15 načina na koji će vaša noć završiti kada počne samo jednim pićem

Postoji nekoliko različitih načina na koje noćni izlasci mogu ići. Jedna od njih je da započnete večer s punim napuštanjem, znajući da želite imati neko piće i da niste toliko zabrinuti gdje stvari idu odatle. Drugi je u potpunosti odbio pozivnicu jer se ne možete nositi s mogućnošću da ćete završiti s kasnoga boravka i buđenja sljedećeg dana s užasnim mamurlukom. Drugi je da pristajete otići, ali tvrdite da ćete imati samo jedno piće. Moţete ovo obećati sebi ... ili ćete ga vikati s krovova i nadati se da će vas ostatak grada smatrati odgovornim za obećanje. Nažalost, uopće vas neće zadržati. Ponekad se zapravo možete držati te ideje i ponekad se s njom zapravo možete kretati u drugom smjeru. Na primjer, umjesto toga se potpuno izgubite. Evo 15 načina na koje će vaša noć završiti kada počne s "samo jednim pićem".

15 Produktivno

Ako ste zapravo u mogućnosti da se držite obećanja za jedno piće i dobijete noćni san, osjećat ćete se kao neka vrsta superheroja u usporedbi s vašim prijateljima. Razgovarajte o odraslom. Nije lako zaustaviti se na jednom piću jer je alkohol droga koja nas može navesti da mislimo da je dobar osjećaj čak i ako nas zapravo boli. Upravo tako to funkcionira. No, jedno piće je u potpunosti u domeni zdravih granica prema liječnicima i drugim stručnjacima svijeta, pa idite djevojka. Jedno piće je obično dovoljno da osjetite lagani topli zujanje, ali tako malo da nema načina da vam to ometa spavanje ili vas sutra ostavi u mamurluku. Nećete ni moći reći da ste imali nešto za piće i vjerojatno ćete se zahvaliti za to kada sjutra izjurite iz kreveta kao Disneyova princeza.

14 U suzama

Ponekad je potrebno samo malo alkohola da se izvuku neke emocije koje se skrivaju. Ponekad se osjeća kao izgovor da ga pustimo da teče. Ponekad jedno piće zapravo znači pet pića i onda izgubite kontrolu nad svojim emocijama općenito. Prekoračenje i završavanje u suzama očito nije velika stvar, ali ispuštanje emocija oko ljudi koji podupiru nije uvijek loša stvar. Možda se vaš radni stres gradi ili ne možete doći do svog dečka, a drugi trenutak kad se opustite, odjednom ste spustili zidove. Budite oprezni s onim tko ste, naravno, ali ako ste s dobrim prijateljima, takva vrsta nefiltriranog otvaranja može biti od velike pomoći čak i ako nemaju dobre savjete. Ponekad je samo dobivanje riječi dovoljno da počnete razvrstavati ih sami i odvesti vas u smjeru u kojem morate ići.

13 Isprobavanje mamurluka liječe prije spavanja

Ako izađeš i imaš nekoliko previše, možda ćeš odmah požaliti. Vjerojatno je postojao razlog zašto uopće niste željeli piti, kao naporan radni dan ili tko zna što. Kada dođete kući pijani i shvatite što ste učinili, možete početi testirati svaki lijek za mamurluk koji ste ikada čuli. Popiti neki sok od krastavaca, spustiti jedan galon vode s nekim ibuprofenom na stranu, jesti masnu hranu, uzimati elektrolite putem Gatorade, kupati se u kadi punoj soli Epsom, itd. prilično čudni rezultati. Neki ljudi vjeruju da ukopavanje u blato do vrata može pomoći da se izbace neki od tih toksina. Vi svibanj ili svibanj ne želite probati taj jedan. Zapravo pokušajte ih sve s glavom ravno, nakon svega što ste pijani kad ih radite.

12 Slanje SMS-a Vašem Ex

Ponekad će poriv za tekstom bivšeg ili muškarca koji se inače smatra lošom idejom početi čim prvi gutljaj alkohola pogodi krvotok. Što je to? Uh. Iz nekog razloga, možete biti usredotočena žena koja voli skupljati većinu vremena, ali kada počnete piti, vaša želja da se oslobodite i donosite loše odluke nadmašuje bilo što drugo što ste mislili da ste planirali za noć. Hvatanje s djevojkom zvučalo je zabavno, ali odjednom ste raspoloženi za neko flertovanje i nitko nije na vidiku koji će pružiti ono što tražite. Dolazi telefon, i tamo šalješ tekst tom tipu za kojeg si se zakleo da ga nećeš vidjeti. Ili s njom. Ili spavati s, štogod. Mnogo je vjerojatnije da se to dogodi dok pije nego što ne. To je samo činjenica. Pazite se, dame.

