15 strahova koje imaš da su glupi AF
Ako imate iracionalne strahove za koje mislite da su racionalni, sve što imamo za reći je, dobrodošli u klub! Kao ljudi, strah od stvari koje zapravo ne zaslužuju drugi pogled prilično je prirodan. Velik dio našeg iskustva oblikuju naše vlastite misli, tako da stvari koje su bezopasne i nemaju izravnu prijetnju nama ponekad mogu pogoditi jednog od naših živaca, i ionako nas tjera da brinemo. Kažu da se ljudi rađaju samo s dva straha: strahom od pada i strahom od glasnih zvukova. Ostatak se uči kroz naša iskustva. I jednom kad smo se naučili da se plašimo nečega, može biti potrebno malo rada kako bismo se s time složili! Nitko vas ne može kriviti što se bojite sljedećih 15 stvari, pa se nemojte osjećati loše. Možda ih nećete odmah preboljeti, ali samo znate da su u stvarnosti prilično glupi da bi se mogli bojati!
15 Raskidanje s dečkom
Nitko ne kaže da prekid s tvojim dečkom nije zastrašujuće. To je definitivno ogroman posao! Vi donosite veliku odluku o svom životu i zapravo ne znate gdje će vas to odvesti. Možda završite stvarno uznemirujući osobu koju volite ili uzrokujući trajni raskol između vas i nekoga s kim ste željeli ostati prijatelji. Koji god način gledate na to, nije lako! Rekavši to, raskid s nekim nije nešto čega bi se trebali bojati. Iako će uglavnom biti nezgodno, neugodno i uznemirujuće, to je redoviti dio života. Ljudi to stalno rade, i ne mogu ih se kriviti za to jer svi moraju učiniti ono što je ispravno za njih. Kada se osjećate prestravljeno kad pomislite na raskid s nekim, recite sebi da su te emocije vrlo česte, ali i nepotrebne. Ono što je potrebno je vaša dugoročna sreća!
14 katastrofalnih nesreća
Mnogi ljudi strahuju da će ih uhvatiti prirodne katastrofe i druge tragedije poput terorističkih napada. Tehnički gledano, to je mogućnost, a uključivanje u nešto poput uragana ili potresa bilo bi zastrašujuće. Nitko to ne poriče! Ali ako ne živite u području u kojem će se te stvari vjerojatno dogoditi, korištenje energije da čak i razmišljate o njima, a kamoli da ih se boji, je gubitak vremena. Posebno u terorističkim napadima, u većini zemalja, vjerojatnost da će se oni dogoditi mnogo je manja nego što mislite. Često čujete o tragedijama koje se događaju na javnim mjestima, ali nikada ne čujete za milijune ljudi širom svijeta koji napuštaju svoje kuće i ne nalete na katastrofe! Štoviše, nemate apsolutno nikakvu kontrolu nad time kada će zločinac ciljati neko područje ili kada će se ploče na zemlji pomaknuti, tako da dok budete budni, život u strahu ne čini ništa dobro!
13 Jedenje u javnosti
To je ozbiljan strah za mnoge ljude! Društvo teži parovima kada doista razmišljate o tome i budite iskreni, sjedenje u kafiću ili restoranu može biti zastrašujuće. Iako se nekima može činiti čudnim, jedenje samoga u javnosti je potpuno normalno! Kada se odmaknete i pogledate taj strah, zapravo je zabrinjavajuće da vas ljudi sude samo za jelo, ali nije li to glup koncept? Svi smo mi ljudi. Svatko treba jesti. Ne možeš stalno ostati kod kuće. Nisu svi partneri. Preboli to! Čak i ako imate partnera, svijet ima previše iznenađenja da biste bili nesposobni živjeti sami. Nikada ne znate kada možete s nečim prekinuti neočekivano, ili kad bi se mogli zaposliti svaki vikend i ne bi mogli istraživati restorane vašeg grada.
