15 stvari koje trebate razgovarati s vašim Gyno About
Odlazak kod ginekologa može biti jako neugodno iskustvo za mnoge žene. Naučili su nas misliti da je neprimjereno i nepristojno govoriti o seksu i našim reproduktivnim sustavima. Nažalost, ovo uvjerenje može spriječiti žene da budu iskrene prema svom ginekologu o tome što se događa tamo dolje. Čak i ako mislimo da bi nešto moglo biti pogrešno 'tamo dolje,' sramota nas može spriječiti da postavljamo pitanja koja bi nas mogla održati zdravima.
Žene se također uče da podnose svoje simptome, a ne da se žale, tako da mnoge žene neće ni pomisliti da pitaju o stvarima za koje misle da nisu ništa strašno. Istina je da "nije velika stvar" zapravo može biti velika stvar i jednostavno ne znate jer ste previše uplašeni ili posramljeni pitati.
Teško je prevladati ovu sramotu i strah, ali je bitno da održimo zdrave i sretne žene. Prije svega, imajte na umu da se ginekolozima nije sramota postavljati ta pitanja ili dati odgovore. Ovo je njihov posao i navikli su na ova pitanja. Drugo, zapamtite da vas vaš ginekolog ne prosuđuje. To nije njihov posao, ali vaše zdravlje je. Treće, zapamtite da je vaše zdravlje važnije od bilo koje razine sramote.
Ako ste doista nervozni zbog razgovora sa svojim ginekologom, može biti korisno imati malo informacija unaprijed kako bi vam pomoglo da započnete razgovor. Također je korisno znati što je normalno, tako da možete znati ako vaši simptomi nisu.
Kako bismo vam pomogli, sastavili smo popis pitanja koja svakako trebate postaviti svom ginekologu i pozadinske informacije koje su vam potrebne da biste započeli razgovor. Dakle, prije sljedećeg sastanka pročitajte ovaj popis i odlučite o čemu trebate razgovarati sa svojim gyno-om.
15 Zašto boli tijekom intimnosti?
Mnoge žene doživljavaju bol tijekom seksa u nekom trenutku svog života. Razgovaranje o situaciji s ginekologom je ključno za utvrđivanje zašto se to događa i što možete učiniti.
Može biti mnogo različitih uzroka za tu bol, neke benigne i neke ozbiljne. Rješenje može biti jednostavno kao korištenje više lubrikanta ili uključivanje u više predigre kako bi vaše tijelo bilo spremno za čin. Ili to može biti zato što ste pod stresom i trebate malo opuštati prije nego što vi i vaš partner odete u spavaću sobu.
S druge strane, bol tijekom intimnosti može biti znak neke vrste bolesti. Mogli biste imati nedijagnosticiran STI koji treba liječenje. Ili možda imate endometriozu. Čak i sindrom iritabilnog crijeva može uzrokovati bolan odnos.
Razgovarajte sa svojim ginekologom o ovom problemu u kombinaciji s drugim simptomima, ako ih ima, može pomoći suziti uzrok, i dobiti vam olakšanje.
14 Je li loše ako je moje razdoblje jako teško?
Žene su posebno obeshrabrene da govore o svojim razdobljima. Zbog toga, žene su često potpuno nesvjesne da su njihovi periodični simptomi nenormalni. Teško razdoblje će značiti različite stvari različitim ženama, pa je razgovor s ginekologom važan jer će razumjeti što je normalno i što nije normalno.
Ako nađete da morate mijenjati tampon ili jastučić svakih nekoliko sati ili redovito krvarite tamponom ili jastukom, to se svakako smatra teškim razdobljem. Još jedan znak abnormalno teškog razdoblja je ako prođete velike ugruške. Neki zgrušavanje je normalno, ali veliki ugrušci nisu. I teška razdoblja traju dulje. Ako vaše razdoblje traje više od 5-7 dana svaki mjesec koji pada izvan normalnog raspona.