11 Nije u stanju spavati

Ponekad, kad izađete na jedno piće i držite se njega, krenete kući spremni za dugi i obnavljajući san ... a onda uopće ne možete zaspati. Nešto o društvenoj interakciji i o napuštanju vas je uznemirilo i sada niste sasvim sigurni što učiniti s tim. Gledanje televizije i provjera telefona nikada ne pomažu jer svjetlo na tim uređajima služi samo za duže zadržavanje. Smetnje vam mogu još više probuditi. Onda opet polaganje u mraku sa svojim umom utrke nije sve što je korisno bilo. Ponekad to čini da poželiš da imaš više piti u slučaju da bi ti barem pomogao da zaspiš. Možda zapravo ustaneš da si natočiš čašu vina i pokušaš se opustiti. Na kraju ćete zaspati bez obzira na sve, ali to ne znači da ćete se odmarati. To može biti još više neugodno iskustvo od stvarnog mamurluka.

10 Jedete tonu jebane hrane

Joj. Jedući tona jebane hrane dok pijete je osobito vjerojatno ako ste se odrekli sebe na bilo koji način ... ili samo pokušavate jesti zdravo. Slično tome kako vas jednostavni hit alkohola može potaknuti da počnete pisati SMS-ove, to također može dovesti do snižavanja inhibicija i započinjanja chowing-a na namirnicama koje odjednom osjećate da "zaslužujete" jesti. Neplanirani dan varanja ako hoćeš. Neke studije su otkrile da ljudi imaju tendenciju da jedu više kad žvaču s prijateljima jer smo skloni slijediti ono što drugi rade. Ako se ruke zadrže u nachosu onda je vjerojatnije da ćete nastaviti ići natrag za više. Ljudi također imaju tendenciju da jedu više kada postoji više opcija na raspolaganju, pa ako ste snacking na pet različitih tipova slatka appetizers koju ¡ll ide jesti više nego što bi, ako je jedan tip hrane. To je tužna istina.

9 Pitate se imate li problema s pitanjem

Zakleo si se gore i dolje da imaš samo jedno piće, a onda se probudio u hrpi rublja s telefonom zalijepljenim za tvoje lice. Takvi trenuci uzrokuju alarm. Da ste izašli s namjerom da pijete, uopće ne biste bili zabrinuti, ali budući da ste se tako nesretno uspjeli držati politike pijenja, pitate se možete li imati problema s pićem. Tada ćete početi istraživanje znakove i s obzirom na app opcije postoje za pokušava držati sa svojim jednom piće obećanje. Možda bi sljedeći put kad biste izašli van mogli vezati ruke iza leđa ili postavljati alarme na telefon svakih deset minuta kako biste se podsjetili da vam ne treba drugo piće. Tada se osjećate kao čudak jer ste čak i razmišljali o bilo kojoj od tih stvari i odlučili da ste odgovorni dok dolaze i znate da se više nikada neće dogoditi..

8 Rad sustava

Jednom kad izađeš i osjećaš se kao da piješ malo više nego što si učinio kad si bio kod kuće tvrdeći da imaš samo jedno piće, možda ćeš pokušati raditi sustav. Rekao si jedno piće, ali nisi precizirao koliko bi to piće moglo biti veliko. Postoje čaše koje u njima mogu držati cijelu bocu vina, a svi znamo da miješana pića mogu sadržavati nekoliko snimaka ovisno o vrsti pića. Nemojte ni započeti s onim situacijama koje su tehnički jedna posuda. Vjerojatno ste svjesni da je jedno piće klasificirano po jedinicama alkohola, a ne u količini šalice, ali to je lako previdjeti kada se pokušavate uvjeriti da radite pravu stvar. Tko broji? Ti si jedina koja posvećuješ pažnju i kad se odlučiš odvojiti od vlastitih planova, ne možeš nikoga kriviti osim sebe.

7 Pijenje previše, ali nekako preskakanje mamurluka

Povremeno pijete previše unatoč svojim najboljim namjerama, ali se probudite bez mamurluka. Magija. Čista magija. U tim slučajevima osjećate se kao neka vrsta superheroja i smatrate da ste vjerojatno odjednom postali imuni na štetne učinke alkohola. Kakve dobre vijesti. Sada više nećete dvaput razmišljati o tome kako ćete se napiti sljedeći put. Sve dok ne dobijete gadan mamurluk, to jest. Ta stvar bez mamurluka nikad ne traje, ljudi. Nikada ne traje. Ono što se vjerojatno dogodilo je da ste stvarno spavali cijelu noć. Ponekad pijenje može poremetiti san i učiniti da se osjećate još gore, ali ponekad vam pomaže da spavate i onda u osnovi spavate od većine mamurluka. Druga alternativa je da ste toliko pili da ste još uvijek pijani, što znači da ćete ga početi osjećati za nekoliko sati umjesto toga.

6 Govorite svojim prijateljima da nikada više ne izlazite

Ako se ne držite svoje ideje za piće i ima bilo kakve veze s tvrtkom koju držite, vjerojatno ćete završiti s tekstom koji je završio. Oni su se zabavili i sada spuštate kapu. Naravno, vaši BFF-i će znati da to ne mislite, jer ste to već rekli… a onda su s njima otišli na pivo već sljedećeg vikenda. U pravu su što vam ne vjeruju, što bi moglo učiniti da se osjećate super iritirani zbog cijele stvari. U nekim slučajevima, ova iritacija može vas gurnuti u smjeru stvarnog pridržavanja svojih ograničenja u nekom trenutku. Ako ne, samo ćete nastaviti raditi istu stvar iznova i iznova i još jednom reći svojim prijateljima da više nikada nećete izaći. Ponekad se zapravo zabavljate i ne žalite što ste izašli, što je dio razloga zašto se ciklus nastavlja na način na koji to čini. Ali kad požališ, stvarno, stvarno zažališ.