12 Knjiženje autoportretista bez filtra
Generacija naših roditelja možda ne razumije taj strah, a generacija naših djedova i baka definitivno ne! No, pomisao da se zapravo postavi selfi bez laskavog filtra na društvenim medijima je uznemirujući koncept za mnoge ljude. To bi moglo zvučati vrlo sirasto, ali ne biste se trebali bojati toga jer nam vjerujete, ne trebate prokleti filtar! To ima malo veze s onim što zapravo izgledate, i svemu što ima veze s vašim unutarnjim samopouzdanjem. Ako se dobar filter Slumber čini sigurnim, nema potrebe ispričavati se zbog toga - svaka djevojka ima pravo učiniti sve što želi da se osjeća dobro. Samo kažemo da se ne trebate bojati biti vi! Ono što biste smatrali svojim manama (ton kože, akne, i manje-nego-bijeli zubi, na primjer) dio su ljudskog bića, a oni se definitivno ne stide!
11 Ostali ljudi bolje od vas
Nemojte se bojati uspjeha drugih! Evo zašto: nema apsolutno nikakve veze s vašim. Mnogi ljudi gledaju na svoje uspješne prijatelje i osjećaju se kao gubitnici u usporedbi s njima. Ali u stvarnosti, svaka osoba je u svojoj vlastitoj stazi. Niste imali isto iskustvo kao bilo tko drugi, niti ste imali pristup istim mogućnostima ili bilo kojem drugom čimbeniku koji određuje postignuća osobe. Zato se nikad ne biste trebali uspoređivati s drugima, i nikada ne biste smjeli vjerovati da, jer netko ima nešto prvo, to znači da ga i ne možete imati. Ako ništa drugo, pogledajte uspjeh neke druge osobe i osjetite nadahnuće da je to uopće moguće! Umjesto da se plašite da će netko koga poznajete osvojiti posao iz snova dok ste zaglavili radeći posao koji mrzite, samo se brinite o tome da postanete proaktivni sa svojim životom i napravite sebe pobjednikom.
10 Ne dobivanje omiljenih društvenih medija
Kad već govorimo o stvarima koje naši djedovi i bake ne bi razumjeli! Društveni mediji su veliki posao u ovom danu i dobu jer su vezani za ego; koliko volite dobivate u korelaciji s vašom popularnošću, i to ima moć da puno ljudi osjeća ili stvarno ili jako loše. Ali ne smijete se bojati postavljanja fotografije i sjediti tamo besposleno sa sve dvije volje! Može biti nezgodno zapamtiti, jer društveni mediji troše mnogo naših života, ali briga o ljubavi u suštini dopušta sebi da se uznemirite zbog onoga što drugi ljudi misle o vama. To nije stvarna, opipljiva stvar koja vas može povrijediti i ne mora imati nikakav učinak na vaš život, osim ako to ne dopustite. Svatko se voli osjećati potvrđenim na društvenim medijima, ali ne smijete se suzdržavati od objavljivanja stvari (osim ako su divlje neprikladne!) Jer se bojite da neće biti popularne!
9 Starenje
Svi smo zabrinuti zbog starenja u nekom trenutku. Kada pogledate veću sliku, očito je da je strah od starenja doista glup! Za početak, ništa ne možete učiniti u vezi starenja. Stavite sve igle koje želite u lice, i dalje ćete stariti. To je potpuno prirodno, i svi prolaze kroz njega, tako da se ništa ne može sakriti ili biti neugodno! Dalje, starenje nije samo neizbježno, nego je i najbolja stvar koja se nekome može dogoditi. Alternativa je, nažalost, napuštanje ovog svijeta kao mladića, koji, kad razmišljate o tome, ne znači da je starenje uopće loše. Dostizanje starosti je zapravo znak uspjeha i svjedočanstvo svih iskustava, sjećanja i mudrosti koje ste imali dovoljno sreće da dobijete. Dakle, umjesto da se bojite stvari kao što su sijede dlake, prihvatite ih kao znakove da ste prolazili kroz život kao što je planirano!
