izgraditi povjerenje u vezi i učiniti ga posljednjim]

# 4 Posljedice ginofobije. Milijunima u svjetskoj populaciji žene nadmašuju muškarce. To znači da bez obzira na to koliko željno izbjegavate žene, morat ćete s njima prije ili kasnije stupiti u interakciju. Ova činjenica otežava ljudima s ginofobijom da se prilagode zahtjevima normalnog života.

-Najočitiji učinak je teškoća u stvaranju dubokih odnosa, kao što su intimna prijateljstva i romantični odnosi sa ženama. Osobe s gynofobijom imaju preširoko mišljenje o ženama da bi s njima uspostavile bilo kakav normalan odnos.

-Socijalna izolacija: kao što prijateljice nisu u pitanju, a dečki uglavnom preferiraju žensku tvrtku, biti prijateljski s gynophobic može biti zahtjevna, što dovodi osobu u izolaciju. [Pokušajte: 3 stupnja za zagrljaj i prevladavanje usamljenosti]

-Poteškoće na radnom mjestu: nesposobnost osobe da radi sa ženskim suradnicima i nadređenima otežava osobama da ostanu zaposleni i dobro rade kao članovi tima.

Kako se nositi sa strahom od žena

Ginofobija se može manifestirati u različitim stupnjevima. Tu je blagi tip, gdje ste samo zabrinuti i previše sramežljivi da se približite ženama, a tu je i ekstremni oblik koji zahtijeva kliničku intervenciju. Blagi tipovi mogu se prevladati usvajanjem drugačijeg pogleda na to kako žene igraju ulogu u vašem životu.

# 1 Odredite razloge zbog kojih ste željni interakcije sa ženama. Kao što je spomenuto, najvjerojatnije dolazi iz negativnog prošlog iskustva. Ali ponekad postoje daleko jednostavniji razlozi koji se lažno pripisuju ženama koje ste uspjeli zadržati tijekom godina formacije.

-Nisko samopouzdanje. Misliš da se bojiš žena, ali činjenica je da se bojiš da nisi dovoljno dobra da te žene vole.

-Strah od odbijanja. To se može postići niskim samopoštovanjem. Vi se zapravo ne bojite žena, ali se bojite boli odbacivanja, koje ste možda iskusili od žene prije.

# 2 Znajte točno što pokreće vaš strah. Često ljudi izbjegavaju sve žene jer je lakše nego baviti se točno stvarima koje pokreću njihov strah. Međutim, strah bi zapravo mogao biti vezan za određenu vrstu žene ili jedan od njezinih atributa. [Patnje od manjih ginofobija? Provjerite: Preživite strah od približavanja žena u 3 poteza]

-Ljudi s majčinim problemima često razvijaju strah od starijih žena, ali su općenito ljubazni prema ženama koje su mlađe ili samo s njihovom dobi.

-Ljudi koji imaju negativna prošla iskustva sa ženskim autoritetom kao što je učitelj, mogli bi razviti strah prema ženskom šefu.

-Neki ne mogu komunicirati s velikom skupinom djevojaka, ali mogu upravljati njima.

# 3 Promijenite način razmišljanja o suprotnom spolu. Iako se vaše mišljenje o ženama možda neće promijeniti preko noći, ponekad drugačija perspektiva pomaže proširiti vašu zonu udobnosti i omogućuje vam da na pozitivan način vidite interakciju sa ženama. Jednom kada saznate što zapravo izaziva vaš strah, možete se prilagoditi odabirom ili izbjegavanjem situacija u kojima se osjećate nelagodno. [Pokušajte: Što je seksi i što je slatko? Pogled žene na muškarce]

-Žene su kao i svi drugi; oni imaju različite osobnosti, varke i sklonosti. Ne morate ih svi voljeti.

-Interakcija sa ženama ne znači automatski da ćete je pozvati da izađe, oženiti se ili spavati s njom.

-Ne možete prisiliti nikoga da vam se sviđa. Ljudi se većinu vremena odbacuju i još su ovdje. Jedno loše iskustvo sa ženom nije vrijedno izbjegavanja svih žena cijeli život. [Pokušajte: Top 9 razloga zbog kojih muškarci odbijaju žene koje žele]

-Ne morate pripremati govor kada razgovarate sa ženama; govoreći jednostavan "Hi"? ili "Pozdrav" ?? ili će vam biti dovoljno samo nasmiješeno.

# 4 Potražite stručnu pomoć. Ako je vaš strah od žene neodoljiv i zahtijeva formalnu intervenciju, možete se obratiti terapeutu koji vam može dati potpunu analizu vašeg straha i dati odgovarajuće savjetovanje. Ako to želite, možete se pridružiti i lokalnoj grupi za podršku koja je specijalizirana za ovo područje. Pridruživanje grupi za podršku je korisno, jer možete naučiti o iskustvima drugih koji dijele isti strah kao i vi.

[Još se bore sa samopoštovanjem i strahom? Dalje, pročitajte: 11 savjeta kako se zaljubiti u sebe i biti bolji od vas]

Postoje mnoge vrste strahova i strah od žena sigurno nije najgora vrsta na popisu. Strah je nešto što se uči, ali isto tako se može i neupućeno suočiti s njim izravno, ili jednostavno prihvatiti svježu perspektivu koja vas navodi da shvatite da su žene često nježna bića, koja nisu vrijedna izbjegavanja ili strahovanja. Gynophobia ne mora vladati vama; umjesto toga, možete naučiti kako ga vladati.