15 načina na koje su Celebs ušli u svoje haljine (o kojima nitko ne govori)

U posljednje vrijeme sve više slavnih osoba govori o ljubavi prema sebi, bez obzira na veličinu ili oblik, jer smo svi različiti. Ljudi bi se trebali usredotočiti na ono s čim su rođeni i koji to prihvaćaju. Međutim, kako se poruka pozitivnosti povećava, još se malo mijenja. Nema nikakve sumnje - Hollywood je još uvijek grad veličine uzorka, sa starletima koji postaju tanji i tanji dok pokušavaju stisnuti najmanji mogući dizajnerski ogrtač na putu do slave. I da, poput nekih supermodela, neke starlete su prirodno vrlo tanke i ne moraju posebno naporno raditi kako bi zadržale svoje tijelo. Drugi, međutim, nisu prirodno tako tanki kao što se čini - njihova je manjak veličine uzorka rezultat velikog napora, često uključujući dijetu s niskim unosom kalorija i tonu tjelovježbe. Izgledati fantastično na fotoaparatu nije lako!

Dakle, dok će svaka slavna osoba priznati da ima primarno zdrav način života i bilježi tonu sesija s osobnim trenerom, u Hollywoodu ima i mnogo tajni. Neki uključuju određene tvari, drugi uključuju odustajanje od gotovo svake hrane u korist tekuće prehrane, a drugi uključuju konzumiranje stvari koje ne biste nužno pronašli u prehrani prosječne osobe. Jednostavno rečeno, mnoge slavne osobe, pogotovo one koje su tek počele raditi u Hollywoodu, učinile bi gotovo sve što će ostati vitko - zbog čega su mnoge od tih dijetalnih tajni proširene diljem industrije poput požara, bez obzira na to koliko su nezdrave.

Evo 15 tajni Hollywood dijeta o kojima nitko ne govori.

15 Oni konzumiraju lude količine kofeina

Paparazzi su zarobili mnoge starlete kad su na kavici, Venti je stisnuo u prsa dok su se skupljali usred bljeska, vadili marame ili štitili lice velikim sunčanim naočalama. I da kava u njihovim rukama nije samo zato što im je potrebno malo više napitka - kofein, kada se konzumira u većim količinama, može imati malo apetita. Osim toga, održava vas zujanjem energije tako da je veća vjerojatnost da ćete ostati pokretni i spaliti još više kalorija. Međutim, to možda i nije najbolje rješenje - Marc David, psiholog, tvrdi da pijenje velikih količina kofeina stvara stresni odgovor u tijelu koji zapravo uzrokuje porast kortizola i inzulina - što šalje poruku vašem tijelu da ga treba pohraniti više masti. Joj! Iako, možda starleti koriste te dodatne metke za loženje kako bi se napunili kroz sljedeći vrući trening visokog intenziteta. Uh, možete li dovesti Starbucksa na sat?

Žive u teretani 

Kada je vaš posao da održite svoj izgled besprijekornim, bolje je da vjerujete da ćete učiniti sve kako biste to održali - uključujući unajmljivanje osobnog kuhara da pripremi samo vitke proteine ​​i povrće na pari, i bilježi bezbroj sati s osobnim trenerom. Tona slavnih to čini. Međutim, postoji nekoliko koji uzimaju stvari na sljedeću razinu kada imaju određeni cilj fitnessa. Primjerice, kad je pokušavala izgubiti svoju bebinu težinu od svog sina Rydera, Kate Hudson provodi otprilike tri mjeseca svakodnevno vježbajući do tri sata. I premda nije dijelila ime, Amber Kenain, generalni direktor u vrućoj holivudskoj teretani, podijelio je šokantnu ispovijest: “postoji jedna pjevačica-glumica koja radi u mojoj teretani oko pet sati dnevno, čak i vikendom. Ovdje je provela rođendan. ”Ne zvuči baš kao proslava rođendana! Nažalost, vjerojatno ima mnogo starleta koji se prijavljuju na previše sati pokušavajući otopiti svaki višak kilograma u pokušaju da se popnu na vrh.

13 Oni čine loše stvari

Očigledno je da su mnoge poznate osobe s problemima s tvarima - mislim, imaju dosta novca da potroše i mogu lako dobiti pomoćnika da ode nabaviti sve što im je potrebno. Međutim, postoje i slavne osobe koje uzimaju određene lijekove isključivo u svrhu održavanja vitkih. Neki su priznali da koristite adderall, koji ima nuspojava se apetit suppressant, klenbuterol, koji je namijenjen za respiratorne probleme u konja, ali ima učinak gubitka masnoće kada se koristi od strane ljudi. I to je samo vrh ledenog brijega - ako postoji određeni lijek koji ima nuspojavu koja uključuje gubitak težine, neka poznata osoba vjerojatno je pokušala u nekom trenutku. Očigledno, zlouporaba tvari kako bi ostala mršava nije ni zdrava niti održiva, ali slavne osobe ne razmišljaju uvijek o budućnosti - osobito kad rastu starlete, samo žele ući u A-List i uklopiti se u one malene haljine veličine uzorka za crveni tepih, bez obzira što je potrebno.