Ako imate bilo koji od ovih simptoma vezanih uz teška razdoblja, vrlo je važno da razgovarate sa svojim ginekologom. Reproduktivne bolesti poput endometrioze i sindroma policističnih jajnika mogu uzrokovati teška razdoblja kao što su hormonska neravnoteža i disfunkcija štitnjače. Vaš ginekolog vam može pomoći da shvatite zašto su vam razdoblja abnormalno teška i preporučite liječenje koje može pružiti olakšanje.
13 Koliko često trebam promijeniti tampon?
Od razvoja tampona i naknadnog povezivanja tampona i sindroma toksičnog šoka (TSS) žene su razmišljale o pravom odgovoru na to pitanje. Sindrom toksičnog šoka je smrtonosna bolest koja može biti posljedica predugog zadržavanja tampona. U osnovi, tampon uzrokuje infekciju i razvija se fatalni soj virusa Staph. Naravno, to zvuči zastrašujuće. Prvo, trebate znati da je sindrom toksičnog šoka vrlo rijedak. Ali to ne znači da treba zanemariti preporuke o tome koliko dugo trebate nositi tampon.
Opća preporuka je da tampon promijenite svakih četiri do osam sati. Ne smijete ostaviti tampon više od osam sati. Ako nosite tampon u krevet, promijenite ga prije spavanja, a ako mislite da ćete spavati više od osam sati, umjesto toga upotrijebite jastučić.
Ako ste zauzeta dama, vjerojatno ste ostavili tampon prije više od osam sati i osjećali se dobro, ali znate da riskirate. Razgovarajte o tome sa svojim ginekologom kako biste doista razumjeli što uzrokuje TSS i tako možete donositi informirane odluke o upotrebi tampona.
12 Koliki su vremenski grčevi koji bi trebali povrijediti?
Svaka žena ima drugačiju definiciju onoga što je bolno, tako da je odgovor na to pitanje vrlo promjenjiv, što je još važnije da pitate svog ginekologa ako ste zabrinuti da su vam razdoblja previše bolna.
Općenito, trebali biste moći uzeti Ibuprofen ili Midol kako biste ublažili bol zbog grčeva u razdoblju. Uzimanje 200-300 miligrama (dvije do tri tablete) Ibuprofena svakih šest do osam sati može vam pomoći da ostanete ispred grčeva i pronađete olakšanje. Mnoge žene također pronalaze olakšanje stavljanjem jastučića za grijanje na trbuh ili uzimanje vruće kupke.
Ako otkrijete da nikakva količina domaćeg lijeka ne ublažava vašu bol, svakako trebate razgovarati sa svojim ginekologom o grčevima u razdoblju. Ako vam grčevi uzrokuju bolove, redovito vas držite kući s posla ili uzrokujete povraćanje, onda se morate što prije obratiti svom ginekologu..
Izuzetno bolni periodi grčeva su obično znak reproduktivne bolesti poput endometrioze, sindroma policističnih jajnika ili čak raka maternice. Ne odbacujte bolna razdoblja kao što ste slabi. Razgovarajte sa svojim ginekologom kako biste pronašli olakšanje.
11 Je li u redu ako ne osjećam žice svoga IUD-a?
Mnoge žene su odabrale Intrauterine Uređaje ili IUD-e kao preferirani oblik kontrole rađanja. IUD je mali uređaj u obliku slova T izrađen od plastike ili bakra koji ginekolog unosi u maternicu. Neki IUD-i sadrže hormone koji mogu pomoći u reguliranju simptoma razdoblja. Drugi su nehormonski. Prisutnost IUD-a u maternici sprečava trudnoću, čak i bez hormona.
IUD ima male žice koje vise s dna uređaja koji strše iz vrata maternice. Žice se koriste za uklanjanje kada je žena spremna za trudnoću, ali služe i kao primarni način da se osigura da je IUD i dalje pravilno u maternici. Kada žene prvi put dovedu uložak, ginekolog im nalaže da povremeno umetnu svoj prst u vaginu i osjete li da su žice još uvijek tu.