8 Stomatolog
Ok, možda smo i mi krivi za ovo! Vjerojatno bi bilo teško naći nekoga tko se ne boji zubara, ali stvar je u tome da ne bismo trebali biti. Da, ležanje s otvorenim ustima dok netko gurne posuđe na vaš refleks gag i blistava svjetlost privremeno zasljepljuje te nije tako udobno. Alternativa je ipak gora. Ako odaberete da ne idete stomatologu kada to trebate, vjerojatno gledate na bol u zubima kao na najbolji mogući scenarij. Najgori scenarij? Pokvareni zubi i potreba za protezama prije vašeg vremena. Tako je stvarno iskustvo odlaska stomatologu zastrašujuće, ali stvarno, to je blesav strah jer je to najbolje što možemo učiniti za naše zube. Stomatolozi izgledaju kao da su poslani iz pakla kako bi uništili naše živote, ali oni nam stvarno pokušavaju pomoći da ostanemo zdravi. Pustimo ih da se oslobode!
7 Bacanje
Kladim se da si mislio da si jedini s tim strahom, zar ne? Pokazalo se da se mnogi ljudi boje da će se povraćati, ali oni zapravo ne moraju. Ako pogledamo hladne, tvrde činjenice onda da, povraćanje je jedno od najneugodnijih iskustava ikada. Sve, od okusa i mirisa do gorenja u grlu do nereda, dovoljno je da se neke traumatiziraju, ali na kraju dana to je prirodan proces. Možda je neugodno, pogotovo ako to radite u javnosti, ali morate zapamtiti da to svi rade. Bebe, pijani ljudi, bolesni ljudi, trudnice, nervozni ljudi - to se ponekad događa. Strašno, da, ali ne nešto što bi se trebao bojati. Ne samo da je to normalno, već i puno vremena, način na koji vaše tijelo izbacuje nešto što će mu prouzročiti štetu, kao što je loša hrana. To je sasvim nužno!
6 Razočaravajući drugi
Slažemo se da su ljudi koji su razočarani u vas manje idealni. U savršenom svijetu svatko bi odobrio i bio impresioniran svime što ste učinili, ali to je jedan od onih ciljeva koji je dobro i zaista nemoguće postići. Čak i Beyoncé ima ljude koji nisu impresionirani njome! Budući da svatko ima različite ideje, standarde i načine gledanja na svijet, nikada ih nećete impresionirati. Stoga se bojati razočaranja, a to je krajnji gubitak vremena i brz način za frustriranje i uznemiravanje. Svi bismo mogli imati jednu osobu koju ne možemo podnijeti da razočaramo, bilo da je riječ o roditelju, partneru ili čak mentoru ili treneru, ali još uvijek ne možete biti previše strogi prema sebi ako im se ne sviđa nešto što radite , Dok je samo briga o odobrenju jedne osobe bolja od brige o svima, to je još uvijek nešto što ne možete kontrolirati.
5 ljudi koji govore o vama iza leđa
Ne samo da ne možete ugoditi svima, nego također ne možete spriječiti ljude da razgovaraju o vama kad nisu zadovoljni. Čak i ako vjerujete da nikada ne biste rekli zlobne stvari o nekome, svatko je drugačiji i nažalost, mnogi ljudi pribjegavaju gadnim stvarima u trenutku vrućine. Gotovo svatko je kriv za to, tako da je besmisleno se bojati! Ponekad možeš nekome biti što je moguće lijepo i još uvijek će reći nešto što nije lijepo. To se događa u školi, na poslu, unutar obitelji, unutar grupa prijateljstva, u odnosima, pa čak i među potpunim strancima, tako da se ne može pobjeći. Sve što možete učiniti je da shvatite da su ružne stvari koje ljudi doista govore odraz njih i da ih se rijetko može vidjeti osobno (osim ako niste bili pravi posao!). Umjesto da se toga bojite, prihvatite ga i ionako idite o svom životu.