12 Oni postoje na jajima

Poznati su pokušali gotovo svaku hir dijeta pod suncem, od prehrane pojedinih grupa hrane, da jede određene obroke masti do ugljikohidrata do proteina, za rezanje ugljikohidrata u cijelosti, i još mnogo toga - tu je u osnovi ništa ne će učiniti da zadrži one gladak physiques. Međutim, ponekad su čak i ekstremni čak i prema standardima slavnih osoba, a jedna posebno zabrinjavajuća Hollywoodska tajna je dijeta s jajima. To je u osnovi točno ono što zvuči - jedete jedno jaje ujutro, a zatim jedno ili dva jaja na kraju dana. Ne postoji posebna čarolija za jaja - ako jedete samo nekoliko stotina kalorija nečega što ste dužni izgubiti na težini, i s obzirom da jaje ima od 70 do 110 kalorija, ovisno o veličini, to je iznimno nisko kalorična dijeta. Jedan od najpoznatijih ljubitelja dijete za jaja je Nicole Kidman, koja ga je koristila da bi ostala vitka za vrijeme snimanja Cold Mountaina, ali trener slavnih osoba David Kirsch rekao je da je imao klijente koji su slijedili istu prehranu, tako da je to očigledna stvar.

11 Drže se tekućine

Ako se pokušavate spustiti u Hollywood, ponekad jednostavno nema mjesta za čvrstu hranu u vašem životu. Tužna stvar je što smo potpuno ozbiljni. Postoji bezbroj ženskih zvijezda koje su uočene u najtoplijim restoranima s prijateljima ili supružnicima - i samo pijuckanje vode ili soka. Jedna od slavnih osoba koja je bila uočena kako to radi sa svojim suprugom, Marcia Cross, priznala je da je teško ostati u Hollywoodu, rekavši da je “kao da mi plaćaju da ne jedem. To je živi pakao. ”Osobito je tečna dijeta koju je nekoliko slijedilo, a koju je Beyoncé posebno popularizirala kada je pokušavala smanjiti Djevojke iz snova, je Master Očistite, ili limunada Dijeta. (Jared Leto očito se također okrenuo majstoru očistiti kad je trebao brzo spustiti težinu). Ne jedeš niti jedan zalogaj čvrste hrane danima? Ne hvala!

10 Cijela IV stvar 

Je li koncept tekuće prehrane, jednostavno ispijanje vašeg napitka ili svježe prešanog soka, dovoljno nedovoljno za vas? Pa, mnoge slavne osobe uzimaju stvari na sljedeću razinu s jednom od tankih tajni Hollywooda - IV dijeta. Opet, to je prilično slično onome što zvuči kao nevjerojatno. Slavne osobe će se provjeriti u bolnici (bez sumnje najsigurnija bolnica u gradu) kako bi se smjestile na IV kako bi mogle ispumpati neke hranjive tvari u svoja tijela bez da uopće moraju jesti. Znaš, jer bi moglo potrajati malo vremena za kupnju soka, zar ne? Ili je možda samo čvrsta hrana prošle sezone? Koji god bio razlog, držanje doslovne igle u vašoj ruci čini se da je popularnija u Hollywoodu nego da trpi sramotu zbog stjecanja dodatne kilograma ili dvije - što je malo zastrašujuće, TBH.

9 Laksativi - posebno trendi laksativni čajevi

Ako pratite bilo koje poznate osobe na društvenim medijima, vrlo je vjerojatno da ste vidjeli neke vješto snimljene Instagram postove oko neke vrste detoksikacije, 'mršavog' čaja. Većina tih vrsta čajeva na tržištu djeluje jer imaju blagi laksativni učinak zahvaljujući nekom sastojku kao što je korijen maslačka, koji može pomoći u istjecanju težine vode i riješiti se malo napuhavanja. Nije teško vidjeti zašto bi dobila odobrenje za slavnu osobu - mislim, što bi moglo biti trender od ispijanja spokojno na šalici čaja i nepotrebne težine? Međutim, mnoge studije su pokazale da neki od čajeva zapravo ne čine toliko mnogo - a problem je što starleti koji očajnički žele izgubiti težinu ne piju odgovarajuću količinu, već samo guzzling cup nakon kupa u pokušaju da dobiju diuretski učinak. Možda im njihov pomoćnik treba skuhati umirujuću šalicu biljnog čaja kako bi pijuckao i napravio korak natrag od ludog svijeta Hollywooda.