Ako ne možete osjetiti vaše žice IUD-a, to možda nije velika stvar, ali to može značiti da je IUD nestao s mjesta. Ako je IUD nestao s mjesta, više neće biti učinkovit oblik kontrole rađanja, tako da ako ne želite zatrudnjeti, morate znati da je vaš IUD na pravom mjestu.
Ako ste pokušali osjetiti žice IUD-a i ne možete biti sigurni da zatražite od svog ginekologa da provjeri je li IUD još uvijek na pravom mjestu za vrijeme vašeg sljedećeg ispita.
10 Osjećam se jako čudno otkad sam započeo tu novu kontracepciju. Je li to normalno?
Pokretanje kontrole rađanja ili promjena kontrole rađanja može biti vrlo kamenit proces za neke žene. Neke žene su posebno osjetljive na hormone, tako da mogu imati jake reakcije ako njihova kontrola rađanja sadrži previše estrogena ili progesterona za svoje tijelo ili ako je kombinacija estrogena i progesterona isključena. Neke kontrole rađanja su samo loše za neke žene.
Simptomi koji mogu ukazivati na vašu trenutnu kontrolu rađanja nisu pogodni za vas mogu biti široki, uključujući fizičke, mentalne i emocionalne simptome. Neke žene osjećaju mučninu, glavobolje, gubitak apetita, povećanje tjelesne težine, depresiju, tjeskobu, promjene raspoloženja, pa čak i samoubilačke misli nakon pokretanja ili promjene kontrola rođenja.
Ponekad je potrebno razdoblje prilagodbe gdje možete osjetiti blage simptome, ali znate svoje tijelo. Slušajte što vam govori. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma duže od nekoliko tjedana, svakako nazovite svog ginekologa kako biste razgovarali o drugim opcijama za kontrolu rađanja. Ako se vaše emocionalno stanje izvuče izvan kontrole, učinite isto. Praktičnost bilo koje kontrole rađanja koju imate nije vrijedna vašeg zdravlja.
9 Koja metoda kontrole rađanja je najbolja za mene?
Koja je metoda kontrole rađanja prava za vas je vrlo individualizirano pitanje koje zahtijeva duboku raspravu sa svojim ginekologom. Postoji više oblika kontrole rađanja: mnoge vrste pilula, metak, bakreni IUD, hormonski IUD, flaster i Nuva Ring, koji je fleksibilan plastični prsten presvučen hormonima koji se unose u vaginu..
Svaka od ovih metoda kontrole rađanja ima različite razine hormona u različitim kombinacijama. Neki su samo progesteron, neki su kombinacije progesterona i estrogena. Način na koji tijelo reagira na svaki od tih hormona potpuno je različit za svaku ženu. Možda ćete morati isprobati nekoliko metoda kontrole rađanja prije nego što sletite na onu koja se osjeća dobro za vaše tijelo.
Svaka metoda kontrole rađanja također ima svoju razinu udobnosti. Ako se ne sjećate da uzimate tabletu svaki dan, zakrpa će vas pokriti tjedan dana, Nuva Ring će vas pokriti tri tjedna, a metak će vas pokriti tri mjeseca. Želite li ga stvarno postaviti i zaboraviti, IUD traje tri do pet godina, ovisno o brandu.
Razgovarajte sa svojim ginekologom o svim metodama kontrole rađanja koje ste prije koristili i onim što vam je najvažnije u vezi s kontrolom rađanja. Moći će vam pomoći donijeti ispravnu odluku.
8 Što je normalno pražnjenje?