4 Odbijanje
Zapravo bi bilo malo čudno da se ne bojite odbijanja, ali to ne znači da se trebate bojati! Naravno da je odbijeno sranje. Bez obzira na to da li ćete dobiti otkaz nakon intervjua za posao, odbaciti do datuma ili biti pokupljeni posljednji put za sportski tim, nikad se ne osjeća dobro. Bez obzira što ljudi kažu, nikada ne možete naučiti kako bi se osjećao dobro. Svako odbacivanje boli, od velikih odbijanja snova u svojim dvadesetima do naizgled nježnih odbijanja u osnovnoj školi. Bez obzira na to, to je glup strah da ga imate jer ga nećete moći izbjeći. Način da prebolite ovaj strah je da shvatite da odbacivanje nije jednako neuspjehu. Gotovo svi uspješni ljudi su odbačeni u nekom trenutku, neki mnogo češće nego što mislite. Odbijanje vas zapravo može postaviti na pravi put i motivirati vas da budete najbolje što možete. Tako je, zapravo, tvoj prijatelj!
3 Ne dostizanje ciljeva karijere
Ovdje bi trebalo biti jasno: ako imate ciljeve u karijeri, trebali biste učiniti sve što je u vašoj moći da ih ostvarite. Oni su važni, a ne nešto o čemu jednostavno treba zaboraviti! Ali nakon što ste to rekli, također ne želite sjediti uplašeno da ćete propasti. Prvo, imate znatno više ovlasti nego što činite nad drugim stvarima na ovom popisu, tako da ne biste trebali sjediti i pitati se hoće li vam se dogoditi neuspjeh ili uspjeh. To je stvar u kojoj uzimate uzde i kontrolirate što se događa, a ako vam se rezultati ne sviđaju, učinite nešto u vezi s tim. U redu je razmišljati o svojim ciljevima u karijeri i možda osjećati nervozu ili strah, ali nemojte se osjećati kao da nemate moć promijeniti okolnosti u tom pogledu. Drugo, ciljevi karijere se mijenjaju. Kako se vaš život mijenja, možda vam čak i nije stalo do onoga što vas je jednom prestravilo.
2 Umiranje sam
Ovo je jedan od najvećih strahova među milenijima, i moramo priznati da misao o samom umiranju nije toliko lijepa. Većina ljudi vjerojatno ne bi težila takvom završetku, ali to još uvijek ne znači da biste potrošili energiju na brigu o tome. Razlog za to je jednostavan: unatoč onome što možda mislite, šanse da se to dogodi vrlo su niske. Čak i ako se svi vaši prijatelji počnu angažirati, a ne možete čak ni naći čovjeka koji zapravo može stajati duže od pola sata, upoznajte nekoga tko će promijeniti vaš život traje pola sekunde. Može se dogoditi bilo gdje i bilo kada. Okolnosti se mogu i mijenjaju, stoga se ne brinite o nečemu tako dramatičnom i nešto što je ionako daleko od toga. Čak i ako nemate partnera kada vam je vrijeme da krenete, malo je vjerojatno da ćete biti potpuno sami. Nemoj se znojiti!
1 Bojite se
Da, klišejski "strah od samog straha" zapravo je nešto čemu mnogi ljudi podlegnu, i najgluplji strah od svih. Iako smo upravo ukazali na čitavu gomilu stvari kojih se ne trebate bojati, možda ih se i dalje bojite. Možda se još uvijek bojite drugih stvari za koje znate da su iracionalne. No, važno je zapamtiti strah da je to normalna emocija, a ponekad se pojavljuje kada to ne želite. To je sranje, ali u redu je. Nemojte trošiti vrijeme na zabrinutost zbog straha od stvari koje ne biste trebali biti jer je bitno kako reagirati na strah, a ne da li ga doživljavate ili ne. Ne bojte se straha, jer to ne mora utjecati na vaš život. Potrebno je mnogo prakse, mentalne snage i snage volje da se nastavi kada se osjećate uplašeno, ali to se može učiniti - to se zove hrabrost.