Osvjetljuju umjesto da jedu 

Sada, kada je pušenje gotovo univerzalno prepoznato kao loša navika koja je većim dijelom štetna za vaše zdravlje, sve više starleta odlučuje se pušiti u tajnosti, a ne osvjetljavati se svaki put kad hodaju u javnosti. Međutim, to ne znači da tona slavnih osoba još uvijek ne puši - ne mogu se odreći svojih cigareta, što ako bi se udebljale? Dok ona trenutno živi u seoskom okruženju sa svojim mužem iz zvijezde country glazbe, Katherine Heigl je nekada bila mlada, plavuša starleta sa slatkim televizijskim nastupom i beskrajnim mogućnostima - i uzela je gotovo svaku priliku da se upali, bilo da je to bilo kad je bila jesti ručak ili samo šetati okolo radeći poslove. Njeno tijelo može biti malo curvier od ostalih starleta, ali je definitivno naporno radila kako bi ostala što mršavija i što je moguće niža, bez obzira što je potrebno - i što može dugoročno učiniti njezinom zdravlju. I, očito Heigl nije jedini pušač (ili bivši pušač) u Hollywoodu - ima ih mnogo.

7 Ubrizgavaju sami sebe hormonima

Za slavnu osobu, ništa nije predaleko kada je riječ o tome da ostanemo vitki - čak ni sami ubrizgavajte sumnjive tvari. Jedna od vrućih dijeta za hranu bila je HCG dijeta, koja je u osnovi uključivala ubrizgavanje ljudskog korionskog gonadotropina (HCG), hormona koji se obično javlja tijekom trudnoće. Oh, i dijetetičari su trebali držati vrlo niske kalorijske dijete dok rade injekcije. Kao i kod mnogih hirurških dijeta, bilo koji rezultat iz tog ludog režima zapravo ne dolazi iz same hirurške stavke - HCG hormona, u ovom slučaju. Dolaze jer konzumiraju vrlo nisku kalorijsku dijetu, nešto što je potpuno neodrživo, i vjerojatno će dobiti natrag bilo koju težinu koju ste izgubili kada podignete svoje dnevne kalorije na normalnu razinu. Pogledajte, uklapanje u vaše skinniest jeans jeans je dobar osjećaj, ali je li vrijedno doslovno ubrizgavanje upitnih, a ne FDA odobrenih tvari u vaše tijelo?

6 Oni jedu dječju hranu

Ako dijeta koja sadrži samo tekućine nije dovoljno zadovoljavajuća za vas, slavne osobe imaju alternativu koja ima malo više teksture - iako samo neznatno. Govorimo o prehrani za dječju hranu. Neke od najvećih holivudskih A-Listovih slavnih osoba, uključujući Jennifer Aniston, Reese Witherspoon i Gwyneth Paltrow, povezane su s dijetom u kojoj jedete kao što bi beba - puna zelenila u izobilju! Mnoge poznate osobe upoznale su dijetu s jednim od najpopularnijih holivudskih trenera, Tracey Anderson. Anderson je prije komentarisao dijetu, rekavši da sam želio nešto u čemu možete eliminirati toksičnost i razbiti loše navike, ali još uvijek imate probavni sustav. Tada je rođena dječja hrana. Možete jesti cijeli dan, te male pire stvari, a čokoladni puding koji sam napravila je prilično ubojica. Um, u redu, ali ... zar ne možete samo nositi na svježe voće i povrće nekoliko dana? Možda ugradite zeleni smoothie?

5 Nose lude naprave

Gotovo svi bi se složili da je tijelo Jessice Alba apsolutno nevjerojatno - pogotovo ako je ona mama. Međutim, ona nije jedna od slavnih osoba koje su tvrdile da se težina bebe samo rastopila zahvaljujući dojenju i trčanju oko nje nakon novorođenčeta. Ne, Alba je bila iskrena za ono što je bilo potrebno da se vrati na svoje tijelo prije bebe - i zvuči mučno. Očigledno, oko tri mjeseca nakon rođenja dvoje djece, nosila je dvostruki korzet - cijeli dan i cijelu noć. Uzmite si trenutak da zamislite: bez obzira na to što radite, bez obzira na to da li ste svi spremni za večernji izlazak ili se opustite na kauču gledajući Netflix, imate ovaj ludi dvostruki korzet koji komprimira vašu unutrašnjost. Joj! Kao što i sama Alba kaže - „bilo je brutalno; nije za svakoga. ”Uh… da. Hajde, pokušaj rješavanja novorođenčeta je već dovoljno izazovan, a da ne morate nositi kompresijsko odijelo viktorijanske ere 24/7.