Iscjedak iz vagine je potpuno normalan. To se događa svima nama na redovnoj osnovi, osobito u tjednu ili tako nešto prije našeg razdoblja. Iscjedak iz vagine je način vagine vagine kako se sam očistiti i provjeriti je li zdrav. Normalna količina vaginalnog iscjetka uvelike varira od žene do žene. Neke žene doživljavaju veliku količinu vaginalnog iscjedka na relativno redovnoj osnovi. Neki samo doživljavaju puno vaginalnog iscjedka oko svog razdoblja. Oba iskustva su potpuno normalna.
Kada se vaginalni iscjedak promijeni, morate biti zabrinuti. Najčešći simptomi abnormalnog vaginalnog iscjedka su promjene u boji, mirisu ili konzistentnosti iscjedka. Mliječno bijelo ili bistro je normalna boja vaginalnog iscjedka. Ako je vaš vaginalni iscjedak žuti ili zeleni, svakako nazovite svog ginekologa. Ako vaš vaginalni iscjedak počne mirisati riblji ili dobiva zrnasto, također se javite na telefon. Sve to može biti znak vaginalne ili cervikalne infekcije koja treba liječenje.
Ako se vaš iscjedak ne podudara s tim simptomima, ali se promijenio u odnosu na ono što vam je normalno za vas, također nazovite. Ti najbolje poznaješ svoje tijelo.
7 Trebam li provjeravati dojke? Koji je najbolji način za provjeru?
Većina liječnika preporučuje obavljanje pregleda dojke jednom mjesečno. To je najbolji način da se uhvate abnormalnosti u njihovim najranijim fazama. Ako se upoznate sa svojim grudima putem redovitih samopregleda, vjerojatnije je da ćete vidjeti promjene koje bi mogle ukazivati na problem.
Dakle, kako obaviti pravilan pregled dojke kod kuće? Postoji više koraka. Prvo, kad ste pod tušem, vršcima prstiju osjetite svoje grudi dok stojite. Pomičite prste kružnim pokretima koji pokrivaju cijelu dojku i pazuh. Podignite ruku i izvedite iste pokrete. Osjetite grudice, očvrsnuto tkivo ili bilo što drugo što prije nije bilo.
Kada izađete iz tuša, pregledajte svoje grudi u ogledalu. Potražite bilo kakve promjene u boji ili teksturi vaše kože. Također biti na vidikovcu za bilo kakvih mjesta.
Prije nego se obučeš, legni na krevet. Vaše će grudi prirodno poravnati. Koristite vrhove prstiju za obavljanje istih kružnih pokreta koje ste radili pod tušem, opet osjećaj za kvržice, tvrde točke ili bilo gdje gdje je posebno bolno.
Ako primijetite bilo kakve promjene ili pronađete bilo kakve kvržice, odmah se obratite svom ginekologu. Tijekom sljedećeg redovnog sastanka, porazgovarajte sa svojim ginekologom o pravilnom načinu obavljanja samopregleda dojke kod kuće i ako imate bilo kakvih pitanja, zamolite ih da vam pokažu pravu tehniku.
6 Trebam li se brinuti zbog ove kvrge koju imam "dolje"?
Pronalaženje kvržice ili udarca bilo gdje na vašem tijelu može biti zabrinjavajuće, ali malo stvari može uzrokovati više panike nego pronalaženje čekića "dolje". Hajde da ovo sklonimo naprijed: obično su kvrge i kvrge u potpunosti normalne. Mogla bi imati malu benignu cistu. Mogli biste tamo imati bubuljicu (da, to se događa!). Ili biste mogli izbrisati britvu od brijanje vaše javne kose. Većinu vremena, lumps i bumps dolje su potpuno bezopasne.
Međutim, lumps i bumps dolje također može biti znak spolno prenosivih infekcija kao što su herpes, genitalne bradavice, i sifilis. Ako vam čekić izgleda kao sićušna glava cvjetače, možda ćete imati HPV, koji može uzrokovati genitalne bradavice. Ako je kvrga posebno bolna može biti herpes. Ako imate okruglu, otvorenu ranu, onda možete imati sifilis.