5 Završiti u nečijoj kući

Sve se može dogoditi tijekom noći. Možda upoznaš tipa i završiš kod njega. Možda idete na zabavu na prijateljevom mjestu i završite tamo. Te stvari imaju tendenciju imati smisla u to vrijeme, ali onda kada se jutro pojavi, oni su definitivno malo čudniji. Prolazeći u tuđoj kući obično znači da je vaša šminka na vašem licu, nemate pojma gdje su vaše cipele, i da ste jako žedni. Srećom, ovih dana imamo Ubera jer je to bilo mnogo kompliciranije kada ste morali telefonski nazvati i naručiti taksi. Ne samo da ste morali govoriti glasno i riskirati da budete druge ljude, već ste zapravo morali znati gdje ste. Ludost. Kako smo to učinili bilo gdje, bez ikakvih GPS lociranja stvari na našem telefonu, prilično je čudesno.

4 Lov na aktivnosti povezane s alkoholom

Ponekad kada odete piti i malo vam je dosadno, možete se početi pitati postoje li neki od zabavnijih načina na koje možete trošiti svoje vrijeme. Nije da se u potpunosti morate odreći pijenja, ali mislite da bi vam bilo bolje ako malo počnete širiti svoj svjetonazor. To također može biti preplavljujuća misao jer možda nemate pojma što bi ta stvar mogla biti. Ipak, ako ćeš pomno razmisliti. Čak i samo razmišljanje da želite da se vaš život malo promijeni može pozvati u tonu novih ideja, to može potrajati samo minutu. Budite svjesni da ako pokušate potrošiti manje vremena s prijateljima koji piju, ponekad im se to ne sviđa. Možda će ga čak i uzeti osobno jer je piće dio njihovog života i ako ga ne volite onoliko koliko to oni rade, možda ćete osjećati kao da ocjenjujete njihov izbor.

3 Izgubljene stavke

Kada se vaše "jedno piće" povremeno pretvori u deset pića, probudit ćete se i shvatiti da ste nešto izgubili. Nešto važno. Možda i vaš um ... ali i mobitel ili debitnu karticu zajedno s njom. Kakva gnjavaža. Dobra vijest o gubitku debitne kartice je da je prilično lako pozvati banku i zamoliti ih da je ugase. Naravno, onda morate čekati na novu poruku, ali to dobivate. Gubitak mobitela je malo stresniji jer ne možete samo naručiti novi bez plaćanja za to. (Općenito.) Možda tamo ima stvari koje su vam potrebne, a također je zbunjujuće i kad se telefon vrati kada nemate telefon za razgovor s ljudima o situaciji. To je kada završite na svom prijenosnom računalu Facebook poruke svoje prijatelje o telefonu hitne. Ako već niste požalili na divlju noćnu zabavu, potpuno ćete sada. Uzdah.

2 Kuhanje jaja

Jeste li znali da jaja sadrže hranjivu tvar zvanu cistein koja pomaže tijelu da razgradi te toksine alkohola? Pa, imaju. Previše pijenja znači da možda pokušavate zaustaviti potencijalni mamurluk u njegovim stazama i jesti jaja je jedan jednostavan i ukusan način da to učinite. Konzumiranje jaja kao užine prije spavanja također vam može pomoći da se napunite onim proteinom koji vam može pomoći da bolje spavate tijekom noći. Alkohol može utjecati na vaš šećer u krvi i uzrokovati brze šiljke i kapi, što je jedan od razloga zašto se ponekad budite super rani i također nevjerojatno gladni nakon noćnog ispijanja alkohola. Dodajte avokado tom omletu za nešto punjenje i zdrave masti i na posao ćete upiti te loše stvari. Ako ga ne želite pojesti prije spavanja, uvijek se možete sjetiti da za doručak napravite kajganu.

1 Potapirajte se na leđima

Ako se držite svojih granica, možda ćete se osjećati prilično ponosni kad krenete kući kontrolom svojih misli i tijela. Svi imamo mnogo ciljeva u našim životima, a ponekad ostajući u skladu s malim je sjajan način da se nadahnemo da nastavimo ići s velikim. Možda se ne čini kao ogroman posao koji učinkovito prati vaše piće, ali to je nešto što ste namjeravali učiniti i postići. To je ista vrsta procesa koju želite slijediti s bilo čim drugim, bilo da se radi o teretani, umrežavanju, vježbanju nove vještine, uštedi novca ili držanju zdravog načina života. Pokazivanje sebe da možete postaviti i držati se bilo kakvog cilja potaknut će da vjerujete da to možete učiniti i sa drugim ciljevima, a prije nego što to znate, stvari koje su nekad bile nade postaju lako navike!