4 Piju izravan ocat

Megan Fox je oduvijek bila, pa, lisica - iako još uvijek izgleda nevjerojatno nakon što je imala djecu, kad je bila mlada starletica koja je projicirala sliku seksualnog mačića, apsolutno su svi željeli saznati njezine tajne o prehrani i kako je zadržala tanku strukturu. I, ona ima jedan savjet koji je tada dijelila - iako je doslovno teško progutati. Očigledno, zvijezda čini šaku jabučnog octa kako bi joj pomogla očistiti sustav; Heidi Klum je također navodno pokušala s kiselom tajnom. Sada, dok jabuka jabukovača octa ima tona velike zdravstvene beneficije, piti ravno octa je prilično darn grubo na vašem sustavu, i mnogi stručnjaci savjetuju protiv njega. Dakle, dok definitivno možete ugraditi jabučni ocat u lijepi domaći vinaigrette za svježu zelenu salatu, radite snimke od toga vjerojatno neće učiniti puno na sve što će vam pomoći smanjiti, a možda i na kraju uzrokovati štete jer sve to kiselina \ t nije baš nježno na tvojoj utrobi.

3 Nakon obroka opere zube

U redu, slavne osobe stalno pere zube kako bi zadržale one biserno bijele, spremne na crveni tepih, ali se također okreću svojoj četkici za zube u drugu svrhu - zaustavljajući grickanje. Sada, ovo je savjet koji je bezbroj ženskih časopisa preporučio tijekom godina, ali čini se da su ga slavne osobe također isprobale. Čini se da je cijeli 'četkati zube kako bi se izbjeglo grickanje' pokrenuo nutricionist koji je dijetu dao tajnu mladom klijentu slavne osobe. Mutni svježi okus navodno bi trebao signalizirati vašem mozgu da ste puni, a metvica vas također obeshrabruje da nešto popijete na nešto za neko vrijeme, da ne dobijete taj zastrašujući okus za zubnu pastu u odabranoj poslastici. Što se tiče dijetalnih tajni, relativno je bezopasno, ali to ne znači da ljudi neće misliti da ste čudak ako trčite u kupaonicu da operete zube nakon svakog pojedinog zalogaja koji jedete.

2 Druže se bez odjeće (daje im # thinspo)

Marisa Miller ima vrstu tijela koju bi većina žena apsolutno voljela imati - vitka i trim, ali atletska i napeta. Jednako je ugodna ljuljajući svoju žensku stranu na pozornici Victoria's Secret modne revije i njezinu atletsku stranu Sport Ilustriran širi se, a ispostavilo se da plavuša ima dijetu tajnu - jede golu. Kao što je Miller savjetovao u razgovoru za Žensko zdravlje još u 2012., “kada pokušavate izgubiti težinu, provodite više vremena noseći manje. Mislim da ne bih mogao pojesti tanjur nachosa goli - možete li? ”Na određenoj razini, ima smisla - vjerojatno ćete se prepustiti ako doslovno možete vidjeti kako vaša problematična područja bulje u vas. S druge strane, čini se kao mučenje. Žena bi trebala moći jesti tanjur nachosa ako ih želi, a da pritom ne gleda u njezina bedra dok to radi.

1 U suštini eliminiraju sve

Tamo ima nekoliko slavnih osoba, kao što je Jennifer Lawrence, koja je otvorena za ljubavne pizze i pomfrit i takvu junk hranu. Međutim, u većini slučajeva, slavne osobe govore o svojoj zdravoj prehrani i kako ih dobro osjećaju iznutra i izvana - a to je zato što su u osnovi izrezali sve. Postoje slavne osobe koje uklanjaju mliječne proizvode (unatoč tome što nemaju nikakvih problema s laktozom), poznavatelje koji uklanjaju crveno meso, celebove koji u cijelosti uklanjaju meso, one koji odbacuju gluten, one koji vole noću i jedu vrlo specifične povrće… popis se nastavlja i na. Svatko zna da je jedenje tona junk fooda cijelo vrijeme očito loše za tebe, ali nemilosrdnost s kojom neke slavne osobe uklanjaju cijele, prilično zdrave grupe hrane, malo je mnogo. Dobili smo to - Tom Brady i Gisele Bundchen izgledaju nevjerojatno, ali koliko je zabavan život ako ne možete uživati ​​u svježem bruschetti s prijateljicama na noćnom izlasku?