Vrlo rijetko kad se pojave znakovi raka, ali to je malo vjerojatno. Ako vaša gruda ili čekić odgovaraju gore navedenim opisima, svakako neka vas ginekolog pregleda. Ako imate spolno prenosivu infekciju, morate odmah dobiti liječenje. Ako je vaša kvržica uopće zabrinjavajuća, čak i ako se ne uklapa u opis abnormalnog kvržica ili čekića, neka vas ginekolog pregleda. Zatim pitajte koji su simptomi abnormalnih kvržica ili kvrga. Bolje spriječiti nego liječiti.
5 Trebam li brinuti o svrabi "dolje"?
Postoji mnogo razloga zbog kojih bi se tamo mogao osjetiti svrab. Najčešći uzroci su infekcije kvasca i bakterijske infekcije u vagini. Drugi uzroci mogu uključivati reakciju na vlakna u odjeći ili kemikalijama u sapunima ili pranjima tijela.
Najvažnije je znati da ako je svrbež uzrokovan nekom vrstom infekcije uvijek će postojati drugi simptomi, obično uključujući promjene u vaginalnom iscjedku..
Ako se dolje osjećate svrbež bez ikakvih drugih simptoma, svrbež je vjerojatno samo reakcija na novi sapun, deterdžent ili na nove donje rublje koje ste kupili.
Ako je vaš svrab dolje popraćen drugim simptomima, nazovite svog ginekologa kako biste dogovorili sastanak što je prije moguće. Većina uzroka svrbeža tamo dolje nije ozbiljna i vrlo jednostavna za liječenje, ali trebate dobiti liječenje što je prije moguće, ako ne zbog nekog drugog razloga, nego da biste dobili olakšanje..
Ako ne osjetite druge simptome svrabe, pokušajte zamijeniti sapune, deterdžente za pranje rublja, a možda se i oslobodite tih novih gaćica i držite se čistog pamuka.
4 Što je PMDD i kako ću znati da li ga imam?
PMDD je kratica za Pre-menstrualni disforični poremećaj i to je u osnovi ekstremni oblik PMS-a. S vremena na vrijeme svi dobivamo simptome PMS-a. Umorni smo, mrzovoljni, naduti i malo emocionalni. Ali žene koje imaju PMDD dobivaju simptome PMS-a koji su tako oslabljujuće da ometaju njihovu sposobnost da žive normalan život.
Simptomi PMDD-a uključuju emocionalne i fizičke simptome. Žene s PMDD-om mogu doživjeti anksioznost, depresiju, ekstremne promjene raspoloženja, nekontroliranu ljutnju ili tugu, pa čak i samoubilačke misli u tjednu koji je doveo do razdoblja i prvih nekoliko dana. Oni također mogu imati problema s koncentracijom.
Fizički simptomi uključuju mučninu, migrenu, bolne grčeve, umor, bol u zglobovima, bolove u mišićima i nadutost.
Simptomi PMDD-a često će uzrokovati ženske probleme u njihovim vezama zbog njihovog nepredvidljivog ponašanja oko njihovog razdoblja. Simptomi također mogu propustiti posao ili aktivnosti.
Ako se osjećate kao da ste PMS simptomi izvan kontrole, porazgovarajte s ginekologom o njima i pogledajte možete li patiti od PMDD-a. Postoje tretmani dostupni za upravljanje simptomima.
3 Je li loše ako imam stvarno nepravilan period?
Kada prvi put počnete dobivati menstruaciju kao adolescent, nepravilna razdoblja su definitivno normalna. Kako starite, vaša razdoblja trebaju početi dolaziti češće, obično svakih 21 do 35 dana. Svako tijelo je različito, tako da će svaki ciklus biti malo drugačiji. Međutim, ako nikada ne možete točno predvidjeti kada će doći vaše razdoblje, možda postoji razlog za zabrinutost.
