12 Načini Modeli Stvarno Prep za modne emisije

Biti model nije sva zabava, osmijeh i ljepota. Iako ima te stvari, zapravo postoji priličan proces da se pripremite za modnu reviju, a mnogi modeli stavljaju svoja tijela kroz mnogo toga kako bi bili 'dostojni' piste. Iako možete sanjati da budete top model, mnogi vide ove lude rutine kao previše za slavu i bogatstvo.

Nisu svi modeli na pistama postali poznati. Mnogi naporno rade, slijede pravila i još uvijek se osjećaju kao da nikada neće biti dovoljno za elitu industrije. To može biti zbog više razloga; jednom, neprestano im je rečeno da se spuštaju više nego što već jesu; drugo, moraju slijediti stroga pravila koja utječu na njihov svakodnevni život; i tri, potrebna je debela koža da bi bila stalno u središtu pozornosti i hvaljena i kritizirana.

To je industrija s mnogo tajni i pita nas se o pravom načinu života modela pista. Ovdje je mali šunja na ono što je potrebno za pripremu za modnu reviju.

12 Dvosatna dnevna vježba

Ovo nije brzi pop u teretanu kako bi trčao na eliptičnom satu ... ovo je 2 sata intenzivnog i potpunog treninga kruga s osobnim trenerom koji im vjerojatno ne dopušta. Da bi se pripremili za modnu reviju, modeli moraju biti u najboljem obliku u svom životu i moraju učiniti sve što je u njihovoj moći kako bi to održali tijekom cijele godine, u slučaju da se pojavi radna prilika. Odbijanje koncerta jer su se nekoliko mjeseci opustili je samoubojstvo modela u karijeri.

Model Victoria's Secret Angel Lily Aldridge radi 6 dana u tjednu tijekom mjeseca koji vodi do koncerta. Poslovni insajder to savršeno opisuje u članku o Aldridgeu koji kaže da je "Vogue Magazine" slijedio Aldridgea u danima koji su prethodili snimanju emisije kako bi se vidjelo kako je trenirala. tri puta tjedno dva mjeseca prije, a mjesec dana prije koncerta, šutira do šest dana u tjednu.

Ali Aldridge ne ide samo na trčanje svaki dan, ona ima krug od 6 različitih vježbi koje ona rotira kako bi bila sigurna da cilja svaki mišić u tijelu.

11 Skočite na trampolin kako biste detoksificirali

To zvuči zabavnije nego teško, ali je još uvijek prilično ludo. Neki modeli čine ga navikom i rutinom za skakanje na trampolinu svaki put u neko vrijeme kako bi pomogli njihovom tijelu detoksificirati. Držanje stvari se kreće i uzburkava utrobu. Dok god se zabavljaju skakanje na trampolin, ovaj ne čini sve tako loše. Bari Studio u intervjuu objavljuje NY Postu da "oni također preporučuju modele za vježbanje trampolina u studiju, jer" odustajanje od detoksikacije vašeg vlastitog tjelesnog sustava ", kaže Perez."

10 Dijeta na biljnoj bazi mjesec dana prije koncerta

Kada se pojavi show, Sarah Levy (nadglednik programa za prehranu Bari Studio) govori NY Postu da preporučuju “… držanje biljne prehrane tijekom Tjedna mode” i “Izrezivanje crvenog mesa, mliječnih proizvoda i Držite se što je više moguće zelenih stvari. ”To im omogućuje izrezivanje dodatnih masnoća, šećera i svega što može prouzročiti njihovu težinu. Ovo je vrijeme kada oni rade svoje najteže smanjiti i ton gore. Iako ovo zvuči kao siguran način da ispustite nekoliko kilograma, ova dijeta nije idealna, potrebna nam je raznolikost i naša tijela trebaju ugljikohidrate, pogotovo ako radite.

9 galona vode dnevno do tjedan dana prije koncerta

Pitka voda je izuzetno važna kada ste model. Kao i vježba, to nije nešto što možete samo pokupiti prije nastupa. Oba modela zaljeva Jasmine Larry i Adriana Lima piju galon vode dnevno. Telegraph izvješćuje da Lima započinje ovaj 9 dana prije nastupa tijekom režima 'bez krutih'. Puna 8 čaša dnevno neće je rezati kada se vaš posao temelji na vašem izgledu. Konzumiranje toliko vode je teško i obično se količina koja se preporučuje pije temelji na tjelesnoj težini.

8 proteinskih proteina tjedan dana prije koncerta

Bez obzira na to koliko je teško, tjedan dana prije velike predstave, neki modeli, poput Adriane Lima, izrezat će svu čvrstu hranu. Prema Shapeu, "prizna Lima." Telegraf da devet dana prije koncerta izrezuje svu čvrstu hranu i troši samo tekućine, dok istovremeno poboljšava vježbanje do dva puta dnevno. To je vrijeme da se što je više moguće hidrira jer je sljedeći korak sasvim drugačiji.

