Emocionalna veza 8 malih načina za izgradnju sretno ikad poslije

Imati emocionalnu vezu s partnerom gradi intimnost i povezuje vas kao par. Ovih osam jednostavnih načina razvijaju tu intimnu vezu koju žudite.

Nove veze ostavljaju vašu glavu za više razloga. Zapravo, uzbuđenje nove ljubavi vodi do mnogo konfliktnih emocija. Leptiri u vašem želucu, živci, prepirljivi tekstovi, i osjećaj da je nevjerojatna senzacija vaša emocionalna veza polako prerasta u nešto više. Novi odnosi, jesam li u pravu?

Suprotnosti mogu privući bez ičega zajedničkog, ali emocionalna veza je još uvijek apsolutna obaveza kada je u pitanju održavanje vatre u vašem životu. Zašto je emocionalna veza tako važna? Svakako, biti smiješno privučeni vašoj simpatiji također ne boli, ali izgleda da izblijedi. Emocionalna veza? To se zadržava.

Bez obzira na to jeste li u novoj vezi ili ponovno oživljavate onu u kojoj ste već godinama, tražimo osam načina za stvaranje emocionalne veze s partnerom.

Dos i ne treba stvarati emocionalnu vezu

Kada je u pitanju stvaranje veze s vašom novom ljubavlju, definitivno postoje neke smjernice za život. Ako pokušavate stvoriti emocionalnu vezu u novoj vezi, evo nekih dos i ne bi trebali razmotriti.

# 1 Obvezuje se nad interesima i iskustvima. Lakše je reći nego učiniti, zar ne? To možda nije problem za parove koji uživaju u vježbanju, igranju video igara, gledanju sporta i kuhanju zajedno.

Ali što je s ostalima? Ako ste vi i vaš partner uistinu suprotni, pokušajte se povezati s nečim novim zajedno. * Razmislite: vino / slikanje noći, putuju zajedno, bungee jumping, sobe za bijeg, ili mršav porinuće! * Ne samo da će ovo iskustvo dijeljenja nešto novo zajedno stvoriti zabavne uspomene, ali i obveznice vas emocionalno.

Ne vjerujete nam? Udruga za psihološku znanost provela je studiju o 23 studentice na koledžu koje su zamolili da uzmu čokoladu. Prvo s partnerom, a drugi put sam. Otkrića su otkrila kada su djevojčice bile u parovima te su izjavile da su uživale u čokoladi više nego kad su se odlučile za solo.

# 2 Nemojte biti plitki. Lako se osjećate kao da imate kemiju s nekim koga vas fizički privlači. To je rekao, nemojte biti previše plitki s partnerom. Da, dobro izgledaju, ali to ne čini trajnu vezu. Idite dalje od površnog i upoznajte svog novog partnera duboko. To vam pomaže izgraditi emocionalnu vezu s onima koji jesu, a ne onakvima kakve izgledaju.

# 3 Imati seks! Doista vam ne moramo dati popis zašto je seks strašan za vašu vezu, ali svejedno ćemo ići. Seks je sredstvo za ublažavanje stresa, zabavno je, oslobađa dobre endorfine, snižava krvni tlak, sagorijeva kalorije, a da ne spominjem… seks je fantastičan način za stvaranje emocionalne veze.

To je zbog toga što sam ikada govorio o super-lijeku, oksitocinu! Ovaj mali hormon oslobađa iz mozga i stvara vezu ljubavi i povjerenja između partnera. Zanimljivo je da dr. Daniel Amen u svojoj knjizi sugerira da je ta limbička, emocionalna povezanost dio razloga što prijatelji s beneficijama nikada ne uspijeva. Obveznica je već počela!

# 4 Ne uzimajte bez davanja. Svi smo imali tog prijatelja ili partnera koji vas poziva samo da razgovaraju o sebi, svojim životima i problemima. Dva sata kasnije spustite slušalicu i shvatite da ste jedva izgovorili riječ! To je iscrpljujuće. Lekcija? Želite da se vaš partner osjeća uzdignutim od vas. To stvara emocionalnu vezu i oni vas vide kao nekoga tko daje, a ne iscrpljuje.

# 5 Podijeli u duhovnosti. Psihologija Danas sugerira dodavanje duhovnosti u vaš odnos stvara dodatni sloj ljubavi, ljubaznosti i poštovanja. Bez obzira na to imate li svoju religiju ili ne, donosi duh duhovnosti koji vam odgovara, dodaje novu razinu emocionalne povezanosti u vaš odnos.

Čitanje Biblije zajedno i primjena njezinih načela u vezi braka, molitva zajedno, molba jedni drugima ono što vjerujete su odgovori na najveća životna pitanja * što se događa kada umrete, kako smo došli ovamo, itd. * I prepuštamo se duhovnosti prirode i velike znamenitosti stvaraju nebesku emocionalnu vezu.

# 6 Nemojte se boriti prljavo. Namjerno guranje partnera kada se borite je iznenađujuće uobičajena reakcija na borbu. Emocionalno prekidanje veze kao oblik kažnjavanja vašeg partnera nije samo nezdravo, nego spada u kategoriju "prljave borbe".

Pozivanje na ime, niski udarci i fizičke reakcije mogu biti smrtonosne za dobrobit odnosa. Izbjegavajte narušavanje emocionalne veze držeći otvorene linije komunikacije.

# 7 Razgovor, razgovor, razgovor! Vezanje nad aktivnostima i zajedničkim interesima je odličan početak, ali najjača emocionalna veza izgrađena je upoznavanjem partnera i svakodnevnim razgovorom. Bez obzira govorite li o svojim omiljenim uspomenama, osobnim mišljenjima, ili o kakvom se ukusu čipa zaista možete poslužiti sada, redovito razgovaranje stvara jaku vezu na intelektualnoj i emocionalnoj razini.

# 8 Pokažite svoju ljubav. Jednostavan odgovor? Ljudi vole biti voljeni. Jedan od načina da se povežete s nekim je da ih osjećate voljenim, posebnim, a da ne spominjemo S-P-O-I-L-E-D. I ne mislim s novčanicama. Usmjeravanje pozornosti na vašu simpatiju i prikazivanje da mislite da su jedan od milijun, učinit će razliku u stvaranju emocionalne veze s vašom posebnom osobom.

Neki primjeri prikazivanja vaše ljubavi malim načinima vašeg partnera uključuju:

- Proslavljajući uspjehe jedan drugoga
- Svakodnevno pitajte o svom partneru * “Kako je prošao vaš dan?” “Što radite?” *
- Redovito šaljite tekst jedan drugome
- Neka vaš partner zna kada mislite o njima tijekom dana
- Stvorite unutarnje šale zajedno
- Izražavanje privlačnosti za partnera
- Pokazivanje praštanja

Stvaranje emocionalne veze sa svojom simpatijom ili partnerom ne bi trebalo biti teško. Nadamo se da ćete s ovim savjetima i trikovima biti jedan korak bliže izgradnji emocionalne veze sa svojim medenim zečićem.