Ako dobivate samo menstruaciju svakih par ili nekoliko mjeseci, ili rijetko dobivate menstruaciju, mogli biste imati sindrom policističnih jajnika. Ako ste na dijeti i vježbate puno, možete izgubiti i vrijeme koje može biti opasno. Ako prestanete uzimati menstruaciju ili primijetite da dolazi rjeđe i da niste promijenili kontrolu rađanja, kontaktirajte svog ginekologa.
Ako ste na suprotnom kraju spektra i vaše razdoblje dolazi vrlo često i traje dugo, možda imate endometriozu ili hormonsku neravnotežu. Opet, nazovite svog ginekologa ako se uvijek činite da ste na svom razdoblju.
Također, obavezno razgovarajte sa svojim ginekologom ako se vaš ciklus drastično mijenja tijekom vremena, jer to može biti pokazatelj hormonske neravnoteže.
2 Kako moja kontrola rađanja utječe na moju sposobnost da imam djecu kad budem spreman?
Sve popularne metode kontracepcije osmišljene su kako bi vam omogućile da prilično lako zatrudnite nakon što prekinete uporabu. Koliko je vremena potrebno za trudnoću nakon prestanka kontrole rađanja ovisi o metodi kontrole rađanja koju ste koristili.
Većina metoda kontrole rađanja omogućuju vam relativno kratko zatrudnjavanje nakon prestanka korištenja. Ako imate IUD, možete zatrudnjeti čim IUD izađe, jer je prisutnost IUD-a u maternici spriječavala trudnoću..
Ako ste koristili hormonsku kontracepciju koja je sadržavala i progesteron i estrogen kao što su neke pilule za kontrolu rađanja, flaster i Nuva Ring, onda obično možete zatrudnjeti odmah nakon prestanka primjene, iako to obično traje nekoliko mjeseci i traje do nekoliko mjeseci. godina.
Ako ste koristili progesteron samo kao kontracepcijsku tabletu kao što su neke tablete, implantat, metak i hormonski IUD, trudnoća može potrajati dulje. To posebno vrijedi za snimak. Može potrajati i do godinu i pol da bi se normalna plodnost vratila nakon zaustavljanja šuta.
Kada ste vi i vaš partner spremni imati djecu, dogovorite sastanak sa svojim ginekologom kako biste razgovarali o pravilnim očekivanjima o plodnosti nakon kontrole rađanja i stvarima koje možete učiniti kako biste povećali svoje šanse za brzo začeće.
1 Zašto to nikada ne želim učiniti? Nešto nije u redu s mojim libidom?
Mnoge žene doživljavaju niski seksualni nagon u nekom trenutku svog života. Može postojati niz različitih razloga, medicinskih i nemedicinskih, za ovaj umak u libidu. Mnogi razlozi za niski seksualni nagon su psihološki. Ako ste super pod stresom, možda se nećete moći dovoljno opustiti da biste bili raspoloženi. Ako doživljavate mnogo tjeskobe ili depresije, vjerojatno će i vaš libido patiti. Ili vam je možda malo dosadno s partnerom jer ste dugo zajedno. Nema ničeg lošeg u osjećaju na ovaj način! Budite iskreni s njima i pitajte ih kako to možete učiniti zanimljivim.
Tu su i neki fizički razlozi iza nedostatka libida. Možda doživljavate hormonsku neravnotežu, koja bi mogla uzrokovati pad spolnog nagona. Ako se uopće ne osjećate dobro ili ste iscrpljeni, vrlo vjerojatno nećete htjeti ići na njega.
Često će se seksualni nagon poboljšati bez mnogo intervencije, ali dolazak do dna zašto je vaš libido nizak može vam pomoći da se taj seksi osjećaj vratite ranije. Razgovaranje s ginekologom o vašem nedostatku interesa za seks može vam pomoći da odredite uzrok i pronađete rješenje.
.