7 Ne jesti / piti dan u emisiji

Neki od najboljih plaćenih modela na svijetu otkrili su svoje režime prije velikih nastupa na pistama. Adriana Lima je objasnila da na dan Victoria's Secret modne revije, model neće ništa jesti ili piti. Ona također ima nutricionista koji mjeri njezinu razinu zadržavanja vode, mišićnu masu i omjer masnoće.

SHAPE Diet Doctor, Mike Roussell, rekao je: "Ne bih nikome preporučio ovu dijetu", kaže Roussell. "Postoje bolji načini za postizanje istih rezultata. No, koliko je vremena radila, da bi dobila izgled koji želi, to dugoročno nije štetno za njezino zdravlje."

6 Lažna poboljšanja

Poboljšanja dolaze u svim oblicima. Ovo se ne odnosi na kirurške manipulacije poput grudi ili implantata na stražnjici, a one se mogu obaviti na licu mjesta kako bi se poboljšao vaš ukupni izgled.

Trepavice su obavezna za svakoga ispred kamere. Neki dobivaju ekstenzije za trepavice, ali mnogi se odluče za ljepilo na falsies za veliki wow efekt. Push up grudnjaci / padding se često koriste za ispunjavanje košulja i haljina, a ponekad se istroši spandex za izglađivanje tijela. Kosa ekstenzije su gotovo uvijek nositi dati modelima više mogućnosti za frizure. Prema Allwomenstalk, "Svi modeli nose ekstenzije, koje je Kylie Bisutti opisala kao uzimanje sati."

5 3-5 sati na kosu i šminku

Dan predstave je često iscrpljujući. Modeli su vrlo rani da bi počeli dobivati ​​kosu i šminku - što može potrajati od 3 do 5 sati ili više, ovisno o izgledu. Suprotno onome što mislite, uzimajući kosu i šminku dolje je naporan i modeli moraju pokušati ne dobiti antsy. Da bi vam pružila opseg produkcije, Alexandra Tunell iz Harper's Bazaara napominje da je "da bi se ta čarolija, trebala ekipa od 30 šminkera-10 fokusiranih na šminku tijela (koja je bila puno manje brončana i nauljena nego obično) dok su ostali radili na stvaranju mekog, glamuroznog izgleda vojske od 47 modela.

4. Šminka na svim kožama - uključujući bum

Ni jedan centimetar kože ne ostaje netaknut za modnu reviju. Tijelo modela obično se zrači ili dotiče prije velike predstave. Ako je bikini vaša modna odjeća, čak i vaša guzica će biti dotaknuta bojom i prahom. Za emisije kao što je VS modna revija, modeli moraju stajati dugo vremena kako bi svaki dio tijela mogao biti dotaknut. Ovisno o tome gdje se emisija odvija, izgled modela će biti drugačiji, ali najčešće će biti oko 30 umjetnika koji rade iza kulisa, a oko 10 će biti za rad na dodirivanju tijela modela. "To varira iz godine u godinu, žele li da imamo šminku za tijelo ili ne. Mislim da prošle godine nisu htjeli da imamo previše, jer je [izgled] bio prirodniji", rekla je Candice Swanepoel za HuffPost, "Ali nekada su imali čitavu postavu u pozadini od bronzera, sve to dobivali u vašem sisu i na pravim mjestima", nasmijala se..

3 Lasersko uklanjanje dlaka ili depilacija

Laka je lijepa prema današnjim standardima ljepote. Mnoge žene koji model profesionalno će platiti za lasersko uklanjanje dlaka kako bi njihove živote lakše tijekom cijele godine. Neki, međutim, dobivaju vosak prije svake emisije (barem 2 dana prije u slučaju crvenila ili udaraca). Oba mogu biti vrlo bolna, osobito na osjetljivijim područjima. Candace Swanepoel je rekla huffingtonskom postu: "Znate, godinama sam bio voskast, što je dio mučenja kao modela - ja sam plavuša, hvala Bogu! Ali zapravo sam radio laser, što je bila najbolja stvar. Ja sam ikada učinio za sebe, volio bih da sam to učinio prije 10 godina.

2 Popijte alkoholno piće prije prikazivanja

Prema članku o Allwomenstalk, mnogi modeli su ohrabreni da imaju jedno piće prije vremena pokazati. Budući da u posljednjem tjednu nisu mnogo jeli ili pili, to može biti rizično. Ideja je da djevojčice popuštaju tako da ne izgledaju ukočeno na pozornici i pomaže olakšati živce. Međutim, previše i njihova opuštena šetnja može se pretvoriti u prevrtanje.

1 Post show: Jedite pizzu!

Prema časopisu Elle, modeli Victoria's Secreta vole se opustiti nakon nastupa na pistama, a mi sigurno možemo razumjeti zašto. Iako ne svi modeli VS-a slijede stroge dijete koje vode do velike predstave, ovo je prvi put da se mogu prepustiti hrani koju su željeli. Na pitanje o poslije obroka, ovo je ono što je VS model Grace Mahary morao reći: "Poslijepodnevni obrok je pizza! Žudio sam to za neko vrijeme! I vino!